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除了血管瘤,孕期激素的起伏变化还可能带来很多问题,今天我们就来好好说说。
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8 h% p) n% w, w" Y3 n ]; q: B孕期激素变化
, v( ^8 U e8 V% R怀孕是每个准妈妈都要「熬过去」的过程,孕育胎儿的奇妙之路上,很难说全都是快乐幸福的。
; m9 `0 r& N7 k* s4 v, \: [6 }9 B身体激素的变化,往往让准妈妈们怀疑生娃的难度不亚于西天取经,一会儿恶心想吐,一会儿打嗝放屁;前一秒还特别想吃某个东西,下一秒闻到味道立刻婉拒。
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有个闺蜜跟魔镜说,孕期连腹胀都放不出屁来,有天早上她老公放了个响屁,闺蜜「哇」一声就哭了,老公赶紧道歉,结果闺蜜哭着说:「我好羡慕你啊!」
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$ [, M$ Y) @& d7 E! H4 q4 m言归正传,那么处于孕期时,准妈妈们的身体会发生哪些变化呢?以下是一些主要的激素变化:
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人绒毛膜促性腺激素(hCG):受精卵着床后不久,hCG在8~10周达到高峰,之后迅速下降,产后2周内消失。
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雌激素:雌激素在妊娠早期由卵巢黄体产生,妊娠10周后主要由胎儿-胎盘单位合成。到妊娠末期,雌三醇的值可达到非孕妇女的1000倍,而雌二醇及雌酮的值可达到非孕妇女的100倍。
0 D# m7 L% ~+ p- u( ]5 K4 \3 L孕激素(孕酮):孕激素在妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生,妊娠8~10周后胎盘合体滋养细胞开始产生孕激素。孕激素的水平随着妊娠的进展逐渐增高。
1 M( r7 f1 d9 i, N; I; o. F# o3 }催乳素:催乳素在妊娠7周开始增多,随妊娠进展逐渐增加,为产后泌乳做准备。分娩后若不哺乳,催乳素水平在产后3周内降至非孕时水平;哺乳者则可能在产后80~100天或更长时间才降至非孕时水平。
8 G+ D6 ^8 s7 {$ \甲状腺激素:妊娠期间,甲状腺功能也会发生改变,以适应母体和胎儿的需要。
6 h+ i% r% U% ~肾上腺皮质激素:包括皮质醇和醛固酮,它们的分泌在妊娠期间增加,以应对孕期母体的生理需求。
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其中,雌激素和孕激素是黑色素生成的强烈促进剂,它们的升高可以刺激黑色素细胞,导致身体某些部位的色素沉着,如乳晕、腹白线、外阴等部位颜色加深。
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' U# o: S7 D, z( x) ^除了上述的主要激素,还有一些激素也会影响孕期的皮肤状态:
G* L9 E( `6 h5 |( `/ l+ u( \" Q6 ]促黑素细胞激素:这种激素在怀孕期间分泌增多,可以直接导致黑色素增加,从而使孕妇皮肤色素加深。
+ r3 e8 ]5 g0 U$ t( T4 M Oβ内啡肽:研究人员认为孕期黑色素合成的增加与α和β黑素细胞激素、雌激素、孕激素和β内啡肽的增加有关。
4 l) _/ i X5 C# n+ ?' x8 f( F糖皮质激素:在妊娠期间,糖皮质激素水平的增加可能会影响皮肤的色素沉着。
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因此,在妊娠期,女性会首先发现自己的面颊、乳头、乳晕、腋下、腹白线、外阴等部位出现色素沉着,面颊出现黄褐斑。
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( n7 X! i7 N2 L8 N孕期其他皮肤问题
$ U$ J, B: D" i, p+ C( G m1 A除了孕期黑色素沉淀之外,孕妈妈还可能面临以下皮肤问题:
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孕期血管瘤
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这位孕妇的血管瘤长在了上唇上,她每次刷牙都小心翼翼,不敢碰到,因为牙刷不小心戳到就会疯狂冒血。
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- J ~. \9 A6 h/ F2 M3 [( s" _第一次发生出血的时候她慌得不行,怎么压都止不住血。但后来她就有经验了,家里备了很多纱布,几乎是成包成包地压迫止血再丢掉。
& F: W- G8 p/ H7 [% `6 t( r; @反复几次之后,她觉得自己快被折磨得神经衰弱了,因此不顾怀孕的各项「禁忌」,我们给她采取了激光治疗,也几乎用了20分钟才封闭住增生的血管。
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但是,唇部的血管瘤由于下方血运过于丰富,有时候激光治疗不能完全止血,需要手术切除治疗。
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它的发生也与妊娠期女性体内激素水平的变化相关,尤其是孕激素水平的改变。另外,血管生成生长因子的过度表达也可能增加孕期发生血管瘤的概率。
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) U6 d+ X& F6 P孕期牙龈瘤
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妊娠后三个月常见牙龈粘膜乳头增生,可为轻度和无症状性,也可为重度伴疼痛和出血。
# A3 R6 k# m2 I口腔卫生不良、牙周病、局部刺激和营养缺乏是它的诱发因素。
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妊娠期牙龈瘤常被误认为化脓性肉芽肿,表现为牙龈粘膜的无症状性红色质脆结节,与粘膜毛细血管、成纤维细胞或皮肤本身增生有关。诱因为机械创伤和刺激,比如牙斑沉积和牙龈炎。
7 N. d: j7 ^2 h9 R; X; }如果出现了妊娠期牙龈瘤,对于出血量较大的牙龈瘤,需要及时压迫止血(可以用纱布或棉球),然后及时就医,采取激光或者手术等方式治疗。
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孕期湿疹
0 j3 g) l2 c& P0 J A孕期女性可能出现皮肤瘙痒的问题,这些问题可能是湿疹,也可能是痒疹、妊娠期特发性瘙痒症,或者妊娠期瘙痒性毛囊炎。
: j( A5 ^; d! r3 f& [诱发瘙痒的主要原因可能与雌激素诱导的肝功能紊乱相关,有一些简单分辨它们的办法。
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妊娠期湿疹:发病较早,大多数是广泛型,皮肤的任何区域都可能受累。
: s! x5 x8 M( ~" v+ P0 B7 F妊娠期痒疹:发生于中期或晚期妊娠,群集出现,可能结痂或表现为湿疹样,产后皮疹通常会立即消退。
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妊娠期瘙痒性毛囊炎:通常发生于晚期妊娠,表现为毛囊性丘脓疱疹,初始是散在的腹部毛囊丘疹和脓疱,但可能逐渐播散至躯干和肢体,仅为轻度瘙痒,大部分分娩后2周内消退。
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孕期脱发
- r2 a; p# J R# M1 W6 |# ?1 N2 h孕期脱发是一个相对常见的现象。怀孕期间,孕妇体内的雌激素水平升高,这可能会延长头发的生长期,导致头发更加浓密。
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但分娩后,雌激素水平迅速下降,导致原本处于生长期的头发进入休止期并脱落,从而引起脱发。这种脱发通常在产后1~5个月开始,并可能持续1~2年。
7 l! H8 S# x2 X( _% B然而有的孕妈妈会觉得,脱发可不仅仅在产后,似乎从怀孕一开始就掉得厉害,这可能与营养、情绪、日常护理或者身体健康状况相关。
4 Y& L4 f, ~; M4 _营养失衡:孕期对营养的需求增加,如果孕妇饮食单调或偏食,可能导致营养缺乏,影响头发的生长和代谢,从而引起脱发。
0 G& D& U: B- z0 c情绪波动:孕期压力和情绪波动可能导致植物神经功能紊乱,影响头皮血液供应,进而影响头发生长导致脱发。
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洗头方式不正确:使用不合适的洗发水、水温过高或洗发频率过高等因素,也可能导致脱发。
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病理性原因:如贫血或肝肾功能异常等,也可能导致脱发。
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不过,大多数的孕期脱发是暂时性的,头发的数量会在宝宝一岁之前恢复正常。
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身体变臭(出汗变多)
0 l, m( X2 y4 Q3 Q; y孕妈妈出汗变多和身体味道变化,也与体内的激素水平变化有关,这些激素会使得新陈代谢加快,导致身体产生更多的热量,增加出汗散热。
/ O! D' n5 r8 V4 B同时,孕妇的血液循环量会增加,这是为了满足胎儿的需要。血液循环增加意味着身体需要通过出汗来调节体温,尤其是在温暖的环境下。
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当出汗增多,身体味道的变化可能和汗液的化学成分、湿润环境的微生物菌群变化有关。
6 ~- z' M8 q4 \4 E1 l1 r+ a* Y另外,孕期对食物的喜好也可能变化,如果饮食中含有较强烈气味的成分,比如大蒜、洋葱、咖喱等,其代谢产物可能会通过汗液排出,从而影响体味。
. T( y B' |8 P' v孕期的准妈妈们可以穿着宽松透气的衣物,多喝水补充因出汗而流失的水分。
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尽量清淡饮食,多吃蔬菜水果,适量补充蛋白质,控制盐分摄入。确保摄入足够的营养素,如叶酸、铁、碘等。同时,避免过量摄入含硫食物:如洋葱、大蒜等。
/ B$ X# S5 h# c! r有人说,怀孕是女性第二次成熟或者第二人生的开端,还有人说,怀孕期间经历的种种辛苦,也应该归类于 「母职惩罚」。
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魔镜接触过的准妈妈和妈妈们,都自带一种「母亲的底气」,魔镜觉得,怀孕、生产,确实让她们变得更强大、更无所畏惧,这过程中的种种插曲,是属于她们见过的万千风景中的一隅。
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希望准妈妈们都能平安度过孕期,面对激素带来的各种变化,一定要做到有问题及时找医生。
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