男女交往潜规则：“这就是对方看轻你的原因”

单身汉

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别人怎么对你，其实是你教给他们的；
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你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
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: E# [" g$ H( E" T, V/ X- k为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
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在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。

2 X8 `6 }! y8 m( `也有不少读者留言，经常问我这个问题：
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) Y5 }7 C  _, I“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”

% u# P; m! a( f! n你看，原因不是已经说出来了吗？

6 e9 I. `- S; t. s' w“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。

4 S5 [+ t' B: S- e当你每次为对方付出，你的心态都是：
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“我吃不吃无所谓，你吃才重要”

“我买不买新衣服都行，给你买才重要”

" s+ J! m" h7 K0 f5 r# b" p. w“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
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% f/ s1 h9 e0 r/ O* i% N$ x  u你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？

“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
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* t9 L/ G* l$ u4 [' m" I( i“我想要的东西从来都不舍得买”
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“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
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/ \* `4 t$ |, m4 q2 k久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
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1 r9 M' ~$ A) i. N2 T' r7 ]当对方问你：
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“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
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, l% Q4 l2 u; Z- ^, d你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
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这就导致了新一轮的痛苦。
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你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
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3 d5 U2 L  W- s3 R7 V5 D0 |希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。

: _! Q- Y7 @- B6 ?( x+ s: }* ]一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。

失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
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/ g7 ^* G& I' B可感情坏就坏在这个地方。

第一：你付出了，却不知道表达

自我感动，默默付出，以为对方能懂；
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/ X' U9 T2 h' }& ^0 q真相是，你不说，对方就不懂。

第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
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所以，你的配得感很低。
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: b) x% O1 E, k9 J+ t种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。

( M; h+ R% X! y4 ?% F既然你不需要，对方为什么还要给你？

既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
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/ k: G5 v6 h+ }你不在乎自己，别人才不会在乎你
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每个人身上都有不同程度的能量场。
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当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
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当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。

! i2 s! C! K1 x/ Q% ^- [2 V5 u9 r就像有人总是欺负你。

第一次，你不反抗；
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第二次，你还是不反抗；

( S# P8 W) e* \3 ?久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
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) Y2 I: @- A! D4 P9 p/ c) y可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
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- }& e2 e5 n4 J; T正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。

观察你身边的人，你就会发现一种现象。
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8 ^5 H* r# I# f! h: M2 v3 ]那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；

% l, f( b  _/ Q5 t% `他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。

跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
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但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。

不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
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0 W4 d  x  [# G! U8 g/ K& H前者会让人靠近，让人喜欢；
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后者会让人发自内心厌恶，让人远离。

而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
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换个角度讲：
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2 N% T, ^! D9 v一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
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你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
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* o3 D" v0 T* @2 E/ ~你不需要依附别人，也能得到；

$ x! {9 p6 e3 F你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
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( y+ ]+ M6 F  _& U& {0 ~+ j0 W话题：
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你是“配得感高”的人吗？