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别人怎么对你，其实是你教给他们的；
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# o: `. U& N; |0 t% t/ e你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
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1 U+ n3 B- Y' Z3 y m为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
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在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。
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9 l, |# d5 Y0 T也有不少读者留言，经常问我这个问题：
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: g k& g' P/ h6 L“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”
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( s( ?' m; q; u7 B2 r! `你看，原因不是已经说出来了吗？
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& r4 {" }2 h) A4 ?- j& o1 A( d1 x“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。
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% h6 O$ h7 V4 E当你每次为对方付出，你的心态都是：
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7 O% G0 e: n' S+ k# a“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
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8 V; R7 ^6 }- X8 | J! k“我买不买新衣服都行，给你买才重要”
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“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
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你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
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% a7 N7 n6 K' A! K$ d9 a8 a“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
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“我想要的东西从来都不舍得买”
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“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
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9 g& K( X( R! _3 c: y, e久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
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; W. r) {; G5 y2 ~; z2 H3 ^+ ^当对方问你：
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) t+ r7 I" @3 K7 S6 D6 Y Z“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
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; ^7 ?& H/ d0 w你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
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5 ]3 A4 e- _1 o* f* H7 ]这就导致了新一轮的痛苦。
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你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
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) [% T( D: M! V+ N希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
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一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
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失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
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可感情坏就坏在这个地方。
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! m! `' o) |, o% Q( j第一：你付出了，却不知道表达
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自我感动，默默付出，以为对方能懂；
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' J( H- M3 R, f: U+ j真相是，你不说，对方就不懂。
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第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
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所以，你的配得感很低。
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5 P" n, w. Y3 m+ r v种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。
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既然你不需要，对方为什么还要给你？
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既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
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' h9 B, @- }- }! J你不在乎自己，别人才不会在乎你
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每个人身上都有不同程度的能量场。
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当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
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当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
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就像有人总是欺负你。
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第一次，你不反抗；
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5 H/ d) M5 N" J3 U9 W1 \5 }第二次，你还是不反抗；
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久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
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可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
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* m7 c7 D, Z' E1 h( I8 Y. t正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
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/ |+ D, t$ V+ U! i7 _% n" u3 r观察你身边的人，你就会发现一种现象。
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$ }4 _" s9 u7 C; L/ P那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
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$ D- q4 }! z" z) _' Y7 Z2 |他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
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跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
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( h' c" y3 ` m- [& B2 b; `1 C但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
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- p2 J. V( L( \4 n5 d不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
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: w5 U Q* e" S* _前者会让人靠近，让人喜欢；
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后者会让人发自内心厌恶，让人远离。
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而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
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换个角度讲：
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一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
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你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
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, H1 v4 i& y; n你不需要依附别人，也能得到；
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你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
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话题：
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5 K# z5 _5 \3 t" h# g你是“配得感高”的人吗？
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发表于 2025-1-9 08:57:09