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别人怎么对你,其实是你教给他们的;
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6 I4 H$ W" k" n" j( N: w你传递给外界什么姿态,什么状态,什么底气,别人就会如何对待你。
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为什么你付出很多,可对方却不珍惜你?
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在亲密关系里,经常有人产生这种疑问。
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# O( z" a% s# q& O7 `6 e8 r% o也有不少读者留言,经常问我这个问题:
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“我自己不舍得吃,不舍得买衣服,用了几年的手机不舍得换,发了工资第一时间给对方买东西,我都付出那么多了,为什么对方还是不珍惜我,瞧不上我?”
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你看,原因不是已经说出来了吗?
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- B4 K6 Y/ i& i" ~7 H% {9 P% g7 a“你对自己都不舍得,你连自己都不爱”,所以对方才看不起你,才不珍惜你。
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当你每次为对方付出,你的心态都是:
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“我吃不吃无所谓,你吃才重要”
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“我买不买新衣服都行,给你买才重要”
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“你想换新手机,那我就给你买,我的还能再撑2年”
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你潜意识的自我暗示,认知失调是什么?
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1 U' d. z& a' y; I8 N& P8 F9 Z“你看,我多么爱你啊,我连自己都舍不得,我对自己那么狠,对你却那么好”
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“我想要的东西从来都不舍得买”
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' }7 p) v' j, @+ M* q“我很爱你,我很珍惜你,你才是最重要的,我一点也不重要”
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久而久之,你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
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( q, V! s' e7 A" V1 G当对方问你:
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. ^6 f8 ^9 K; p# M+ @“你怎么不给自己买啊?你不需要吗?”
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你本应该说:“我不舍得买,给你买”,但你却说了“我不需要,你不用管我”。
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这就导致了新一轮的痛苦。
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你的本意是,希望对方能看到你的期待,能赞美你,对你感恩戴德;
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希望对方看见你的付出,看到你的爱,然后给你回馈更多的爱。
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一旦对方没有表现出来,没有给你积极且热情的回馈,你就失望了。
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" }' ~$ y6 r) ~" Z6 N失望之后,你就产生了“对方看不起我,对方不爱我,对方不珍惜我”的念头。
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& M- t5 v$ _+ F, h& |. R可感情坏就坏在这个地方。
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第一:你付出了,却不知道表达
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/ d6 W2 @& T4 R; L自我感动,默默付出,以为对方能懂;
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真相是,你不说,对方就不懂。
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6 P) V1 Z0 }+ v, H第二:你总是忽略自己的感受,忽略自己的需求,不尊重自己
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( ]- H) b( _& d所以,你的配得感很低。
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种种原因,导致对方看不起你,看轻你,以为你真的不需要。
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% E" m3 i) f6 m既然你不需要,对方为什么还要给你?
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; `$ c( W. j; e; P9 a- i+ S7 r既然你表示无所谓,对方为什么还要感恩戴德?
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+ l1 s; y ?9 W你不在乎自己,别人才不会在乎你
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每个人身上都有不同程度的能量场。
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5 J5 g3 R* X2 G6 l" n3 j# |当你的能量场强了,就会有更多人被你吸引,向你奔赴而来;
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8 V' y9 p- |! C/ R' {当你的能量场弱了,那些能量场强的人,就会不断吞噬你仅有不多的能量,这就是“马太效应”。
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6 E4 u$ s; s( q# d+ C# P# Y4 d y* a就像有人总是欺负你。
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( w* L. G* S5 k2 u: n n& F第一次,你不反抗;
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: q. d* o: O6 D1 y第二次,你还是不反抗;
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4 J2 J' A3 D6 P3 m久而久之,大家就觉得你是软柿子,都欺负你,调侃你,把你当成“饭桌上的谈资”。
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7 ], u- U ^7 t! k( G# I可如果你第一次被欺负,被语言攻击就果断反抗,你试试以后对方还敢不敢欺负你?
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n4 ~8 k- F1 G4 B" J0 n正因为你不在乎自己,你一次次压低自己的底线,一次次纵容别人,所以别人就默认以这种方式对待你。
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^6 s" a( G! y- b观察你身边的人,你就会发现一种现象。
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那些自信的,能量高的,更愿意为自己投资的人,往往更富有魅力;
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他们所展现出来的气质,言笑之间的随意自信,都能让你受到影响。
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* z% v% _7 B# ?$ p) i, I跟他们在一起,你也会感觉到被滋养,被影响。
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但如果这个人是压抑的,阴暗的,自我否定的,那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
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2 x6 C" p; d$ R U不断吞噬周围人的能量,吞噬别人的积极情绪,给别人造成麻烦。
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前者会让人靠近,让人喜欢;
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后者会让人发自内心厌恶,让人远离。
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% b) f; V8 v/ J1 x而这一切,都建立在“你是否具备高配得感,是否爱自己,是否满足自我的需求”的基础上。
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: ~+ y' T& h% p) x, D换个角度讲:
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一个连自己也不爱,连自己需求都无法满足,连自己都认为配不上一切的人,又如何能经营好关系,如何能得到别人的爱与尊重呢?
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' B2 d1 s2 r( M5 m+ ]" W' N你想要什么,喜欢什么,那就努力去争取,靠着自己的能力去获得;
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/ O1 L) Q0 C& N, D+ `* C你不需要依附别人,也能得到;
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你不需要压抑自己的欲望,为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
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9 v6 ]1 \- W' G4 i# P3 N话题:
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' S# n; r) z! ~* z( v你是“配得感高”的人吗?
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