星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
别人怎么对你，其实是你教给他们的；
! y2 M( R. a' m6 ]; D
0 Z6 ~' P9 _7 a5 J
/ d( E6 L4 U1 w% N' v0 C! j& B% u, E# m" O你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
/ q4 ~# [; ~# z; C
5 k5 `% C0 p; D-01
" B: t7 i; A$ Z7 D* V8 e
& F* O: q+ T3 o" {8 Z' C为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
1 C/ |1 i3 j. J$ B: A% ~6 R+ G9 f6 A/ g+ H3 Q3 r
在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。
0 f+ ~3 m- A- x4 _ H* A
2 [. r& C: A* K% y也有不少读者留言，经常问我这个问题：
1 Q9 y7 J: Z: U& _0 R) _* R* l4 X
+ p: K9 A% N r! L5 y8 \“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”
4 I0 {- y) O5 E+ Y
# `( d/ w: M8 n, J& A
你看，原因不是已经说出来了吗？
2 y& J6 g; o! n' j" T) R7 I
) Z# o, X2 }9 U) _
“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。
+ y( _4 _9 ^( a& v
/ f* S$ d. H% I7 V- q0 A" P当你每次为对方付出，你的心态都是：
6 r& L; |0 T1 ]
: j* D: P7 Q4 Z' y
“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
+ Z/ v+ ]9 l! ^1 r- e' e% ?+ B q
# c( i3 `) k T" P- b7 w7 k
“我买不买新衣服都行，给你买才重要”
! p- ]9 D9 T C* r8 ]
7 A& x2 U6 A$ S* C. s' J: z# s# L
“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
# d4 D" A% M: }; W3 Q% Q2 X' p
# x: Z3 l8 }+ d7 u5 m! T
你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
5 u+ y, f$ b, O$ _# e6 A) b
x$ Q& T, \8 x5 ?" O7 Y“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
1 o( d& _* u$ [8 _5 U+ ?7 Q' j* s
/ r4 q: d( p7 m6 \& `- V
“我想要的东西从来都不舍得买”
3 A" i1 B# z) m" i& t
$ o) p2 G, I* {& o# F3 K- r
“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
, L& B! `# U1 o O* l6 |* @
3 }( n2 Q3 O9 N! [久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
; o5 ^+ R9 b* q+ Q; |
9 @/ Y3 A: o9 y5 C当对方问你：
3 n2 y! K5 V( E$ \$ x1 S
% f8 S* |- n% z* |“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
* Y% J, B1 [, j, ~9 S
/ w& s- J, j( D7 h你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
6 f6 S5 o* g$ b" {
! [& j. K C0 k4 e6 v2 W- b这就导致了新一轮的痛苦。
" d: W! Y$ u: O- h3 R2 l2 k# @. q5 ]0 d
你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
$ A+ g- i. A: e7 T" \, N) V- U, H- B: n; r
希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
; i9 ^$ ~( ^$ o* ~6 Q1 [6 B
2 ]! P0 e+ ]2 j5 S, n+ p- G7 c
一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
7 l( F: `5 {7 E2 |! r1 ?- b9 q* J3 V0 g6 D0 V: E- a1 W7 F" }
失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
4 ^/ v- \: w) l) \ b) S! X! N$ W% S
) G \! T1 t r/ Q# a
可感情坏就坏在这个地方。
4 z- e. u! R- t9 H. {* _- {# f2 j" t3 _% ^/ s7 f
第一：你付出了，却不知道表达
; J: h5 V& V# D7 U: V/ v$ L4 U
" P7 _- O: u& k6 h, M自我感动，默默付出，以为对方能懂；
! N, c" ]+ L7 G% O# C8 |
, K5 x, U! M9 `1 h) V$ j4 k' J$ _
真相是，你不说，对方就不懂。
% |/ v; B4 ^' ^" U, R$ h, t
* W+ j. q; P" m- C9 A第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
2 x- R: ^- l6 U: B
3 P/ y' O" |; a. ~: r
所以，你的配得感很低。
+ b7 T, ]0 Z; g4 X( d3 Y* G
T: F5 e0 ~6 g8 ?# S( U& C种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。
' v0 X1 ^ n$ T6 l2 ^
0 s3 O( u& {2 K/ O
既然你不需要，对方为什么还要给你？
) \* v; ^/ Y1 |# J- l E& r, y2 }8 q, \& c% @ ^5 E# U
既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
/ w3 [9 u& Z. p# l3 ]9 J# L0 t G
7 S" z, g9 r/ J3 R" ~-02
9 l3 |" g" `/ ~& Y& Q ]/ x
7 k4 w+ a; X- K9 N你不在乎自己，别人才不会在乎你
8 v) J- P& V, u4 _; A& T
" k8 k$ }$ P! ]2 E" E. G, B( A. {每个人身上都有不同程度的能量场。
- Y- G% R+ w6 g! ^' Y
' P, x2 |# A( V! I
当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
. k- L! _* s: h
8 h4 H' P) E# X" o; h当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
6 S6 i* J# ?' y( S$ H; b. g
/ x( D J' N$ ^
就像有人总是欺负你。
$ N; Q) e( P6 W l O# h+ V. w! r7 O5 K/ w
第一次，你不反抗；
1 V7 @% m' ^$ n1 \! e9 S# T$ B! y- k' K5 v$ p3 X, v* w; Z7 L
第二次，你还是不反抗；
% f. N6 g9 n h( o& q P& A3 A$ g
( p; J3 O. ]! q; ~- L/ H久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
+ ]! ?: `1 }- y& B
, k9 [# W- _2 f7 z: ~8 _& t' Q9 b
可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
1 A; F3 M W1 R
5 D# ]/ }: j/ r! s( o正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
, [# Z: W% E8 c. J3 Y7 b
- ^, B$ B9 K' y2 {1 {; o) F观察你身边的人，你就会发现一种现象。
1 {) A# Z( v3 h+ |) I( x% L; o
+ |! }) N% I* l9 o那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
3 P! l+ _/ R) z- z7 Q, C$ C9 Y2 g: Q9 q. K9 c& |1 T4 E
他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
K. x# S( i! f) R% _* V
4 [! Y" l) c0 e8 q; J跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
. R, h3 D. u& }4 @" Y* d% _2 ]; ^0 l+ m
但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
' Q, R; V; ~" Q( c) U( O7 I1 i
5 _9 x0 I2 |( {: a, J不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
% M/ @6 @. _0 {# I0 N! a. [8 Y8 i5 h( J0 ?7 @
前者会让人靠近，让人喜欢；
, b. w& ^- o# M( f& C1 b4 p7 Z
6 G# J- F& L2 @0 w5 u, [1 C: V; k
后者会让人发自内心厌恶，让人远离。
. ?: w* a/ i% R' {# R5 t5 e
, @5 Q. ^1 [7 I* j: J而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
: i; d% ~' K7 m8 Y
8 |- i7 V" ]5 U. f! t, Z, G/ d换个角度讲：
9 ?" s3 \) ^0 q5 h6 s
# W- n- w; w3 B" b一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
) `% Y& z: j! O) V
* X! K! }; B* A+ @: A1 O* O你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
; U- v Z) Q# U: z& C1 ]' T1 y' k: u8 N3 D- ]
你不需要依附别人，也能得到；
" ^- @1 F5 J1 D, ^
8 P( `' c. ~8 U4 A7 }- Q你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
. m: H9 v4 W; p7 t! K& O e9 x" @/ `$ u: A1 a# k" }+ h
话题：
7 X7 n; e, ?! }: @$ Q+ F6 X
* d. Q* `# s' v8 u4 ^你是“配得感高”的人吗？
1 V% N8 i# }, \8 Y' T, K+ f
w& s2 _' R$ |; k 
发表于 2025-1-9 08:57:09