男女交往潜规则：“这就是对方看轻你的原因”

单身汉

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别人怎么对你，其实是你教给他们的；
" A$ Q' g: i; w* b; K

) t( ]! U5 r4 I4 h! c2 v8 o2 _你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。

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为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？

在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。

+ }) v! I, ^+ s也有不少读者留言，经常问我这个问题：

“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”

你看，原因不是已经说出来了吗？

“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。

- `# a) Q: {$ U( S5 R: y当你每次为对方付出，你的心态都是：
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1 I/ T* b0 p3 p7 s' e% i, W“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
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, N1 l4 y9 j" a2 j+ M3 ~& e# a5 T% X“我买不买新衣服都行，给你买才重要”

$ K% X& R8 }+ N5 S“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”

你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
+ d# N8 V0 o) e
“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”

% Q% l" Q7 ~6 Q“我想要的东西从来都不舍得买”

; [  q6 K# U9 t, t; |2 b2 ]0 _“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
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, A+ U8 Q: G6 A' Z  s8 X* e久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
# Q- [9 O- H% n) o7 t
9 H- T* o8 t3 ]: M- F% Z/ `% @/ {0 P当对方问你：

" S- z% w( S' J8 v& G2 w“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”

你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
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+ O7 H9 J3 k2 X; ]这就导致了新一轮的痛苦。

你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；

希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
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+ s  K6 X7 D1 m4 i$ Z/ s8 i6 e  P一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
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5 T/ h+ ?; v8 A失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。

可感情坏就坏在这个地方。
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第一：你付出了，却不知道表达

8 P0 g) N1 V( }) Z& f2 {4 O5 G自我感动，默默付出，以为对方能懂；
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+ z: b+ f4 ^  ?% R, D7 L9 Q真相是，你不说，对方就不懂。
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第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
" B: Y+ T! [2 I) ?" t
所以，你的配得感很低。

: w9 Z' V+ [0 D2 N7 g3 X8 ~种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。

既然你不需要，对方为什么还要给你？
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0 h. P6 Z5 G+ G% Q$ w! s: ^既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？

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3 k( L8 c) X% G
- v4 b  S3 \2 ~4 n* b你不在乎自己，别人才不会在乎你

- Y& l+ d8 k+ s3 @* L$ ^# ]* O$ I9 r每个人身上都有不同程度的能量场。
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0 a4 `+ [/ ^8 ?& i2 K1 }当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；

, F9 r- q# [; C当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
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就像有人总是欺负你。

1 H/ Z: C  N2 u8 l9 I4 C! X' o$ l5 o第一次，你不反抗；
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. D- f4 ~9 n. L. c0 v4 p7 E6 @" `第二次，你还是不反抗；

& }, Z- y- \0 C0 R4 _9 H久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。

. a, o3 \4 m4 z可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？

正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。

/ I0 O+ J8 f; b观察你身边的人，你就会发现一种现象。
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* Z7 U* o$ ?1 ~% \  m那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
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他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
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跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。

# i7 ?: _. o) H: q. c- ~但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。

- d+ E- d. b2 Z$ F. B  u不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。

前者会让人靠近，让人喜欢；

% j7 Z1 B; X2 y( c+ E后者会让人发自内心厌恶，让人远离。

而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。

换个角度讲：

3 F! `; Q4 f7 \一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？

你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
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( u5 J: r$ s( @! q3 Q/ S你不需要依附别人，也能得到；
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你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
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# o- h2 [4 U4 x% S, Q- k- X' K: \8 O! \话题：
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你是“配得感高”的人吗？
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