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每次看到毛茸茸的东西都忍不住上前摸一摸,那柔软的触感,那滑滑的毛发,真是让我很心情愉悦了不止一点。 4 q1 z! x$ G( O+ x
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触摸,尤其是情感触摸(affective touch),也、是我们表达、关心和欣赏的一种方式,在生活中都扮演着挺重要的角色的,而且也超过了单纯的肢体上的接触。
2 p& n- T& i8 R8 r' [一般而言,触摸会比接触,更能让人放心和有安全感。 9 O; i5 P" S0 Y0 o
小猫咪不会随便给人摸,能够让猫咪放下戒心的,要么是很熟悉的人,要么是感觉到你并没有恶意。 6 R' d% u* W0 Q2 m
研究表明,情感亲密的人,会允许他人频繁地触碰自己,而心理健康存在问题的人让人触摸的频率会下降,对于触摸的评价也会降低。
2 n6 t9 W# t- B. E4 {. F- R. P触摸意味着把软肋展现出来,在没有确定自己足够安全的情况下,很多人是无法放松警惕的,甚至你一触摸ta,ta就会条件反射地对你进行攻击。 - I; Y7 U+ w# q1 Q$ |
在人类的感知系统中,触觉和本体觉(这个是运动感觉,是个体对于肌肉、关节等这些人体深层组织的感觉)是最早发育的,这也为其他的感觉、社交和认知发展提供了基础。 6 Y: O- \' [3 l+ R' j
婴儿在刚出生的时候,对于外界的很多事情都很陌生,只能通过哇哇大哭来引起别人的注意,如果是父母抱着婴儿,婴儿的啼哭可能一下子就停了,换作是另一个婴儿没接触过人的人来拥抱,婴儿马上就不乐意了。
( v5 g$ g) i( y' d5 c( y+ ]因为触觉,是婴儿最早发展的感官之一,通过触摸、拥抱和亲吻这些触觉刺激,父母可以给婴儿传递安全感与爱。 7 I h/ p. a6 C- n- f
而且,有相关的研究发现,通过触摸刺激婴儿的皮肤,是可以促进大脑皮层发育的,增加神经元之间的突触连接的同时,也能提高婴儿的学习能力和智力发展。
* x- X6 i+ M" t- t+ A# G5 d所以,触摸是一种安全感和爱的表达,我们从小就已经接触过了。
, T# p9 a2 d( v长大之后的触摸,相对于简单的牵手等肢体触碰来说,触摸会更容易增强伴侣之间的情感联系,你表达了爱意,我也从你的接触中感受到了,大家心照不宣的想法,有时比甜言蜜语更加让人心动。 : y& b; d" M( {5 K/ c: j+ r6 Z
这同时也涉及到一些体内激素的分泌啦,你通过触摸感受到了幸福和愉悦,而一些负责愉悦的激素,比如催产素、血清素和多巴胺也参与其中,这些激素和神经递质,能够调节心理压力,降低焦虑等负面感知。 }/ O' m# D4 Q+ q% j
所以,想要生活过得去,还是得:多摸!
$ I- m- ~' f: |4 f% ^- ?' f这个摸的对象一定要是人或者是生物吗?不一定啦,那些毛绒绒的玩偶或者是毯子,都是一个不错的选择。
2 W. r; {: `% M重要的不是对象是谁,而是哪些能让你在触摸的过程中感觉到轻松愉悦!
/ I; H( V8 a- T6 e! I5 r最后,送给大家一句话,是小说《失语者》里面的:
. ?% d5 j+ g" N* g1 `3 V0 `5 ^; g“人的身体就是悲伤。它由凹陷的地方、柔软的地方、容易受伤的地方填满。手臂、腋下、胸部、大腿间。这具身体为了拥抱人,为了被人拥抱而诞生。” / @# N3 z0 \$ R
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