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每次看到毛茸茸的东西都忍不住上前摸一摸,那柔软的触感,那滑滑的毛发,真是让我很心情愉悦了不止一点。
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触摸,尤其是情感触摸(affective touch),也、是我们表达、关心和欣赏的一种方式,在生活中都扮演着挺重要的角色的,而且也超过了单纯的肢体上的接触。 . b% c& [6 O$ g \7 O1 x6 O
一般而言,触摸会比接触,更能让人放心和有安全感。 ! q1 E& U3 ]. s; }0 E$ x3 F
小猫咪不会随便给人摸,能够让猫咪放下戒心的,要么是很熟悉的人,要么是感觉到你并没有恶意。
! \: {6 Z( L* b& e研究表明,情感亲密的人,会允许他人频繁地触碰自己,而心理健康存在问题的人让人触摸的频率会下降,对于触摸的评价也会降低。
0 ]5 z& v; d5 M/ L& x; k触摸意味着把软肋展现出来,在没有确定自己足够安全的情况下,很多人是无法放松警惕的,甚至你一触摸ta,ta就会条件反射地对你进行攻击。
6 B5 K5 ?' G" X% @; Q3 m1 H2 m! P在人类的感知系统中,触觉和本体觉(这个是运动感觉,是个体对于肌肉、关节等这些人体深层组织的感觉)是最早发育的,这也为其他的感觉、社交和认知发展提供了基础。 ; f5 l4 ]8 `; x9 ^9 K8 i
婴儿在刚出生的时候,对于外界的很多事情都很陌生,只能通过哇哇大哭来引起别人的注意,如果是父母抱着婴儿,婴儿的啼哭可能一下子就停了,换作是另一个婴儿没接触过人的人来拥抱,婴儿马上就不乐意了。
2 _1 a/ V" Y5 `3 q因为触觉,是婴儿最早发展的感官之一,通过触摸、拥抱和亲吻这些触觉刺激,父母可以给婴儿传递安全感与爱。
7 t7 e8 F7 }8 N7 x* B4 u, J. B+ c# E7 b而且,有相关的研究发现,通过触摸刺激婴儿的皮肤,是可以促进大脑皮层发育的,增加神经元之间的突触连接的同时,也能提高婴儿的学习能力和智力发展。
0 f* J7 _& Q8 h. V* d: `) ~% V所以,触摸是一种安全感和爱的表达,我们从小就已经接触过了。 6 o/ e1 d) t' J8 w8 l8 h8 ~
长大之后的触摸,相对于简单的牵手等肢体触碰来说,触摸会更容易增强伴侣之间的情感联系,你表达了爱意,我也从你的接触中感受到了,大家心照不宣的想法,有时比甜言蜜语更加让人心动。 2 g& ]5 K' g+ E& p" V
这同时也涉及到一些体内激素的分泌啦,你通过触摸感受到了幸福和愉悦,而一些负责愉悦的激素,比如催产素、血清素和多巴胺也参与其中,这些激素和神经递质,能够调节心理压力,降低焦虑等负面感知。
- f5 w) ^. l0 h所以,想要生活过得去,还是得:多摸!
3 @9 Z# Y; @7 Z" P7 N$ k2 J这个摸的对象一定要是人或者是生物吗?不一定啦,那些毛绒绒的玩偶或者是毯子,都是一个不错的选择。 * j! H5 S* V6 B$ ~' K" ?5 }2 S$ u/ _
重要的不是对象是谁,而是哪些能让你在触摸的过程中感觉到轻松愉悦! : G; Z' ]2 j; D; {/ F) G X/ _
最后,送给大家一句话,是小说《失语者》里面的:
: g% w3 f' P6 h: W8 R“人的身体就是悲伤。它由凹陷的地方、柔软的地方、容易受伤的地方填满。手臂、腋下、胸部、大腿间。这具身体为了拥抱人,为了被人拥抱而诞生。”
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