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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过，3个最常见的吵架的原因：亲密与关爱，权利和控制，尊重和认可。
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' i% m; ]8 q+ X. k# M亲密与关爱。 ; S4 W( ~& T( }5 e- ^( M, L
" {' ]- {! Q9 N) X伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人，但是与家人之间有年龄和知识的差距，很多亲密的举动只能对于伴侣来做，比如想要亲亲抱抱举高高，想要理解倾诉被接纳等。 0 z; m" B# V4 g& F
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而同时也存在一种无形的恐惧：这些东西你能给我，是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足，就会通过各种行为表现出来，有时候哪怕是自己也不知道，比如很常见的：
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“你今天怎么没回我信息，是厌了？。”
: _, G" Y1 Y4 Z“周末睡觉也不陪我，真的那么累吗？”
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每一句质问和冷言，都在问： 5 |7 v: _0 s; y
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“你还爱我吗？” 9 q: ?) r$ d r
X y$ M7 Z1 {6 f3 R权利和控制或许是最好理解的。
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. x# @- a3 J1 R1 A/ h4 {/ w9 r今天刚看到一个关于家暴的新闻：一个四川成都的女子被家暴16次，后腹部受到了严重伤害，终身需要挂着粪袋。 : O9 |& @; a- [ w: o+ z& P
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两年，被家暴16次。
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每次家暴完，男子就道歉，说什么再家暴就把手剁了，还当着女子爸妈的面道歉写保证书。 1 `! w: C7 P) A# W% `
$ u9 \* F% T. r男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗？不是，他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。 1 D k1 L9 u# [! _
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“你看，我有能力让你受伤，也有能力让你再次原谅我，权力在我这里，而你，离不开我。”
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* |* Y6 U, |/ T一方挨打一方受着，如果等承受方不再愿意容忍，开始反击，权力的方向开始倾斜的时候，或许更大的悲剧会慢慢发生。 ( R: [2 Q) e1 a4 `1 D
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关于尊重和认可。 9 U7 v% a( ?2 V0 V, \$ s4 g
: p2 L1 }8 J, i" H3 E举个简单的例子，全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子，下班回家的丈夫说：“我那么辛苦在外面工作，你做这点事情就委屈了？”
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! |! M' x+ e" b付出不一定需要马上的回报，但肯定需要支持和认可。 4 [; ^) M) V4 T
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如果这些需求都满足不了，自己都怀疑做的一切没有意义的时候，就开始吵架了，爆发了。
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我一直觉得，关系里，能吵架不是问题，从来不吵架才是最大的问题。 1 a+ K" I5 _: _* k% k
( G, Z" J: T* |3 ]1 p憋着、自我消耗，解决不了任何问题。
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吵架也是沟通的一种方式，见过哪个好的关系，平时不会有点小争执的，如果有，那也是故意做给人看的。
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& H: g4 Z3 |' ?. T. h: X能吵架，说明关系才有修复的可能，如果架都吵不起来了，那才是真正的细思极恐。
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发表于 2025-1-5 12:44:32