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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。 - w5 N( Z* d! Y- M- O9 _
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& |# N/ \" T# a: r% y- R& m" ]# t! r& z亲密与关爱。
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. Q A' l# X! X& {" w伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。
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; _4 e6 o: Z! L1 Q* K b而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的: * @$ y: C3 s' z- @$ x$ h' g2 S+ o
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“你今天怎么没回我信息,是厌了?。” # @! g( f. w! F; H
“周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?”
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" [' s5 j% r+ {9 r4 O/ q 每一句质问和冷言,都在问:
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- a+ D( h* H, c“你还爱我吗?” ! ~% {+ t/ I) l2 k
4 W' z4 p5 x# g. W: p' P* P$ b d权利和控制或许是最好理解的。
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; B. ~5 {( x7 G6 r; _, E- {5 H! I8 ^今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。
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两年,被家暴16次。
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每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。 + b9 ?5 y6 T- g, n, }5 C
$ \8 o) Q: z4 G2 A" v# \4 N男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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“你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。”
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一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。
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关于尊重和认可。 , [0 w" D: E' c8 ~0 U5 M7 y) P0 |
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举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?” ' L6 @/ M \' N- i9 R! o( p6 x8 U
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付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。 ( M* @6 A3 L& c2 ~1 ^9 J
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如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。 : v, V% V& d& ]% N5 W
& |0 I$ b2 x, D& _+ V我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。
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憋着、自我消耗,解决不了任何问题。
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$ t( u" ^8 ^& B吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。
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+ T2 B! t+ n8 K7 ]能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。 , i- w% G, N9 N8 ?- w7 z
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