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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。
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亲密与关爱。
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2 A, g" p; H: @. ^5 v: o$ w 伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。
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4 f3 ^+ k' P9 @, |* K 而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的:
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% U8 |& D# X6 G/ F4 v; R6 b “你今天怎么没回我信息,是厌了?。”
3 R6 P" w7 j0 U# X8 w “周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?”
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每一句质问和冷言,都在问:
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* n m+ Z! _+ i) q0 H7 J; e5 q8 ~; H& y “你还爱我吗?”
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. r$ v" t- ^9 s" d0 j 权利和控制或许是最好理解的。
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今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。
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两年,被家暴16次。
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每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。
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男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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“你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。”
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5 D' V. Q0 [6 v* i' @ e: {' g 一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。
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# _- d* ^- A6 h" d* p6 t0 P; Z 关于尊重和认可。
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1 R: S3 e, w; L2 {- H, D 举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?”
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付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。
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$ W8 R: h. P* _+ D5 E8 q' W! U 如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。
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/ I( j; D0 e, W8 a" [" _: Y4 m 我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。
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; w; F" N E: `# P" s 憋着、自我消耗,解决不了任何问题。
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1 T: d0 U; o3 K) x& x 吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。
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能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。
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