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客观上来说，一段婚姻走向失败，婚姻中的当事人双方都是有一定责任的。虽然我们常说失败之后要反省自己，要去做改变，但很多事情过犹不及，很多当事人因为过于害怕失去感情，变得失去了自我，失去了对这段关系最基本的判断力，只知道一个劲地向对方道歉，求他不要离开。
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' `. f7 K/ R P6 O这样做不仅解决不了问题，更挽不回曾经甜蜜的爱情。就像我前段时间接到的一个案例，妻子发现老公在外面有了第三者，为了挽回老公的心，又是做小伏低，又是卑微求他不要离婚，在老公面前表现出一副好妻子的形象。
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+ e+ `4 M% V2 f. K- W但其实她每天都委屈地独自偷偷躲起来哭泣，老公不仅没有丝毫想要回归家庭的意愿，反而对她更加厌烦和瞧不起。
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为什么会这样？记住一句话，爱情永远是一场势均力敌的战役，没有人会想要和一个没原则只会跪舔的人复合。你不停地认错不正是在助长对方的嚣张气焰吗？明明对方的错处更大，结果你反倒成了道歉的一方。即便对方回头，你觉得你们之间的婚姻关系还能平等相处吗？
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男人都是征服欲爆棚的动物，你这样做不仅仅磨灭了他在你面前的征服欲，更加让他证实了离开你的正确性。
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9 L* A0 \8 W+ {8 ^. m另外两个人婚姻破裂一定存在着更深层次的原因，在你没有找到根本性的原因之前，就不停地说自己错了，只会让对方认为你这是为了把他哄回去的一种手段。
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4 \! f8 f9 a) u/ N) m- N他回来之后，两个人该如何相处呢？还是和以前一样吵架吗？
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他对你们未来的感情生活并没有足够的信任感和安全感，他的顾虑没有打消，自然也不愿意回头。
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7 E# q0 d+ v4 Y6 k: {我从来不赞成我们用跪舔的方式去制造假性复合。为什么是假性复合？因为这根本就不是复合，只是你在委屈自己，是委曲求全，并且还不一定能全的那种委屈。
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我很理解大家当下的婚姻困境，所以想用这篇文章给大家一个方向与启发，建议大家静下心来花几分钟读一读，相信会给你带来不一样的感悟和思考，重新认知与定位自己的婚姻。
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即便现在周边环境不适宜深入阅读，也建议大家点赞收藏一下，等到安静时再拿出来阅读。
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接下来我将详细展开描述，不仅能够帮助大家拨开迷雾直戳婚姻本质，还能教你用正确的方法高效实现婚姻的修复，让夫妻感情更胜从前！
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7 o( e/ O" `8 G" E" r2 @当然，考虑到每个人的婚姻状况都不相同，具体到执行过程中会面临很多调整和不确定性。大家可以找我手把手教你一点一点去操作。
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不论是分手还是离婚，两个人从合走向分，其实是一个情感剥离的过程，你们的感情经历得越久，你对这段感情投入得越多，寄予的期盼越多，分开时情感剥离的过程就会越痛苦越漫长。
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你是否想过，那些让我们控制不住自己的情绪，拼命想要挽回对方的想法，究竟是从哪里来的呢？
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, J7 x! |9 u1 N5 I' J6 c6 [1、否认期的放大效应
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/ U8 Z! }# H0 b7 v5 |9 l在关系破裂的初期，我们都会进入情感创伤的第一个阶段——否认期。这个时候我们会不断的否定自己，自尊降低、自信流失，我们会认为自己不够好，是自己的不足和失败导致了感情的终结。
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当你认为自己不行的时候，就会认为自己不值得爱，不值得更好的，这种对自己的贬低会让你把眼前的这个人当成救命稻草，于是你眼界开始变得狭窄，只看得到眼前的这一个人。
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8 H. ]4 G" ]* R" K& S你会忍不住放大对方对你生命的重要性，离开他你好像活不了了一样，你完全看不到外面更广阔的世界，更看不到自己未来还有着无限的可能。就像你觉得自己只有一条路，挽回这个男人才是你唯一的希望，那么你就会忽略其他的可能性。
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并且离婚总是不那么体面的，很社会总是容易给离婚套上很多负面的色彩。好像一个女人离了婚，就代表着她的失败，而女性又容易受到这些负面思想的暗示，这会进一步削弱我们的自尊，挤压我们的创造性。
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为了证明自己不是那么失败，为了挽回自己的自尊，为了避免让自己陷入不可控的意外之中，你会忍不住去求复合。
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而如果你在复合的过程中又遭遇对方的拒绝，这种不可得性会让对方在你心中的价值进一步拔高，越是得不到便越想得到，越是焦虑便越是失控。这个过程与其说是爱，不如说是上瘾。这个过程也是最容易发生死缠烂打的一个过程。
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1 e6 x7 F, f9 j% O% S3 Z2、对于沉没成本的不甘心
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: q1 H! v N. p$ j; `! X当我们对一个人、一件事物、一段关系，付出了很多的时间、精力、感情、金钱等成本时，我们自然而然就会期待能从中得到一个可观的回报。就像投资，我们都希望能取得可观的收益一样，我们都希望和对方能够长长久久，幸福美满。
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我们对这段感情在潜意识上是有很大期待的，可一旦这种期待因为各种各样的原因成空的时候，“希望有个结果”的这种心理效应，就会在情绪反复的非理智状态中经常干扰到我们的决策，这就是沉没成本带给一个人的影响。
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明明一段感情已经走向了终结，但我们投入了太多，以至于当我们做决定的时候，往往不是根据现在和未来做决定，而是根据过去的投入做决定。尽管未来的日子可能并不好过，但总好过没有结果。
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' Y. n' h0 @$ X1 p1 O. z. k! T A9 {就像很多女生，即便理性上知道男生是个渣男，但感性上依旧不舍得分手。因为一旦离开这段感情，自己就什么都没有了，过去所有的付出都打了水漂，这种不甘心往往会让我们越陷越深。
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* O; S+ N; b( c% g1 z- o. z- d因为离不开所以沉没成本越高，因为沉没成本高，所以越是离不开。当你陷入这种恶性循环时，注定会落得满身是伤。
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3、托付心理过于强烈
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其实客观来说，一个人的生活是由方方面面组成的。朋友、事业、兴趣爱好、亲人、爱情这些多样的元素综合起来，构成了一个人生命的长度与厚度。
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内心强大的人，她的幸福感来源一定是多种多样的，她的生活也一定是丰富多彩的。像这样的人，感情在她的世界里只占一部分。
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分手或者是离婚，只能让她缺失一种幸福感来源。虽然会感到难过，伤痛，但不会沉沦太长时间。因为她的精神内在有其他的力量在作为支撑，比如成功的事业、丰富的朋友圈子、喜欢的兴趣爱好等等。
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6 `4 e( o1 {" p/ Z而当一个人的生活过于单薄、内心过于匮乏，她就容易把感情当成自己的精神支柱，甚至当成自己生活的全部。
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一旦我们把爱情放大到了这种位置，对方的离开对我们的生活造成的影响无疑是天翻地覆的。因为你没有其他的支撑，你只有对方，你把自己全部的幸福快乐和人生的意义寄托在了对方的身上。
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5 v5 g0 K/ p5 c& R8 ^你希望他为你承担起余生，你希望他为你的情绪负责，一旦这种希望落空，你就好像变成了柔弱不能自理、无法独立生活的婴儿，只能拼命哭闹，去抓取对方的注意。
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为了挽回对方，不惜放弃自己的自尊，总以为只要对方回来了，自己的人生才是有价值的。为了防止自己免受伤害，我们会盲目的选择复合。
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" \, }2 p$ H: K0 v9 b如果你也有这样的情绪和感受，想要修复婚姻却总是控制不住自己的情绪，很痛苦、很迷茫，
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发表于 2024-12-31 13:37:12