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从某种程度上说,癌症起于人,也止于人。 # ` E3 @7 V, o: L% e3 ?# \9 P* L
一项研究显示,45%的癌症死亡风险能人为改变,比如吸烟、喝酒、慢性疾病等[4]。
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) { e: ?1 @% D' [- d3 G癌症,从来不是突然出现的,而是经过长期酝酿。在此之前,你每一个健康的习惯,都能让癌症离你远一点: / d0 B' N: w3 i
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比如每年进行一次体检; & W/ ^3 C3 e" G7 l# ?% l% J/ g7 e
比如从现在开始戒烟; $ {% p7 X) k5 F# V) Y0 r/ W( Y# k
控制体重; 8 W$ W6 D7 K" R A* Q
少喝酒等。
- _' y* `: s& N6 C" |即便不幸确诊为癌症,肿瘤细胞已经发生了转移,也不要灰心,许多癌症病人接受规范化治疗后,可以像正常人一样活得好、活得久。 " r3 a5 B$ t$ @2 M" L! X# a( R" ]
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