“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
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8 C7 E, v/ n7 _9 ?% E养生养神，精气自足，长寿之基在于此。
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  @- i, c- J- a# A长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

, x7 _6 B7 _' a8 M劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

$ U' e, U) q4 F4 o* }8 {十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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9 O- p; Y' j8 S: h: X“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。


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( Q2 t, _" l9 _( E% K懒得计较。

: g) ]" j1 [, H  {% b6 \. g: {+ l) `生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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懒得置气。
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懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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- ^: K( G* Z, r: Y  r不在意，就能够减少负面情绪。

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懒得争论。
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; O% ]# K+ ~9 m1 _# n: T5 t" L; D争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。
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. r9 B! L' }) L9 z/ r& T+ H) _又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。
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懒得做过多解释越描越黑。
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懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

$ y$ E9 z3 [1 \( a5 @不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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; d7 k1 {6 P6 D$ K) x6 W4 A' z懒得多想。
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, p6 h  ^8 U& R2 K9 V: j9 I) ]8 D2 x不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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# J( t; o5 |' s不想操心。
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不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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+ H# Z0 z7 t9 g. P不多管闲事。
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别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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% C/ E* D7 B) L# v0 s% v- R# X懒得吃太多。
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! `8 y( d# \! F9 ~) ]+ t每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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懒得出去跟朋友聚餐。

7 E5 E; F7 s6 c3 P2 O% I* @$ |外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
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不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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懒得出去外面吃东西。

其实还是自家煮的干净健康。
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懒得吃零食。

5 X  T+ E7 A$ @. Y' J零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
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学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
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尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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8 h" s! Q# D8 p& s/ v7 ?可以避开有损健康的环境。

/ ~6 J2 k) [+ g7 a+ N以及避开危害自己的事。

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6 p' d5 p$ m) t) ^  @不熬夜。

喜欢睡觉。

8 g& X/ S5 h: s7 l懒得熬夜，睡觉要紧。

# g* ~  s2 F8 `/ X8 w; s. E不浪费睡觉的大好时光。

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1 M( v* Y; m) q% g7 \4 e+ w% l( n6 n上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

  D  u) n9 r& @) q$ ]运动和排毒不耽误。

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3 F) N& Y; }9 D1 I8 c. ]6 p' l慢条斯理，懒得太匆忙。
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不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

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懒得心急。

心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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: c( ~2 `/ {! I3 e' W- i不强求，一切随缘。

3 r& U( l& Y3 ?. E  M别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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7 j: S& J6 o) B- s2 `: V懒得看手机以及其他电子产品。
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! U) V/ M1 k4 N, O' ^% V不费神，保养眼睛。
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伸懒腰。

舒展身体，更舒适。
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安静一会儿。
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: f) M6 P( p+ ^3 \让内心平静，才能让身体健康。
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懒得运动过量。
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! d% W2 z/ y* {+ G6 x/ B. _! ?: I运动过量会严重损伤身体，适得其反。