“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
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养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

  X1 h3 K9 H9 d长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

/ K6 ]9 e; n- E2 _+ W7 G2 w劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。
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日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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% L8 O1 \& U1 h% p- K; \( V. J/ T“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

& Q* T& w: g7 Z: p% b/ c“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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懒得计较。

; `+ ?' c2 A8 P5 o生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

  z: v) C( A- ]5 \) f* J, c& P# \% f越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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懒得置气。
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懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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不在意，就能够减少负面情绪。
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懒得争论。

争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

' ^) D2 D1 _! d6 H# E又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。
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懒得做过多解释越描越黑。
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4 M4 F# L% ~# \5 F$ V懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。
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不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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6 Q8 r' N0 p. ^8 |% h2 n3 h懒得多想。

不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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, K) e  m' `5 K不想操心。

不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
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你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。


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1 |  e  x) f* H+ G5 j% u8 r7 U+ B不多管闲事。

别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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8 ]- e! E. G4 r/ D: L& P7 Y懒得吃太多。

每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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懒得出去跟朋友聚餐。
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外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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* N: U+ j, n$ k3 _- H3 {5 `懒得出去外面吃东西。
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( G6 m, J* `" N3 }% b  A其实还是自家煮的干净健康。

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懒得吃零食。
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零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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3 Y( f( L8 ]: b' H( B$ u学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
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/ d0 u% v1 L* d尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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; i' z9 P( j7 o$ R/ e- L- g可以避开有损健康的环境。
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以及避开危害自己的事。
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不熬夜。

, c: p8 M+ M& b) Q+ ^喜欢睡觉。
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8 Z: i* C) V# z0 |3 t懒得熬夜，睡觉要紧。

) j  b+ u, X2 s" F不浪费睡觉的大好时光。
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4 r5 f6 m, T5 z& O6 s上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

运动和排毒不耽误。

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) v- B. A# N' \. f5 J慢条斯理，懒得太匆忙。
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2 H0 T/ L% }7 D& b1 h不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

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3 @/ q6 H: }, y" I& ~懒得心急。

3 h1 ^. E( w& `, ]# @" m! d心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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不强求，一切随缘。

- Y9 e) f* g$ g. q. u" ]: u别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。

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1 \' C2 o2 v) `懒得看手机以及其他电子产品。
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不费神，保养眼睛。

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# d/ l' R6 V3 K5 R; @1 w伸懒腰。

$ O4 _4 D7 v9 Z6 `& N" P4 I7 _# C舒展身体，更舒适。

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安静一会儿。

让内心平静，才能让身体健康。
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* f0 C# i5 ]% n( K, U懒得运动过量。

) X7 j6 n' {3 o6 J! [运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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