“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
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) V( h1 r9 U( a. _养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
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劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

$ v) r# T- v7 e& R3 G6 Y日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
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! L3 p/ f; Z4 L- j$ d十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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4 d3 B6 P, x1 b: D0 \: M6 s5 a“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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" D9 j" Y+ m, z懒得计较。
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) q: _5 G  R! A7 b+ d+ n5 O5 E& |生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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7 w% K- ~9 `' {9 C; A+ g+ s* M4 H越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。
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懒得置气。
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懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。

不在意，就能够减少负面情绪。

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! l/ c0 h& r5 S: X/ o4 R懒得争论。

9 C3 w- y3 Q9 f) X8 }) X# @. h争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。
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又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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懒得做过多解释越描越黑。
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懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

1 h" D: r3 v& V) Z6 U: Z2 i不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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( x0 f. b! s* ]$ W+ U4 w6 v懒得多想。
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& K+ Y' n$ }. E3 F0 V5 o( @) _不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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9 {* ?& ?* I: ]' ]+ _3 ~不想操心。

3 s8 d. g/ R; t% l; S8 b# d不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。

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4 m4 X( Z) J* Q. F# C- t( q' }% `不多管闲事。
4 Z- ]4 C! s7 \( e0 Q
7 c7 b4 h' ]/ s别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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: ]8 e) ]/ e% W% N# A2 y' d懒得吃太多。

0 C1 U) L  t$ }& O4 n* z7 B6 _每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。

胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

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懒得出去跟朋友聚餐。

外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
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不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
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% N3 |, u0 A( L- x* A懒得出去外面吃东西。

& E2 ^, a4 Z& I. P) A其实还是自家煮的干净健康。

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懒得吃零食。

零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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* R' v' Y/ C) y# Z2 Z学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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  g4 b4 r( {, F1 d  q# b6 ~. O可以避开有损健康的环境。

( @9 g" k) ?& Q以及避开危害自己的事。

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7 D0 I- D; w6 @3 E8 F1 i$ J不熬夜。

喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

4 F, _6 m) ?3 o# }0 r2 m不浪费睡觉的大好时光。

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上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

8 n. b+ l  }1 z2 R) F! J( m: n运动和排毒不耽误。

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慢条斯理，懒得太匆忙。
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( i/ o1 d" T) R! S不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

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懒得心急。
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  G& l6 a0 M' G1 K心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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不强求，一切随缘。

别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。

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懒得看手机以及其他电子产品。

% r" X: F) H# s9 D不费神，保养眼睛。

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2 _; V  N/ E  E1 |! n1 t伸懒腰。

舒展身体，更舒适。

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安静一会儿。

' h7 A) O& `! D- s2 J让内心平静，才能让身体健康。
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! |6 b3 @! R! z4 ?0 m懒得运动过量。
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运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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