“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
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养生养神，精气自足，长寿之基在于此。
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长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。
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劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
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. }4 p  i) L: t# P5 g, |4 B3 G十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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6 i9 [8 v( g- z9 Y! |6 d“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。

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4 {6 c# o5 r9 V) w/ u懒得计较。

生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。

越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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( G* P  R' r0 \# ]0 A3 d懒得置气。
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懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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不在意，就能够减少负面情绪。

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/ T: Q) o7 u8 H懒得争论。
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0 Y) f, _+ P5 ^% I2 G争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。
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懒得做过多解释越描越黑。
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懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

9 C& f0 c$ q1 \, H( ^% c不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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懒得多想。
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# q$ S9 j+ {& r; Y不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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9 G, r: h) u; \# W# _) V不想操心。
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不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。


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不多管闲事。

) I& C/ X! q& d5 \2 s' g6 L别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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9 ^; Q; d2 r- z懒得吃太多。

每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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懒得出去跟朋友聚餐。

1 `6 R; \; U5 o3 y6 k  h外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

( l6 x# Z) ]/ f0 a$ n不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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懒得出去外面吃东西。

其实还是自家煮的干净健康。
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/ v( e. g6 k! M) G# p# ^懒得吃零食。

零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
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学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

# A. R! I- i6 C2 m+ z尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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+ V2 w2 Q; J! K! Y2 J/ h可以避开有损健康的环境。
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以及避开危害自己的事。
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( @# j* V! M0 O* f$ g不熬夜。
" J9 b7 R- u7 y* |  o& [
' G: c) N* ?: j3 f9 n- P喜欢睡觉。
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3 D, c) p# V! g/ {0 J$ x懒得熬夜，睡觉要紧。
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" y: q9 V: l0 k9 x$ g2 y不浪费睡觉的大好时光。
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7 Q, ?$ o7 a8 A6 J9 T上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
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运动和排毒不耽误。

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  @3 d5 \8 E7 r! v+ @慢条斯理，懒得太匆忙。

不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

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7 V& t* R+ r2 [, O+ F懒得心急。

9 @8 y6 u3 }# o$ x, b心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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! R( [& A% t# k$ f* I  m0 }( p" I2 |5 `0 V不强求，一切随缘。
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别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。


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. z: v* r6 m) G懒得看手机以及其他电子产品。
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  T/ Y' E/ m- P( t5 I* h8 y不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。
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舒展身体，更舒适。
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6 m0 O% x( b0 Q- _; p安静一会儿。
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让内心平静，才能让身体健康。
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懒得运动过量。
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, Z; i& G$ K8 G! v2 e3 [8 ^5 q0 J运动过量会严重损伤身体，适得其反。