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随着气温的不断降低，渐渐地，空气里有了冬天的赶脚图片。各个场所的供暖设备也陆续开始工作，但不管走到哪，总有一股酸臭味伴随而来~
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因为冬天穿的鞋袜厚，再进到有暖气的屋子里，jio出汗，细菌分解，脚就会散发出刺鼻、臭臭的芬芳。这气味，像臭鸡蛋，像酸菜坏了……图片
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- L) g7 U4 L- }- R' I2 n$ |1 @ 有时候哪怕是隔着鞋袜，“纯正”的气味依然会溢出来，让“猛男娇羞”、让“仙女苦恼”图片、让旁人搐鼻。
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脚臭，到底是怎么来的，又怎么能祛除呢？
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/ t/ b4 o, Y- Z4 r( g/ Z 脚臭是怎么来的？
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记住这个公式：脚臭=汗液+死皮+细菌。
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% I- G; N1 E# G( f. P 别看我们的两只脚面积不大，但脚掌的汗腺特别发达，平均每平方厘米就约有370个汗腺，且不同人汗腺分布密度有所差异，有的人双脚加起来有十几万个汗腺，有人有几十万个。
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0 j4 V4 I* Z! u 如此高密度的汗腺，“脚汗”分泌量可想而知，而脚臭的人往往脚上汗腺多。
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" M; V, G: W4 o; t: t3 y9 w 但脚部新鲜的汗液，和我们额头发出的汗液一样，中规中矩，并没独特的怪味。“新鲜脚汗”和头上的汗一样，无特殊怪味。
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但在鞋密闭无氧的空间内，大量汗液会给细菌创造了一个滋生的温床，又有死皮和油脂又为细菌提供充足的营养，细菌就可以放肆的生长繁殖。
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这些细菌，就是jio臭本臭了：
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7 o- Q- r! f$ k ▪带有臭奶酪气味的短杆菌，能反应产生，带有硫磺腐臭味的甲硫醇；
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▪带有臭奶酪气味的表皮葡萄球菌，能反应产生，散发腐臭和醋酸味道的异戊酸；
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: Y, T$ A' l" e; q ▪丙酸杆菌，能反应产生有刺激性气味的丙酸。
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: Y4 I6 Q- L2 V 这些气味混合在一起，会是怎么样呢？
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那就是发酵、腐烂的味道，有点酸，“辣眼睛”。
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脚臭到底该怎么办？
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4 y7 y# o; R" i4 ~+ ]7 M/ J 最重要的是——保持卫生！保持卫生！保持卫生！
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, o+ R0 T J7 [: | 当脚臭已经酿成，则需要分“单纯脚臭”和“患有脚气”两种情况讨论了！
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情况一
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单纯脚臭
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大家平时总是喜欢总结各种小偏方、小妙方，比如用盐、白醋、白酒泡脚，这些“土方法”使用起来有一定抑菌作用，但还有更简单的办法——肥皂洗脚。
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冬天不妨试试这么泡脚：
: G: R9 v6 W) K5 D0 ?- d5 O* @; G# ] 1、用40℃左右的温水泡脚5分钟；
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3 s, {* ?1 T- `& I" X6 F6 [, v 2、准备一块有抑菌作用的香皂（用肥皂代替也可），在手上打出沫沫后均匀涂抹到整个脚上。
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5 N4 Y: `0 [, H* D& z 3、仔细揉搓足底和脚趾缝1分钟后，用水涮洗干净，继续用肥皂洗另一只脚。
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4、洗完双脚后，再泡10分钟，水温降低后停泡，取干净的脚巾擦干双足。擦干跟重要，不要省略。
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5、脚臭实在严重时，除了使用肥皂外，还可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打。
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7 T2 O) l, _+ t7 s7 k) i# f 6、坚持半个月以上，就会有效果。
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: Q. L4 y+ L! [ f8 o: w 当然，改善脚臭但靠洗脚的力量是不够的，因为脚洗的再干净，再穿回臭鞋、臭袜子还是会再次污染，所以你还需要这么做：
: Y# S8 `; {" r' u" R+ X9 O 1、定期修剪脚趾甲；
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3 }2 Q* O1 s Y- k( y 2、每日换一双洗干净的棉袜子，臭袜子反复穿等于培养臭气；穿过的袜子要翻过来洗，也可以放在添加了小苏打的水里边泡一泡，更有助于除臭。
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3、准备两双透气的鞋子，轮换着穿。“轮休”的鞋子放到室外的太阳底下暴晒。没有太阳时，可以往鞋垫上撒一点小苏打，用烘鞋器烘干，有助于保持鞋子干爽。
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4 F+ g* U6 |. v* R/ J 4、如果鞋子明显出现了异味，请务必及时刷鞋。
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# i& D6 d% h0 z" a8 n# c+ t# l 情况二
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患有“脚气”
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* a- K+ @1 d$ H- @/ u 患上脚气就比较严重了，如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等。由于足癣是传染性的皮肤病，所以患者的鞋袜、脚巾、脚盆一定要与家人分开用，防止交叉感染。
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怎么看自己是不是脚气呢？
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$ s8 t% K& ~6 i* w* ~ 脚气有三种类型，看看自己像不像：
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! ~( n. O( O' i5 _ 第一种糜烂性脚气：好发于第三与第四、第四与第五趾间。
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" O* r) |$ _/ k 第二种是水疱性脚气：好发与足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，疱液透明，周围无红晕。
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. I. J4 Y6 _/ B2 V K. ^: _" i 第三种鳞屑角化型脚气：好发于足跟、足缘部。多见脚底皮肤增厚，夏季水疱脱屑，入冬则皮肤开裂。
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# m/ W7 g1 A+ U D 有些人因为痒被抓破，继发细菌感染，引起严重的并发症，严重者可能危及生命，所以患上脚气后一定要管住手，不能抓。
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' t4 U, F& ?2 H6 \# Q$ j# K1 b( L* X 脚气症状轻微者，可以到药店购买一些针对脚气的泡脚用药，连泡一个月，并保持鞋袜清洁，或会见效。
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如果脚气严重、有感染迹象，请一定记得及时找医生开药，对症下药。
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发表于 2024-12-5 08:39:42