% ]# F2 E* f9 c+ z( G如果有一天,你遇见了一位不仅具有天使面孔,而且还外加魔鬼身材、气质出众的女神,你深深觉得她是你心目中完美的类型。 % Q( R0 \3 ?, R' k$ `1 [: z/ D$ k' e: R
然而,当你兴奋地跟朋友分享时,却只得到冷静的回应:「不错,但不是我的菜。」 1 n" Q0 j( a" h1 P" K0 k6 l# O. u4 A- k' @+ j' x& |
被泼冷水的同时,想必你也顿时明白,「完美」的标准,其实因人而异。而这在性生活方面亦是如此。 % ?( ]9 Q+ b/ N' P 3 E$ ]2 O/ n: ~. Y4 Q, \, p由于性行为牵涉到双方在生理与心理上的需求,于是两人之间的完美性生活,即涉及到供需的问题,亦即「彼此该如何在付出与接受中达到性满足」的课题。6 Z9 p0 a) n$ N/ U$ S# p
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因此,回答「什么是完美的性生活?」之前,你必须先搞懂「什么是性生活?」、「性生活的频率多少最合适?」、「自己对完美性生活的期待包含了哪些?」、「对方对性生活的期望又是哪些?」 1 i; G. ~ v( {! e/ I: v( J {: R 3 b6 h4 e/ q* _有了对自己的认知及达成双方的共识后,才可能拥有完美的性生活。 8 ?/ M3 l* }# b$ m& c- G3 i& V q! A7 J5 c
「完美的性生活」要建立在良好的沟通基础之上,而「性行为」则是一种沟通的方式。9 ?2 F! n- j9 I* ]
0 n8 ]. |0 w* ~# \: n* y ! G6 ]1 R. [/ @2 A1 s$ e: S: S关于「性生活」的常见误区( Y2 K: f% z$ u& Y' G1 [, e5 B
最常听见大家对于完美性生活的常见误区,第一名就是「双方获得令人心满意足的高潮」。 E4 ~! E) d/ y9 m' G. b7 U5 G& `; H6 ?; a! @5 V
男性高潮最明显的结果是射精,但女性「到了没?」的高潮反应,则因各人情况不同而有所差异,或是心中期望的其实是心里感受到被爱的满足。4 X m4 f, r- Z; y
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人们总期望着最好能双方一同到达高潮,但这并非每次都能做得到,因为双方在性唤起到性高潮过程中,不免有程度上的不同和进度上的差异。9 \/ g7 d9 q/ U- \
' ^4 E' Y$ ~* F3 @! Y由于男方在性高潮(表现为射精)之后出现了性不应期,即不可能马上出现第二次高潮,而女性不存在不应期,故能够连续多次地出现性高潮。 . i/ B9 P" F& X9 O! v! N6 R 0 ?% j2 I' x R" D因此,更为理想的做法,是让女方先出现高潮,在男方达到高潮时,女方已有一次或多次高潮出现。 4 T0 h$ f% h& \ , q/ H# V0 K+ ` H6 C/ m4 \- e当然,每天的性生活不可能统统如此随你的意,但只要双方在感情上,即「性心理」上能得到满足,不出现性高潮,也应算是和谐的性生活。" Z1 c+ u8 e1 g
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网络资讯发达,充斥着各种类型的色情片以及对错参差的性知识,因此许多男性照本宣科地认为:「只要透过长时间快速的性交合,即可从面部表情、肢体动作或是淫声浪语等等,观察出伴侣高潮了没。」0 D _0 r" P; ~$ X/ F$ z
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但是套一句海涛法师的名言,这有可能是「假的!」 ; M4 U# c8 T' m( k! }2 Q/ q7 y E- z6 j# ~5 N5 r. p& G+ g2 M: y
假使对方并未表现出高潮反应或假装满足,反而追求更长的性爱时间,而忘了达到高潮的方式不只一种,岂不是将自己推入坑里,得不偿失。, v4 V R4 S) V* b
- b: B- j4 e' p& A. g/ ^性生活的常见误区,例如: , n0 O0 ?- t6 O2 w ' _5 f, R, K4 M+ T; z快就是好、做爱三十分钟没有问题、一夜来好几次代表我很厉害、不能用情趣用品因为我会被取代、情趣用品用久了会变依赖……等等。 # p. a+ K) u+ n( @+ w& M # g, `* s$ m, ^1 Q! G2 ]! {所以,要如何避免掉入性生活的常见误区,对性生活抱持的态度,以及正确的性观念,就显得特别重要了。 / A' y$ d' O. P2 }: R8 D7 w) i" ^- @3 q4 m- q: U
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避免掉入性生活常见误区的方法0 D+ O" C% m2 J) k% A+ j5 p
从繁衍后代的角度来看,性生活是人类的天性使然。 2 `6 B2 ^' J* ^. a5 I) K# { , d9 i N) d1 H/ |) L$ X$ b然而,随着文化的演进,藏匿在性生活里的是「强烈的情绪需求」,譬如付出与接受、爱与被爱、双向的沟通……等等。 ^& n$ ^( U, ^6 L- w$ P
8 z$ L$ ?, h, I0 N) Q. H( u* T瞭解自己,明确列出你对性生活的需求是什么? * t# I# V9 e' ]0 E $ x. D$ m/ K$ B+ j3 g3 G% x4 o5 \要求完美性生活的背后,你想要满足的又是什么?( D" H3 j+ O4 ^9 M- ^2 v
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是满足你的成就感? . r1 p5 ^2 [: v $ r' K1 `4 s4 G5 w是证明对方还爱着你? : V/ | { j( G5 [+ }: m1 b7 x- G) f" H) M
是一种自我保护? l/ M E' G( Q$ t/ ?6 y # Y. e; {7 f$ L- h" G还是让彼此的亲密关係更加美好?# ?9 ^$ A v% S8 @7 |
9 x1 D5 c8 a' t% ?/ T Z只要深入思考这些问题,答案自然会浮现。/ }) g) |, J1 W$ t% l' p: B
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必须注意的是,完美性生活是个迷思,愈是追求,反而愈容易迷失在陷阱里,导致无法看清自己真正的需求,阻碍你与另一半之间的亲密。 & \ o6 ~ E" e8 m6 H9 A8 ] 8 _% j/ {/ c) J3 W7 g# h3 i! d2 z性生活若是一场舞蹈,在前进后退的步伐中瞭解彼此的需求、节奏、喜爱的舞姿等等,透过一而再、再而三的练习,双方在其中更加坦诚地揭露自己,让性生活成为更契合的交流,你们的舞步才能越来越美妙! : z: x# E# i( l* k6 q6 A: I 8 P7 X2 G; S. r' c% @# g g7 b性生活IQ大检定,你的「性商」高吗?4 {% l/ G# A! F! w4 }" u; {" |3 q
常打手枪会早洩? , d ]( d N! Z4 J* Y6 s/ D! k5 j" W$ \. C4 ?" `8 o6 B8 c0 h6 \3 w" z" I6 ~
□会 □不会/ l8 k0 L* T! D( x7 V7 h
$ x9 s- k- l* w解答:不会。2 m, Y. j4 |7 m
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自慰与早泄没有因果关系,自慰是正常且令人愉快的缓解性欲的方式。% q; i8 M) V0 h6 P
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比较令人担心的是,自慰的方式与习惯若不当,会造成生理与心理的问题。9 f5 n! ^( \: E0 O6 y# M) ?