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你们有多久,没分享过各自的生活与心情了?
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7 h% Z( d9 N$ ~. y. e! B3 L# m6 t衡量一段关系的好坏,感情的多少,有一个简单的标准:
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看你们之间的分享欲。
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; M6 ]7 H1 I% y' v; x7 v5 D) U分享欲越高,说明你们之间的信任越多;
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! {5 f- y6 m+ S4 v分享欲越强烈,说明两个人的好感就越多。
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' n8 r$ H! ~; w- @反之,如果你们之间失去了分享欲,失去了沟通的欲望,说明什么?
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& _ Q( L1 @0 R1 J+ z3 g分享欲消失,就是关系结束的标志
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* Q2 d0 A/ t) H2 L @8 X* u你有没有这种经历?
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" A. }0 b7 C) L- a面对喜欢的人,忽然失去了沟通的欲望,懒得分享;
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- Z( a/ P* ?; Z3 |' T+ n9 w有些话,你宁肯跟陌生人聊,跟朋友分享,也不愿意和对方诉说。
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7 s; b2 z; {! G7 L" C+ x7 a1 k或者在社交中,你跟某个朋友曾无话不谈,可如今却连一句话都不想说。
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) W5 n v! |& O: p5 Q曾经的热情,如今变成了冷淡;
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& n$ @+ I7 `. g曾经的期待,如今变成了麻木;
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% s5 ?8 ?% P* l# i曾经的无话不谈,事无巨细分享自己,变成了沉默与隐藏。
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( Q' U5 r8 Z7 g. F" f所有的关系都是如此。
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* K) w% u/ X5 I# [/ f当你跟某个人相处,你发现对方越来越沉默;
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7 i7 x2 Y" ]! b9 r不主动跟你分享,不主动找你聊天;
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0 D/ H; E8 l: c) r% a当你主动找TA时,他的态度也有明显的冷淡。
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" e- @+ T+ o$ h) f9 C仿佛你们之间,有一层隔阂,将两颗心阻拦在外。
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$ {0 S6 ^3 F6 ]* {. P( J% U这就说明,你们的感情出现问题了。
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! l" Z/ E7 z% s% T1 a分享欲,就是最好的判定标准;
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越来越不想沟通,不想倾诉,也懒得听对方说话。
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出现这些迹象,你们的感情就进入了下坡路,直到崩溃。
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为什么分享欲会消失?
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4 B n0 J% y5 Q0 a) M8 v第一:对彼此的期待感降低
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你热情分享,满心欢喜,你期待对方能读懂你,能听懂你分享背后的心情,能够给你反馈。
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! k/ C- `) x) h: a你说:我今天发工资了,竟然比上个月多了一些。
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你期待对方赞美你,鼓励你,认可你。
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! [( C. |" h* i" r; t$ _* j但对方只是冷冰冰的一句:“那也没有多少啊”。
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你的期待感瞬间就消失了。
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当你的每一次期待,都得不到回应,分享的欲望就消失了。
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第二:扫兴的伴侣
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或许,从一开始是扫兴的父母。
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- ?' B+ W* g0 G5 s. m4 y) N8 X小时候,你每次跟父母分享喜悦,分享经历的事情,父母都会以扫兴的姿态回应你;
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你的开心,你的好心情,因为几句话烟消云散。
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" s Q# G6 v* l) X# H" o7 m# v) g在亲密关系中也是如此。
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7 T$ w9 @+ @. d9 _如果对方总是否定你,指责你,打击你,那你就再也不想跟对方聊天了。
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第三:当你明白,并不存在“感同身受”
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% f3 m* B* N: Z D8 K) G你发现,每次跟对方聊天都是失望的。
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, c4 v' Z n9 o! [8 J7 p" [/ g% j你们就像在两个频道里,你聊你的,对方说他的;
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你分享的和对方回应的,完全是两个方向。
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你所有的情绪,想法,天马行空的冲动,在对方面前都是失效的。
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7 [" L3 M3 {' ?4 K1 [爱情也好,友情也好,当一个人始终得不到共情,得不到理解,就会变得沉默。
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到最后,就越来越沉默,陷入了“与自己对抗或接纳孤独,接受独处,享受独处”的过程。
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如何建立正确的“分享欲”?
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第一:你要明白,分享的过程和方式,胜过分享的频率
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* d( S$ I% x6 s# I) a) {( g: D恨不得时时刻刻跟对方聊天,每天跟对方分享大量的琐碎与生活细节,并且期待得到对方回应;
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0 [- L" j# r: Q8 q+ L" y这种状态本身,就是一种“打扰”。
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( U }$ E$ \0 y9 R过度的分享,并不会加深两个人的关系,只会让“接受分享”的一方感到麻烦。
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- d. w+ k/ \; n) u: X$ C所以合理的分享欲,一定建立在“适度”的基础上。
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该分享的时候,就互相分享;
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该沉浸自己生活的时候,就不要打扰对方。
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打个比方:
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你很无聊,工作很闲,也没有人陪你聊天,你心里面憋了很多话。
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$ I+ s2 R+ C" y) ~) R8 S有一天,忽然出现了某个人闯入你的生活,陪你聊天,于是你就把他当成了“精神寄托”。
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你事无巨细与对方分享生活细节,分享关于你的一切;
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. c$ K) R5 j+ I0 |可你的过度分享,在对方看来或许是一种压力。
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6 [* Y8 u+ `7 S+ R9 k2 r0 G7 l你对聊天投入的成本是8,可对方只想投入5,这中间的3分差距就是你们的隔阂。
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% Z: k. H, N" u第二:分享是相对的
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& ?! z5 g0 A" U) v你分享,希望对方倾听,希望得到对方的回应;
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但分享的主动权,不能只掌握在一个人手里。
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0 k; h: ^. n2 w0 C4 H1 V& g当对方与你分享时,你也应该具备倾听的能力;
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9 c/ E) Q0 ] L即使你给不出建议,给不出好的安慰,你只需要陪伴对方,倾听对方就够了。
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任何关系,只有单方面的分享而没有倾听,是不长久的;
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+ |7 M$ J4 }; W只有倾听,只接收负面情绪,没有主动分享,也是不应该的。
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合格的关系,既应该有分享,也要有倾听。
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5 L% w4 X* H; R7 b8 L5 D) f话题:
: l3 p; {1 _! K: S: O, Z( G- \( m你们的分享欲消失了吗?
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