“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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9 B0 m3 O8 n: h$ V每个人都是自己的“第一责任人”

你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；

你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；

3 m7 z; Y; Z# F: E你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。
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但有些人常常会陷入一种错误的执念：

将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。
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先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；

随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。
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最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；

而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。
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8 e5 ]  e( S* O8 U# O为什么会出现这种状况？

因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。
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如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；
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你能够信任的，依靠的，其实只有自己。
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) q3 Q' X8 \% j) R- B9 Z对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；
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9 I8 P) y) n' ^, C( G/ V你是自己的第一责任人，永远都是。
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$ y5 Y. c6 I: ]& I哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。

任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。
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; z6 j+ w2 z- T* |' S7 E指望对方完全“共情你”，是不可能的

这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。

你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：
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  W" f1 q. Z2 y1 Y1 C“真的很疼”。

对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。

% i, j4 {7 z' h2 n$ ?8 Q7 a& D每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。
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就像鲁迅先生说：

“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。
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, Y/ H  a7 O1 }  X5 r所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；

被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。

; ]* r8 U) O! X2 O3 `# |如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。
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6 K8 @: N; X* K. w换个角度讲：
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当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。
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5 g- s1 N% w  _" R别人的相处模式，未必适合你们

不要去羡慕别人的感情。
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) W2 r/ W5 C* @* k每个人都是独一无二的，你也是。

5 Z1 z( Z: f3 }( h4 d当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；

; x- {$ T" p% ^4 s! M  v当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。
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8 v1 m# a5 }! V- B) F( c你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。

1 K0 c$ k. p) A6 }4 E- O% _/ d2 g人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
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- j& I( P/ J  g' e就像朋友圈动态。
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对方给你看见的，只是想让你看见的而已。

$ K+ ^2 c6 S1 T2 X  g8 R感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。
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) n9 }" M5 o; n6 W+ [. t你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。
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, }8 e, a" u& ^2 Y好与坏，你心里面要有一把尺子。

: U1 d: B" h0 x& \/ M) _你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？
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你我皆凡人
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/ E; m; H7 c; ~3 V3 T别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；
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7 y# m- h5 S" R你与对方，都不必逞强。
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只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；
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; j' a0 n( X6 ?! c5 ^0 o- o& k7 m在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。
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: l0 a" }; X! R( n. z- U但很多人会陷入的误区是什么？
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“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。
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* Y- v& W; |! ]( T, N; ~4 k( J2 Y这不可能的。

不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。

& V/ p& G% X+ v) Z# n- F7 Y- u你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；

5 n& a& t3 {5 P/ ?对方与你一样，也是如此。

相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。
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“不扫兴”，就是极好的浪漫
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某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：
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; A, q4 p  F! M4 ~! ^“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。

扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。
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不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”

" O4 Z9 n# k4 N% v' E你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；
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3 ~& a# z5 M9 k  O等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。
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/ }/ J6 K/ O2 x0 [' A& S8 {区别在于：

当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；
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. J4 R% [* T( u' |! ~% j( N# T和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。

就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。

- K' i4 l2 ]- `& h: r4 U对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。
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& a& I9 j4 F) p0 X. H) h9 i6 I- k请不要吝啬你们的赞美
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, k) |! y# E+ E! L- Q. |! R. d' }赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。

1 f1 X" D/ r( a/ v, w0 O  u比如：

2 V; H: Z- f( G“谢谢你包容我的情绪”
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“跟你在一起我很开心”

( H) X) ^6 {9 _4 M% L“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”

比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。

. L& M# T% U% D8 L$ r0 r而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。
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嘴甜的人，永远都是好命的。

因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。

! q+ O: }2 ?4 p8 x哪怕是装的，对方也很乐意接受。

想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；

在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

话题：
经营感情，你有什么经验分享？
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