“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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. x; S5 e! o3 |' H1 E) M3 A每个人都是自己的“第一责任人”

2 H& ^8 z5 P0 d! B& c& z你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；

$ k3 o7 ?" ~6 n; q, Q# R你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；
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你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。

. o4 W: Z% u0 N( `  j" @; p& a. s但有些人常常会陷入一种错误的执念：
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将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。

6 @- g( R+ I6 f% X6 B& H6 [先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；

- Q( a; W+ p" X& p3 }% ~随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。
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最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；
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- P/ L7 W+ `# u" r0 A4 k而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。
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% u) h! E% a* b1 a! H0 G! c为什么会出现这种状况？

. X9 _0 q2 d: ^0 h  K因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。

2 N1 J3 F+ \  z. {2 |" t如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；

你能够信任的，依靠的，其实只有自己。

8 O: K: F0 D4 A( T对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；
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4 Y/ A3 D2 O4 ^# v' R" ]你是自己的第一责任人，永远都是。

哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。

任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。
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指望对方完全“共情你”，是不可能的
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这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。

7 b7 b% ^+ O& T; a你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：

+ U3 D; J  j6 s“真的很疼”。

对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。

. y4 Z: x4 W) b& ?/ [+ }每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。

就像鲁迅先生说：

' _2 j+ W+ E8 i“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。
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所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；
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. M% Z" h% v( ~- @. ?7 G被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。
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如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。

3 Q7 h  _8 k9 N& W: x0 K. Z2 N9 O换个角度讲：

0 u( X% r. ^- h! ~# ^当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。

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别人的相处模式，未必适合你们
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不要去羡慕别人的感情。

每个人都是独一无二的，你也是。
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当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；

当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。

% m- t6 D6 G* k" w/ w. ~4 d" w  m) s你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。

3 [( h" g8 M, F; ]: x& `5 ^6 A人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。

! J9 H* g& j* F+ b1 y: c就像朋友圈动态。
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# r* O2 B' F, H2 o; k对方给你看见的，只是想让你看见的而已。

: B! q+ E) A. j3 |. S* z感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。
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你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。
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好与坏，你心里面要有一把尺子。

你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？

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你我皆凡人

别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；

你与对方，都不必逞强。
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只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；

; q' [0 N! ^) I1 A- ^8 B* b1 }在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。
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4 x: |3 H' i$ V! @! F9 P" h但很多人会陷入的误区是什么？
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“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。

这不可能的。

5 ~8 Q; Z& J% Q$ P" T不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。

/ \2 w3 T! m" ^. P你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；
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对方与你一样，也是如此。

相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。
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; b) m" Q0 ?3 s" c% y“不扫兴”，就是极好的浪漫

某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：

“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。

; Y( e  _& p9 g扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。
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/ Z; ~, {6 r% i" p8 n不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”

你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；

6 y5 n9 c3 T% g4 E! W; }等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。
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区别在于：

2 n) q( H/ A- q, D+ Z当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；
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和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。
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就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。
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对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。
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请不要吝啬你们的赞美
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% e0 t1 B/ l% x* f5 T& `; J: u赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。
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比如：
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“谢谢你包容我的情绪”

“跟你在一起我很开心”
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6 @" I; O0 X& H& N1 y“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”

比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。
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而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。
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0 t% D8 ~" m- r% P7 q嘴甜的人，永远都是好命的。
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因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。
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哪怕是装的，对方也很乐意接受。

7 [: \' |" c4 s3 ~+ D想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；

' m1 z* f; ^& D; q# ?! |3 ~2 A5 P在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

话题：
8 Q7 g# x7 u& |9 a  c0 ~经营感情，你有什么经验分享？
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