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- j" D1 ]- x7 {: K$ F E每个人都是自己的“第一责任人”
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7 l( p. n6 m* j( t( a# r6 n* H: O你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；
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你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；
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0 k3 e8 c, Q; C; o6 c+ C$ a/ S你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。
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但有些人常常会陷入一种错误的执念：
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将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。
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, K2 c# a' a8 Q& a. M, y先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；
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随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。
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' e+ ~- i! y8 l' T6 o最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；
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而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。
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为什么会出现这种状况？
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因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。
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如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；
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你能够信任的，依靠的，其实只有自己。
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8 o3 Z/ u2 D! B: t+ v- H/ g: d对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；
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你是自己的第一责任人，永远都是。
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哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。
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' M% Y! g p; A4 J h' [1 x任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。
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指望对方完全“共情你”，是不可能的
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这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。
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" |* }' e" o) y* t6 O你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：
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1 N( l! U) F" K, L' L* f6 @“真的很疼”。
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+ i% O( S5 j/ V0 y对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。
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每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。
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就像鲁迅先生说：
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1 ]4 L1 K( s* {( S6 ^“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。
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所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；
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% V- _" J# Y& b* t& V4 [被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。
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' n% k8 g, N2 C. J如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。
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6 e4 _1 T* p" `7 x5 s; ^8 d3 s) i换个角度讲：
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( B2 ^+ r, m/ }2 C" V当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。
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别人的相处模式，未必适合你们
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J( E0 p; o% f% C3 T `' s不要去羡慕别人的感情。
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每个人都是独一无二的，你也是。
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当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；
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4 g0 D' P; i/ {. h+ _! u% }# b当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。
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你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。
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6 _ O! v% ]: o- c5 y人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
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, K- R ^4 k4 p# O; H* Q0 n5 _就像朋友圈动态。
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对方给你看见的，只是想让你看见的而已。
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' f! ]2 e3 B2 h3 o感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。
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+ B4 X# V: F5 m$ F你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。
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好与坏，你心里面要有一把尺子。
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' h+ N/ m4 Q5 x/ B% S) @* x% {6 j你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？
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8 a+ D# {3 Z4 g6 Q% f2 p你我皆凡人
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" u' b5 ^. b1 e别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；
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你与对方，都不必逞强。
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( U+ L/ X7 m- U1 C( y% Y6 Q) w只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；
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在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。
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但很多人会陷入的误区是什么？
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* s2 }* ]2 _4 n# {8 I% H5 \“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。
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这不可能的。
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, y# b- w! v3 d$ U6 |' W不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
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. }! [8 K, K9 S6 ` n6 @你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；
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- E8 B. E- x; {. p% @6 a" n对方与你一样，也是如此。
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: S- c Q! x4 p' c$ D, R; t, V W相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。
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0 Z) K! S: n1 y( J“不扫兴”，就是极好的浪漫
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7 H) a) Y2 Z1 @某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：
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7 S5 o* Z" o" `& ]“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。
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% O5 V9 P# ~ T6 t0 ^2 e5 O扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。
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不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”
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你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；
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" F' ]4 P7 O0 w等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。
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" Q& u& O+ F2 J; t
区别在于：
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4 g6 ~" q; d0 F, K当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；
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2 t1 x& Y+ d, O' M! i! d和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。
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就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。
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对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。
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3 k i$ t0 z( }4 h7 s$ s请不要吝啬你们的赞美
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0 i$ N& h4 M6 v, S' m5 h! {. n6 r赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。
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( N+ B# e! V0 H9 @/ }2 y9 {比如：
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+ i, g" G6 B# Y9 P“谢谢你包容我的情绪”
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* ]% \$ A% A! Z j3 y. A9 E“跟你在一起我很开心”
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“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”
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% [' @! |" S1 R2 w9 B比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。
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而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。
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! F% X5 a; O/ V# c2 ^# N嘴甜的人，永远都是好命的。
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因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。
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哪怕是装的，对方也很乐意接受。
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2 p$ d; F& e! M( w想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；
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: x7 B$ B! v9 h% M. Q+ ]在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。
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话题：
, F- ?$ ~ r' ?2 l6 b" ~" e经营感情，你有什么经验分享？
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发表于 2024-11-29 08:18:24