- I7 N8 e, E# c; O8 [3.买的毛栗子要煮一煮,方便去壳。先在毛栗子的表面用刀划一个口子,冷水下锅煮10分钟,出锅后晾到不烫手,就可以轻松去壳了。 , }' C5 c6 j( ^ B% B0 `/ y7 B4 X+ i7 m+ j
4.鸡肉冷水下锅,淋入料酒,焯水3分钟即可。锅烧热放油,小火炒冰糖,炒出焦糖色,再放鸡块翻炒。这个步骤一定要小火,以免扒锅,炖出来的鸡块会发苦。& N; l. c) G1 O' u; m4 V V
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5.鸡肉翻炒至上色,放入步骤2准备的大料,小火慢慢煸炒,大概30秒就能闻到食材的香味。, O: ~$ X( p" m, m- F w% }: |
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6.接着放入热水,水量刚刚没过鸡肉就可以,同时淋入老抽、生抽、料酒、盐调味。 3 M$ t, t4 z9 B% |! d) i" A/ v8 j) o# n
7.小火慢炖30分钟,在15分钟的时候放入剥好的毛栗子,最后大火收汁即可。在出锅前放点香醋,不仅提鲜还解腻。 ; j8 Q, l3 Q* ^" ], K. n6 P1 V$ Q0 X" D4 ?1 Y' [$ G! ]1 B9 Q6 T. f
第六道:鸭血炖豆腐6 z6 h* f% [3 ^, Q7 M& Z * B( v3 n2 M; p5 ^ 8 k( c2 U4 }# a( N4 q7 P7 ^( X) t6 }6 ~
主要食材:鸭血、嫩豆腐 2 Y$ F% I/ @6 B9 a: O8 Q 5 j) o9 r2 ^8 Z1.嫩豆腐和鸭血切小块之后,要依次进行焯水。水煮沸后,撒一点盐,放嫩豆腐煮2分钟捞出,能去除豆腥味,且不易碎烂。嫩豆腐捞出后,放鸭血焯水3分钟,同时淋少许料酒去腥味儿。$ a* v( h ?! G l
+ e* I* Z6 `& ^5 o2.热油爆香蒜末,放1-2勺郫县豆瓣酱炒出红油,加水煮沸。 $ @% C7 ^) S3 O1 v* R. y/ J0 E% U! m! F' O
3.水煮沸再放鸭血和嫩豆腐,轻轻推动,不要大力搅拌。接着放白糖、蚝油、生抽调味,我每次做都不会放盐,因为豆瓣酱很咸。* S3 Z5 P0 _' k
" G- s7 c$ N" l- L) H4.水量没过食材就可以,小火慢炖5分钟,接着淋入水淀粉和一点香醋,转大火收汁就可出锅。香醋不仅提鲜,还有去腻提香的作用。 % x) N" N8 E8 }% x ) ]: S: r( H* ]' _第七道:电饭锅烧鸡 - Y: n& g" M& T8 f, j' g; R + n& p* U' ?+ m# R! [* [& }( l$ \4 o4 \4 {. ~
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主要食材:母鸡、葱、生姜 ) L T5 N9 Y# \# M, D6 D ! q( M% I, w! ^+ ]8 | q1.用牙签在鸡身上来回扎一扎,这样做更入味。 2 R* G* C0 ~/ `! L2 Z9 G2 D: U1 x0 c+ f; b$ }9 a, H
2.把鸡放在一个大容器里,淋上三勺生抽,两勺老抽,两勺盐,两勺白糖,一勺料酒,一勺蚝油,一勺花椒粉。用姜片擦拭全身去腥,并用双手给鸡做个按摩让调料更入味,8-10分钟就可以。给鸡按摩完之后,把小葱和姜片塞在鸡肚子里。( d3 G R0 `; A8 C6 H
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3.最后把鸡用袋子装起来,并放入5-6片的姜片和小葱,加几粒花椒增加点香气。(姜片要多放一些)我通常会放冰箱冷藏三个小时以上,时间来不及1-2个小时也是可以的。时间久一些的话,鸡肉会更加入味。在这期间隔着袋子再给鸡简单按摩几下,使调料更加均匀。% ]$ t& A- e8 H0 N* M b
! c0 R: q! y6 b0 f4.三小时后,在电饭锅底部铺上小葱和姜片。放上腌制好的鸡肉,并把袋子里的调料汁淋在鸡肉上。 , B( e, F5 [% x! @. y' L & K! Q& A9 U' ]& H5.盖上电饭锅,按煮饭键。每家电饭锅的性能不一样,我家电饭锅的煮饭键就是蒸米饭键,是40分钟。自动跳键后,再按煮饭键20分钟就可以关掉电源。其实40分钟就可以吃啦,但是再煲20分钟,肉质更加酥烂离骨,香味浓郁。 ( f. j3 ?$ b1 K# i/ F! \# ` $ h6 w1 ]" {8 a- K1 ?8 V第八道:元宝红烧肉 ) ?& G2 v( d, Y- g: d/ p $ e* a, B$ c) [- N' h5 q 2 {4 }& Y' o* t& n9 v# \- E + f, q& O! m; d主要食材:五花肉、鹌鹑蛋3 w( v. |0 e, |& Z8 \
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1.五花肉不要去皮,洗净直接切成块状。准备姜片、葱段、大蒜、冰糖、肉桂、草果、八角、香叶。 ! B7 |/ V0 H/ I' s2 s6 W# r2 m; F% q# |# V1 Y2 A3 f) A( V) j( @
2.鹌鹑蛋冷水下锅煮8分钟捞出,冷水冲凉方便去壳,在剥好的鹌鹑蛋上面用刀划2-3刀更入味。 9 n2 N- W* X8 O) _' j1 q5 O& z# }& O 8 c6 w! V, \' Q) |0 [3.五花肉先冷水下锅,放料酒和姜片,焯水3分钟捞出。0 U$ K& I. _9 r( f
* V# a+ d) ? i2 ^2 R* z1 G& Y4.锅中凉油放冰糖,小火慢慢炒到冰糖融化,呈焦糖颜色再放五花肉。切记:一定要小火炒糖色,以免炒糊,否则炖出来的红烧肉吃起来会发苦哦。 ; o* N d: O/ \, H0 d8 Z5 k # F4 F7 O' N! Q; u0 Y0 V/ N* F: e5.接着放五花肉,翻炒至上色。放入步骤1的所有大料,同时淋入老抽、生抽、料酒、盐调味,加入滚水慢炖1个小时。 : ~0 R# ?; T" g5 ?2 q2 i & `+ ?: U- ?" a* ~8 s' R6.鹌鹑蛋在加水后就放锅里一起炖,一个小时后转大火收汁,不要收的太干,红烧肉上面裹上浓浓的汁才好吃。收汁时必放2勺香醋,这样做去腻提香,肥而不腻。不用担心有醋的酸味,在收汁的时候很快就会挥发掉。( f+ K$ q8 W( [) q0 c( P
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八道素菜 / r7 c, E/ }2 h x. \( c! ^9 Z$ s1 T4 Y9 U
第一道:蚝油杏鲍菇+ _, u! v( y$ T" N/ Q
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主要食材:杏鲍菇、大蒜、蚝油 ) J; G" o. l) ~/ N' I5 H4 O3 L6 L
1.杏鲍菇洗净后,切成厚片。用刀在杏鲍菇的一面多划上几刀,不要切断。这样做不仅好看,会更入味。7 D7 X/ U2 _" @/ V9 {2 R
9 `) i2 i& Q# R( Y( z2.油烧热后,转中火放杏鲍菇煸炒。杏鲍菇翻炒至两面金黄后,再放蚝油、蒜末、适量盐。如果没有蚝油或者不喜欢蚝油,可以改放生抽。/ I8 x( A& G1 Y+ {# a Y" O2 W
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3.因为杏鲍菇遇盐后,会出大量的水分。所以要先煸炒杏鲍菇再放盐,杏鲍菇表面微微焦黄吃起来才香。 ) m& f3 b2 g, N( e3 D9 G7 L. K( p' l% k1 D) V
4.保持中火不停的翻炒,直到收汁,撒入葱花翻炒均匀,出锅前淋一点芝麻油即可。 : K- y, i& f0 F1 j4 l ' L' |9 b! D' l* ~9 z1 I/ X$ O第二道:酸辣土豆丝 # X% S% T- d* Q7 h& p5 S
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& {* ?4 V" L; E$ P- W8 z主要食材:土豆、尖椒 * } Y+ f4 L" G4 Z ' b+ B* g1 @" q& \ b0 d1 o1.土豆一定要用刀切,刨丝器刨出的土豆丝口感不佳,切好的土豆丝要多冲洗几遍,用手轻轻抓揉,直到水变的清亮。最后用清水浸泡起来,防止氧化、发黑。 + T0 M. Q! T' a P( ~5 z# N! P6 c# k# C4 N" Z
2.热油爆香大蒜和辣椒,接着放入土豆丝快速翻炒使其均匀受热,同时淋入香醋、白糖、盐调味。准备出锅前再放点香醋,味道不输饭店。7 ^4 u% Q6 {8 n, _. o
& ^: M5 A5 q7 ?* L0 t3.整个烹饪时间不超过40秒,出锅前要多做一步才可出锅,就是放点醋。第一次放醋是为了提香,使土豆丝爽脆的关键步骤,但酸味很快就会挥发掉;第二次放醋才能使土豆丝有酸辣的口味,吃起来爽口又开胃。; V& S! ~) f& [0 k+ l$ D
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第三道:红烧素鸡 " f. x& ^1 h* P1 h3 ?$ e, a2 U. }5 z9 i* ?' q$ d) Q: W t
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+ S* C l0 d5 l5 b主要食材:素鸡 / k2 d( Q8 P6 O* T2 I8 y' x8 R / x) |( ?; D8 o, P1.素鸡切成厚片,厚一些的口感更佳。准备大葱、大蒜、辣椒、香叶、八角、桂皮。0 E: r8 q3 X) I. v: D7 I% ^
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2.平底锅中放油,依次放入切好的素鸡。小火慢煎,直到两面金黄,盛出备用。9 Y5 |& S! r+ P5 O% K% U
& ?8 [+ b/ s: w h! j& v4 v- `" x3.素鸡煎好后,开始红烧。炒锅中放油,先炒糖色,用冰糖或白糖都可以。接着放煎好的素鸡,同时放入葱节、大蒜、香叶、辣椒、八角、桂皮。小火煸炒30秒,炒出香味,再加入热水。; o, y! Z: Y1 V. e
0 ^$ E* b% R" S( H# {: j4.水量没过食材就可以,同时淋入生抽2勺、老抽1勺、香醋半勺、少许盐、进行调味。我每次做红烧素鸡都会放一点香醋,味道特别香,不用担心会有醋酸味儿,很快就会挥发掉。 . z2 _( g2 E. Z# c: e' G 6 u" b( a) M3 D. G5.小火慢炖10-15分钟,时间太久素鸡会炖烂,且不成形。至少10分钟,但不超过15分钟,这样炖出来的口感刚刚好,外焦里嫩,越嚼越香。+ _" K7 i R! X/ T8 x
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第四道:醋溜包菜6 h% j3 K1 c' C
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主要食材:包菜、小米辣椒、大蒜 c/ V2 j# h! U/ a
4 e% ]3 {6 c9 Z, L1.炒包菜一定要用手撕,撕成小块后,清洗干净。 / T J% n5 T3 o2 z1 Y" B ( `' C9 F T8 y) g8 u8 [2.在下锅炝炒之前一定要多做这一步:焯水。很多人炒的不好吃,是少了这一步。水煮开后放入包菜,焯水30-40秒,并淋入一点橄榄油或者色拉油,颜色翠绿,营养不流失。" k( x. S% `$ g( X) R
) g# V7 A9 o' K8 n/ s9 K3.焯水后的包菜要用冷水冲凉,这样口感会更佳。热油爆香小米辣椒和蒜末,小米辣椒或者干辣椒都可以。+ O0 ~5 C; U* [: T, j" U' v
" G& u, u/ y- x% M t4.接着放包菜,淋入一勺白糖,一勺香醋,适量盐,大火快速翻炒。我喜欢再放半勺生抽调味,出锅前淋一点香油即可。% I) r- L' Q# p; W
( C ~3 L4 S) A/ l+ L2 O第五道:粉丝蒸娃娃菜* h4 A0 h. l% e7 _: R6 I
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主要食材:娃娃菜、粉丝 & M$ t6 e' b- W1 Z* ?8 v) D; O7 g5 c9 m" z
1.娃娃菜冲洗干净,连着菜梗对半切开,取一半再对半切开。最后分成四小份,一颗娃娃菜可以分成8小份。 ' S' z4 z/ V8 L* { ' D$ Y7 [# g8 h. z3 l# ^2.把娃娃菜摆放在盘子里,放上泡好的粉丝。粉丝不用水煮,提前用热水泡软就可以。( A6 l# y9 \, l" z& O( g
. c5 x# C& g- m$ t L) |# z3.热锅凉油放蒜末,小火慢慢煸炒出香味,淋入生抽、蚝油、白糖、盐、清水调味,煮到冒泡泡就关火。2 ?: `. o( q l( P0 L
8 ^/ W& F5 p1 M7 \$ L( ?4.将蒜蓉料汁淋在娃娃菜上面,上笼大火蒸10分钟就可出锅。出锅后撒上葱花或枸杞点缀,好看又好吃,如果觉得味道淡,再淋少许生抽就可以。1 @3 u, l: F+ B9 d5 H" t
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第六道:家常蒸蛋羹! w6 g: A9 N+ x2 ~# I/ w3 A - n: o- q/ J! _5 T9 O# B8 q" z ) ^9 F: ?; ?# Y5 P - K; z1 G2 r7 H$ v% I7 v/ Z( f, j% R主要食材:鸡蛋、温开水+ Z+ B# I& Z4 X9 K
! f' o" L4 j9 c5 k1 O1.两个鸡蛋打散在碗中,用打蛋器充分打散。很多人在蛋液打散之后就开始过滤浮沫,别着急,等加入温开水后再过滤。5 |( Z6 E! D; P4 x. B5 p
# G1 ?/ L0 g6 H) a w+ X# ~2.往蛋液里加入温开水,鸡蛋和水的最佳比例是1:1.2,不超过1.5倍,太多不定型,太少口感偏硬,不松软滑嫩。温开水和蛋液混合后不要大力搅拌,朝一个方向轻轻搅拌均匀就可以。, |& g* x& a9 m7 `# I
. b4 i6 D% U" h, ^4 M/ l3.将混合好的蛋液过滤2遍,没有浮沫才能上锅蒸。这一步是决定蛋羹是否细腻的重要步骤,如果还残留有小气泡,可用勺子轻轻撇去。 j# \6 w$ Q% f* D }/ S) ^
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4.我蒸蛋羹都是冷水上锅,不用保鲜膜,用一个盘子倒扣在上面就可以。锅上气后,转中小火蒸10分钟就可以,不超过12分钟。 . M& c7 f6 t- s2 Y7 G& F, W: h9 S
5.出锅后在蛋羹上面划几刀吃起来更入味,撒葱花,淋少许生抽和香油就可以吃啦。2 O* A* d4 M5 j+ b \: r
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第七道:西芹炒百合$ V! v' Y( c8 o0 d8 t! [+ h k, P( m' t 6 D# A% j: b2 }' R5 @9 t- p7 _1 O/ O$ R: G
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主要食材:西芹、百合、枸杞0 U% B0 n) q! Z; ]$ e0 @6 \0 }
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1.西芹必须去掉上面的筋,否则影响口感,还容易塞牙。给西芹去筋很简单,从两端折断一小节,撕下去就可以。 0 t2 g) U9 p U & V: y$ l ~/ L2 Q5 H0 r2.超市买的鲜百合,把鲜百合处理干净,冷水中浸泡十分钟。' a6 \8 |" n' V8 r6 x% o' R
0 @4 ?7 _( w0 \! D0 {) d [3.西芹改刀后,和百合、枸杞一起进行焯水。水煮沸后,同时倒入西芹、百合、枸杞,10秒钟就可以捞起,不超过15秒。捞出后立即放入冷水中,使其脆爽。 9 H6 n$ j! p: u9 e1 K 9 B" h4 B) u" V6 m6 j2 B" s* [) D4.热油爆香蒜末,放入焯水后的西芹、百合、枸杞,快速翻炒。9 e \0 o! r$ t4 d. N
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5.必须要大火快炒,放一勺盐,半勺白糖翻炒几下,接着淋入水淀粉,少许味精翻炒均匀,就可以出锅啦。整个烹饪时间不超过40秒,这样炒出来的西芹百合质嫩脆爽,口感更佳。, f7 S$ w, r( y- ^
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第八道:小白菜烧油面筋2 S O- x/ c5 J7 ~& M* C5 g ' T K$ B* m# X4 Q4 ?( K& h " W* c" c+ Q- \! y, f) | / k* L, k2 e$ P, Q. b8 d$ I! V主要食材:小白菜、油面筋8 J1 Y1 N5 j' @% g3 G- D* `
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1.小白菜洗净沥干水分,因为叶子有点大,就将其分成两半,在炒的时候很方便,吃起来也方便夹起。油面筋用手掰成两半,比用刀切更入味。6 T# B, N1 Z3 x$ S7 f- v
. {% m& [9 {; _, o7 S$ ^1 `" s2.锅中油烧热,放蒜末和辣椒爆香,接着放小白菜和油面筋,大火快速翻炒。- E l1 J8 K4 C8 x
8 n7 K/ N, Z' s3.同时淋入蚝油、白糖和盐进行调味,翻炒至油面筋完全变软,就可出锅。再出锅前淋少许的芝麻油,味道更加鲜美。( c7 M0 P5 |* X. I& C( s+ d: n
! N- N J7 n7 v; h8 b4.小白菜遇热后会出少量的水分,刚好油面筋又非常吸水,它们两个的味道相互渗透,吃起来津津有味,比肉还香。 5 ~) W4 X# Q# `0 g( t. Y1 R2 d1 e( R! `2 @6 D, m# q4 P q