这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，身体会感谢你

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

4 ?- ^. i$ |3 z- m, ]7 X3 M随着体检的普及
& w3 B8 B: L1 L1 o( m% K
“结节”这俩字出现在大家体检报告上的频率越来越高
  G9 I( U2 Z+ r& b, P5 I
可能你时不时还会收到
( h) ^' ?, X# m+ m
医生“建议定期复查”的“小批注”
/ p; O2 J+ N& |1 v
3 t' ?$ M: h2 Q让人不免心慌意乱
# c$ N% D1 V+ `( I
3 Q5 ]9 }0 ^; Q  F甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节
; L% m' Z  W3 n3 W
……
5 d" J+ ?2 f$ l
有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、

可以消散结节

0 A( k3 i8 ]& I) n: N' o; B9 A2 u这些号称天然“散结菜”的食物真的有效吗？
; q- C3 w$ [0 f% g2 b
' C/ t" p! C( r很多人可能一直吃错了

划重点

芳香类果蔬

有助于改善气郁、散结

- g9 I9 I; Z- X/ B薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。
% ~+ m9 w7 Q: z# \4 \' V: ~% K
在水果中，柑橘类也是比较好的选择。用橘皮制成的陈皮有理气化痰的功效；橘络有化痰通络的功效；橘核有祛痰散结的功效，因此比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。
6 G1 a+ z  l4 X' s' o6 C! ]  w: {
划重点
* Q9 J/ D% A$ U0 ~. l
这些天然“散结菜”真的有效吗？

山楂

4 C" k6 H: g; N; s4 w+ c1 p山楂酸甜可口，从中医角度来讲，具有活血化瘀的功效，山楂可以通过活血化瘀来抑制结节的生长和发生。山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好的缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。

芋头制作成的芋艿丸
/ v" w' u- r# E7 x8 t
《中国药典（2020年版）》里有一味药叫芋艿丸，是用芋头制成的丸剂，主要用于痰核瘰疬。主要针对的是可以摸到或肉眼看到的颈部包块，比如淋巴结核等，与甲状腺结节不同。目前还没有明确指征表明直接吃芋艿丸可以消散结节。

蒲公英
; F9 \' G' M0 q! u  }
中医认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，但这里提到的“结”，并不是指甲状腺的结节，而是指疔疮肿毒。
/ w) ~7 Z8 J7 Z2 \& ~: v  H
划重点
9 b# ~1 S3 M3 c2 q$ j
结节究竟指的是什么？

/ b5 }" p6 n- x8 ]8 P/ [● 中医解读
0 K6 ?( L% Q+ o6 z5 @1 ?/ A
4 m# D" b4 d4 c" b5 [3 w从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子，还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。
7 r0 P( e( _" ?4 s0 r' G
中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样的包块。
( p- O/ b/ y. }  e: q# ~
( b- A3 d  R) ^4 ~$ a4 Y● 西医解读

# h" }! T2 y6 `' v; J# G( H从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。

2 m( X$ k7 `4 v# I划重点
" t/ Z4 t; W3 d) N; b( f1 X
' o" m' l8 k  i5 s) b/ t: U有了结节离癌症就不远了吗？
' Z; P& g5 s9 ^! p
) D& K3 j8 K6 Z( q( V: w7 P1.良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可
+ H& w4 d, |9 M9 f9 N
乳腺结节包括乳腺癌，也包括乳腺增生结节、乳腺囊肿以及乳腺纤维瘤等良性肿瘤。

/ G  ?% [, |$ ]( K中日友好医院普外科副主任医师刘宝胤说，绝大部分结节都是良性的，尤其是长期存在又无明显增大的结节。一般良性乳腺结节不需特殊处理，定期复查即可。

  w5 U; Y4 a4 V9 ^! F3 H3 {7 z* [很多人以为结节迟早会变成癌症，事实上结节的性质是不会发生改变的，也就是说已经明确为良性的结节是不会癌变的，如果检查提示乳腺结节有恶性风险则需要尽快处理。
; S, r2 H8 g4 Z
2 j9 L) k/ g2 ?$ q, ]. |2.医生：95%以上的肺结节都是良性结节
5 u1 r+ B6 f: }' A# O( l
  `, D8 P. @) q! ]7 w" a7 X9 m* n肺结节是指在肺实质内而不属于正常肺组织的结节状阴影，直径小于3厘米，在CT扫描中被检测为肺上的“白点”或“阴影”。数据显示，每500个胸部体检的人中就有1个被发现有肺结节，且大多数人没有任何表现。
2 D+ H. a1 n( W* j
6 E! F' A! O8 z2 a2 {中日友好医院体检中心主任马骁说，95%以上的肺结节都是良性结节，公众不需焦虑和恐慌。引起肺部结节的原因有很多，包括炎症性改变、空气污染、厨房油烟、二手烟、肿瘤性改变等。一些人担心，有了肺结节就离癌症不远了？其实并不是，虽然一部分肺结节患者确实可能是肺癌患者，但绝大多数肺结节都是良性的，比如肺的良性肿瘤、肺炎、肺结核、肺动静脉畸形、陈旧性病灶等。
1 o* U, O% m, r- a: C& n7 C3 x
划重点
7 ]/ y, E1 h4 i: Z
如何预防或抑制结节生长？

# i, D4 R  ?) n$ f8 a& s5 ~1.针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法

结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长，甚至减轻症状。对于实性结节，特别是有高风险变为肿瘤的结节，药物和食品可能无法迅速缩小，因此手术切除可能更合适。

3 I5 C0 h2 o) Q5 u: M  S2.根据个体体质进行调理

: ], k1 G8 H. d5 j' v' D; m3 s如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅，建议多食用一些芳香类食物，比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起，表现为脾胃虚弱，并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物，可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀，可能更适合食用山楂。
7 y2 u. C! J+ `: m. N4 p
3.更重要的是保持心情愉悦、生活规律
# t& S0 Z% S5 Q; Q1 P" {) A0 B