肠道里长了息肉，上厕所时会有3个提示

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

家住增城的老曾，每次吃完饭总是习惯性大便，朋友知道都笑话他“直肠子”存不了好东西。老曾还笑骂他们懂个屁，这叫新陈代谢快。
4 R1 M& x! d9 ~; J. |- x! a4 N* _
. U* d9 D+ }, M长此以往，老曾接受自己是个“直肠子”一直没放心上。但最近听说饭后马上大便很可能是肠癌引起，这让他慌了神。吃了饭就想上厕所，难道真的是肿瘤刺激导致的？

& o9 Z' u) j! @: A7 Y01
6 J- ^8 a: B" p
吃完饭就有便意，是肠癌吗？

% P. j+ F# h7 M' J. e! T3 J. K有时候刚吃完饭没多久就想跑厕所大便，被戏称为“直肠子”，消化太好还是肠道出问题了？

研究发现，人类摄入食物后，经过消化、吸收，一般会在12小时后排出大便。一般大便次数每日一次，晨起排便是最佳的。但人体是个复杂结构，并非每个人都如此。
% O, U/ q' o' D, ^& P
之所以有些人会出现“直肠子”，其实和多个因素有关：

- D; ^: }( r( o! B0 g- ^, w8 I& X一是可能与胃黏膜的反射强度有关，当食物进入肚子，对胃粘膜造成刺激，这种刺激会让人体释放一种物质，刺激肠道蠕动，蠕动得越快，就会刺激排便。

' o( _1 O1 e  O. G; T4 a二是个人习惯影响，排便频率也与日常习惯有关，若一个人习惯饭后马上上厕所，时间久了，身体也就会形成习惯。一吃完饭，就会产生“我要排便”信号。

. o: C' Z) Y0 j; m三则可能食物不耐受造成，由于体质原因，部分人对乳糖不耐受，一旦喝牛奶就会拉肚子；有人对脂肪不耐受，吃肥腻的食物，会肚子不舒服；有人对辣椒不耐受，吃辣就会刺激肠胃。
' W' n  v- F9 O. U* b, O
但有时也可能是疾病导致，如肠易激综合症、胃炎、焦虑症等，这些疾病引起的排便，往往伴有恶心、腹胀、腹痛、粪便带有粘液、便秘和腹泻交替，若出现这些情况后，建议要及时就医。

02

; [( Z2 G- q8 A) d上厕所有3个表现，或是肠道生病了
$ j$ J# Z4 F/ U+ u& @" ?5 A" e
6 Q$ G! u  a9 Q+ B! ~数据显示，晚期结直肠癌患者的5年生存率，只有12%。但若是在早期结直肠癌发现，5年生存率高达90%。78%的生存差异率，关键正是在于“早发现”。

怎么做到早发现，其实不难。大家平时上厕所时，不妨多观察下自己的排便情况，有些异常可能暗藏肠道的健康密码，比如肠息肉、肠癌等——

! H' q$ G. r7 @5 ~, S/ j. S9 q1、大便变细、排不尽
5 `* H6 G/ ?9 i+ r5 w- L
发现本来粗粗的大便，变得越来越细，这时就需要警惕了。当肠道的肿瘤慢慢变大，堵住了大便的出路，便便只好压缩自己，把自己变细。

持续这种情况，且还感觉总是排便不尽，建议去医院进行内镜检查。
$ q! Y) y' _( j: o) u7 ~
  [$ l9 `! T& s  F* @2、出现血便

4 J, ]& Z4 `% H很多人一看到血便，会归因于痔疮，并没有重视。然而当肠道出现肿瘤，粪便通过时，就会摩擦病灶，引起血便。

肠癌初期，便血多混杂在大便中，且带有粘液。随着病情发展，便血量就会逐渐增多。
; l6 l* q7 v3 Y" U
+ y0 K; @6 H+ b/ b/ e3、大便发黑、恶臭味

大便变黑，很可能是消化道出血导致，如食管、胃、部分十二指肠出血，多见于胃溃疡、食管或胃底静脉曲张，以及胃恶性肿瘤疾病。

  P5 L" V  y0 P* p7 C  C血红蛋白中含铁，可与肠道硫化物发生反应，形成硫化铁，导致黑便。黑便同时伴有恶臭味，很可与恶性肿瘤有关。

$ G( c! Q: S% k$ a. S+ i, l
4 l. m8 {! D/ |8 B4 _% I# j3 Y03

    如何改善“直肠子”？
, [* f7 B4 D- _8 q$ t8 A. ?, A
( g3 q* v+ N: ^0 `% D! }! t养成3个习惯
& z, C* C' R2 l% J: \: N  h! Q, }$ g
) l& d) ?! r1 e+ O想要改善吃饱就拉，生活中应该从2个方面下手：
# L! g# H; y4 D2 Z- v
" _# L0 Z4 X" O; s1、调整饮食习惯

生活中少吃容易引起胃结肠反应的食物。对于腹泻型患者，肠道比较敏感，应避免吃生冷、坚果、辛辣刺激食物。
对于便秘型患者，应保证充足水分，同时适当增加膳食纤维等摄入；如果是混合型的患者，则上述饮食建议都需要关注。
. L- I+ M* i; G) I! s5 L. B5 m规律且良好的排便习惯，能减少很多胃肠道疾病的出现，养成定时排便的习惯。但若是实在憋不住，还是要上厕所的，硬是憋住，同样会对胃肠道造成刺激。
  [! e9 n) j! i% F. ]: ]: Z7 O  t( ]
: Q5 C5 m, g- ~2 R! e& C* F2、调节心态

- w5 o3 t/ G6 d' V肠胃也会受到心态影响，若一个人长时间焦虑、忧愁或者烦恼，就会引起肠神经功能紊乱，从而增加胃结肠的发生频次。因此保持好的心态，吃得开心，才可以帮助促进消化。
$ Q% _4 D: F) `2 l6 [& r8 q
2 w# P, z0 R4 f- Q" Q) h若非病理性引起的“直肠子”，通过生活调整，一般可以得到改善。但若是发现排便伴有其他异常，就要警惕是病理性的，这个时候，最好尽早就医。
; y1 ?  H. ?1 g7 F: @. m: @2 A. A