吃饭时出现这10种症状，可能是疾病前兆

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

老百姓日常生活所必需的七样东西，俗称开门七件事，分别是：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，全部与吃有关。
" g& q- U, X! V) K7 K( O
由此可见，饮食对于人们的重要性。
- w. b" R0 X* {) z
饮食是人的基本需求，人们每天都要通过进食来提供能量和营养。
7 i* N0 u6 }% g" }5 O1 q
然而，有些人一顿饭下来会出现烧心、胃疼、腹胀、腹痛等不适，这些小症状看似没问题，实际上却隐藏着大病！
6 z* p  i" ^$ `& m
62岁的刘女士，就诊前1周出现无明显诱因发热，感觉比平时体温要高，浑身没有力气，不想动。
2 w/ A1 f0 L$ {, w6 p! }
( m7 I! K$ J: I同时，还伴有食欲减退的症状，以前最爱吃的红烧排骨也不香了，吃几口就觉得恶心、呕吐，饭后也容易出现腹胀，体重也有明显下降。

随后发现尿液也出现异样，起初是出现尿黄、尿色逐渐加深，近日呈浓茶水样。

5 u6 r2 Y/ p6 E3 M近一周的系列症状，让刘女士为自己的健康感到担忧，于是前往医院就诊，化验肝功明显异常。

$ K4 r3 L& v+ ^, s1 v经查体显示体温36.2℃，皮肤及巩膜中度黄染，肝脾肋下未及，肝区叩击痛阳性。
1 p" k  n' q% W  ~9 ~, J
辅助检查显示肝功：ALT291.1U/L、GGT82U/L、AST120.4U/L、TBIL141.4umol/L。
6 D7 b: k4 S, O% k
+ ^" h# K, _( s经过看诊，初步诊断刘女士为病毒性肝炎戊型急性黄疸型，需要隔离治疗，与家属充分沟通后收入病房。
# ?6 K% ^1 M) Y1 N% E- ]4 w9 M$ m
& q; q& b# j  w8 Y1 I- v9 w经过保肝、降酶、祛黄等对症治疗，刘女士的治疗效果比较明显，病情好转，消化道症状逐渐改善，食欲增加，无恶心及呕吐现象，尿液颜色逐渐变浅，多次复查肝功逐渐好转，最终刘女士于住院21天时痊愈出院。

. V; d6 ?, i6 L2 p( S# T; b医生提醒：如若饮食上出现一些异常反应，如食欲减退、恶心、呕吐等不适症状，千万别小看这些饭后所出现的感觉，很可能是某些疾病的前兆，一定要及时就诊，早发现，早治疗！

吃饭时出现这10种症状，可能是疾病前兆

' P3 ?; X& l) `7 U' U' H" k& m1

; N/ c5 O  z9 f- E; i饭后上腹痛
9 [$ z- u" J3 w
9 j- F( N3 w7 J" q如果吃油腻食物后，出现上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有胆囊炎或肝胆疾病，建议及时就诊。

/ Y, O* H7 ^) U. l- R如果在饭后1小时内出现上腹部疼痛，且过1~2小时后逐渐缓解，则可能是胃溃疡。

0 b& D/ f* `2 t6 h0 w如果就餐后，出现不规律的上腹部疼痛，且还伴随餐后腹胀、打嗝等消化不良症状，需要警惕胃炎。

2
5 F( w) J# O8 ], K4 B4 d
老打嗝

( ?0 z8 k3 t/ j& L! x+ M如果饭后出现不停地打嗝，且打嗝持续时间长，则可能是肠胃功能出现了异常，肠胃受损，如胆汁反流性胃炎、胃肠功能紊乱等，除了打嗝之外，还可能有腹胀、反酸、恶心、吞咽不适等症状。
; u7 v  |! `$ ?5 B$ o8 d
如果吃饭时经常出现反复打嗝不止的症状，可考虑是胃炎、胃食管反流病的可能，建议及时就医排查。

5 O+ d7 S1 G9 a0 v$ ^9 R如果吃饭时老打嗝，也可能是后脑部位中风的预警信号。

吃饭时容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见，对于老年人，反复打嗝则应更要注意，因为有可能是脑中风的前兆。

( W% |5 x* O$ v+ a& f$ z) M" v3
/ {8 Z9 w0 h6 r( ~% ^
& [# P3 F9 s8 M; q& q) U进食时有哽噎感
$ a* `6 Z- K. Z+ g3 R5 ~! p
- Z  x' Y7 F% R如果进食时出现哽噎感，喝水还容易呛嗓子时，警惕可能是甲状腺结节或甲状腺肿大。

如果吃饭时，出现喉咙有异物感，吞咽困难，吞咽疼痛，甚至只是喝粥时也觉得吞咽困难等，要警惕食道癌的前兆。
  Z! x  G( b5 @" W. ~& m% Y% H. W
4
& a9 P" l  k& Z: s4 A2 N  X
: H' j- r8 L" o/ S, v7 p& \5 K反酸、腹胀

" [: U; D& a$ h2 N; A# z; c如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症状，则提示可能是积食了，建议平时多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

另外，幽门梗阻患者也容易出现腹胀、反酸的情况。
; d# H: ]+ Y" \2 R8 ]+ H1 D
由于胃内食物不能及时排空，胃长期处于扩张状态，易导致胃液分泌增多，引起腹胀反酸的现象。

5

& {" h: W9 L0 C总感觉口渴
' u  [/ z5 w3 g6 g' s
& u- b, P) S! B9 V; M如果总感到口渴，哪怕喝了很多水后依然觉得渴，建议去查查血糖和糖耐量，警惕糖尿病。

; w) R- r$ q7 ~; |' {8 g" t6
: `, W9 F1 }0 R
清晨饥饿感强烈

有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，直到进食后不适的感觉才会逐渐消失，这种情况可能是糖尿病的征兆。
9 m1 X6 H2 L* _  m3 \: {
7 O# {0 l& ~3 [1 U; K$ h- t& g* ]因不合时宜的胰岛素分泌可引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状，建议随时监测血糖变化。
/ H& k, s$ N. b; a5 C
$ T5 l% H% @5 m# n4 }" [7

" [& p4 q- E1 s& J! z, Q餐后2~3小时有饥饿感

如果进食了很多，但在饭后2～3小时后，又出现了饥饿感，则要警惕糖尿病。

% ^0 e3 S) {3 M, k9 C- d9 |# e因为糖尿病患者体内的糖代谢异常，会抑制糖原合成和代谢，容易出现多饮、多食、易饥的情况，所以出现饭后2～3个小时就感觉饿了。
; r" ]$ [" c* x6 u( X' L* w
% L( i- n& c. i. G% x8 }* C8
" N" [" Z& I$ B& D2 U: t4 l
2 e% K9 W" l) ~' U: A3 e多食消瘦
+ H/ W: Q& h; Q8 v2 \8 b( \% ]' R6 V
如果每天吃很多，但是体重却减轻，还越来越瘦，可能是甲状腺功能亢进症。

除了甲亢之外，糖尿病同样也容易出现多食消瘦的症状。

' d( Z. C; j8 h4 q2 Z) q9

3 ?$ c, x) j' R, P' w: }/ x: `没有食欲、恶心

如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是肝功能出现异常，患有肝胆方面的疾病，如肝炎、胆囊炎、肝癌等。

肝脏方面的疾病会影响胆囊分泌和排泄胆汁，所以对脂肪类的食物消化不良，就会出现厌食，厌油腻及食欲差表现，建议前往医院消化内科就诊，做肝、胆B超检查以明确诊断。

1 S' Y6 `4 Q) V' ?10

食不知味
$ z) ?9 @0 z" x- C
如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等，这可能意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。
$ y5 ]4 C2 t3 Z8 u3 E! ]) T
+ u$ z$ H( g) X+ ^' b3 o当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

“一日三餐”怎么吃才能美味又健康？

2 D8 q9 U7 o! L8 u0 H1. 食物要多样，比例要恰当。建议食物能量比例分配，午餐可占一天中摄入食物总量的40%左右，早餐及晚餐一般在30%左右即可。
: ^; T3 a( ]- D! p; k3 i2. 谷薯不可少，全谷占三分。建议食用谷类、薯类及杂豆食物摄入量250～400g/d。
3. 餐餐吃蔬菜，天天有水果。建议蔬菜和水果分别摄入为300～500g/d和200～400g/d。
/ `) ]5 ?# W$ g* K& @8 c8 a  ~4.鱼肉蛋奶豆，要吃莫要贪。建议鱼、禽、肉、蛋等动物性食物总摄入量为125～225g/d，其鱼虾类50～100g/d，畜、禽肉50～75g/d，蛋类25～50g/d。
8 H6 L( b* t& X; j% O* U2 r; A5. 减少油盐糖，健康加几分。每人每天烹调油不超过25～30g，食盐不超过6g，糖类的摄入不超过25g，尽量保持口味清淡。
  G! O" J6 ?0 p, H  Z9 M; m6. 每天喝奶300ml，饮水要足量。奶可以分到三餐中，比如早餐一杯牛奶，午餐或晚餐加一杯酸奶。
4 [: w) w) k1 B, R5 `0 i) q, J7 \6 o少喝含糖饮料，多喝白开水，也可以喝少量的咖啡、淡茶，尽量不加或少加糖。
2 F7 n7 y$ @' J2 ~$ C9 Z4 R
+ }0 w& x* l, o* V4 ~! V0 G  z( ^! `