吃饭时出现这10种症状，可能是疾病前兆

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

老百姓日常生活所必需的七样东西，俗称开门七件事，分别是：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，全部与吃有关。
  a  q& M# i& K" ?6 g  o
5 M: h0 V! l4 y由此可见，饮食对于人们的重要性。
# X- ^) O) `; K" n0 A- c3 v/ w! W
饮食是人的基本需求，人们每天都要通过进食来提供能量和营养。
: v* q0 {- ?+ ?
然而，有些人一顿饭下来会出现烧心、胃疼、腹胀、腹痛等不适，这些小症状看似没问题，实际上却隐藏着大病！

62岁的刘女士，就诊前1周出现无明显诱因发热，感觉比平时体温要高，浑身没有力气，不想动。

同时，还伴有食欲减退的症状，以前最爱吃的红烧排骨也不香了，吃几口就觉得恶心、呕吐，饭后也容易出现腹胀，体重也有明显下降。
* ~3 _3 o8 c9 v2 l
随后发现尿液也出现异样，起初是出现尿黄、尿色逐渐加深，近日呈浓茶水样。
. b; w& R/ j0 l. S# u, m9 y8 N
近一周的系列症状，让刘女士为自己的健康感到担忧，于是前往医院就诊，化验肝功明显异常。

" }1 X9 l7 @, w经查体显示体温36.2℃，皮肤及巩膜中度黄染，肝脾肋下未及，肝区叩击痛阳性。

2 S  c- O' q; ?) `% D辅助检查显示肝功：ALT291.1U/L、GGT82U/L、AST120.4U/L、TBIL141.4umol/L。
7 o0 |$ T' p* `
" v, P# Y' o  m/ @* j' O! ?经过看诊，初步诊断刘女士为病毒性肝炎戊型急性黄疸型，需要隔离治疗，与家属充分沟通后收入病房。
: P) b# I$ J% Y3 K3 t7 u: K, y
/ P  s6 C, W8 v+ A$ T. O. Y& O经过保肝、降酶、祛黄等对症治疗，刘女士的治疗效果比较明显，病情好转，消化道症状逐渐改善，食欲增加，无恶心及呕吐现象，尿液颜色逐渐变浅，多次复查肝功逐渐好转，最终刘女士于住院21天时痊愈出院。

1 f3 Z/ D% @! I4 q( [医生提醒：如若饮食上出现一些异常反应，如食欲减退、恶心、呕吐等不适症状，千万别小看这些饭后所出现的感觉，很可能是某些疾病的前兆，一定要及时就诊，早发现，早治疗！

吃饭时出现这10种症状，可能是疾病前兆
* ^1 D/ O+ t, B7 U% O; ], X# T
1

饭后上腹痛

如果吃油腻食物后，出现上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有胆囊炎或肝胆疾病，建议及时就诊。

3 K7 I* a+ _6 V1 B. B4 i$ q/ J& u如果在饭后1小时内出现上腹部疼痛，且过1~2小时后逐渐缓解，则可能是胃溃疡。
5 v* u9 y# K3 ^2 ?' f  R* m0 ~
如果就餐后，出现不规律的上腹部疼痛，且还伴随餐后腹胀、打嗝等消化不良症状，需要警惕胃炎。
) m6 m, k# ]. u; k0 w, S# o% d
2

- G; ?; T* a% z  S老打嗝

如果饭后出现不停地打嗝，且打嗝持续时间长，则可能是肠胃功能出现了异常，肠胃受损，如胆汁反流性胃炎、胃肠功能紊乱等，除了打嗝之外，还可能有腹胀、反酸、恶心、吞咽不适等症状。

% g7 `# b+ {8 L$ h: ?如果吃饭时经常出现反复打嗝不止的症状，可考虑是胃炎、胃食管反流病的可能，建议及时就医排查。

如果吃饭时老打嗝，也可能是后脑部位中风的预警信号。
7 s* D, h  o' {# F
5 m( V4 I0 G8 j4 C3 c3 }吃饭时容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见，对于老年人，反复打嗝则应更要注意，因为有可能是脑中风的前兆。
# I7 F( k; c2 @5 V! f: V/ m
3
6 R3 r/ c5 F+ q8 C% b' [
) @" T$ J/ Q' ?, L0 n; j9 o进食时有哽噎感
+ H, b/ C6 \( p3 O' W
: G+ I. C) J* W8 p0 z$ W如果进食时出现哽噎感，喝水还容易呛嗓子时，警惕可能是甲状腺结节或甲状腺肿大。

5 e  e; K/ g, C9 `- I. A9 X' ~, j如果吃饭时，出现喉咙有异物感，吞咽困难，吞咽疼痛，甚至只是喝粥时也觉得吞咽困难等，要警惕食道癌的前兆。
! l! h; E. k$ ?0 V
/ {+ x9 G3 D# m9 U' E4 L% X8 S# n2 \; S4

, Y( y, _: o" D1 p9 P反酸、腹胀
: L3 t( ~, x  ?
如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症状，则提示可能是积食了，建议平时多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
, h6 b7 N, A8 G: |, q, y( f$ _
另外，幽门梗阻患者也容易出现腹胀、反酸的情况。

由于胃内食物不能及时排空，胃长期处于扩张状态，易导致胃液分泌增多，引起腹胀反酸的现象。

5

总感觉口渴
. h% c& i# ?1 X
如果总感到口渴，哪怕喝了很多水后依然觉得渴，建议去查查血糖和糖耐量，警惕糖尿病。
6 Q( C" z* w8 R8 g' m1 S
6

; _" f, o+ p1 p1 p$ P; l& P2 m. N: _清晨饥饿感强烈

* J1 {5 J1 @$ A: j有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，直到进食后不适的感觉才会逐渐消失，这种情况可能是糖尿病的征兆。

* I4 F% {* g7 O& v因不合时宜的胰岛素分泌可引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状，建议随时监测血糖变化。

7

餐后2~3小时有饥饿感
, p0 h2 ^. b, Y# ], o  W/ n. F
如果进食了很多，但在饭后2～3小时后，又出现了饥饿感，则要警惕糖尿病。

/ P/ R0 V& l4 }. q6 ~因为糖尿病患者体内的糖代谢异常，会抑制糖原合成和代谢，容易出现多饮、多食、易饥的情况，所以出现饭后2～3个小时就感觉饿了。

0 x! w' c6 N$ e$ }( l8

+ h, `3 }* S3 y0 e多食消瘦

如果每天吃很多，但是体重却减轻，还越来越瘦，可能是甲状腺功能亢进症。
$ \7 ~9 o- D3 ~0 M5 K1 [
) Z& ]) k. R& m  B; t除了甲亢之外，糖尿病同样也容易出现多食消瘦的症状。

9

; g+ D, ]7 x) P没有食欲、恶心
2 y: u( G3 ]" ]& Q, t
如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是肝功能出现异常，患有肝胆方面的疾病，如肝炎、胆囊炎、肝癌等。

肝脏方面的疾病会影响胆囊分泌和排泄胆汁，所以对脂肪类的食物消化不良，就会出现厌食，厌油腻及食欲差表现，建议前往医院消化内科就诊，做肝、胆B超检查以明确诊断。

3 Z1 x# j7 J* P( J* _$ A0 f* b, Q6 M10

7 t3 F$ t1 e2 c# l0 ?食不知味
3 W1 t6 _- C% b
% J6 t. X7 D1 }" ^+ t3 h5 v- O" i如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等，这可能意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。

% F: Z8 g8 w# O, v  i* a, S. ?当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

  b# i+ A  E9 F“一日三餐”怎么吃才能美味又健康？
$ u: D* [. O% z: r
  w; ^$ ]% N) D5 n9 E& Y3 ]0 w7 ^1. 食物要多样，比例要恰当。建议食物能量比例分配，午餐可占一天中摄入食物总量的40%左右，早餐及晚餐一般在30%左右即可。
2. 谷薯不可少，全谷占三分。建议食用谷类、薯类及杂豆食物摄入量250～400g/d。
; _) Z8 o  T" t# i2 p, x7 e: B9 t3. 餐餐吃蔬菜，天天有水果。建议蔬菜和水果分别摄入为300～500g/d和200～400g/d。
+ s. g" L" }: S/ }6 B9 X: ]1 X+ o+ t4.鱼肉蛋奶豆，要吃莫要贪。建议鱼、禽、肉、蛋等动物性食物总摄入量为125～225g/d，其鱼虾类50～100g/d，畜、禽肉50～75g/d，蛋类25～50g/d。
5. 减少油盐糖，健康加几分。每人每天烹调油不超过25～30g，食盐不超过6g，糖类的摄入不超过25g，尽量保持口味清淡。
$ c, o( y) ^' X5 T; j) J6. 每天喝奶300ml，饮水要足量。奶可以分到三餐中，比如早餐一杯牛奶，午餐或晚餐加一杯酸奶。
少喝含糖饮料，多喝白开水，也可以喝少量的咖啡、淡茶，尽量不加或少加糖。