经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。

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1 S( ^4 Q- r9 y  z8 O) ?你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；

( u: Q* R# ?  J, r+ v' w- J: w5 g* r你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。
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性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。

随便举几个例子：
& f% S% e& r4 i: [
梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
( Q1 S) a, {& M5 c) ]
你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。

但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。

而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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0 K- L# O: t) g1 X8 @你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。
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“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。
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张力是如何来的？
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永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。
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张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。

那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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大脑永远是最旺盛的荷尔蒙

好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。
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, C( J5 q) a) w% D4 B3 W& d, |不得不提到两位演员的故事。
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0 H. q1 R2 m6 V; j一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。

9 \. o4 d  c( i导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。

第三次，段奕宏才选择接下来。

, q9 g. o5 g, H不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。

8 u+ c9 c! ^0 P* W没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。

当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

* |7 s' z) k% N' [另一个角色，就是陈道明。

拍摄《围城》时，他也是拒绝的。
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3 G4 f4 X6 G) V; |. F' H/ I导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。
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/ t; n# G4 F8 Z' m0 H% n) q为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。

. A5 C0 U: F" j, ~  _书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。

但最后呢？

接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。
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后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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8 n+ e. |. ~5 b3 ^9 l& E6 f0 ]要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；

大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。

为了一件事，愿意全身心投入；
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要么不做，要做就努力去做好。

3 E1 S* n! ]' G' R+ w有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。

知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。
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3 e# K7 r& E4 G! R自信大方，坦荡无畏

0 R: c* ^/ S4 J! h- J; m有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；

有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

/ L+ l/ q5 k$ {: B$ c什么是自信？
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就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。

; ~' `/ P1 Z, `( s6 ?3 d一切都是自然而然的。
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# E# h/ h7 ]- Y% `. a就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。

如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。

; m2 v+ U: Q% ~自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。

有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。

! Q) w* D( d% F& i) {" x因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；
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  I+ V2 Z! a# v# [. F& e  v5 L6 V所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。

" ^9 L+ I, r# }0 E你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；

6 N( n' i' r# C当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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! u6 d, q# d% r* {) l我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；
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2 M- L% q& X- D0 w9 w4 I3 x' |你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。
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所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。
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/ F0 y8 n& Q& b4 e. a+ `% B从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。
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$ A% k9 E, [5 S* \% l* E6 W6 C你不必追求完美，自然的就是最好的

或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。

  |: {% ?% \8 h1 X对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；

$ g! K! q  c5 |3 s( O5 r对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。

* e7 U0 f# I: c8 q( ]" Y你只是在自然得流露真实的自我。
8 s( U) R% ~8 g
2 m* L9 _+ _$ y8 M而这建立在什么基础上？
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% N1 s$ q0 F0 K答案是：运动，去体验不同的生活方式。

每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；
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9 X+ ]# }) U1 L每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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一个人的体态好了，气质就出来了；
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一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。

这些是能够训练出来的。

8 X( o" |" G& }( z0 _爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；
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而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。
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张力，就是张弛有度。
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既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。
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% T5 y% I* {0 y" K6 h) [" ~话题：
6 {! Q  x; e; }( K- g你是有张力的人吗？
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