经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。
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你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；

, l5 B$ L! s/ x& i# F! M4 D. Q% |你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。

. ]4 u8 y6 N+ p性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。
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! b# m5 v9 i% k; B随便举几个例子：

+ E' O; w4 |% y& N梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
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你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。
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但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。
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而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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: ~2 _5 f! N2 }你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。

“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。

7 T& D, k  t+ j8 n张力是如何来的？
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+ |. N' m5 U% J  }+ m/ g永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。
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5 c: Z9 g' g7 i! O) o( s: z张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。
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: T- O7 o* q  L2 f, Y- {那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？
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大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
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好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。

不得不提到两位演员的故事。

9 u& W' A2 G) \% O$ r' R一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。

导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。
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第三次，段奕宏才选择接下来。

不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。

为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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% D$ D1 ?! X# ]这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。
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$ L7 m' A) ^! @" R没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。

当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。
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另一个角色，就是陈道明。
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拍摄《围城》时，他也是拒绝的。
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导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。

为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。

3 ]- C* [1 X1 T& S, F$ q# v5 O. j! `书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。
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' T5 W4 Q& h! |* ^) d2 Y. l. _但最后呢？
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7 I8 v- y7 U; v- J) l4 i# i接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。
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7 |8 P  f, K0 T# \0 x; A后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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8 I' B+ r5 H8 V! |; q要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；
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大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。
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为了一件事，愿意全身心投入；
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要么不做，要做就努力去做好。

5 n' q9 N) M; E: J- I有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。

5 D, w9 L: S. {  k知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。

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2 v" G* Q" H3 X9 J% s9 X自信大方，坦荡无畏

有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；
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有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

什么是自信？

就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。
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# |0 d# P% }' D8 `一切都是自然而然的。

8 Q% Y9 Q( I, Y  |就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。

4 z9 C; Q  O. V: [3 ^5 _" t. a6 N如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。
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) x! ~. ?! t* X- i( V自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。

. C5 G' H4 V5 W有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。

因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；
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所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；

3 S" }! |! T# S( R当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。

7 w/ \* ^, f) X4 n' d+ ]% |# j我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；

你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。
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所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。

% `. H$ l/ a  w4 ]" l从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。

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, @& E) H% y) Z) q0 i" O" z( n你不必追求完美，自然的就是最好的
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; q# l: v5 A, I" f$ k, Y3 `5 y或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。

对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；

7 N" z& K  b, v" H8 M( Z2 S对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。
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你只是在自然得流露真实的自我。
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! x5 ]* @$ y' u& R而这建立在什么基础上？
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答案是：运动，去体验不同的生活方式。

' j# J& _2 s7 ~每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；
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& z9 y  z1 W& ?. U  j+ A5 f每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。

一个人的体态好了，气质就出来了；
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# l/ I2 j2 @1 [1 E/ p一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。
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/ [: [/ |* s" \  d- d6 d$ U这些是能够训练出来的。
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爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；
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8 c0 T, i) Y1 B% ?2 Y而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

张力，就是张弛有度。
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既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。

# d8 t1 Z, |. q话题：
你是有张力的人吗？