经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。


( D% t9 p$ X! U; H: d你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；
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3 Y* W- y8 m3 J7 q! u7 A+ D, _你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。
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性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。
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随便举几个例子：
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; n  b4 Q9 H3 X* \* s梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
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你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。
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( C+ s% i: R0 a7 Y但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。
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- r  H% f! A* f, J% z8 f7 q6 I& {: `而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。
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“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。

张力是如何来的？

永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。

3 L" m' C! T7 o! ~; `张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。
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# ^8 j3 d+ i. g' y* J; G3 F那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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2 X6 b& I' ~) z$ r6 _大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
. p0 p/ j6 p' y& z( P  [% ?# Z2 y
, }/ Z/ |3 d( H7 z好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。
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4 J, H4 }) b. K( A, x7 k4 S不得不提到两位演员的故事。

一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。

: ]1 s9 Q( n4 K' ^) z' A* @导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。

第三次，段奕宏才选择接下来。
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/ j: R: X! W3 ^, h1 f+ R& F1 x不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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7 Y$ k6 e  }% f; b8 x: ^为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。

+ R8 R  x, `* E) o- y5 A没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。

! X: [$ p8 A5 R( |+ S/ o/ K; ?8 B当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

: o4 j* y* J( j2 a: D, T6 a另一个角色，就是陈道明。
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: n5 L* h& l: `! G# T- L: A9 q* d拍摄《围城》时，他也是拒绝的。

7 I, [1 R: k' r, Y* t* n% U导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。
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为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。
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书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。

但最后呢？

9 V) h. n: Q3 K0 s! ~接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。

. H/ v# C, v4 l5 ?$ L后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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. `, Y5 B+ D5 Q要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；
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: _3 Z8 _! p2 }* Z# _. q  Y4 M+ t# I大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。

为了一件事，愿意全身心投入；

  P& ?" m! n& O" C; ]" m要么不做，要做就努力去做好。
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有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。
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知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。
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自信大方，坦荡无畏
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有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；

有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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2 F' O- m9 G/ T* R* I% T有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

& E) |2 u5 H, D$ S/ C; w什么是自信？

. T% }/ T: e, I8 b& I# ^' {就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。
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一切都是自然而然的。
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8 O0 ]; s/ ^* c: Z; J% n就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。

7 k# j9 z- R! y9 S1 A8 J6 i如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。

自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。
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有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。
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- c9 t( a( X; `/ H因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；
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所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。

你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；

4 @: F% Z3 q" R0 p当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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; ?( B% m/ s5 \* u8 E我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；
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你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。
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所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。

' U& m4 |8 u$ f; {( m4 K- V从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。

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8 o  Z1 I' n; A3 D3 U你不必追求完美，自然的就是最好的
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或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。

对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；

对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。

你只是在自然得流露真实的自我。
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而这建立在什么基础上？
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答案是：运动，去体验不同的生活方式。
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; C8 [/ D) A. R1 ]每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；

每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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6 c+ w+ I' u; }一个人的体态好了，气质就出来了；

8 y- g- K7 k5 h) N8 [( [- @6 o一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。

这些是能够训练出来的。

爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；
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+ u( v  V7 {- \# H而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

4 g! R6 a) z  x) ~0 ^张力，就是张弛有度。
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既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。

话题：
" f+ l. l; A* Q+ T5 M  R1 s' b你是有张力的人吗？