喝茶最大的伤害，记得告诉家人

骑白马的王子

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有人讲：“什么喝茶最大的伤害是伤胃？不是费钱么？”
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, Q6 l; U% I+ q6 \$ @4 u5 J今天我们就特意来说说，喝茶伤胃这件事。
" r! r7 V( _: C. }. B* }喝茶伤胃有两种，一种是喝某种茶会伤胃，另一种是不当的喝茶方式伤胃。
1 G8 {  `% o% ?# P先来说说不当的喝茶方式。
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空腹喝茶最伤胃。
/ z0 d9 b0 T( Y1 {6 O( T因为茶叶的内含物质具有助消化、解油腻的作用，换一句话来讲就是“刮油”。当你腹中没有食物来中和胃酸时，这样的刺激会直接给到胃，会造成胃粘膜受损，易引发胃病。
- J% h/ F5 m! {* B+ Q- f没有胃病的朋友，长期空腹喝茶，都会患上胃病。这不是危言耸听，而是真实存在的。
认识一茶叶从业员，经常性不吃早餐，一到公司就是喝茶，久而久之，胃病来敲门。
3 [/ v4 e) \2 m8 U/ {同样，我也有亲身经历。
0 J/ P8 X7 d4 B那时刚刚踏入茶行业，还不知道空腹是不宜喝茶的。
- P. }" F- G# k1 D7 n: \那天，刚好来了一个老客户，没有吃午饭的我只能硬着头皮陪着客户试茶，等客户走后，胃出现前所未有的抽痛。
0 A+ `3 y7 s7 q; f9 e/ J" O这就是空腹喝茶的结果。
5 ?# I9 ~( q! |劝你不要空腹喝茶，只是希望你不要重蹈覆辙。

那喝哪一类的茶会伤胃呢？茶性偏寒的茶。尤其是新生茶。
有个茶友私下和我说：“他们都说喝生茶不会胃痛，为何我总觉得胃不舒服呢？”
我只能叮嘱她：“以后少喝点。”

- R6 R; D& p' O3 v0 ~* E5 d; N4 F《灵枢·五味》云：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃。”
生冷阴寒的东西进入到胃，会使胃阳受损，以致阴寒凝滞胃腑。
8 @* g) f. V0 N: ~$ U4 h你可以摸摸自己的胃，有没有一股冰凉的感觉？如果有，说明脾胃虚弱，不宜多喝茶性偏寒的茶。
记得，有个人高马大的茶友就是因为脾胃不好，喝不了生茶，连30年的老生茶都不敢喝。
这足见其威力。

( f( L/ |2 G; D" \, x$ E  h那，哪些茶易伤胃呢？如绿茶、黄茶、白茶、生茶。