喝了2年这种饮品，她的肠道变成了「豹纹」

有钱人

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之前看到了这样几条新闻。阿姨吃3年酵素，肠子表面像蛇皮；56岁的黄女士经常腹胀、便秘，她听人介绍后自行购买了肠清茶，一直服用了2年多，近日，黄女士被确诊为结肠黑变病。

: V1 s) C4 W: D2 K6 W一看评论，发现很多女孩都慌了，酵素、肠清茶等可都是姑娘们最爱的美容养颜、排便瘦身的「保养神器」，万万没想到，这种「保健品」对健康还有这么恶劣的影响。多吃这些，不仅人没变美，身体还坏了，这也太令人痛苦了吧……
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$ b# Q" F1 w* ?$ M# h这就来给大家好好科普一下，结肠黑变病到底是个什么疾病？酵素、肠清茶这一类东西医生到底推不推荐喝？

什么是结肠黑变病？
那结肠黑变病究竟是怎么回事呢？
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这种肠道仿佛被泼翻了墨汁的情况，绝大多数是因为长期口服含有蒽醌类的泻药，导致肠道粘膜层甚至黏膜下层有大量的色素沉着，使原本粉嫩的肠道看起来如同蛇皮豹纹一般。

: t3 ]- I( e% n, \: ?结肠黑变病会导致哪些恶劣后果？
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除了看起来有点触目惊心，结肠黑变病还会给患者带来不少麻烦。比如所有的肠道疾病中，对人类生命危害最大的就是结直肠癌。
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最新的癌症大数据显示，我们大肠癌的发病率已经仅次于肺癌，排名所有癌症的第二位了，而绝大多数的肠癌其实都由腺瘤性息肉发展而来，而得了结肠黑变病的患者未来发生肠息肉、肠癌的风险可能就会比正常人要大。

此外，想要预防肠癌，最好的办法就是定期查肠镜，尽可能做到早发现早治疗，然而结肠黑变病的患者整个肠道都是黑黢黢的，不利于内镜医生使用肠镜发现息肉的存在，因此更容易漏掉病变。
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1 C( S4 q7 S; C/ X! H6 b最后，由于蒽醌类泻药属于刺激性的泻药，长期服用会导致我们对这些刺激产生依赖性，简言之就是，总是受到外界的强刺激才排便，一旦离开了这些刺激，很多患者往往自己就不会排便了，失去了身体本身的排泄功能，迫使你离不开这些刺激性泻药，这是不是很糟糕？
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但这还不是最糟糕的，一旦你长期依赖外界刺激排便，随着时间的推移，你就对这些刺激越来越不敏感，今年只需要单倍剂量的泻药就能拉出来，明年就需要双倍，后年就变成4倍，到最后用再多都没用了！你想想，最后拉不出屎被憋死是一件多么痛苦的事情……

排「宿便」解的到底是什么毒？

! x7 w4 C7 A5 p+ ^% i+ p5 h既然这些所谓的「保健品」会给我们的健康带来如此多的问题，为什么大家还会不断地去缴「智商税」呢？
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, ]1 U' U# e# M, n可能很多年前有一种观念就被种植到了大家的脑海里，那就是「排宿便能解毒，这对我们的健康来说非常有益」，但其实「宿便」本身就不是一个医学上的概念，反而更多的是商家为了卖货给大家制造出来的焦虑和恐慌。

比如不少朋友本来两三天大便一次，有的人，特别是不少年轻女性，本来大便就有点没那么顺畅，但还达不到便秘的诊断标准，也就是说其实你是正常的，只不过存在个体差异，没法一天排便一次而已。
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假如你的身体本身就应该两三天排一次便，结果你却听信了「排宿便」的商家营销，花钱买各种号称可以通便的东西吃。一开始确实有效，本来两三天排一次，结果现在每天都排，刚开始你确实可能会很开心，然而日积月累下去你就对这些东西形成了依赖，一做肠镜肠子都黑掉了，于是懊悔不已……
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事实上，市面上很多宣称能「排宿便」的「保健品」，里面可能都偷偷摸摸加了含蒽醌类的泻药。

要不你说酵素本身虽然没啥用吧，但至少它安全啊，怎么吃酵素都会让肠子发黑呢？很有可能就是无良商家不知道往酵素里加了什么东西，导致患结肠黑变病，增加患肠肿瘤风险。

还有哪些习惯会损伤肠道健康？

那么，生活中其他哪些小习惯，也会损伤胃肠道呢？
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你是不是上网上多了，就真的以为最伤害我们胃肠道的事情都是熬夜、吃外卖、加班、生气、吃辛辣刺激食物、喝碳酸饮料等等？当然这些行为确实对健康无益，但都过于宽泛，并不准确。
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  s" b6 S/ l, j  Q% }# ~医学上究竟哪些事情最伤害胃肠健康：
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$ M% I( j% W9 l吃太烫的食物
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6 q- E4 C% l  I& l% \* e超过65℃的食物或水，会造成消化道特别是食管的损伤，长期的伤害是食管癌发病的高危因素。
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  F" R+ Y1 n. b8 d7 D抽烟喝酒

这还用多说吗？
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; T4 i/ ]$ r& n/ ]9 U( E' b幽门螺杆菌
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+ Z; M6 n) z+ E0 J# T" s% T5 a幽门螺杆菌是胃癌的头号致病因素，100个胃癌里面99个都是有Hp感染的。
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高盐饮食
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其实从医学上来看，咸比辣的伤害大多了，非但与癌症相关，更与心脑血管疾病有着脱不开的关系，而辣，研究统计发现常吃辣的人平均寿命甚至高过不吃辣的人哦……

- p% r* L( Q5 Y腌制熏烤的食物
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7 {" |, L: V/ V+ e. F切记，偶尔吃一次我们不反对，但是经常吃，真的是非常损害健康的！

) ]! s/ |4 _, f% w6 s9 M3 a& {红肉
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7 X' T0 T( v( p! |% }0 Y4 J6 O一看到这儿估计有不少朋友坐不住了：「我从小就是吃猪肉牛肉羊肉长大的啊，难道这也不行吗？」
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这个吧……说实话红肉可是被世界卫生组织列为二类致癌物的……但这个问题你可以这么理解，多吃红肉确实会增加患肠癌的风险，但这个增加其实并不是那么大。红肉当然可以吃，但我们平时也可以多吃一些鱼虾鸡肉鸭肉等。
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, n+ V6 [& x" P2 N4 ^1 J: J而且其实绝大多数肠癌都是非常懒的，你只需要定期，比如每隔几年去做做肠镜，哪怕有问题，也是可以早诊断早治疗，非常简单就能预防和处理的。
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肥胖和久坐
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这个还需要多说么？大家动起来吧，控制体重、保持身材是健康长寿的基石。

3 ^& ^* K+ Y+ B2 h/ q1 S2 {0 d, z胃肠道出现不适，如何正确处理？

& ]2 w0 j# p$ n现在很多年轻人也会有腹胀、便秘的情况，正确的处理办法是什么？
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* a; V' S# W4 c  `( d+ t8 r记住，有胃肠道消化系统症状，不代表肠胃就有什么大病，两者的关联是极弱的。我们在临床上经常会碰到有患者说这里不舒服那里不舒服的，来做了胃肠镜B超甚至CT都没什么大问题，这种情况多半属于功能紊乱，如功能性消化不良、胃食管反流肠易激综合征、功能性便秘等等。
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9 y" {  j  D: |" o" s$ Q/ G4 F这些毛病有个特点就是，得了这个病其实不会怎么样，该活到99岁还是活到99岁，就是有点不舒服，可能会影响生活，然而这种不舒服你越去关注它，越去跟它较劲吧，它就越是不舒服，于是就进入了一个恶性循环无法自拔。
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+ Q) r* ]0 R: r  S) p那对于这种情况，最好的办法就是，首先，该做的检查要做，就当体检图个安心，有很多人本来感觉哪都不舒服，来做了胃镜发现根本没啥，顿时就好了……
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) q- P2 Y# u  l8 e0 v其次，一定要避免焦虑，避免过度关注自己的某些身体变化（注意是过度哦），学会与轻微不适和平共处，最后好好吃饭、作息规律、保持锻炼，最好天天都能有个好心情，那么这些小毛病自然也就好了。
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