不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
* t& Q. b- {* q
我国是世界上烟民最多的国家

% H( c' j  I# G+ a$ k3 K- Q, {人数已经超过 3.5 亿

提起吸烟的危害
' ?- J+ H) ^: S! z! ]3 U0 g
6 X2 u4 l0 a8 m! X3 @5 c' y$ _很多人都不在意

% n. ?6 ^# I0 K1 Y4 \. J「就抽根烟，不需要大惊小怪！」
, l! c' z1 |- |, \+ P& N3 p4 b5 G
! x" r7 d' p* j/ [这些想法大错特错！

吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！

: ]- r9 E& T; C4 x# q% B7 {6 z2 N/ U& s误区一：不吸烟的人一样得肺癌，
. E% \( m0 k* i
吸烟没有那么大危害……

( q0 v: @8 w- Z6 @得肺癌不一定是因为抽烟

但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

; f; G& l$ F) O  |  b所以说，逃过一劫的人只是运气好！
: V, V1 Y" E) O2 R- x2 W" i
但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

' n" ?, _3 z" d8 L. }都和吸烟有关
' m; u  t3 t  z4 G% h* ^& @
别给吸烟找借口！
7 m, L! B+ r! V$ \7 P
4 h! s  T: j1 W) F0 _, y误区二：吸烟时加了过滤嘴，
( D2 C/ T7 L, n8 [3 m' X6 ~; ]
/ ?9 J% S& F$ o8 g危害减少了很多……
, ?9 w0 t* N; z! H. }- F5 n
过滤嘴没用！

8 ]1 c, k0 ~# Z「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
" k. L) C2 N, s' @% K0 z
# S7 F; v1 L4 z0 e; X但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

另外，就算过滤嘴起效

低焦油烟的致癌物并没有降低
8 L- v$ U: x. S7 ~; J- D% r. ?
反而让烟民吸烟更多
( [7 [5 Q! i7 ?
误区三：年龄大了，不用戒烟
- ]. k4 ?4 D! W
/ k; K9 T2 J7 S" `, [% e有人觉得抽了一辈子烟

# Y* N  m0 c- Y/ A- E7 M虽然身体有些问题，

0 d7 B, g% j! t& p! G0 b4 H但一把年纪了

戒烟也没用
" c0 c% h/ W8 [
- {' D) B9 v8 X6 B( L/ w8 g9 |一项对英国男医生进行为期 50 年的研究
/ D! Z: k4 A! Q$ `5 j8 i
发现吸烟者与不吸烟者相比

$ E+ G; |; H; J* g; c9 b8 u平均早死亡 10 年
! r- {( K9 _. E) R- u
3 b% E, k( u; K. |% C在任何年龄段戒烟都能延长寿命
. D( U! L- B( _
6 d" x; z: a4 G+ _. H: g' H哪怕已经八十岁

误区四：偶尔抽一支，没事
" h6 o" Z. e- F5 m" o0 F3 ?$ f
抽烟很容易上瘾
' G5 \: N, |. b' p6 }& _6 X
. m# V8 U' }7 I  m/ U  y时间长了，就离不开了

尼古丁是高度成瘾性物质
& N1 o/ Q2 g- ?& a, r6 H9 V, Q
95% 以上的吸烟者会成瘾
1 \( k6 P0 ^. T- Z
! _# E/ ~0 F/ d只要吸烟，不论多少

都会对身体造成危害
( O7 `: i7 `7 V6 }+ M
- C2 U5 j% K8 F4 S8 e吸的越多，伤害程度越大

  s- C6 W/ i: D! P, M3 e误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

吸烟时

尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
0 [" Q7 E0 O( x3 D) K' \$ P6 ~
& v* b. V0 w. W降低了人们吃甜食的欲望

5 x+ Y, o5 M0 K' [2 l5 N但…… 通过吸烟来减肥也太不划算

胖可以通过运动、控制饮食来改变
2 M! o# X% x2 g2 W/ I6 j: S2 {
肺病、心血管病可没那么好解决

# Y$ U4 X  H( J' v: E- m; u6 [# S烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
) m( T$ }* w$ O# m
5 |( @) Y: S4 t; U- W7 L5 V9 ?& Q随着吸烟时间越长
- z9 s' z- N- p/ p! W* K, o
5 k. I/ ~4 }* z# w+ ^9 t. ~吸烟量越多
. h- ~# J3 S6 A4 }
得癌症的风险就越高

全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
; @1 S% h, H" y' P
9 r% _* z4 x) ^. D/ I8 `( g中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万

超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
9 F1 ]& G: A, W! }" R/ C

" V" P9 |: `  C( M- I2 K6 l4 ^- P只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
! S$ P- V) k+ j5 F8 h戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
' f! j. p' x4 E( E0 d2 j戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
% D8 ~7 J5 e8 ~戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显

5 Q- A7 R8 l$ ^不是所有人都需要做肺癌筛查
! @- S/ N* D2 o  n) S2 v只要肺癌高风险人群
( [; a4 _8 {- J- d需要每年做低剂量 CT 检测
  a( k3 q6 X4 A# b什么是肺癌高危人群呢？
. \9 E7 s  z: [( T8 M2 {, ]- N# s年龄大于 40 岁，
; w1 U. T# f% a) [" Z并且满足以下任意条件都要定期筛查：
6 m* a8 M1 l& P- H, U5 r7 x0 |8 T