不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示

我国是世界上烟民最多的国家
5 Y2 C2 j: Q/ F% [
- w0 a, `' Q5 g2 f; m: L& H4 y8 K人数已经超过 3.5 亿

/ Y: V4 T$ @, h9 n# ?3 P+ B6 }提起吸烟的危害

8 T* M$ P; u2 p% i5 m很多人都不在意
1 J) X! G4 p$ s" `( I
0 T+ }" a  O, X! e6 S. J「就抽根烟，不需要大惊小怪！」
  n; F+ Q8 z' P, X
这些想法大错特错！

吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
, V' B" ]* M' W/ A! x: b; u/ E
" ]; ~, j% j2 P- `# e( }误区一：不吸烟的人一样得肺癌，
& B2 y5 a9 w; m" q) [* L
吸烟没有那么大危害……
6 j0 @  Y! T1 R/ M" s
得肺癌不一定是因为抽烟

但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

) E- o. Q$ C, z+ Y4 R! o所以说，逃过一劫的人只是运气好！

但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

都和吸烟有关
" f4 o9 @1 r" f) }) L8 c
/ y! b  e/ N& n9 O6 ~别给吸烟找借口！

误区二：吸烟时加了过滤嘴，
0 t2 f$ }& m* x  H2 P
危害减少了很多……
1 ?( f2 \1 w* q1 L
过滤嘴没用！

「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现

但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
8 G8 u9 d( i  J8 A$ Q9 A$ w9 Q* O
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

另外，就算过滤嘴起效

: }  y6 Q4 l5 k$ E低焦油烟的致癌物并没有降低
$ R5 ^# B/ ^6 H- H& v
: {$ W1 s: d' W( Z反而让烟民吸烟更多

误区三：年龄大了，不用戒烟

有人觉得抽了一辈子烟
6 G2 o: |2 |6 }' N! y% E
虽然身体有些问题，

但一把年纪了

戒烟也没用
! p5 c3 X6 E! E+ w4 p; y. _) J4 }
一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

( a( p% S% j8 b! N/ s. p发现吸烟者与不吸烟者相比
: E' m3 b4 g$ _1 C. c, y, V$ J1 t
平均早死亡 10 年
# W/ G+ i8 t- r* H" H  r
0 B( _4 d% H$ _/ P& A在任何年龄段戒烟都能延长寿命

哪怕已经八十岁
  }/ _2 V$ D  W7 B
3 M+ y: `" M6 H) b  H& N误区四：偶尔抽一支，没事
6 j: g4 Y, b5 Y# l
' r) q8 R6 P0 _4 F4 B' Y. X抽烟很容易上瘾
  J) Y% L; i) X: ^1 ~
$ F6 D2 N" U* h4 a$ M9 g时间长了，就离不开了
  g5 T! ~) V0 S
( S0 `2 ^+ z4 K( ?- T7 Y0 A尼古丁是高度成瘾性物质
: \$ D* H0 W  D! A* X( i. h
4 o% r0 Z2 O$ V+ d; i' N/ R2 i( @) X95% 以上的吸烟者会成瘾

- r; f  \; S* v: a3 R" n" W5 c! D只要吸烟，不论多少
) Z" R! l) H% P. R- J
都会对身体造成危害
7 Q4 v5 C, \- B% J1 r) a+ _; ~8 z1 A
吸的越多，伤害程度越大
' p/ _0 B7 ?6 e1 P4 R
6 I7 W! U) p: m9 G7 p4 Y2 ^% P误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

吸烟时

尼古丁降低了血液中的胰岛素水平

) Q& \  k1 H% `+ T& k! T  |降低了人们吃甜食的欲望
" L2 `" j, {4 M/ c+ X# o9 Y
! z/ G2 P+ }5 i1 h) Z但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
  \, c/ t7 [: \6 d6 l3 {
胖可以通过运动、控制饮食来改变
7 ]/ r' U. I. S$ f4 v. ~
+ @. t. _1 k6 L3 c肺病、心血管病可没那么好解决

烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

2 t- I. [" r$ s9 n随着吸烟时间越长
8 B! x9 w6 l5 z) l" o% G& Q) q5 v+ S
吸烟量越多

8 }% y5 r, E) {# _& V得癌症的风险就越高

% }" I: Q9 |" h9 `& X2 c全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
9 g$ A0 G4 P/ f1 Q8 v
% O3 i9 U( [$ j6 E, m" _7 [中国每年因吸烟死亡的人数
2 E8 N4 [0 W. {! a" Y4 e
超过 100 万
, [7 W; I: G. ]3 `% Z: t+ i
超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
  L1 i' P  ^' o. T" t- [1 _
5 N4 l% ?0 ~0 t
只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显
( G/ ?7 k6 ^- n
7 A# H* {7 M& j6 J- v  e不是所有人都需要做肺癌筛查
只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
什么是肺癌高危人群呢？
3 w9 [& i: l! n4 O9 X年龄大于 40 岁，
( `( Y  p1 A  [5 E% R1 M并且满足以下任意条件都要定期筛查：
' Q. x, v. p: D9 @' K5 q