不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示

我国是世界上烟民最多的国家
- u6 w( x; C# R# F8 }& W0 Q$ p
& ^7 r" e! }0 N" d人数已经超过 3.5 亿
9 V+ g! |& E- D, x% m. j$ U
4 [3 |( M1 W9 A" ]9 V) h, a/ h提起吸烟的危害
/ N! @; k% y# ^6 e/ }4 A
  m! @3 R* D) ]- p9 k! [很多人都不在意
/ C4 h: T4 Q# w+ }/ [# e2 I
% a; j9 Q1 e. `& Z# p" b「就抽根烟，不需要大惊小怪！」
: H- o; j) X- N
# r/ |$ M! T# l2 r; W* k* |+ @这些想法大错特错！
4 Z1 h, u0 F9 J. M$ u
# e8 l" X2 C' m+ f9 V( _7 {1 a0 J吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
# Y, Q" a7 }! Q$ \! z* v4 c
2 g# ]% ?. B# m" h) t2 f' R5 B& B误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

2 ~8 Q7 g. o; a吸烟没有那么大危害……

得肺癌不一定是因为抽烟
4 I; L3 Z5 L+ G, r5 ]" C7 @/ M
但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

所以说，逃过一劫的人只是运气好！

但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
6 t' M$ ~7 I* B( Z& V$ m# Z: L2 z
都和吸烟有关

# o$ H" X  u* t4 P别给吸烟找借口！

误区二：吸烟时加了过滤嘴，

危害减少了很多……

过滤嘴没用！

% k6 o! F' L% u: [' [0 V* P「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现

) P$ Y% P3 A0 K: T2 N8 n+ T; I但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

  P2 O/ f" O% E  Y# g8 K8 ~过滤嘴的上侧孔的保护作用失去
2 ]6 j8 Z. j+ {) J( ?2 a" _: X, U# D
另外，就算过滤嘴起效
& m6 [% K6 }" `/ A0 L8 s7 U" y3 e7 \
低焦油烟的致癌物并没有降低
/ S9 T5 `# q: ^8 s6 L6 S6 i  T
反而让烟民吸烟更多
2 v* j3 v$ g, {2 u
误区三：年龄大了，不用戒烟
) W) T4 F; `4 w  a+ W/ A- t
: f; F8 f. k! ]2 n2 v有人觉得抽了一辈子烟
/ n3 u+ p: }+ @7 I  k8 d3 S. P
虽然身体有些问题，

但一把年纪了
/ P" T; P$ u+ O
戒烟也没用

$ S5 W; ?. H7 Y一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

发现吸烟者与不吸烟者相比
+ z6 _# k5 [* H4 r7 \3 \" C
, n2 e1 Q7 O2 v1 Y1 g5 ^* D9 W3 Q平均早死亡 10 年
! B( S/ f- A* {4 [
在任何年龄段戒烟都能延长寿命

哪怕已经八十岁

, N3 M# }- X" I误区四：偶尔抽一支，没事

( J3 o5 y4 y( D, R抽烟很容易上瘾
0 V, [1 I; M. G7 m( d
时间长了，就离不开了
) X2 J# W& b6 h
尼古丁是高度成瘾性物质
& A3 A- N5 k$ j5 j  O, z4 @. H
8 T- ^2 P5 W7 V/ G  w( P95% 以上的吸烟者会成瘾
& h% g$ h2 U: q  d5 |- Y8 M; q
% k- N! I' s; Y: q3 k$ q只要吸烟，不论多少
& K# n# Q, f, N4 E0 ]7 [1 U1 U) F
) |/ q3 G" C! v# k1 F1 X都会对身体造成危害

; @! W. P4 d. n/ H吸的越多，伤害程度越大

6 o/ ]) h! i7 I6 M+ X$ N# W1 W误区五：吸烟减肥，戒烟长胖
( Q1 J9 ~4 s0 v+ ]# X8 y
吸烟时
6 V& d! x# N" ^; o
尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
. s7 A% Q' [( L: W: G# e
1 h" V6 Z# \8 Q, p  ?' A* g' h  R" N降低了人们吃甜食的欲望
0 {9 u+ F/ s- n
但…… 通过吸烟来减肥也太不划算

胖可以通过运动、控制饮食来改变
% _( m: p) B1 H* I4 ^* o
6 r$ i8 a5 q9 L+ W8 F肺病、心血管病可没那么好解决

( Y! E' _) A9 C" {1 K1 v% d7 j烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
" i; y- u" L8 r. l
$ d" T" c! s( S- L1 {随着吸烟时间越长
( S+ |8 w5 b! O/ M$ p3 E
$ ]7 W" W& B6 c( Z1 Q4 G% k! Y' t吸烟量越多
5 }: F% }; ~3 c4 F8 @* a( {1 C: a
& Q& \; o, w" A" B4 y得癌症的风险就越高

全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
9 H9 T4 I5 }$ y' A* n
中国每年因吸烟死亡的人数
: A# r, S* U; [7 @
超过 100 万

! G; \2 g; R* E/ q! a1 k超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和


. b0 @" B5 m* j# w只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
4 J7 ]1 \" A2 a3 Z戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
- D  S& z# P  T1 G% y. n+ E戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
" `  ~. H8 L5 m戒烟时间越久，对身体改善越明显
5 s: D) r* j1 z' j" i, ?
* \+ Q$ q- `+ A/ I' J0 \% \  ?不是所有人都需要做肺癌筛查
( S/ n" W* l/ z0 A" v只要肺癌高风险人群
. x3 c, R# I& ^8 ~' `* [需要每年做低剂量 CT 检测
什么是肺癌高危人群呢？
年龄大于 40 岁，
8 K- I8 Q% c9 v, G, Q并且满足以下任意条件都要定期筛查：

- B9 u  R7 r1 C

( x3 M; f4 P$ i* \