不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
1 \- \8 G3 ?: e% t* J4 T
我国是世界上烟民最多的国家
/ L9 {; B7 }" A* H: q: z- f; @3 l9 B( s
) m: G3 B0 N! k" m* t* k( W, m人数已经超过 3.5 亿

" J# G5 z1 J. x提起吸烟的危害
9 N) p% z4 t6 |7 j9 g9 @
7 c* s/ t. a2 t$ k. V- \# b很多人都不在意

" h2 y! V! ?* u+ c7 \「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

6 R/ B  O2 m9 A9 ^这些想法大错特错！

% K3 u; ?2 l7 I+ ?4 K吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
. u4 Z- W: l# \1 Q( b5 X
误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

吸烟没有那么大危害……
$ S; @9 m7 O2 s; B. I  c
  c5 K, S: ]* o9 j& S得肺癌不一定是因为抽烟
: }- u! w. o( S2 @1 |. |
但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
  O0 F. b2 \9 }  E8 R  m' \
! b. D, d/ f' u* k9 V, C所以说，逃过一劫的人只是运气好！
3 Q' v% D, z% d8 x8 D
4 k* ^) g; _& _4 G- M- `但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

都和吸烟有关

别给吸烟找借口！
* E- q) R" d4 s7 x4 E( q5 O
误区二：吸烟时加了过滤嘴，

危害减少了很多……

过滤嘴没用！
5 L3 U& x8 l4 z. l) J( k5 U" E! m
「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
* b: Y- w8 \/ `' x3 }" I
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
0 Y% T( D+ m* A
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去
" K; v; s) ^, X$ r2 b
另外，就算过滤嘴起效
; M2 |% K/ w1 K  u" y) Q% ~* H
5 q9 E5 J& j" ^. o低焦油烟的致癌物并没有降低
. g; M7 i/ w- h  `" m, F* T# z: Q
反而让烟民吸烟更多

误区三：年龄大了，不用戒烟
" c+ W# ^! Y% K8 Y2 u7 k7 N' @# p2 a
0 }* H# b; d7 k" \6 X  P  Y. e) \有人觉得抽了一辈子烟
2 K/ {, D0 n- s' v/ C0 R: O
& z; h1 I. _% ~2 f5 @' U虽然身体有些问题，

但一把年纪了

9 e% A# K, c. m) H6 }  C戒烟也没用

一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

8 [( ~  ]& }* X: {: L发现吸烟者与不吸烟者相比

平均早死亡 10 年
9 L0 `1 n3 \9 F9 r0 S' D
! W, H* Q& _  I2 t$ U5 j& G1 u6 ^在任何年龄段戒烟都能延长寿命

' q& Z7 ^1 Q3 q9 E4 ^哪怕已经八十岁
6 g7 |! S. D& o
, O5 A& n2 T! u; g3 v$ k" v误区四：偶尔抽一支，没事

抽烟很容易上瘾

, j. B; ^2 S: l& \; g) ~时间长了，就离不开了

尼古丁是高度成瘾性物质
  `7 Y4 J' b$ N; ], }) \' S9 t  t
& w( F' I* L) z. q7 {95% 以上的吸烟者会成瘾
' Y' E; `; Q$ W0 ^4 j# ?
" I( L) y4 R1 X只要吸烟，不论多少

都会对身体造成危害
0 v1 }% n5 Y- U' S" w4 i; O' X8 }
吸的越多，伤害程度越大
( ]3 C5 a  R- P/ c; ~6 p( x; i
误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

, D% x5 R% R3 i" i& t9 o  K吸烟时
* C! [& [* ]4 s0 M. z2 w
尼古丁降低了血液中的胰岛素水平

降低了人们吃甜食的欲望

但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
- o9 s$ M- Y% m- e+ s) |
" ?5 r5 C. b! ~! f胖可以通过运动、控制饮食来改变
1 E, U# w' d6 n4 B
肺病、心血管病可没那么好解决
! J! H/ A3 j4 }9 y: [
烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物
0 s% H9 z8 s% w7 W
3 A0 r# K3 ]' ?6 \) V+ f随着吸烟时间越长

2 H* L$ \2 B; \3 A$ J, }吸烟量越多
- ?8 K4 o) q8 S/ D( B8 }
# l5 e2 a# |5 t& f) t; ~( `得癌症的风险就越高

全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致

( `0 t2 Q3 {' A% `1 m, j( i2 |中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万

" v  b. h7 Y# q7 U& v+ G超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
/ _+ r" R; B  V& l2 B! M5 M' j
! G/ s. g/ k1 b+ B* i6 L$ M; ^9 L
只要开始停止吸烟
# H9 B! C. r7 Q+ J; g你的身体就悄悄发生变化
+ b) m0 `1 \  u) ~+ [4 R1 s戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
' j0 g( [  A8 c% m  Q戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
# v8 }" Y: A6 W. l' |' {' r  z: r戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
/ r; |1 u# p! [2 _. I戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
* X* H( q+ v, H1 G5 v戒烟时间越久，对身体改善越明显

) ~3 S2 H; q& D$ j4 w不是所有人都需要做肺癌筛查
只要肺癌高风险人群
2 M5 k4 K% W: H  J2 T& |需要每年做低剂量 CT 检测
什么是肺癌高危人群呢？
- U& t3 s1 e) z年龄大于 40 岁，
' [( a* d, [' u+ d+ _3 g+ I" q并且满足以下任意条件都要定期筛查：

% t* D& u% w0 h' D) ~
4 c( y3 E& ]; @# s
- F9 R3 O3 A. Q