不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示

: }# x: N5 N4 X  y9 \# z我国是世界上烟民最多的国家
+ f" l& V' K  p2 B8 t
# s# V2 y3 c* q1 b人数已经超过 3.5 亿
. F7 y) P* D' P- |5 S
% A. F/ C9 d; W1 b7 Y3 B提起吸烟的危害

3 E& |) q/ W0 L' o很多人都不在意
+ d0 |2 t# D: A, r4 O& t; ?$ U1 |
& N' x5 S% ?! l5 `; V# t3 A「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

4 _# {5 D  n) ~' G( i" ~这些想法大错特错！

吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！

误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

: Q- r9 d: _: L, ]- I$ j* X4 i# U吸烟没有那么大危害……
+ e* P8 s2 Q- T6 K' W$ j6 ?4 [
/ b. b" I  }8 D" y5 `* M) \得肺癌不一定是因为抽烟
/ D7 r" Y) o% E2 {3 c
6 M* Y% B5 E0 t4 ~% a但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性
9 @$ L% C3 G' F+ j$ f3 p
: A$ b$ N% B% u% l( ~8 h所以说，逃过一劫的人只是运气好！

但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
* W7 r$ V% Y6 M4 `6 S/ S. W* m# A  }
3 r0 W( E( o9 }$ k都和吸烟有关

别给吸烟找借口！
( F8 s5 [) F) M( s4 Y: [, C
; I$ e% n9 r" N误区二：吸烟时加了过滤嘴，
4 \5 P/ X) Z2 }+ h* q
危害减少了很多……

过滤嘴没用！

「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
( e: A$ X# g* {8 ~
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
" K. u6 i. ~* N6 t
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

另外，就算过滤嘴起效

低焦油烟的致癌物并没有降低
, l, m/ @$ d" U) |$ t5 O& u$ f
) W! e2 u9 }4 l+ N4 Z9 N反而让烟民吸烟更多
+ b! {4 U4 x$ H
误区三：年龄大了，不用戒烟

有人觉得抽了一辈子烟

6 i! j; x% a8 N  R6 c$ K% G; P虽然身体有些问题，
' }8 e: u% W: x- H6 N* s0 a8 ^
/ w  v( A( g5 j' X但一把年纪了
8 J# I8 Y, ]% m4 u) }
7 x' X) C! v0 `) g戒烟也没用
9 i1 w8 R1 o1 ^, Q0 w: ^
5 }8 w1 p% a" l( c  i. F一项对英国男医生进行为期 50 年的研究
7 _1 f% k$ h% Z# X' |; x
" O, m( r" X6 r  O" p发现吸烟者与不吸烟者相比

平均早死亡 10 年

在任何年龄段戒烟都能延长寿命
  s; F3 [" Z( D; k4 P) I
, B2 B$ T, @7 {哪怕已经八十岁
7 z0 I6 v& W0 }& m7 T
误区四：偶尔抽一支，没事
1 R8 U; [, o. b$ o
抽烟很容易上瘾

时间长了，就离不开了
6 X8 y1 v+ k5 p5 T
. c; w( s& n" C! g7 p4 J* ?尼古丁是高度成瘾性物质
5 }! \# ^9 ^* v2 y
. S% g& @9 O$ [, f% x% f) @/ J+ x95% 以上的吸烟者会成瘾
3 u- i5 u- l4 {1 g# i. c1 I
+ {2 G  u, E0 V3 i7 K* q只要吸烟，不论多少
( M/ k1 n7 u  h
" V0 H9 D) Q1 B" }3 }0 ]都会对身体造成危害
# m) Y$ k4 q6 t* j1 }: C: h
0 V8 x" c+ _2 i) ?* x吸的越多，伤害程度越大

误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

吸烟时
  j* w0 E2 v' O$ A
' f4 d2 f, ~/ r$ F+ [$ R尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
9 C* I  Q0 @* W  q0 N
降低了人们吃甜食的欲望

但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
% {6 N2 z8 F& i/ Z7 [5 ^% I
胖可以通过运动、控制饮食来改变

肺病、心血管病可没那么好解决
9 C9 Y, O& u2 R( @8 ^
$ f  h$ e8 m2 S, h4 b# Y烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

3 x% ]( W; |8 M' Q随着吸烟时间越长
7 s3 _  r+ |) A3 R/ L
. X/ ^: k- @4 ]+ l- V9 p5 d+ p# W+ R吸烟量越多
# s, m! A1 W6 c) }7 T2 H, M
# l- l& [1 U4 `' o! _: [得癌症的风险就越高

2 @4 m/ c9 _" S% H$ T7 F1 F全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
2 U* c7 ]3 }2 {, M- q" v
中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万

$ o! H9 O8 O/ _$ A8 ]; z' K超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
& F) \0 W0 q! k

4 [2 L9 U; C" c2 F% O1 s; a$ V只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
/ V0 S) `/ o6 \戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
6 m9 q  y. A! @( c$ K8 C9 b# _戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
  R# ]" f& [+ Z  w' D# {戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显
; S0 s7 _4 i8 P- f
不是所有人都需要做肺癌筛查
只要肺癌高风险人群
* A1 Y# w' j; a需要每年做低剂量 CT 检测
什么是肺癌高危人群呢？
年龄大于 40 岁，
2 u) l) O2 I5 I: J( ~- ?( o+ F! I并且满足以下任意条件都要定期筛查：


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