生命需要“大补”，这10样补品，你知道吗？

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

生命需要大补，正确的补品让人身体健康，生命旺盛！
+ ~+ ~( p9 O1 D/ T
* S- i  f) _. c( N) O1. 天补：就是要多出门，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，多凉衣物…
$ [9 d" }2 u" J: u8 t3 p: j天上的大光，是对人的眷顾。即便世上有这样那样的不好，光依然照好人也照歹人。让人明白他的大爱，享受天赐，献上感恩！
2. 地补：去山上，去地里，去海边。常接触大自然，多看看花花草草。听听鸟语，闻闻花香，观日出日落，赏大海星辰…
) Y" p$ S$ g  E4 w  c5 s  K  ^无论远方的，还是近处的，清新的空气、潺潺的流水，都能让人身心愉悦，感受美好。
4 O& b' R! g$ O) q, I3. 人补：多跟自己喜欢的人在一起，多跟让自己快乐的人在一起，多跟正能量的人在一起，多跟清心寻求的人在一起。
( O% D! k' z+ L9 n! N保持愉悦心境，追求生命成长。因为这条路不是一个人走，需要众人携手同心，奔向佳美之地…
4. 静补：生命在于归回安息，平静安稳。要经常回到内室，与良人倾心吐意，放松身心，倒空自己，进入美好安息！
5. 书补：大作家雨果说，书籍是改造灵魂的工具。列夫·托尔斯泰说，理想的书籍是智慧的钥匙。
4 L& Q5 s! y* L$ c那奇妙的经典，使人认识真理，得着智慧，认识生命道路，明白人生价值，让人大有信心、喜乐和盼望！
6 w) @, ]# e# r4 o0 A  `- [每天读一段书，与高贵的灵魂对话。在无声的文字里，感受生命供应。透过字里行间，寻觅精神家园，让内心世界清新活泼、丰富多彩…
6. 食补：均衡饮食，多吃水果和五谷杂粮，少油少盐，少辛辣油腻。身体是革命的本钱，保护好身体，才能更好地走生命之路。
7. 动补：生命在于运动，适度的运动有益于身心健康，让血脉流畅，消化正常，机体健康运转。
可以根据自身情况和特点，选择适合自己的运动方式，如散步、做操、跳舞、唱歌、游泳等。
/ ?  \3 M. F+ c8 L% t8. 心补：良好的心态，是健康的重要因素。书上说，你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。
7 z2 S6 n% G! y$ y凡事要想开，遇事不纠结。不计较，不报怨，不悲观，相信凡事都有美意，一切都是最好的安排！
9 V+ W1 |0 S& a& n6 @, p! {0 E每个人都有特殊的赐予。是你的，抢也抢不走；不是你的，留也留不住。保持平和心态，遇见更好的自己！
8 Y3 y( d( S7 @) T9. 知补：哲学家培根说，知识就是力量。活到老学到老，新造的人更应注重学习，养成良好习惯，让生命不断得到滋养。
年龄大了，不可无所用心。多看看书，勤写写字。适当学习，让大脑运转，让思维活跃。既养心，又健脑。心中有一份期许和盼望，生活既充实，又不空虚，享受生命美好！
( Z1 O" U6 m+ A* P/ E. ?/ p- G10. 笑补：常言道，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。书上说，喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。
) e4 S2 l8 V/ D: O# j/ P  f年龄越大，越要保持良好心态。既得了生命至宝，就当感恩。坦然无惧，不悲不怨，过好生命的每一天！
1 @: s- H# b7 S# B7 `* l
& {; K- ?. X* o; W* O  G- K