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正值8月，热浪来袭，连续的高温天气下，中暑人数显著增加。
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6 k3 x! Z( m/ h9 D! \) C& W, T近日， 42 岁的工人李先生（化名）在高温下进行重体力劳动时不幸中暑，由于持续的高温高湿环境，他的体温迅速上升至危险的 41.5℃ 。当李先生被同事发现时，已经出现严重的意识模糊和昏迷症状，随即被紧急送往医院急救。
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根据李先生的症状和体温，急诊室医生初步诊断为热射病，这是一种危及生命的急症。
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医护人员迅速展开降温处理，利用冰袋、冷水浸泡和冰毯等方法帮助李先生降温。同时，因李先生已经昏迷并大量呕吐，医生给予了气管插管，以确保他的大脑和其他重要器官获得足够的氧气供应。
) G1 h7 b/ V' a3 v经过处理，李先生情况稍作稳定，随后被转入重症监护室（ICU）进一步治疗。ICU 的医护团队为李先生制定了全面的治疗方案，包括持续监测他的生命体征、检测并改善肝肾功能及预防并发症的措施。在一周的 ICU 治疗后，李先生的意识也逐渐恢复，生命体征稳定，各项器官功能基本恢复正常。
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什么是热射病？
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热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高超过 40℃ ，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。
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热射病的发病率在高温环境下显著上升，且发病速度极快，死亡率非常高，可达 40% 至 50% ，对于 50 周岁以上的人，死亡率甚至达到 70% 左右。
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热射病的类型
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劳力型热射病：主要由剧烈体力活动引发，导致体内产热与散热不平衡。
6 r! i# v+ B- A0 t- S0 R非劳力型（经典型）热射病：主要由高温高湿环境导致，即使没有进行剧烈活动，也可能发病。
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为什么会得热射病？
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人体主要依靠出汗和血管扩张来散热。然而，在高温高湿环境下，这些散热机制的效果显著降低，导致汗液蒸发减慢，体温升高。当空气湿度超过60% 时，汗液蒸发效率显著下降。
8 y0 P# T( l, |增加热射病风险的因素
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剧烈运动：尤其是在高温高湿环境中。
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易感人群：如老年人、儿童和慢性病患者。
! }1 K" J: N, v @$ A6 C特定健康状况：如肥胖、脱水和急性疾病。
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不适当的穿着：厚重衣物和装备会阻碍散热。
' i) t2 O Y/ y2 R. T) ]8 |; t' m热射病的主要症状
0 _6 a* k4 Q8 X. E热射病的症状严重且迅速发展，主要包括：
: I$ s7 B) f7 K, q体温过高：体温 ≥40℃ 。
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意识模糊：如幻觉、行走困难、癫痫发作和昏迷。
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呼吸急促：伴有心跳加快。
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皮肤变化：皮肤发红、升温，可能变得潮湿或干燥。
2 ^* O0 p* V- r消化系统反应：呕吐和腹泻。
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其他症状：如肌肉痉挛、头痛和无力。
2 P% g6 O0 S% ]: v' Q Z如何处理热射病？
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如果出现热射病症状，应立即采取以下应急措施：
+ l8 k) Y6 K# g$ ?快速降温：立即移至阴凉处，用风扇和冷水降温，或进行冰水浸浴。研究表明，快速降低体温可以显著提高患者的存活率。
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呼叫救护车：热射病是一种急重症，需要紧急医疗救助。
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s8 J& i8 g0 n! ~/ f. \如何预防热射病？
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预防热射病需要注意以下几点：
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避免过度活动
! Y$ ?1 ~: B) A% \尤其是在高温天气中，减少剧烈运动。建议在清晨或傍晚进行户外活动，以避免中午的高温时段。
U* G7 Y* w/ j/ y( S) t保持充足饮水
: V6 D3 S' G% n* ]6 ~% ~8 f# l根据医生的建议，成人在高温环境下每天至少应饮用 2~3 升水，以防止脱水。避免在短时间内大量饮水，以防电解质失衡。
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合理安排锻炼时间
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选择早晨或傍晚锻炼，避开正午高温时段。夏季锻炼时，应选择阴凉或有遮蔽的地方。
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穿着宽松轻便
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选择透气衣物，如棉质或吸湿排汗材料，有助于散热。厚重的衣物和装备会阻碍散热，应尽量避免。
4 D3 T* i4 e! t+ ]9 U3 m避免长时间暴露在高温环境中
! m- i& K/ Z T* C8 i4 I {尽量待在有空调的室内。空调可以有效降低室内温度，减少中暑风险。
! X0 F- a1 m2 _* E# W, U( p, H实用防暑建议
: n" w! i% [2 ]% Q8 J6 M, ^使用遮阳工具：
( m# M0 R2 v" M8 D% ^/ ~在外出时使用太阳伞或遮阳帽，可以减少紫外线的直射，降低体温。
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自制清凉饮品：
2 m7 M$ O* q+ ~* v, \1 \. h例如绿豆汤、酸梅汤等，不仅能解暑，还能补充体液。
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调整饮食：
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吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，既能补充水分又能提供必要的营养。
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了解和预防热射病对于应对高温天气至关重要。保持身体凉爽和充足水分，减少高温暴露，可以有效预防热射病。如果您或身边的人出现相关症状，请立即就医，以确保健康和安全。
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发表于 2024-10-30 09:04:27