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正值8月，热浪来袭，连续的高温天气下，中暑人数显著增加。
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0 u6 ~' ~) V6 T/ D近日， 42 岁的工人李先生（化名）在高温下进行重体力劳动时不幸中暑，由于持续的高温高湿环境，他的体温迅速上升至危险的 41.5℃ 。当李先生被同事发现时，已经出现严重的意识模糊和昏迷症状，随即被紧急送往医院急救。
1 f' n" Z7 S0 X) r根据李先生的症状和体温，急诊室医生初步诊断为热射病，这是一种危及生命的急症。
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医护人员迅速展开降温处理，利用冰袋、冷水浸泡和冰毯等方法帮助李先生降温。同时，因李先生已经昏迷并大量呕吐，医生给予了气管插管，以确保他的大脑和其他重要器官获得足够的氧气供应。
/ t3 z7 k0 A$ L1 C z# r( W经过处理，李先生情况稍作稳定，随后被转入重症监护室（ICU）进一步治疗。ICU 的医护团队为李先生制定了全面的治疗方案，包括持续监测他的生命体征、检测并改善肝肾功能及预防并发症的措施。在一周的 ICU 治疗后，李先生的意识也逐渐恢复，生命体征稳定，各项器官功能基本恢复正常。
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什么是热射病？
' X5 r3 U9 }- ~: [% n' @热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高超过 40℃ ，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。
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热射病的发病率在高温环境下显著上升，且发病速度极快，死亡率非常高，可达 40% 至 50% ，对于 50 周岁以上的人，死亡率甚至达到 70% 左右。
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热射病的类型
5 p3 N" T: J: M0 w劳力型热射病：主要由剧烈体力活动引发，导致体内产热与散热不平衡。
+ e; o4 u& k a% G非劳力型（经典型）热射病：主要由高温高湿环境导致，即使没有进行剧烈活动，也可能发病。
+ d& C6 h3 f( P. j4 U, G为什么会得热射病？
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人体主要依靠出汗和血管扩张来散热。然而，在高温高湿环境下，这些散热机制的效果显著降低，导致汗液蒸发减慢，体温升高。当空气湿度超过60% 时，汗液蒸发效率显著下降。
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增加热射病风险的因素
, v- u8 g O5 s- s9 t1 t% e剧烈运动：尤其是在高温高湿环境中。
) j8 h: s. l/ K9 M- s易感人群：如老年人、儿童和慢性病患者。
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特定健康状况：如肥胖、脱水和急性疾病。
: @. s/ g" y7 k) v: n; x不适当的穿着：厚重衣物和装备会阻碍散热。
$ _4 r! M& O9 M$ v$ C z! a; p热射病的主要症状
* i% O) g6 S+ r' P8 _7 p2 E热射病的症状严重且迅速发展，主要包括：
- f. d, c" P5 e* M; `体温过高：体温 ≥40℃ 。
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意识模糊：如幻觉、行走困难、癫痫发作和昏迷。
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呼吸急促：伴有心跳加快。
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皮肤变化：皮肤发红、升温，可能变得潮湿或干燥。
% Q" }, s/ }0 {! k( p a消化系统反应：呕吐和腹泻。
1 S5 I/ p8 c5 |) D) E6 L" n$ l其他症状：如肌肉痉挛、头痛和无力。
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如何处理热射病？
6 \1 c9 n& U Y8 T如果出现热射病症状，应立即采取以下应急措施：
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快速降温：立即移至阴凉处，用风扇和冷水降温，或进行冰水浸浴。研究表明，快速降低体温可以显著提高患者的存活率。
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呼叫救护车：热射病是一种急重症，需要紧急医疗救助。
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2 y3 {& f* T2 I, o" N% `如何预防热射病？
8 ] {7 S [; G b% X8 q6 m预防热射病需要注意以下几点：
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避免过度活动
/ V/ }) T" G. m( u- a, r& H尤其是在高温天气中，减少剧烈运动。建议在清晨或傍晚进行户外活动，以避免中午的高温时段。
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保持充足饮水
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根据医生的建议，成人在高温环境下每天至少应饮用 2~3 升水，以防止脱水。避免在短时间内大量饮水，以防电解质失衡。
% ?7 g- c( E! w* S- ]: q0 I合理安排锻炼时间
8 y* G; k: i M) X/ L选择早晨或傍晚锻炼，避开正午高温时段。夏季锻炼时，应选择阴凉或有遮蔽的地方。
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穿着宽松轻便
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选择透气衣物，如棉质或吸湿排汗材料，有助于散热。厚重的衣物和装备会阻碍散热，应尽量避免。
0 [2 Z" y4 G3 L6 d2 I2 [6 C避免长时间暴露在高温环境中
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尽量待在有空调的室内。空调可以有效降低室内温度，减少中暑风险。
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实用防暑建议
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使用遮阳工具：
/ D- F* S: k( Q6 F$ q在外出时使用太阳伞或遮阳帽，可以减少紫外线的直射，降低体温。
, R" u* K4 Y" D9 p自制清凉饮品：
& d1 j9 z! R( s" q* d+ a/ B0 y例如绿豆汤、酸梅汤等，不仅能解暑，还能补充体液。
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调整饮食：
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吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，既能补充水分又能提供必要的营养。
+ o5 q) T9 f+ z3 a! X& R. Z2 M了解和预防热射病对于应对高温天气至关重要。保持身体凉爽和充足水分，减少高温暴露，可以有效预防热射病。如果您或身边的人出现相关症状，请立即就医，以确保健康和安全。
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发表于 2024-10-30 09:04:27