《大脑修复术》作者：姚乃琳

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封面：

书名：《大脑修复术》

简介：


缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……
现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。
如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。

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2023-10-28 21:21 上传

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