警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？
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, D& L2 @' u- s0 y咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。

今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
1. 经常熬夜
- d$ {$ ~( ^* [# v熬夜真的是“美丽杀手”啊！
3 e4 Z2 v: G/ N. T+ s我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
; u7 p( K9 `; g# q/ Q而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！
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2. 爱吃甜食
5 U0 N  u7 h! P7 r甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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4 a9 D" `  f' p( B! p' x3. 久坐不动
! h! Q0 n# m7 B1 q9 m无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
' A; Q3 J% ~$ Y; H0 V1 c# ~赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。
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) I( v- F  Z3 a) V5 G4. 压力过大
- C7 l. f$ }; C. Y& c压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~
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5. 不注意防晒
紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。
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0 z; Y: F. S# A; J1 G- ~/ @6. 不良的饮食习惯
6 o6 f# ?' \% ^1 D除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
# H4 e# V. R3 I" f: `' ~7 k别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。
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3 B+ G" q7 [0 C+ E7. 经常生气
% s  ~* `/ t$ _; W, b7 y生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。
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8. 不注意口腔卫生
0 a0 ?$ j; R/ e$ c你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
1 X! _% k& }6 R一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。

9. 跷二郎腿
$ H9 w. w5 |, E3 J2 D3 m4 y& L经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
* _  K  d: F' Q# w4 g& s想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。

10. 不注意保暖
3 X: `3 s3 l% w) t+ _寒气是万病之源。
5 x0 n( [& P! ]如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
; l7 e6 V# e7 W1 y' T2 K) _& V7 K而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
, h. j* T5 C- u' [. N所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。

3 `6 C/ Y4 l. R7 n, U" d11. 不注意眼部护理
! K  g7 Z4 ~& ^# v7 U% e: z眼睛是最容易暴露年龄的部位。
- P5 j5 M3 p5 B4 `0 F如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
# _# _: G$ x3 e- B平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。

12. 不良的化妆习惯
化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。

13. 不注意头发护理

头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。
) {) ~+ Z. U+ y$ s. b
0 d$ D) [  R3 B) p5 M7 H平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。

8 p$ C  j+ f+ P3 t14.舔嘴唇、撕嘴皮

平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。

8 r: S) f1 r  `$ _15. 内心不平静

2 Z  a5 M5 \, z' a2 Z. I如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。
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凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。
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姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？
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6 A( o8 e" Z0 H5 c5 b( x2 }想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，
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要爱护自己，才能让自己越来越美丽
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