警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？
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7 e7 N5 R# V' Q6 `) u咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。

1 i4 y; y+ U, Z# I今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
1. 经常熬夜
熬夜真的是“美丽杀手”啊！
我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
0 ]3 E0 M7 @" T+ u+ i而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！
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2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
% E. D7 ^+ T) ^! a因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
1 O) Q, m/ `: C# j4 z" J- ~所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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3. 久坐不动
无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
1 g. ^4 w; F2 |2 w赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。

4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~

5. 不注意防晒
$ n/ _7 r' e1 T' z2 S& G紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
/ F: o* m9 ?. Y所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。
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6. 不良的饮食习惯
除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。

7. 经常生气
* h4 L4 W% m6 H" Z生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
9 D. l* o0 k& Z; E, v2 z; }& p长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
( U% u7 W, f7 j2 y" Q( R所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。

* [. P$ }* w: B$ E& k6 m( v' @8. 不注意口腔卫生
你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。

1 s4 E- Y3 N# h* G; S/ [& B, M; o9. 跷二郎腿
经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。
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10. 不注意保暖
寒气是万病之源。
如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
/ Q( \) p: R1 [( W" y2 B+ E5 m7 t7 Z所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。
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11. 不注意眼部护理
0 s" W, m2 f- p: f* {* M7 P眼睛是最容易暴露年龄的部位。
3 Q6 i9 s) G5 s1 B2 n* ~/ Z4 y如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
9 s' M  f+ Q/ D/ {, z$ h平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。

12. 不良的化妆习惯
化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
3 u# z) R1 [) y2 u. i1 @+ b比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。
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13. 不注意头发护理

, u4 y- q& p2 T4 Y* d# C$ B头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。

14.舔嘴唇、撕嘴皮

平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
2 G8 x  P: X2 [4 Q. v# y1 l. {长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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15. 内心不平静

如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。
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) O# q7 ~7 F& O8 p8 L. h凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。

' a6 v8 V0 y. a; G姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？
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& {& U# b4 Z' w" O想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，
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) P9 E: s0 @% U要爱护自己，才能让自己越来越美丽
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