警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？

咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
' A3 x1 g' l7 y( O$ j但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
1. 经常熬夜
! u) s1 j: ~  P熬夜真的是“美丽杀手”啊！
我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
+ N2 K1 h8 a/ n可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
6 ^% V( w. `4 Q( ^而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
0 r. [( r, a' q- p) w7 `所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！
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$ _, p" H$ g% a  L  n2 g. r2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
7 N" r" L2 v. P所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！

3. 久坐不动
无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。
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4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
. z! b4 B( b/ ^5 e姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~
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  |$ I/ f+ Y. h% r) }* w% }5. 不注意防晒
3 G3 {( M( b  U紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
# O$ \: C7 b2 s4 h8 Y& M( t$ v( W所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。

6. 不良的饮食习惯
- T) O1 v$ {" d1 z; u7 o6 Q( M# k除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
$ v- U8 H7 z3 ^  N6 G6 o! }别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。
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7. 经常生气
生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
" q1 H3 L% B/ I) \长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。

1 [* M0 H9 {* e- ^3 E8. 不注意口腔卫生
你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
1 D5 q" Y' @0 d+ }# o8 ~一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。
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( ?+ x  d; x* L0 _1 A9. 跷二郎腿
! @2 S/ p6 H5 U# x& C* N经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
/ ?' T/ g! J. |5 l7 k" }; a想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。

10. 不注意保暖
寒气是万病之源。
9 B. r: y& Q5 R如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。
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% L9 e% z! _% t2 c2 \11. 不注意眼部护理
眼睛是最容易暴露年龄的部位。
如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。
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6 R2 i& u& e/ `7 @8 F$ {12. 不良的化妆习惯
$ E( a. ^1 E9 ]$ |) {3 Z化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
% e; h& \1 ~0 ]3 c' T比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。
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/ ~' I3 w1 ^+ T! [- y$ {13. 不注意头发护理
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* _4 A$ s$ I3 S% c# A  I* F  I头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。

. |/ u% u. M. K0 G7 N8 {# F( [平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。
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14.舔嘴唇、撕嘴皮
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平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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15. 内心不平静
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如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。

凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。
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4 ^% b8 L& g2 J  ^+ [" l2 Z姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？

3 D" Z: [# J  N& G) y* `想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，
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5 X/ R( L2 O$ W, C8 J- O要爱护自己，才能让自己越来越美丽