警惕:让女人变老变丑的15个坏习惯

有钱人

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姐妹们，Coco Chanel说过：“老得太快是女人最大的失败。”这句话是不是戳中了很多人的心？

/ c  Q9 B, z/ m2 ?/ W  H咱们女人啊，都希望自己能永远年轻漂亮。
但你知道吗？很多时候，让我们变老变丑的不是岁月，而是我们自己的一些坏习惯。
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7 ^4 `% ^3 b+ E7 d; Y6 S5 u今天，咱们就一起聊聊那些会偷偷“偷走”我们美貌的小坏习惯。
* m7 c2 q  {' _* {& b. r1. 经常熬夜
  b8 }, x1 E1 `9 R& n熬夜真的是“美丽杀手”啊！
我以前都会在晚上写文，典型夜猫子，总觉得夜深人静的时候灵感才最丰富。
可是，熬夜的后果就是皮肤暗黄、眼袋黑眼圈，整个人看起来特别没精神。
! U7 z& \* J* ?而且，长期熬夜还会影响内分泌，加速衰老。
8 X, X* j+ Z4 i6 K% q/ i7 h所以，为了我们的美貌，咱们还是早点睡吧！
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/ p5 p" k) m+ v* m2. 爱吃甜食
甜食是很多女生的最爱，但是，甜食吃多了，会加速皮肤老化。
% d: T1 ~0 G& {1 W- S因为糖分会破坏胶原蛋白，让皮肤变得松弛、暗沉。
而且，糖分还会引起炎症，加速皱纹的产生。
所以，偶尔解馋可以，但一定要控制量！
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  A' l1 m4 c( k6 d6 ~9 r# L, ?. q3. 久坐不动
: m+ |4 j0 ~. T* k$ k7 z  Y0 g* y无论是职业病还是懒，一坐就是一整天，于是肌肉松弛，脂肪堆积，变身妈妈臀。
赶紧动起来吧，哪怕每天散散步也好。
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4. 压力过大
压力一大，心情就差，内分泌失调、爆痘、脱发，想不丑都难。
* P) z9 E8 V! J" {. ?  c不开心，压抑，还会让人看起来没活力，更老。
, K; W9 n: v) G; N2 H6 R5 x7 n姐妹们，为了自己的美貌和健康，还是多做点自己喜欢的事情吧~
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5. 不注意防晒
) [8 S: Y2 }7 L0 T6 j; N紫外线是皮肤最大的敌人，它可不只会让人变黑，更会加速皮肤老化，产生色斑、皱纹。
所以，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作。
4 n( F% T( i  {  ~$ x( z. u出门前涂抹防晒霜，戴帽子、打伞都是很好的防晒方式。

( ?" f; g$ y2 H; @8 w3 y6. 不良的饮食习惯
" b7 X& I. p  S; Y4 S) j+ a除了甜食，还有很多食物会加速我们的衰老，比如油炸食品、腌制食品、加工食品等。
$ M: V  N! ?% W6 g别贪美味，就不要美貌，平时都管住嘴，新鲜的蔬菜水果也很好吃啊。

7. 经常生气
5 @, Y$ }. e. u; f8 i( y; W生气会让我们的肝气郁结，相由心生，经常发脾气的女人会加速皮肤老化。
* d7 J. G8 u, c1 t- X  @. `长痘、姨妈推迟、掉发、失眠、内分泌失调，并会导致各种疾病。
- i$ @7 B- Y; h9 ~所以，姐妹们，要学会保持好心情，心中无事，人才会越长越好看。

! ~: ?% ~! I' D1 L/ K# x  E8. 不注意口腔卫生
6 e# O) l2 P& h5 Z! g你笑起来真好看，但如果一口黄牙，是不是很煞风景？
一张口口气冲天，是不是直接抹杀好感？
  h; L- ?. m1 J一定要做到每天刷牙两次，餐后漱口，定期去牙医检查哦。
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9. 跷二郎腿
经常跷二郎腿，低头玩手机，会让你的脊椎变形，小腿外翻，很影响我们的体态，
; N. F0 d9 I& c$ ^想要纠正自己的体态问题，生活中一定要改掉这些不良习惯。
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& V7 m9 V% W2 |+ V+ w0 ^10. 不注意保暖
- P, P7 W$ }3 Q/ \寒气是万病之源。
如果身体受寒，很容易导致痛经、宫寒等妇科疾病。
3 \& W+ r# |6 x而且，寒气还会影响我们的血液循环，加速衰老。
所以，别为了暂时美，而耽误了长期美。
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" |, P5 T; j  s3 D. B6 _/ c; ~11. 不注意眼部护理
( ?9 o; M* S( J0 V眼睛是最容易暴露年龄的部位。
如果经常熬夜、用眼过度，就会导致眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
( s: S9 T: l. S平时要早晚涂抹眼霜，定期做眼部按摩，少看电子屏，多看远处。

12. 不良的化妆习惯
化妆可以让我们变得更漂亮，但是，绝不能偷懒。
$ x0 d, ]0 `8 F4 B$ e% ~! @  c比如，卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺。

: r" q6 x% v# ~: k* V13. 不注意头发护理

$ ^+ b7 I, _# `* t头发是我们的第二张脸，头发干枯、分叉，会显得整个人没有精神。
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+ G6 j( q5 P7 z平时一定要注意头发护理，定期修剪发梢，使用护发素。

: g! }. F  F- F- v# g14.舔嘴唇、撕嘴皮

5 c& p# e/ v+ }8 ^& m- d8 r7 ?& i平时喝水少，也不涂唇膏，就会嘴唇干裂，没事又喜欢舔嘴唇、撕嘴皮，嘴唇越干越舔，越舔越干。
1 Y" Z* p* B- V. K5 |, N9 D长期下来导致唇纹沟沟壑壑，涂上口红也很丑。
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; u" p3 @3 Z$ y% L/ d15. 内心不平静

如果长期处于焦虑、抑郁的状态，人就会看起来更老。
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: T( t. m. P  G  m凡事大度一些，看开一点，即便不愉快，也要想想凡事发生必有利于我，不纠结。
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% \# I$ ]. a8 G! B0 W+ p姐妹们，这些坏习惯你中招了几个呢？
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想要变美，生活中一定要改掉这些不良习惯，

( s0 ]# C0 ~6 l  B. B要爱护自己，才能让自己越来越美丽