百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

物随心转，境由心生。
8 W- @- f# B8 J$ Z
4 O2 o( z1 v$ X: I6 `' U
健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
& a, O& A: ^0 C( b6 j" I中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。

两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
& m- C# O) C# e; r3 P7 w: |$ r
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。

4 Q' n, V3 [; o2 d" C. r情绪不好，所有养生都是徒劳的
: _6 B$ {# I+ f; a1 c, o* i
. P& C' Y) ^1 `* |世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。

无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。

《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
4 P. d- U8 J- f3 F# t4 w2 q% ?9 g
) d$ l* [7 W# R8 d坏情绪，是一切疾病的根源。
6 D& p6 O# C  G& }# Y: s6 l
# u% g: v9 v9 W红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。

4 R8 `( L- d8 r1 N: t生活中，这样的案例比比皆是：

* L7 G8 }. d* O0 j  E, Y* ^7 X- u男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

% T$ W+ f; ^9 X0 r妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。

要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
- n. B$ K! n7 Q: l7 x1 W
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。

/ K/ F: z' |- Y( f& |: i1 r5 d元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
' Y. J9 I# x& C* }( {; U6 ?' U( S0 {
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
4 d7 h8 h) k6 q
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
+ t" x+ H2 i) l4 H2 C7 e- G7 L) T
  u# r# w/ z& p" o1 p/ u" F最好的医生是自己
  g* w$ g# A; K' f% a& }5 g
/ t; N7 W: m! X5 j6 B
/ u. j0 `* ]7 X- a9 ~) y# f  V最好的药物是心态
" u$ m+ H1 O) O) o8 T) k
晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”

, {/ U! @7 X# l人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。

. I% Q* n2 b/ K$ H( n6 ?万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
& B9 F5 e( [9 s  \& p0 K$ @
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。

0 {/ {7 q$ R& b/ ?0 U) L1 K  G但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
& p$ B8 j. [5 {0 `) p9 }5 u9 |
, B- {9 `+ s* N% \. T, X有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
( \0 n  C( p, w
( h3 {4 f. s1 Z6 b任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
# ]9 G" O3 E  \2 ]/ q
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”

/ N% z' y% N" r+ [2 f与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
' t- S7 c( t0 R$ h  ^  h" O' W
- E# R2 E5 z4 q2 q# s只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。

修好自己这颗心
: \% k% t9 I: Z9 p# O: ^& p  L- e
# Q- {. ^' ]$ H5 x6 s 可以百病不侵
6 C7 B3 I0 z8 _2 W* M
4 l; W0 U+ K5 D" h2 l古语云：“物随心转，境由心生。”

决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
1 D5 n& x2 v0 D
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。

在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。

' z* Y0 Q! k) \' t2 h; Z: P5 P但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。

1 ~; [: p- ?- a由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
2 B: I: ~, c( W- P7 t/ M
! U: k6 u0 |" m  V+ e. a3 R( N: r  N3 f心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
, F3 z' s0 d9 e1 _( G
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
2 r( |$ P. S2 O9 B% x8 F1 ^
+ e, ]7 }% U% P/ `+ d# [- p而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。

同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
" G! ^; J+ y$ K+ R$ ^$ X
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。

因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。

, Z; i( n  ~; |9 J9 ^而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
- S1 D( E% c9 d
& p  k2 \* Q; P% ?' f王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”

9 F' ]2 ~4 P& Q" U- S# B无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。

% G9 K- V9 f% o" ~, O一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
0 m" H  A: o5 }  I1 B
7 G" t  Y- i% I& @, j1 L- X心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
' x3 T+ m9 O9 F) @# Y
* I' n3 Z9 _9 `, n人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！

从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
+ l7 R8 X8 j& T: g( D. w9 _, ?( j