百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

物随心转，境由心生。

' F9 W& N; M7 ]$ s! \
6 m% e  f8 o8 S5 U. @健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
' C/ c$ P" H( d/ N$ s1 K. e+ H中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
% e. k3 T6 s! d) ~( Q5 u
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。

' b; x' a8 S) u  ^, O俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
* x* W1 h5 P0 R6 J3 ?! n  x+ a
情绪不好，所有养生都是徒劳的
% p- T. Z5 s+ B+ J
3 W$ o' y9 K6 V  \2 `世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。

无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
' J* U$ K; I% G' l
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
7 ~& y7 f* ~. w+ E* k6 h5 m+ z
坏情绪，是一切疾病的根源。

红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。

* s3 ^4 }8 b/ U/ B  f5 S/ N生活中，这样的案例比比皆是：
2 y2 \- @7 t; h5 @: T
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

) f- l  k2 d) t妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。

1 R  m0 E( T% P. [" n) V  h( ?要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
1 p! l3 _* P# c' C1 [2 `
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
+ m  s1 Y: U6 \  y
+ S8 `# L' s' E, k  @/ Z% ]8 |元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”

百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
3 T6 U3 A1 `9 `
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
. e) A' ~- I6 z
最好的医生是自己
2 |) ^! n9 I! e" Z4 u% Q; E
7 _0 b6 _' A, Q$ E1 T
+ b- Z2 i* {5 x( |5 T) [3 p  V最好的药物是心态
' u* l4 `; y0 E9 k; L1 ?
( R( g* V7 \: V6 l晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”

2 Y- h! }- \% g: `5 A0 W人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
4 U: [2 i) l; d: K
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。

- w2 ]0 |( x& ]7 m  N9 v: s/ U+ n) ?著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
$ a# r# J( d6 V0 i3 P/ n( ?
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
: l$ {4 U0 H) F# y
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”

& H* }; c! F1 H) }. `任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
2 f) f) W1 ]+ u9 J, X! w
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”

6 P# F1 g# y8 ^与其执着于名医良药，不如安心修身养心。

只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。

* H6 }9 e# b/ K( z1 T  @ 修好自己这颗心

可以百病不侵

古语云：“物随心转，境由心生。”
+ W( w2 T) k5 `% ]% F( f7 K
  [+ V/ B4 ]' F/ R  x决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。

" c; [9 S- F5 l0 |历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
2 G& E1 F5 B3 u: y4 s
9 E, W  e0 P) Y0 F2 _在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。

但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。

* b, U' x$ c7 @, q由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。

& o' ]/ D' ~0 g1 ~$ q% i" m4 J( |心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
/ a# U8 C) @7 g3 v" [
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
+ g: O. G( L* E' N+ `6 H6 V  `' v
/ c0 S- }+ s+ P而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
. ?8 w) }: U- a" X. ^
( _! x% `* z$ j9 a+ _! q同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。

两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。

因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
" d$ ?7 J/ N$ U. e. M" v
4 y; [& M; V$ T( `而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
& i% ?) ?3 p/ S( c' @: ~1 e
, V5 c" i$ c* }  b王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
# j0 E: x% Y* F' T$ W
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。

' A: d2 |2 y. B- l1 ~一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
0 T6 R. X: R* r- k; u
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。

人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
& W. F) \8 o0 T+ b3 N
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！

" W, q7 |$ n( R- u- G, _/ O