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现在的人为什么戾气越来越重?
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) C1 r, d5 b' t; X: h% E6 i1 R心理学家汉斯·塞利提到过“应激综合症”,意思是长期的高压力,会导致情绪不稳定、易怒等症状,如此一来,戾气也便是自然而然的产物。
& R" ^- h, I' _: ?# U3 {# J& E$ N8 n2 H压力放在以前来说是挑战、是动力,但是放到现在来说就是催化剂。
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感觉现在的人一言不合就炸毛。
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公交车上、地铁里,甚至是排队买早餐的队伍中,稍有摩擦,立马就是一场“战斗”。
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社交媒体更是“戾气”的温床,键盘侠们横行,骂战不休。网络上重拳出击,现实中唯唯诺诺。
2 O+ L" j F& r+ @3 i3 k工资涨得没物价快,生活成本年年高,谁还不会心累呢?
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再说说工作,996的模式成了打工人的常态,早出晚归,节奏快得让人喘不过气。
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再来看看社会环境,这年头,贫富差距越来越大,不公平现象层出不穷。
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你辛辛苦苦干一年,养不活自己;有些人一朝得势,富得流油。
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这种相对的剥夺感,让人心里很不是滋味。
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心理学上有个说法叫“社会比较理论”,人们总是喜欢和别人比,越比越不平衡。
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看到别人开豪车,自己还在地铁挤得像沙丁鱼,心里这点火苗没法不熊熊燃烧。
: t6 _$ w8 n# x% g- g7 H而且,这种不平衡心理会进一步加剧内心的愤怒和不满,久而久之就形成了一种恶性循环。
/ P2 b' T5 ]6 m% U5 y1 C* c4 |心理学家马斯洛曾提到,人类有一种趋向于关注负面消息的心理,这叫做“负面偏见”。
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而负面信息让人们更加容易产生焦虑和愤怒。
+ V1 G# U& M& v% z& O, x! u戾气就像病毒似的,具备传染性。一个人情绪爆发,往往引发连锁反应,影响他人情绪。
- G' S6 W9 q, M; j" R1 P感觉就像我们生活在一场“牌局”里,有人一出生就拿到了一副好牌,而另一些人,摸到的牌却比别人的边角料还不如。
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更扎心的是,这副牌根本没得换,你只能靠自己手上的资源玩下去,命运的剧本早已写好,甚至连改剧本的机会都不给你留。
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你的家庭、你的出身,这些都不是你能选择的东西,但它们在很大程度上决定了你的起点。
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你出生在一个经济条件优渥的家庭,父母教育资源丰富,你从小接受的教育就远超其他孩子。等到长大后,社会资源自然向你倾斜,机会也就多了。
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反之,如果你出生在一个相对贫困的家庭,哪怕你有天赋,可能也会因为缺乏资源的支持而难以施展才华。
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一个经典的案例是,哈佛大学的招生系统,录取制度在很大程度上偏向于那些精英家庭的孩子。
5 {( b$ Y2 G- m' V) h+ M' }3 ]根据一项调查,哈佛有接近四分之一的学生是遗产生,就是说这些孩子因为父母、祖辈是校友而得到优先录取的机会。
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有钱有势的家族通过代代相传的社会关系,不断巩固自己在资源分配中的优势。
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而普通家庭的孩子,即便成绩再优异,光凭自己能去到哈佛的机会也渺茫。
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任何资源的分配往往都会呈现出“马太效应”,强者愈强,弱者愈弱。
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当少数人掌握了更多资源后,其他人很难再从他们手中撬动任何有价值的东西。
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而这些掌握资源的人又往往控制着话语权,决定着游戏规则,让他们的优势越来越巩固。
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所以,当有压力的那群人无法合理宣泄的时候,压力就转为戾气了。
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社会或许不公,但我们总有机会通过自己的努力,去争取那一份属于自己的命运牌局。
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你唯一能做的,就是不择手段让自己变得强大,没有人在乎过程,世人只看结果。
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要么拼命,要么认命。
8 f5 `( H( g' l, e没有什么是一蹴而就的,我们都要在生活中不断历练,直到有一瞬间秒懂。
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荆棘之路,与君共赴。
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