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发表于 2024-9-30 16:31:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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臀部是身体经络的“十字路中心”,但长期久坐,臀部肌肉得不到锻炼导致臀部血液流通慢,身体的毒素浊物堆积,甚至出现骨盆前倾,腰椎曲度增加,出现腰疼等不适感。* ^* H4 [& ], @$ R4 W. D# [

4 ~' {6 e; H& p( j8 R- }臀部上有督脉和膀胱经的交汇的八髎穴,为阳气聚集之处,分别为图中上髎、次髎、中髎、下髎四组穴位。八髎穴可治疗妇科、肾部疾病。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸,都可从外而内得到调理。
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$ |$ J& ?* t0 o0 ]4 ^+ r每天坚持拍打臀上部5~10分钟,可帮助疏通经络,缓解经络瘀堵引起的妇科问题。拍打方法及注意事项,请见图片哦。
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