臀部是身体经络的“十字路中心”，但长期久坐，臀部肌肉得不到锻炼导致臀部血液流通慢，身体的毒素浊物堆积，甚至出现骨盆前倾，腰椎曲度增加，出现腰疼等不适感。5 z: n+ m Y% N# q" ]+ H
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臀部上有督脉和膀胱经的交汇的八髎穴，为阳气聚集之处，分别为图中上髎、次髎、中髎、下髎四组穴位。八髎穴可治疗妇科、肾部疾病。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，都可从外而内得到调理。, m: I# T6 ~$ R) ^ t4 c) Z
6 d& _! c* Z5 D- \! L1 I每天坚持拍打臀上部5~10分钟，可帮助疏通经络，缓解经络瘀堵引起的妇科问题。拍打方法及注意事项，请见图片哦。8 S% F2 H7 e. {! j' o# e. m3 X
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发表于 2024-9-30 16:31:21
