立秋了，记得爱护自己哦

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

立秋时节应该多吃润燥养阴之物，如白萝卜、银耳、百合、枸杞、山药、莲藕等。

; k/ E% l+ `7 C4 w" u8 ]+ q9 j可以适当吃一些酸味甘润的果蔬，如秋梨、石榴、橘子、葡萄、猕猴桃等。
% }# v* ?) c( f$ [/ l. i' T! f少吃辛辣之物，控制油腻食物的摄入。
) a) @% h6 w2 d+ O  H) L


; T+ e9 z0 x3 _1 T) t- _
) P5 P! d) x* y! W- }3 _) Z, a8 @

3 {* S4 s3 u1 s: N! E
# q9 M( q& G3 _2 s( W4 N
% {8 q3 j4 J" K' v& w/ k$ b# N. ~
& K* b/ [0 W+ [/ k