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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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2 ?9 P. n* b% J2 _. o% O年龄不大，看上去却很显老；
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/ t0 W( z0 k5 j9 ^; A9 a年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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- y1 I- {- q0 C; a在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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5 |- |! r2 w9 J% Q% w* c从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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5 f+ f5 W; N% H- V9 |“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上
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负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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- I& a( a' b" x, ^8 F" I皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。
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& M; g- l, ^" [4 p( z6 Q8 J8 @% ]- q如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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* w; j# D' I# C. [0 U' f当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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% q' ?# y9 }% u0 _4 M4 S情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子：
1 F H- N1 ], N! N! [3 [( M3 i
b# P( a) V1 V3 n' a在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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8 q) z; ?0 g, ^3 Q就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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7 X7 s2 B0 m+ c( b8 t% e$ n+ W你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策
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% x0 z9 q' O+ X常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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) o/ F/ i. o. b7 e9 `手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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* {3 P: ~# k3 Q4 Q' y( b对待人际关系，思维和想法更复杂；
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" w0 J, m! x) z% p$ E% K8 U9 f越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。
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" m* t) G0 H) j9 M* j9 |间歇性冷漠，间歇性崩溃
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; _& E! U( d- ~- s5 \9 b$ D$ p" ?如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。
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如果你是已婚女士：
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你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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( V/ M6 e, @- D' R/ o; P" V逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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2 {" l' T! `) _# a" e+ Z+ g( B如果你无法逃离：
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) H. U* H# }3 n$ v$ @) ^9 N那你只能选择“间歇性冷漠”。
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不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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8 R' P9 j B" H) ~生活习惯与心态发生改变
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# t! r0 [4 q- b0 J2 K比如：
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年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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2 `* J# n" l9 Y* y2 l; S年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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D0 z: k, x8 Q或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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6 B% n5 \# |8 @- h) a从热闹，变成习惯安静；
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( ^; p0 f$ f; D从复杂，到追求简单；
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4 D; i/ @/ S* W& g+ a+ q6 d从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。
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其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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5 D5 }) L, R- n9 s! @而对抗这种状态，最好的方法是：
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多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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0 I4 M" J! d `/ [; g* u大自然，永远是最好的疗愈场所。
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/ v- o4 O5 l3 c3 F4 x# \话题：
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你觉得自己有没有“变老”？
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发表于 2024-9-24 09:12:41