“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。

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9 t4 X  p; c, A年龄不大，看上去却很显老；
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. U+ ^8 f/ U6 p& B+ c  }7 _年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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1 r. R9 L  z! Z# f3 V8 n: T+ i7 d“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

负面情绪，会吞噬女人的好状态。

5 T- ~& m7 `$ ]& x8 R就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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0 v! k, _' j! i% ]皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

# ?  ~, A# q0 w如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

$ e3 \# h" k, Y* ^$ h: Q! x' c所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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0 A4 o5 M" Y& M1 ]2 t情绪低谷期比平稳期更多

$ E/ m& y9 e5 V# \举个例子：
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! V4 a0 w# |5 f7 H* ?在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

; S. F3 r/ S4 s0 Y4 I+ c$ a" G可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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! n/ k2 G) A% T- ^3 X就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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, C* n) w+ B8 C' n3 B. T3 N你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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0 I6 S2 M! k1 s# I而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

: F- B; S" F0 k7 s$ p你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策
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& e1 r" K6 f/ v8 Z3 }* z& @常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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对待人际关系，思维和想法更复杂；

1 q3 G" t5 ]7 f4 \越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。

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间歇性冷漠，间歇性崩溃
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如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

. X1 Y& N5 c6 b9 W. u+ l如果你是已婚女士：

% Q! }0 G+ x4 W# H& }" [2 C8 K- q你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

' y4 U) d' ~4 j然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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) j( t8 V9 W& x  m9 ~4 i逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。
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* ]- `& j8 c2 q) _如果你无法逃离：
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$ [1 r8 f* d: l那你只能选择“间歇性冷漠”。

9 W3 @8 X  r3 m. W/ z" z# B不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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6 F) i, j5 i+ Q; o9 Y3 T: u) h生活习惯与心态发生改变

比如：

' }3 z4 i1 F- [  f2 x; K年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；

年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。

2 e2 ?. i' n$ p. b0 c: Z从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；

' r2 k+ ]* y/ n从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

2 g; r  C" v/ N1 X+ [, e/ h  ]哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。

而对抗这种状态，最好的方法是：
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- q) P+ Q- a7 b) M( H* z多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

  _# H- w. q8 \+ ?大自然，永远是最好的疗愈场所。

话题：
你觉得自己有没有“变老”？
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