“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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年龄不大，看上去却很显老；
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6 G; r  P& |  P, n/ }7 T3 j年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。

在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

- g) g& |, a! L. `从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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3 [: [' w2 {/ \1 W* Q& }“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

负面情绪，会吞噬女人的好状态。

就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。
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) F- l) c' N/ R! N( s1 T有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。

( W: b' n7 s, k  V! Z皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

. O6 B  Q4 U$ c9 q8 |如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

9 N7 v) A+ A( |9 g6 Y9 h; Z当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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情绪低谷期比平稳期更多
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4 ]  s2 U6 [' g; X# q  p举个例子：

6 _7 U. U4 F$ S5 o. y$ [在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。

可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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6 E( g! v+ m5 T0 _7 a1 d7 d! a就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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8 s6 X4 k- N% w+ o: j你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……

  _& X/ ?+ V4 R2 q8 O2 J你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

2 h3 M: B" Y, x) g' e你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策
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$ u# ~7 b! M2 h* E常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

. x$ y% t' B0 ~% X: L$ @手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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( u$ d$ Y; Y0 k, A; `* a在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；
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面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

, D) o2 c% B& w; S对待人际关系，思维和想法更复杂；
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! K; [/ o5 f6 h+ j7 ?越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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( w5 r, ^7 N( ^% u  `8 @* w- k! _面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；
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1 {, @' l( a7 g. o考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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% a% ^1 C( i' ^9 |犹豫不决，优柔寡断。
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. }1 D8 G' x* L0 D- n: F间歇性冷漠，间歇性崩溃
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8 z1 |$ b  I+ X& F$ l& O  E% b% R如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：
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你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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8 c6 B' @; C, x# `) ^然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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( n5 H$ N+ `) H; c6 }逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

如果你无法逃离：

* ?% L' e3 m! p# C那你只能选择“间歇性冷漠”。

不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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+ {5 d) p( G+ l+ ?) V( C2 R5 u间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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3 v& F' Q4 D" i7 c& I生活习惯与心态发生改变
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0 _3 Q0 |: W% ]. b- i7 k0 c7 F比如：

/ N8 v( H, t' J% Z6 K  Q年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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# W5 a4 h! K2 k5 [+ P) I$ c/ E年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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5 ]: ?: Y, L( d# w: W5 |& r; i年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。

或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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. c" x) f; T. x# w) Z; m- W从热闹，变成习惯安静；
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从复杂，到追求简单；
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: p9 U: F) a5 e2 F从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。

哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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+ e2 p* c$ Q6 m而对抗这种状态，最好的方法是：
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多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

大自然，永远是最好的疗愈场所。

话题：
/ x* b  B/ W: e* r% U( ?4 ]你觉得自己有没有“变老”？

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