“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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  G2 W! }! i- W" e年龄不大，看上去却很显老；
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年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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/ [' H) n  G* e/ P在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。

从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？

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  V7 b5 }% y6 W3 H  ?0 t- t) t“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

" i. g" Z5 ~/ q- a! t负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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: q# @9 u9 M  T& g# o皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。

所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。

不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；

9 U; E, y, D: S. P7 Q4 Q( A) J4 z当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。
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情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子：
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0 G1 \3 F- ^5 v- _1 _4 ]- C' ~在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。
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8 F: H# ]5 i0 W/ h7 e, I& `2 q6 J3 a$ `* v就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。

你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……

你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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4 x3 @( d9 x+ B5 \* v2 F6 }而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。
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你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；

手里拿着的东西，还要到处找在哪里。
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, Y; @- H4 e% t" d' m, U+ I. _在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。

' `+ u8 T2 G& v$ E  I% k7 U+ ]& x对待人际关系，思维和想法更复杂；

+ F9 M) ]; k- c( g$ d越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。
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# l1 ~. M  M, t面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。

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7 y/ \; e. c$ [% Q; y& `间歇性冷漠，间歇性崩溃
9 {0 A7 N# q! q6 ]9 h  G4 [: Z
, d3 n- g1 E' }( }1 s8 e9 A, |如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

+ x9 Z7 ?% I: u4 o  p如果你是已婚女士：
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你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；

然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

9 s% e( W8 B" H7 j如果你无法逃离：
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. d; O& G$ B9 `$ C# c+ p% ]/ h那你只能选择“间歇性冷漠”。

: [: X# h. f) Z' `+ R2 _不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。

间歇性崩溃，然后间歇性自愈。

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7 I& H, T2 o5 T, R  \, ^生活习惯与心态发生改变

比如：

年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；

年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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4 b& q% E2 C, V9 |年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。
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或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；

从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

$ A; X2 H( M, W5 {其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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7 l  ?1 Q( E8 v! b2 \- y* D而对抗这种状态，最好的方法是：
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+ K8 K3 K0 d# W# ]1 m! X1 k多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。
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7 x  `9 o1 T3 A5 a大自然，永远是最好的疗愈场所。

话题：
4 q, ?6 c+ L& S" [/ l5 C你觉得自己有没有“变老”？