“女人进入衰老期的5个变化”

单身汉

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“年轻而衰老”，正在成为一种常态。
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# n' w7 W9 c. n. D年龄不大，看上去却很显老；

& L. D9 i+ _+ j3 J! m年龄不大，周围的人也不觉得你大，可你自己竟然先觉得自己老了。
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8 J1 r2 n* i6 \" S- i# ^1 {在女人身上，衰老有时就是一个瞬间的事儿。
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从心态、情绪、情感的角度分析，女人衰老有哪些迹象？
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6 R. b. X1 p# g/ B“眉头紧锁”，情绪会挂在脸上

负面情绪，会吞噬女人的好状态。
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2 M3 [7 r9 Y0 C2 K, l% \: `就算你化浓妆，穿着年轻的衣服，努力凹着造型拍照，可眉宇之间的惆怅，情绪，依旧暴露了你的紧张状态。

有些女人压力很大，生活、工作、家庭等烦心事很多，那她就会愁眉苦脸。
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皱眉头时间久了，就变成了“川字眉”。

如果你见过“川字眉”的人就会发现：大笑的时候，TA的眉头也是很难松弛下来的。
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, {" l" ]4 @, d1 ~所以女人进入衰老期最明显的迹象，就是“脸上写满负面情绪”。
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不像年轻时，能够很好控制自己的情绪；
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当你察觉到自己特别情绪化，所有的负面情绪都写在脸上，说明你已经处于“高压，高疲惫状态”，你需要停下来放松身心。

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% D5 M& M4 Q6 o9 S' S3 j  ]% c情绪低谷期比平稳期更多
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举个例子：

! W7 N$ j# l" B, B$ ~) \在你年轻的时候，遇到一点小麻烦，你很轻易跨过去；再大的事情，在你看来也不是事。
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可心态变老后，你发现一丁点儿小事，都会压在你的心头，无法发泄出去。

就连家里打碎了一个碗，你都恨不得发泄一番。
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5 f& a1 {5 K8 D/ `你很容易焦虑，暴躁，情绪低落，烦闷……
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你已经不记得，有多久没看到自己“情绪稳定，平稳的状态了”。
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而这种消极的，负面的情绪，势必会影响你的感情，你的家庭，你的工作。

$ _  D8 {0 n7 {* g3 A你传递出负面的情绪，对方反馈给你同样负面的东西，到那时，带给你的痛苦会更多。
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很难做出正确的决策

常常觉得自己很健忘，手机刚放下就找不到了；
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6 E; Z3 o" s2 h* b" O4 |, a手里拿着的东西，还要到处找在哪里。

/ M8 J9 ~" c0 B6 W' F9 M- M在工作上，明明是很简单的一件小事，你却需要反应很久才能找到对策；

面对一些“需要做决定”的事情，你更纠结，变成了一个“选择困难症的人”。
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# N4 P* w0 H- w$ W对待人际关系，思维和想法更复杂；
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越来越讨厌处理关系，但是又习惯性多想。

$ \: Q+ O' K3 B* }面对每一段关系，都失去了那种纯粹感；

考虑更多，思考更多，只顾着考虑别人的感受，却忽略了自己的情绪。
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犹豫不决，优柔寡断。
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间歇性冷漠，间歇性崩溃

1 n- b5 \( _6 Y3 {4 H如果有机会的话，你甚至不想跟任何人打交道，你只想逃离。

如果你是已婚女士：

; v& @8 M9 x- {+ Y) p* V0 g2 R0 ~1 i; X你只想丢掉丈夫，丢掉孩子，丢掉家庭里的一切琐事，丢掉工作，把手机关掉；
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然后，找到一个不被人发现，不被打扰的安静的地方，放空自己。
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/ y0 \8 l5 Y/ V: ]( T# M逃避，逃离，这种念头在你心头愈发强烈。

5 g5 }1 w8 W2 N2 b3 q如果你无法逃离：

7 H* ?% [# F7 ]# N* {  q4 z' K那你只能选择“间歇性冷漠”。

不回消息，不社交，最好也不跟别人说话，只想保持沉默，谁也别来打扰你。
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间歇性崩溃，然后间歇性自愈。
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生活习惯与心态发生改变
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! v7 h, v: Q6 G8 m- T' X. O比如：

5 P7 C: b/ v' O! Y! C0 r- g/ J% V年轻时大口吃凉，晚睡早起，无辣不欢，但现在早早加入了“养生局”；
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年轻时，对穿着打扮很挑剔，愿意花半个月工资买衣服，现在却追求简单；
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" ~& Z" p' F6 h5 @年轻时消费欲望更强，有一分花一分，几乎是月光，现在是能不花就不花。

或者说，已经没有那么强烈的消费的欲望了。
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& g1 m: j, n* w2 f1 I: b& _从热闹，变成习惯安静；

从复杂，到追求简单；
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& q9 s8 N) B6 v9 x2 J( v从仪式感，到追求纯粹的，真诚的东西。

其实，所有的“衰老”都是从心态和情绪上开始的。
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哪怕没有经历什么变故，如果长时间处于糟糕的，负面的情绪中，人也会越来越老。
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而对抗这种状态，最好的方法是：

多出去走走，放空自己，亲近自然，看看远方。

- _3 A: r: F$ m) v( q大自然，永远是最好的疗愈场所。
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6 `5 r0 q. |3 \: T话题：
4 m, m* ]: _" _你觉得自己有没有“变老”？
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