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[养生知识] 白头发到底拔不拔?

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发表于 2024-9-13 09:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评
看见自己的白头发! o7 S  w8 I5 F5 }
你一般会怎么办?9 P0 {' E7 n9 L: f) Q  @) l
很多人的做法是:拔掉!; N- N9 N' |+ y) \
且慢,关于白头发的这些事- i# M+ \% {$ s
你一定要知道↓↓
/ ]$ f" ?" U3 Z4 B: M7 x( o$ V0 q4 |不少人小时候都有
- X6 `5 B- u; U0 h( B  d4 ^“帮妈妈拔白头发”的经历
" [  h% u0 m2 j/ B& a但越来越多朋友发现:! H6 S; u% h/ G2 [  B3 Q
不到30岁的自己,不仅头有点儿秃
4 x/ T* H' [+ P也长出了白头发!?1 z: l/ U& p! ~1 u* L1 l: {, I
不少人看见白发的都忍不了$ B; x) T- Z+ v% b& U" F) \( K, Z6 K
直接动手,或是喊家人帮忙拔掉
, c5 A# Q% a% B
2 s. B  F; o& j, O; j" m等一等!头上长了白头发
* u/ k1 A* {' }" [) x2 p; ]! g你最该做的事情是:
5 A$ f6 e* j, Y2 |; B7 O不要拔!8 R/ p$ K: }! x/ ?
4 b( w, B% q  O1 X
因为拔了
2 i3 B5 t% \) |: g/ D) m8 D$ w! S8 O  H* R
你真的会后悔 ——! a( ~% F( g" q" A
拔了之后,新长的: |( l) ~. j9 `- O3 o7 r5 a
大概率还是白发3 G% c5 R% D2 h  X4 Q$ W6 u- d
. S# Z/ |& `+ X; D/ |
(甚至可能一根变两三根)
3 B5 s# ~. ]! j9 Z0 t8 |1 u1 x  J在毛囊家族中有两员大将,负责毛发生长的叫毛囊干细胞,给头发上色的叫色素干细胞。
# Q- ^% |- B7 u' C头发生长期,色素干细胞会产出颜色较深的真黑素和褐黑素,长出来的发干自然是偏黑色的。而头发变白,说明了对应毛囊里的色素干细胞衰弱了,上不去色了。
/ t0 F- p: {! G7 O7 y
% o. |4 ~1 D4 R% g: K显微镜图像下可以看到,同一位男性头上的深色头发中还有很多黑色素颗粒,而白头发中已经没有黑色素颗粒了。7 K/ S+ ?. R% J; G: B5 n  l
  c- w, g) f' S6 t9 Y5 L
所以,即便我们把长出来的那根白发拔掉,只要色素干细胞没恢复,新长出来的依旧是白头发。
4 q9 a2 H9 }$ \
$ A7 U9 _6 h; _4 c0 h有些朋友可能会想:拔啊,眼不见为净,至少一段时间内看不见了。
/ z- m4 ^7 `" t1 s( f" X2 `, ?6 @* K$ n1 p6 n
9 }  u6 R' ?: H) f
且慢!. I. [; |4 x7 W6 w! R+ i
如果之前长白发的毛囊是活跃的,被拔掉后它会接收信号,进入新的生长周期循环。/ s3 k% @, C* |( O
新的生长周期内,一个毛囊会长2~4根头发。毛囊干细胞在继续发挥功能,而色素干细胞功能衰弱,其结果就是:原来长出一根白头发的位置,一段时间后长出了两三根白发。, e0 s, h/ W9 S* t

, U. n8 @8 ]! y8 a% c  @; [3 |而让人更遗憾的是——
4 e5 n" @+ j' \8 x5 n4 \6 U8 ^
; o+ N4 d) }4 V2 \% @( x2 ]有些白发还有机会变黑7 f6 K) o! l- F" h. b  ^$ ?

3 Y6 s7 s( @, B( o* m拔了就真没了
8 u4 {, v6 o! M/ _+ k这里要特别说明一下,已经长出来的白发,基本算是“定型”了,会保持在比较稳定的状态和颜色。除非跑去染头,否则不会再变化了。, m% R+ K/ K! h5 ~0 U
不过,还有小部分幸运儿发现,自己原本的白发,新长出来一截竟然是黑色的。
" k+ V8 }! C. h+ I; i4 e) A6 \7 u8 A
这是因为,除了先天遗传、自然衰老,还有一些后天因素会让色素干细胞在短期被过度消耗,或者无法有效传输。  M( D. w3 t2 k1 l" ~0 h; D
" n; E; ^; P% V5 `' k  Y( S
" K: G6 Z  D# Z" A
第一就是容易被大家忽略的:精神压力。/ h& A4 u8 v' t# }* [+ ?- B3 U
2021年,哥伦比亚大学的研究者做了一个试验,发现受试者在压力飙升的日子里,长出来的头发颜色真的变浅了。
1 |: r: u$ m$ u; O- i7 x而一项发表在权威科学期刊《Nature》上的动物研究也表明,交感神经会接收到“压力信号”并过度激活色素干细胞。
6 F' H. u8 l, F; ~  Q8 U/ H( @( P( K
这种急性应激会导致色素干细胞迅速增殖、分化、迁移、透支消耗,导致新长的头发变白。# `4 c% ]2 \% p6 R7 _6 m
+ E( K! D/ e& V0 W1 Z3 q) J
其次,肥胖、过度抽烟饮酒、营养缺乏,也会影响色素干细胞产色素,或阻碍色素传输到发干。
$ y8 C& E; l9 Q% i  m6 z8 r7 l! f
最后,大家还要关注一下是否有原发疾病。比如白癜风、甲状腺功能异常,都有可能伴随头发颜色变淡,产生白发。) h' X/ d* x2 F; G6 W/ E7 _8 q
% S( v  J, \+ [7 q+ s
特别是,发现自己长出了一簇一簇的白头发,建议去医院就诊,病因去除后白发经过治疗是有机会转黑的。1 f* H, ]: Y9 a" }
# f; o1 K3 X+ z; T  m
更糟糕的是,你以为自己只是拔掉白头发,但不断拔发会让对应毛囊受伤,产生炎症。所以,原本至少还有的白头发,拔着拔着搞不好,直接就变秃了。
# u- Z+ Y9 ~3 T  c& S$ A
/ i& g+ g, g; g5 l- Z6 J最终结论,长出白头发,不要不明不白地拔掉。如果实在忍不住,就用剪刀剪掉吧!+ q- T' K- q* c
/ N6 K2 p: W$ I8 }
: {, C2 `$ P$ J: [" j8 w& ~
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