两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

两个字告诉大家，身体各处的“癌”究竟是怎么来的
1 a8 `7 \; z( I4 H0 k4 q0 G# W提到“癌”，流传着这样一个顺口溜：


( k2 J/ f$ @9 _+ \堵在血管——叫微循环障碍
堵在心脏——叫梗
) W- Q( R; Y$ C% d! H堵在毛细血管——叫瘤
堵在肝脏——叫肿瘤
8 N1 p! C" R; C堵在子宫——叫肌瘤
4 j7 I& }5 r, ~+ s* b+ w1 }1 P7 x堵在乳腺——叫增生
) o( x# Z' i; j堵在甲状腺——叫结节
6 {5 v- A, M, ]0 U. F# s) d' h堵在脸上——叫痤疮
! {; K: |) [% U2 I2 X  n  p堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
2 U& H* A# a7 Q; K
大家发现了没，原来肿瘤和“瘀堵”关系这么密切！
2 r: _  S; W8 q7 e! S2 ^  v6 t& w) f让人烦忧的是，人体各处器官被堵不足70%时，感觉不到明显不适感，以为没什么事。当被堵超70%时，人体才会有明显的不良不适感，可往往这时，一检查就晚期了。
' q. s6 d: K6 r# ^0 S7 \( J
身体各处淤堵都有哪些表现
, W* Z- K8 N& K5 S中医里还有个讲法叫，“通则不痛，痛则不通”，对应到我们日常生活中来，就是再常见不过的颈肩腰背腿疼痛了。


1、肺经不通：怕风、易汗咽干咳嗽，皮肤干燥、易过敏，气短、面容憔悴等。
6 U  q! M1 y/ b7 i/ _* d" {1 D2、大肠经不通：易牙痛、头痛；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎等。
' G: B' c5 y* R  X% ^3、胃经不通：喉咙痛胃痛、怕热、消化不良；身体易疲倦、膝关节酸痛、便秘；舌苔干燥、身体消瘦等。
) f1 j6 j- e5 A4 B7 ^: n& C
4、脾经不通：脘腹胀气、吸收不良；容易呕吐、容易倦怠虚胖；头胀头脑、湿重脚肿便；关节酸胀等。

2 z* t! l$ X4 y  l1 {7 i" F6 e, ^5、心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、上气有压力、抑郁易怒；口腔溃疡、口干口臭等。

6、小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛；腹泻、虚胖；容易引起肩周炎等。
9 e3 d' T+ g% Y8 U  p
7、膀胱经不通：易腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。
" }5 _9 G/ E1 N  `
8、肾经不通：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、X欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄等。
: P* d1 u0 _  A6 u* J
9、心包经不通：失眠多梦；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱等。

/ K" [) A. p3 k* U10、胆经不通：口干口苦、容易惊悸头疼、皮肤易黄；消化不良、关节痛脂肪瘤等。

4 @! x- m) n! ?11、肝经不通：口干口苦、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、小便发黄等。

12、督脉不通：虚寒怕冷、手足发凉、疲劳乏力；经常颈椎痛腰椎痛、痔疮、便秘等。
( _. a- n( |; n1 y
, S7 q8 ]( C7 y13、任脉不通：怕热汗多、月经不调、X冷淡；消化不良、胸闷气短等。
3 B" u4 @' E# u# M" c* B- l1 E

淤堵不通的诱因有哪些
会增加哪些“癌”风险
1 q' k" v! s' O7 m1 ]% n0 f
  e: M/ z  W4 n6 n& b( O% W
: _8 g* n& g  D/ u1、压力——“压出来的癌”
长时间的精神上的压力导致了下游的免疫功能的紊乱，压力大的人患癌症的几率比压力小的人要大很多，这种大是无法准确量化的。

* w( Y0 c2 O. R) {+ m* E/ Y2、熬夜——“熬出来的癌”
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。
6 |: X: A7 d" V! h, R  R- U+ z( j4 X
别再熬夜了，熬的不是夜，很可能是生命啊！另外，熬夜猝死的新闻，大家都还没忘吧~

所以每天尽量早点睡，11点前入睡，保证7个小时睡眠时间。
4 u* X# s  m# G5 s' G: \5 h
* e( n  p# u& E7 d( z1 ]  x3、生气——“气出来的癌”
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般是比较爱生气，常常独自生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机，尤其是乳腺癌、肺癌、肝癌。

* j4 t9 C2 C5 j5 P如果遇到心里憋屈有气时，不妨找家人朋友倾诉下，也可以通过唱歌、运动发泄哦~
# M2 A; S. K6 D# v* M$ K
4、吃霉变食物——“省出来的癌”
! h' {5 E2 o8 B一是，不舍得扔发霉的食物，二是，不舍得吃新鲜蔬果。

4 m  c7 K: }* h- y9 z& Z; ~* m* q花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
' g8 A1 R: V3 G7 H
如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！

$ T- U0 P, l6 O4 W5 h# u2 @不要觉得水果可有可无，也不要怕贵，和吃药看医生相比，每天吃200-350克的新鲜水果划算太多了。

0 R$ o; O, G$ ?; b5、缺乏运动——“懒出来的癌”
懒得动，不止会让人发胖，癌症风险会增加。
. z; f8 J8 Y2 K1 y
还有一懒，即懒得查，很多癌患者前期懒得进行定期体检，拖到身体受不了时再去医院检查，往往错过了最佳治疗期。
& i; s$ i" l( C. O
, R5 U' H, S. h) z8 L5 O温馨小提示：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。

6、管不住嘴巴——“吃出来的癌”
常吃太烫食物：增加食道癌风险

- U% K; e, X4 p2 S饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
: A; O0 n: M2 Q
不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜可以先放散热几分钟，等不烫时再吃。

常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
: B. T: m4 e; V9 b* {
肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
0 q7 c# y$ A8 h3 m- v+ @9 e  ~# h8 F- C5 ?
9 p8 D7 A+ J3 \9 \' D, _吃糖过多：增加胰腺癌风险
4 M8 N( H( ^) G吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。

除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
6 K( Y- i. ], z4 s7 h

记住这些健康要点
癌症离得远

& c1 M9 r' ^/ a8 a4 W# a. \: l  D
1、养成健康饮食好习惯
7 t9 t7 l/ n3 [5 X可以从口味、荤素、食材、烹调方法等上调整。
吃惯重口味的朋友，转变起来可能比较难，但坚持一周，就会发现，再吃稍微咸口的，会明显感到咸，要很多水来冲解.......
0 n8 U# v' }% h2 ]. e
  w6 q/ ]1 C+ W' m2、坚持合理运动

4 I- p. Y/ R  k, D# |) ?, \( N有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管“年轻化”程度，延缓衰老。

* s+ S, W) J  l7 d运动越来越被大众接受，尤其这次全球范围爆发的新冠疫情，医生专家更是建议与呼吁，日常加强锻炼，增加体质。
- s. A6 d1 y9 Y. H& K
1 W  {/ }8 n2 M1 O. A! _  _3、每天多喝水
成人每天保持充足的饮水量：2000毫升左右的温白开水。喝水不仅止渴，更大作用是促进身体的新陈代谢，帮助身体内部“脏物”排出体外。