“你不主动找我，我也不会主动找你”

单身汉

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跟人建立关系，是一件很复杂，容易情绪化，消耗你脑力、心力的事情。
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: M) i; M6 X, _/ r) Z, c在男女关系里更是如此。
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自信的人，在喜欢的人面前也会变得自卑；
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) B% ^( W# b* F* l" ]0 f" `自卑的人，在爱面前也会变得勇敢。

因为人本身就是足够复杂的。
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' b4 G! ]/ k3 Y% _就像你跟对方相处时，很容易陷入的困境：

4 T2 o# t# a  B2 N( _“你不主动找我，我也不会主动找你”。
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这种状态的背后，跟哪些因素有关？
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为什么有些人明明很在意，却不敢主动呢？

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, p; k9 n! H4 [# u" W- Y9 z1 Q恐惧依恋+习得性无助心理
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9 F1 @. e: i6 J2 |2 Z+ f7 i当一个人长时间处于失败的，不被认可的，总是经历挫折的状态下，TA往往会将自己封闭起来，不再去尝试，下意识产生恐惧感。
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即使摆在面前的困难已经消失，TA也不敢主动尝试。
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有个概念叫——跳蚤理论。
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把跳蚤放进拧紧的瓶子里，观察跳蚤的行为。
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( C  T# `, L/ [开始时，跳蚤很用力跳出去，即使每次都碰到盖子，也会再次尝试；

可在跳蚤尝试几百上千次，弹跳的频率和高度明显降低。
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直到最后，跳蚤不去尝试了，接受现状了。
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在人身上，这种状态同样存在。

被潜意识束缚住，被一次次糟糕的，令人恐惧的经历束缚住了思维。

在亲密关系里，对方为何不敢主动？
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一个很可能的原因是：

8 [: [, ]8 B/ W# T- |8 \" U对方在之前的感情里，受到过很大的伤害，导致TA面对亲密关系很恐惧。
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6 r# z9 a6 \% f8 J即使喜欢你，对方也未必有勇气主动。
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( |: D2 P) M' I4 e) x  r( c" e6 V+ S这种人是拧巴的，痛苦的。
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; {8 ^* D4 M: `" M* p越喜欢，就越焦虑；
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越想靠近你，潜意识就越束缚他的脚步。

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主动，是一件让人“损伤自尊”的事情
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高自尊的人，是什么样的？

. X/ m1 S" }& K( w. g( WTA往往不会因为自己的选择，自己的主动，自己的行为而感到沮丧，或者认为是丢面子的行为。
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) D+ h5 k' L1 j1 L! E很自信，很勇敢，很果断，有面对一切结果与挑战的勇气。
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& ?7 h9 H- m, R9 |8 r0 n低自尊的人呢？
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常常表现得扭扭捏捏，瞻前顾后。

喜欢你，也不会主动；
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' L8 Y( b1 h+ u5 f0 ]想跟你见面，偏偏憋在心里不说；

2 P( ~' J: X- _7 N8 T! s  J6 u明明很想你，嘴上却倔强得说着不在乎。

/ p1 k2 u3 w  Q1 z, d这就是低自尊人格的底色：
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死要面子。
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对这类人来说，他会产生这种想法：

5 w. V1 K( E9 v$ ~2 ~“如果我主动，那对我来说就是一件很没面子的事情，就意味着对方吃定我，拿捏我了，所以我不能主动。”
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本质上讲，这类人骨子里是自卑的。

越自卑的人，就越想在关系里稳占上风，表现出强烈的掌控欲；

因为TA内心否定自己，所以想通过掌控对方，来掩盖自我的缺失。
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TA总是跟你对抗。
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8 A+ l( m" [+ S' H( \: l喜欢你，但不主动，就是想要跟你争出“关系里的高低位”。

在感情里，太在乎输赢的人，一般都很痛苦。

总是主动向对方表达爱意，表达想念，主动发消息，就会让TA觉得失去了对感情的支配权；

, `0 u: |! L1 g) T8 h7 S# _尽管对方给予热烈的回应，可TA依旧觉得，自己不该主动。

太过头的话，就变成了“博弈与操纵”。
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对“反馈信号”的敏感焦虑

: m7 B/ Z: {- X) R举个例子：
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, g) r0 Q. ]% C6 I) S- M- c某一天，对方给你发消息，可那时你在加班，没有及时回应；

+ ]* S6 |, y2 x& R/ u: ]) F当你忙完工作，就忘了对方给你发消息的事，回复对方已经过去十多个小时。
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你很愧疚，赶紧跟对方解释。
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& X$ I+ J  Y: D3 K可在对方看来，这就是你传递的“弱反馈信号”。

你的反馈程度，决定了TA在你身上的投入度；
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你的正反馈越多，TA的主动就会越积极；
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' f4 |' A% [6 V$ a1 Y你的负反馈越多，TA表现得就越消极，直到疏远冷淡。

换句话说，这就是“感情里的进度条”。

6 X' [$ G7 O: _, h) ^, ~) S, O如果对方是更喜欢你的人，忽然变得冷淡，那你可以试着回忆：

是不是你的某些行为，某些言语，给对方形成了“负反馈”的信号？
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看不到进度条，感受不到积极反馈的关系，人不会一直主动下去的。
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, e% b8 G  M- ?) ^4 r话题：
在关系里，你为什么不主动？

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