《我没有老，只是年龄大一点》

骑白马的王子

我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。
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) H. d. ~9 `3 k2 B; F; J# F我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。
) }9 e, M# Z& i/ N! D6 u我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。
我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。
我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。
我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。
地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！
3 |/ f9 @8 S3 h; c8 t8 T  F世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。
% n8 y, [$ I, N2 h记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：
4 `4 }  A+ M0 H  v1、睡得早一点。
" H6 y5 F5 I1 c2、动作慢一点。
3、食量减一点。
4、吃得杂一点。
5、优质蛋白质多一点。
6、维生素微量元素补一点。
7、晚餐早一点。
7 E5 {- u# m$ C) P7 \8、食物热一点。
9、水喝多一点。
10、盐吃少一点。
11、适当忙一点。
12、运动多一点。
13、脚下留神点。
; o) Z, I" l+ i& R- h& M2 b14、童心保留点。
15、心放宽一点。
6 n) W, N5 B* a16、浪漫来一点。
3 C/ ]$ L; x0 A6 }5 \* F1 }; H17、名利淡一点。
  m5 x5 e" @# B0 n% v+ P2 z% }18、知足乐一点。
5 m: g+ \4 e% M. Q7 b0 w/ w19、年龄忘一点。
7 v1 W* a  p+ B& P7 C. U20、闲事少管点。
21、有空多玩点。
22、凡事看开点。
6 p6 y1 f& r% }4 Q% ]23、朋友多交点。
" w  |. t8 ]! T( @24、微笑多一点。
25、爱好广一点。
26、打扮漂亮点。
, t9 o- o$ ~. F! S+ j6 N27、旅游来一点。
1 k, V; o% o1 o( h- E28、老年潇洒点。
29、麻将玩一点。
30、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。

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