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争吵的本质,是希望对方“能看见自己”
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女人的情绪化,男人的沉默;
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/ W5 z# K* W, z6 ~6 _# ]% A# t女人的愤怒,男人的突然变脸。
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: g/ T2 x: p" \. z y. \, L2 R这一切其实都指向一个问题——我需要被你看见。
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不被看见的一方,就会愤怒,就会委屈,就会沉默。
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比如说:
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" F5 z" S2 H- V8 W在伴侣生日时,你提前为TA准备了礼物和惊喜,花钱花精力花感情,你满怀期待给了对方。
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' _; B% ~" H8 k( K对方的回馈,并没有让你看出多么开心,平淡得让你觉得付出白费了。
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0 d' V5 l* K* {3 H/ L; x, j# ^2 H/ T这还不是你最难过的地方。
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( o' }; _8 A7 q: R4 P你难过的点是:
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$ O* D+ s, c, {* G, A' y" A! Q8 F当你过生日的时候,对方只是潦草地给你买了一个蛋糕,请你吃一顿饭,再没有别的礼物。
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+ e/ d( q3 K' S$ i对比之下,你认为TA很不用心。
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0 T `. D) K! `5 T$ g于是你发脾气,你沉默,你不想表达生气的原因,你以为对方能猜到;
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可对方无动于衷,不明白你为什么发脾气。
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TA看见你这个样子,也变得烦躁,跟你对抗。
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于是,你们之间爆发了更大的冲突。
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# X- j- [- R4 L. D情侣(夫妻)之间的多数矛盾,都源于“看不见对方的真实诉求”。
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一个付出,另一个没有回馈;
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一个付出,另一个没有看见;
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. n ]7 _+ E7 Z0 O9 g一个人在做,另一个人在看;
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一个人委屈,另一个人视而不见。
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" J0 K' t% I9 T; ]+ U1 f" x你不愿表达真实想法,对方也真的猜不到,你们的关系就进入新一轮的拧巴与内耗。
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别把对方当成你的“救世主”
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你很缺爱,于是把对方当成你全部的爱;
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你很没有安全感,于是把生活所有的重心,所有的情感寄托都转移到对方身上;
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: ?3 B- U/ ^. d+ Y0 K* t9 Q. D你很自卑,希望对方让你变得自信;
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* N! E6 `( H( a+ U( x你很孤独,希望对方时时刻刻陪在你身边。
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你要明白,人人都是自己的第一责任人。
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当你无法对自己负责的时候,对方也没有资格,没有义务去救赎你;
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除非你遇到的人,有双倍的情感、心力、脑力,能匀出来多的部分给你。
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但你要想一想,你凭什么值得对方这样为你做?
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1 \/ e! i& a+ b* F当你把自己全都交给对方,就要做好更大的痛苦;
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就像你自己的车,却把方向盘和油门交给别人,就要做好可能出现的风险与损失。
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每个阶段都有各自要做的事儿
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; \5 P8 d' K. ~) X: a, U |$ c对方追求你时,在你身上投入的成本,不可能跟你俩感情稳定期比较;
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6 Y+ z5 \( W; n* S2 x4 v5 P' r热恋期,你们在对方身上的投入,也不可能贯穿感情的全部。
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这是必然的,因为激情不可能永远存在。
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, t0 l% h4 v% c+ G从心理学的角度讲,爱是由无数个微小的瞬间叠加起来的。
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/ ~; B: A- w. z在一起时间越久,爱被分散得越多,不像热恋期那样浓;
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这就给你们一种错觉,对方不够爱了。
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没有人能一直爱下去,但有人愿意一直守护下去。
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$ p& Z8 A5 c" g7 _8 A: u接受并适应不同阶段的变化,是人要学习的能力。
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% K0 a2 z# W- j% x- L! I: B就像你3岁时可以穿着开裆裤到处跑,30岁就不可以。
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8 h. ? c* W* J8 M不过侵入对方的“边界”
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情侣最爱做的事情,就是试探对方,侵入对方。
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当个人的边界被对方侵入,往往会触发“防御机制”,要么逃避,要么跟对方激烈对方。
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打个比方:
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你不希望对方经常偷看你的手机,不希望对方随意翻看你的聊天记录;
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/ v! [2 S) f3 w1 W \你不希望对方24小时腻歪在你身边,不希望对方什么事都管着你。
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当对方违背你的意愿,总是勉强你,要求你“表忠心”,那你肯定会抗拒。
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9 w8 r# `" E0 T# [4 y4 v抗拒之后,就是矛盾,就是对感情的一次次冲击。
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+ `* b. H1 N( [' g" S' A失望就是这么积攒下来的。
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你觉得自己没错,你在维护自己的边界;
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, Y5 w1 f5 m, m4 H3 z对方觉得自己也没错,只是想试探你的忠心。
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9 N4 L- c# t5 q7 R4 k那谁有错?
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争论不休,要么掀桌子,要么有一方忍不住先离席。
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尊重对方的边界,不勉强对方,这是伴侣最基本的原则;
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就像你不希望对方处处难为你,要求你一样。
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忠诚源于筹码
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恋爱也好,婚姻也好,忠诚从来都是相对的。
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换句话说:这个世界上,并不存在“绝对忠诚的伴侣”,只有绝对有利的“合伙人”。
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当对方能为你提供更高的价值,始终领先你几步,你就不会轻易背叛;
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9 V a/ `) z* \8 l' N& D反过来讲,当你的筹码足够高,当你自己拥有的足够多,对方就不会离开你。
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0 @& d6 M, J5 r* j1 R' a5 b因为离开了你,对方自身的条件,很难再找到比你好的了。
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' s+ U' {5 {& U: j) k% T3 {, P你总是纠结对方爱不爱你,会不会离开你,本质上是对自己的“不自信”;
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你潜意识认为自己不够好,无法hold住对方,所以才患得患失;
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/ y4 p" j7 M/ Y2 s; ^当你自己足够好,筹码更高时,你根本就不在乎对方是否离开。
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你有的,才是你的底气;
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( D' R0 A7 N' v* v: T! U你没有的,对方给你画再大的饼,你也没有安全感。
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. X$ K3 `$ o; B1 E1 H$ O7 y( d7 `恋爱和婚姻怎么选?
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恋爱看上限,结婚看下限;
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+ I5 R- j, ~& i- X% s, y8 ?恋爱看感受,结婚看得失。
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/ \% ^: k6 m+ x# _恋爱图什么?
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当然是图快乐,图满足,图情绪价值,图你跟对方在一起笑比忧愁更多。
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你谈恋爱,却选择自己不喜欢的;
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你谈恋爱,却选择无法让你快乐的。
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, r0 R% X( b- S+ M3 O+ L那你图什么?
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* @( b0 Z9 @9 C. U别在垃圾堆里找人生伴侣,也不要把这种人当成你的“人生合作伙伴”。
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V4 x. D; A: b; |( H可结婚呢?
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; E$ H$ h5 ?+ K1 x结婚你要去分析你俩的牌面组合后,能收获什么。
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8 ~& X% l( }7 `( Z如果跟对方结婚,你要吃大亏,吃很多亏,并且在可以预见的日子里,都是你在吃亏,那你就要考虑好。
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2 p4 [; [2 ^4 L( Z9 R谈恋爱一定要找最吸引你的人,而结婚一定要选择“下限你能接受的人”。
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