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您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! " K. }& }' e: J5 v; T4 p- z' L8 q
& w2 @9 N/ N5 t6 ~; [ 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。 8 E/ i9 m* k2 @* R( U
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新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
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第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命” " k& V! `$ O; f2 J3 z( a) m
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. I, ~$ B$ Q( ^) B 第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。
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7 T5 L+ M2 G$ @. J N/ f 比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~ , u" k3 i# _3 h' L- E7 q
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新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃! . f4 @! ?$ T7 G% T+ S
2 K6 Y: n9 B% x0 ]6 A3 R7 N6 [6 _ w
生活习惯
& h9 A0 c8 K: N3 B, u% T" G {5 p4 ~9 m1 l9 R, H
每周锻炼 3 次 ——加 3 岁; & ]& u9 o9 E0 X8 ^1 }- s$ d
爱吃果蔬 —— 加 2 岁; ' H0 w6 `/ u8 H- i- W8 H
养宠物—— 加 1 岁; T5 M4 k# ?0 o! I$ j0 Q
每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁; , @7 n% U$ Z0 X4 k& X1 }/ Y
每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;
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每天抽烟 20 支以下——减 2 岁; " b% x6 B$ z. p# E
睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁; % P% T. C% ?3 S
肥胖——减 2 岁;
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不良姿势 ——减 2 岁;
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2 }" P& w3 Y5 b' e8 B 已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。
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心理状态
- O1 M7 ]& u {$ V5 ?% H3 u多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁; 7 i1 V0 m( d% Q$ Y2 i- v* Y
乐观——加 1~3岁; 3 t+ `- S% ^! O: L2 G2 ?0 V* Y) p
有分担烦恼的朋友 ——加 1岁; 5 V" S# u8 K) [) K/ G0 C* q
信仰坚定 ——加 7岁;
* Q; E7 j. i$ o 自卑——减 4岁;
7 S- a' s9 c& l9 a$ ^ 固执——减 2岁;
! Y; P3 |0 j/ A3 `, X# N 爱冒险(如开快车)——减 2岁; 0 Y9 A" T2 ?$ c5 S, a% }' V0 H* E3 f
抑郁 ——减 1~3岁。 9 K7 B8 |) w" e" {) ~5 g2 F
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婚姻情况
( Q2 r# O; m- U* W) M' e0 @. O已婚 ——加 1岁; 7 \& l5 t, w. p+ A, v" V
离婚并独居的男性——减 9岁;
Y6 m. f# [: L* g! f3 q 离婚并独居的女性 ——减 5岁; 7 W$ I9 J+ e0 |: N ^% [: ?
女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。
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9 v7 H+ _# R; m9 j 职业状况 ; f5 u& ^; h; {! Q
专业研究人员 ——加 1.5岁;
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60岁仍工作 ——加 2岁; % c) w, ?6 m% _. q* |, ^; D/ U5 w
65岁仍工作——·加 3岁;
: l: I, O5 j6 i; q8 x% s0 E3 R* O( w4 V 在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁;
( v% |4 L7 j* Q 在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。 ' j V) o+ o ~- K" X4 O& J; u. \
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生活环境 4 J' n7 [# i) ~3 q) y: L* P
居住的地方视野开阔 ·——加 2岁; + [0 `! f9 ?0 c! |6 B: }: s7 ], m
长时间受噪音污染 ——减 1岁。
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遗传因素 / M; F( p( d1 t5 K
母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;
4 V; `! U5 p3 p# c+ A' y w 父亲活到 80岁以上 ——加 2岁;
! u0 g& v: {* E8 c: R& o. T 祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁; 2 G- F k1 z! l: |* e
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直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;
% p4 K) l, [) c" a D/ D& O 直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;
$ K8 |/ M6 \& P9 v @6 B 有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁; 7 e# N$ D7 Z7 Z5 e% k
0 P! }0 H1 G0 D" m7 D 有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。 ( M0 Y* q* _5 ~0 q& f+ o
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大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁!
0 e: S8 s+ y2 ~" q$ y$ S: D$ k 这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。 ! G" x, U8 d9 ~% V
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