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[强身健体] 新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久!

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发表于 2024-7-17 08:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的!
& z, J& O5 Z+ t. h5 {9 W) f" D) K+ ?' R+ r/ P
  美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。
+ p1 F: [& H5 p
5 u8 k8 y7 a, H8 {* H% h  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!$ v" c8 ?6 U0 J, Z: J* i- X, Y

/ U3 A( R; J6 b; R9 q3 z2 t# d  第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”
- P% C7 h- p$ S* q2 `9 C& ?2 i* b
; |" t$ h% d: |: y8 J) E 20240716135159856320.jpeg " W7 x, X1 [2 n$ d

3 X# p  [: W( H2 X  k  第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。
$ o$ Q- M  N- t1 W/ {. A& B
) P0 ?, ]0 O" ?; Z  比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~
# L+ @( ?6 r$ s0 e6 a; T2 M3 i
1 i6 ^& o8 C$ z% z9 v  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
! N3 S8 g! H9 L& p# D+ [, t! m- G
- p* F4 y+ R) z  生活习惯
, Z( u: x. ^; y+ V8 q& W$ E$ B  G+ e* r5 B' V
每周锻炼 3 次 ——加 3 岁;
. F' S& v+ M. y5 ?  爱吃果蔬 —— 加 2 岁;2 n* b6 t9 P2 d( m* }1 L
  养宠物—— 加 1 岁;
  o7 K* v: W/ ^2 [% u7 I4 w  每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁;, L9 I2 h4 `- |+ P8 j+ M8 }$ H
  每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;
3 n2 M# {1 I" l( W# @+ ^: P4 m7 G" r* b) s+ ?- J  z2 A/ e
  每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;+ v: Q$ A  O4 o/ _# {/ F' X  @" u
  睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁;$ z3 v3 G8 q- y0 {5 F
  肥胖——减 2 岁;
0 f: N. L* l, H
, K& @8 W4 `! t2 I  不良姿势 ——减 2 岁;
: j# ]3 w8 b: v  A5 ^) r" y$ e( r+ Y
  已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。1 m% [# q7 _3 I" x  y0 s8 l# o
* D+ R# q) \- q% O- n
  心理状态1 M3 n+ _/ X& C3 g% T
多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;
- A7 e& u! ?1 _  乐观——加 1~3岁;% E, o$ p' d# d6 a9 C' E. J  r
  有分担烦恼的朋友 ——加 1岁;1 p% h( a% w7 z& P6 ^, G
  信仰坚定 ——加 7岁;) u6 A: m! G3 w* c
  自卑——减 4岁;
6 m+ f9 ^2 V  g" q7 a- p. C, k" }  固执——减 2岁;
  o. W7 Q' u% j+ M) [  爱冒险(如开快车)——减 2岁;
% Z* f8 @5 h! \: R5 [- \/ l  抑郁 ——减 1~3岁。  M) O( a) ]4 D+ O- x" V$ s, F

* R4 r6 B% _6 U- w  婚姻情况  8 P  T) o2 l. u9 [! Q+ S( S' O
已婚 ——加 1岁;+ z" m9 q8 Q4 Q( I- z+ K! s
  离婚并独居的男性——减 9岁;2 P5 w/ a- D: N: Z6 ]& p  w
  离婚并独居的女性 ——减 5岁;' B; {# E0 N' [- e6 B+ ~
  女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。
+ K2 C# X  ?2 y& |; B+ e4 d: b( J8 k. b! }2 ]! H( ?) w
  职业状况
: u- }1 B$ M* G: f# k9 ]专业研究人员 ——加 1.5岁;
! W3 ]4 O4 ^3 w; b/ C3 B8 O6 z+ [: `8 u. `
  60岁仍工作 ——加 2岁;) [1 j  ]" A0 E5 b, Q! X0 U9 c& L
  65岁仍工作——·加 3岁;
: L2 y. q! w) J  在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁;% B" ^7 r# T5 E3 r
  在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。
' r. c: @+ a1 S3 d( _& Z* \- t9 o% }/ r! k# o9 d+ E- ]% u- n  r
  生活环境. o# W: u* y9 V; q0 l$ F
居住的地方视野开阔 ·——加 2岁;) f/ ~* `- q, i% F1 D; P
  长时间受噪音污染 ——减 1岁。
3 J& X8 [5 g( o$ M2 F
2 s0 ?- \. {1 ^  遗传因素
+ I5 O$ x. m. y; O9 @- C! |母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;# m. X  T6 o1 d% i/ I
  父亲活到 80岁以上 ——加 2岁;
, i: I4 J( R5 Y2 A' {0 o+ \+ h& Q  祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁;# P, K1 P6 a4 }+ w' Z% c
& w, c/ r+ K* D+ E$ V
  直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;
2 x0 U1 R% v2 l1 h! j  直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;, |) `0 P0 b" u( |) q" D8 u
  有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁;* D0 H/ \$ W  F1 Z2 D5 S- M
6 M' R# W: ~4 R& T( l9 }  H
  有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。/ j" o4 A+ ^% v" p# H6 \1 O  S

/ a- P) v0 O4 `* j8 x4 k  大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁!
( ?6 H8 e1 u( J' j( s- t% X# F  这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。, G  b% D9 q/ L) o5 `, E

+ D1 \" D# A7 J# n% m. ]; F3 a7 X' e7 t4 L( _& ~2 \
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