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[强身健体] 新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久!

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发表于 2024-7-17 08:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的!  W/ b. m( g/ }& f6 Y' |

5 f; X, f' \4 Z% i4 A* n  美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。
, _2 Y& v* Z3 G1 _! t& l$ ^% Z% h* q; H+ R+ P
  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
' D. Q" u& m2 I3 o) d* Q7 @; y! f( Q) X$ ?
  第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”7 V! V! X9 F. v

( o' d. w! t* R  _$ F/ Y' i/ E" J 20240716135159856320.jpeg
" A, }9 U% i% c$ y, u- J5 I2 {6 B+ \0 n/ n$ r4 `; ]
  第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。$ p4 v* r8 g* H1 E; {

3 A8 P( n- ^" e7 n  比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~5 \, p) D) |- r  J  Q

1 q! `+ A& b6 a3 N) U8 V  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
0 ?: Y% ~4 }& ~5 j( l* z* v
! u$ H  T- v% \. @6 V( _$ r) P  生活习惯% _- d# a! i; T. e3 B" }

7 b9 X8 A' @3 c- T9 f7 m每周锻炼 3 次 ——加 3 岁;) A4 A6 M1 U. a9 ?8 r* W7 C
  爱吃果蔬 —— 加 2 岁;
) W" ]( O( a! D& \' W- E. g; T  养宠物—— 加 1 岁;
/ U. w! K6 n& j( P( Q0 c) ~  每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁;3 V0 {/ T6 u+ Y: o9 [4 K& [# U
  每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;, ~* R: @# H3 H5 w

( Y0 K& w  p5 H  U# H  每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;3 ]9 f- _. ~  J% z# F* O+ O
  睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁;
2 J/ l! U" l6 @: S' c9 r  肥胖——减 2 岁;4 V, [; d2 h2 B8 E- g" i
) Z: S/ }% c& X/ I
  不良姿势 ——减 2 岁;% @0 ^  |$ {  h" r0 H1 b
2 H5 R$ o8 N0 P& b# r# t) n) B% z% }
  已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。+ w6 s8 `  H% S$ F% G3 u4 W

( m' y, `7 n: |  心理状态% Z2 c9 G# |$ Q, A3 O
多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;9 y* U+ r" |1 i! D) A$ g4 b
  乐观——加 1~3岁;
$ @4 P8 f% m! _# r9 t3 i  有分担烦恼的朋友 ——加 1岁;
2 r+ |0 {( b! ~* Z* [# E# T  信仰坚定 ——加 7岁;2 q0 {9 B, ?9 R) s+ H8 @
  自卑——减 4岁;1 S8 A6 y6 J* }# F# n! }  K
  固执——减 2岁;
; w* P6 o& n1 G! m6 p) D  爱冒险(如开快车)——减 2岁;
7 x3 X$ q  S) V- a: W+ I  抑郁 ——减 1~3岁。
: R9 u/ e. F* K0 }5 m5 a
5 |3 O4 ]) h' @. C1 o7 t" j8 c  婚姻情况  
2 B" Y' a/ a: M1 q/ O已婚 ——加 1岁;
9 H% i7 R5 q3 X2 v3 c7 |( k( A  离婚并独居的男性——减 9岁;
# t# A. W* ]) x7 J) ]9 W% e  离婚并独居的女性 ——减 5岁;$ D7 {3 V/ K, E- s$ h
  女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。
8 E/ B' s8 S! A# V2 \+ Y! x  {/ z5 H9 y& \, j+ \% R, j
  职业状况& B6 ^1 Q4 v1 \6 e
专业研究人员 ——加 1.5岁;
7 B2 |. `# L" j/ H$ ^  [+ B& M. c% n- ]: m) u* P- _1 p) N  z4 j
  60岁仍工作 ——加 2岁;
) t; W7 U  L) z. C& g  65岁仍工作——·加 3岁;0 n# E  {$ a! @
  在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁;" G, b* Q9 |, h3 a
  在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。% v( q! h1 F7 X' Z  [

/ t0 q, d' o  D  z* @8 |$ d  生活环境
3 i* \' w- ?7 G" b; Y$ k" a居住的地方视野开阔 ·——加 2岁;
$ t) G/ z3 @; g$ ?" U6 Y  长时间受噪音污染 ——减 1岁。& w* E* j7 V/ M, i" _2 ^7 X9 W

) W* z; L8 b- O1 s  遗传因素  R' t$ g3 U2 f  V
母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;, U3 K  Z% p, A. u  T
  父亲活到 80岁以上 ——加 2岁;. r$ l$ }* ?% \: ]# V
  祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁;# E. y( K# i: s7 c, E
5 X* Z+ V. c& J7 w- q2 v( \, T
  直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;4 C  C# W# s6 |( X) o; A  x
  直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;
) R0 R; j- f0 A% z* i# Z$ D  有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁;, V; l0 H9 B, t: g) D6 v
0 O1 K/ }( j, j% E$ K0 R( q# J1 B4 e
  有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。3 S0 ]  Y3 T1 i- v  }# t6 O
2 T3 a( J0 t4 y. [. K- l' S
  大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁!% g2 r% }" |& P5 V, |$ A) S6 `% I
  这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。: O5 u% X: V; f" d, ?

. L5 a5 h4 L' s: w! R  h4 z) Y9 e) j- Q. k7 q9 g
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