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[强身健体] 用筋膜枪打屁股,有妙用?

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发表于 2024-6-17 16:53:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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筋膜枪竟然还有这种妙用?困扰多年的痔疮终于能一去不复返了?毕竟我们都知道「十人九痔」,痔疮可以说是困扰很多人的病了。
( |6 T$ U5 b  K) n- m- W5 {
; Z% {5 j; a7 T1 F《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人,结果显示:肛肠疾病患病率为50.10%,其中痔疮发病率最高,痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%。
$ V4 c/ l* C1 i; U6 j+ |7 V: N并且对于女性来说,由于怀孕和分娩,发生痔疮的概率会更高,要是真能彻底解决,那真是再好不过了。( S2 J# V# o5 \2 u) p! ~+ Y8 o
那筋膜枪治痔疮可行吗?还有哪些治疗痔疮的方法?平时又该如何预防呢?! M1 |! ?+ ?3 _# N

, V5 g) Y9 I+ p3 F, `) x# ~痔疮是什么
$ S( I6 ?' }! G& d1 O痔疮,是肛门和直肠下部的肿胀静脉,类似于静脉曲张。痔疮可以在直肠内发展,称为内痔;也可以在肛门周围的皮肤下发展,称为外痔;除此之外,还有混合痔。
* x" \: l6 B+ U' c# H- i- L2 v# Y1 Z3 \+ y9 W" i) c
痔疮的形成有几种原因:
0 y1 Q0 _/ ^) f2 ]* C4 Q6 X' h) [5 b% T* y) K5 G+ D  B
一些导致腹压增高的因素,像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮。: n7 L6 x3 ^3 A% J) K: H; i2 g3 X
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置,受重力的作用,直肠部的血液回流不畅,容易形成痔疮。( _$ z; c' E' T* ]( `

; x; C2 [! \; o  P/ P经常吃辛辣等刺激性食物,刺激肛门局部水肿,也是导致痔疮的重要原因。
- Y4 `( p, T9 G+ r, R, Z$ k  U另外,肛门褶皱较多,若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口,便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便,滋生细菌,进而加重水肿引起痔疮。5 W1 P# Z- U# D  n
0 X* B" z% b0 i/ S
症状1 j. _1 ~; \  l
不同的痔疮类型有不同的症状表现。
6 I  T" U# F! q9 x% s$ j内痔:内痔位于直肠内。通常情况下,我们并不能看到或感觉到它,并且内痔很少引起不适,但排便时的紧张或刺激会导致出血;内痔也有可能脱出肛门外,从而引发不适和疼痛。
! x& d  a; j: _: w. E) ^外痔:相对于内痔来说,外痔的存在感会更强,因为外痔主要在齿状线以下,表面是皮肤组织,神经丰富,容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等,如果形成血栓,那会导致血栓性外痔,引起剧烈疼痛。
9 K' s  w7 X* Y$ T8 q% A7 T# [  @3 w! l
基本了解了痔疮的症状和成因后,我们再回到开头给出的新闻案例,筋膜枪治痔疮,能行吗?
- D) Z: g/ i" b9 l. u
$ N" d5 {0 h0 K2 ^筋膜枪治痔疮可行吗?7 `2 d  x, d3 c9 ?) I8 L% i
先说答案:不建议!9 \: n& t% _" |1 T- k% v
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感,并且还会有肛门损伤的风险。我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的,用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法,没准痔疮没打回去,血管先破裂了,进而还会引发出血感染,对肛门造成损伤。- W; V) z/ w7 J8 S8 \9 y3 M" `
所以,大家还是不要盲目效仿啊……
2 X4 P! q6 k" J, F! s, n; W除此之外,还有一些治疗痔疮的偏方,我们也给大家科普一下有用没用。
& W/ M. {2 L2 E! g田螺涂肛
4 g" t8 M- w- Z/ V% [确实有这么种说法,用田螺汁来涂抹痔疮。但要注意田螺含大量寄生虫,用得好没啥效果,用得不好,搞上乱七八糟的寄生虫病,那就有的头疼了。* F- q7 M. }/ o3 T) B1 O! i8 h; j6 {
吹风机吹0 ?6 _! O6 @2 F" c! {

6 i) T& @2 a# l. G有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干,热风拂过菊花的感觉确实很干爽,但其实是非常不建议的,痔疮表面的血管其实非常脆弱,拉个屎都能擦破,引起出血,你用吹风机怼着吹,很容易导致血管干裂,引发出血,从而加重痔疮。正确的做法是用温水坐浴,泡个10分钟,加速血液循环,这个才是有效的手段。
9 y- z8 n! f% s涂清凉油
, m+ z9 X$ H) _+ c9 Y8 \这个更狠,用清凉油涂痔疮,我想,可能会有清凉一夏之感?虽说有短暂缓解疼痛作用,但确实是非常不建议的,清凉油含大量刺激性物质,很容易导致痔疮加重,如果在急性期使用,更容易导致感染、出血加重等不良后果。# p1 S) B0 U" m* z- U
盐水浸泡9 l9 J2 O) P5 W( |1 q
这个确实是有用的,但建议去药店买生理盐水,普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分,不是很推荐。生理盐水配合温水使用,效果更佳,能消除水肿,清洗肛门部位,能减轻瘙痒、潮湿等症状。
" U3 P9 Q( S& w4 l: d8 D/ {2 \) B化痔散. c0 \! y- s; u  U
这个是中药片,临床上也确实在使用,因为药物含有收敛、止血、消炎等成分,对缓解痔疮有作用,但对根治痔疮却是作用不大。
1 S/ s# E3 b/ V4 f3 f4 d/ K不得不说,人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极,不难看出,真的是被痔疮折磨疯了!既然大多数偏方无用,那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢?
$ U& j9 |# Z0 v& t) J# l5 m1 \3 k" L+ g7 i: b2 V
真正有效的方法
8 U+ k' l: J. R  b0 R* ^) q在了解治疗方法之前,我们先要确定一下,哪些痔疮用治,哪些痔疮不需要治。0 |" ~& j. W- `! F$ \
对于外痔来说,不严重的话,大部分没什么症状。如果有症状的话,可以通过温水坐浴,擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解。如果通过保守治疗,症状还是严重,对生活产生比较大的影响,或者出现血栓性外痔,那可以考虑手术切除,这个手术较小,术后恢复也挺快。1 |5 N0 k$ H- M) m+ Q
内痔,根据严重程度,有以下几个分级。
! |2 M& ?8 ?* F① Ⅰ度
& K& d' c  d. v- a" m' ^. V排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;
1 t5 j/ O& }$ e3 H% g5 {( d( L. S4 a7 X. J2 C7 I/ V$ X" G
② Ⅱ度 + {* `* f! }* E5 K+ q
  f% n) @9 S) O$ i
常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;4 }& o# P: m2 X$ p( t

) O' [# ^  H2 ^; i③ Ⅲ度" z& W* p2 j8 q" L3 U; ~
偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;8 E5 H2 s) g$ R
④ Ⅳ度: r+ |+ T% Q2 W5 X  O( F8 b, y+ r

9 H( ?* m) p7 e& y" ?偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。6 u8 z3 |! _( F/ W! |! F

9 H6 k5 G8 d& A9 V8 V2 M+ \ 640.webp
7 B6 \$ ], r1 U4 K7 }" s  R4 }
! j) i; u( C" W' B
* o& h2 Z: x; N$ m, m5 p" Z内痔分级
5 b# }% x. }; i0 x- |; s一般情况下,Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术。但需要采取治疗措施、并改变生活习惯,注意以下几点,大多数痔疮能慢慢恢复。
  Z% @9 M7 d8 r
2 n7 D4 m" p3 q; ?- G' e7 u1. 便后用清水清洗肛门,少用纸擦,干净又无磨损。让菊花清爽绽放,心情好才能好得快。8 m  ~8 j4 k; |9 h; J4 X6 B# x, T
2. 每日温水坐浴15分钟,促进局部血液循环,可以加点高锰酸钾,杀菌消毒。, V' v+ [$ I4 l1 a3 f& |
0 g. a1 p5 D1 k0 c$ b- Q* k
3. 如果有疼痛瘙痒等不适,导致不能坐下,强烈建议买个肛门保护垫,中空的设计,能让肛门悬空透气,促进静脉血液回流,加速水肿消除和伤口愈合,同时避免压痛。
+ ?; Z; _5 r9 B5 B
" ^7 Z; J" a, ]( L/ r5 m* t' o9 j4. 症状比较重的,可以去正规的医院配点痔疮栓,消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓,还是有点小疼的。! H) J! G0 ?( ?* k
! Q  Z: ]; ^0 n& _( y- Z
5. 养成良好的生活习惯,详见后面的预防措施。# t3 ^, W/ z7 H# b0 ^4 u

. {6 m8 V( r1 ^8 z6. 痔疮好了以后也别放松,这是会复发的。每天做做小康复,练练提肛,会带来意想不到的效果。
# Q8 l3 d+ h/ h  p
0 C. J9 a7 z6 ]1 V6 [+ ]% Q8 Y8 \6 e2 l: W) Z7 ^6 `$ q1 }+ }0 v
提肛
4 o8 u5 X' h  d1 [5 `8 N  k
4 V' m- O5 n7 _/ f3 O+ i$ O吸气,提肛,屏气3秒,呼气,慢慢放松肛门。早晚各1次,每次20遍。
3 e$ j+ e0 W- C7 v. R对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度,以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮,建议手术治疗。; `: x5 `( P" I7 X% [  b1 A
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除,或者采用PPH(痔上黏膜环切术)。PPH简单点说,就是麻醉状况下,将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节,然后吻合好(吻合器可同时完成切割吻合功能)。这样痔疮就被托上去,不会掉下来了。手术简单,一般半小时搞定,而且术后并无太大不适。, k, x& D6 k% o) t5 `+ K
但需要强调的是,不管是保守治疗,还是手术,任何方法都不能保证痔疮永不复发!最好的方式还是做好预防。
0 v. N- K. }% i* i" B: a% Y% x/ p5 G! h) h1 E) W
防大于治!/ a. x) g2 K4 J' l0 t6 n
养成良好的排便习惯
7 g" {8 d( J5 m- v0 W4 w每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。上厕所时少刷手机!8 H8 y" B! ?, ]/ O" X0 x

2 j! @6 M2 \: k% z解决便秘$ m2 `, i* U# |+ T# M( D# k2 Q
痔疮患者多伴有便秘,便秘引起痔疮,而痔疮又加重便秘,恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。便秘患者尽量多食用通便的水果和食物,或者喝点芝麻油,以黑芝麻油为佳,每次一小汤勺,每天1次~2次,润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。& q/ c/ K1 B- U- ^* }9 p
清淡饮食+ X2 z: G* B( {. p
少吃油炸、油腻的食物,以清淡为主,同时多补充高纤维饮食、多喝水,忌烟酒,避免食用过多辛辣刺激物。
7 |6 w) ^+ e5 N) l. J$ J/ J( d规律作息* K' l0 {7 b9 }: N
知道大家现在生活压力大,但是该休息还是得休息。不熬夜,保持充足高效的睡眠,才能远离疾病。# X" j! k5 K& _0 ~* w( B
避免久坐( G: _( V: w5 Y  w& ]
久坐或者久站,会让直肠部的血液回流不畅,淤积在此的血液会让肛门部位过度充血,加剧痔疮的严重程度,所以坐久了就起来活动活动,站久了就坐下休息休息。
( D6 Y" F8 v7 S* \保持菊部卫生
3 p8 i2 j5 \! R+ Q3 |保持肛周干燥清洁,避免细菌残留,平时可以把厕纸换成湿厕纸,能够有效避免细菌滋生。2 [' e7 w1 W0 \
以上就是预防痔疮的方法啦!, ~* v. b! L. Y
9 ?: f. w6 v. ]. r
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