别不当回事！塞牙，可能是你的牙在“求救”→

有钱人

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塞牙
% x& m6 ?# G0 B
8 Z7 I0 F  Q% Y几乎是每个人都有过的经历
不过，大多数塞牙
都可以很容易地
% u$ j7 I9 {- E% a8 J' R  f用手指、舌头或是牙线清理出来
: C+ E. T. u( T: Q6 v( V所以很多人并不当回事
- e5 b% _& s; ^- x4 g1 f  M& e, k2 ?+ l! q9 e但你可能不知道的是
如果经常塞牙
很可能是牙齿在向我们发出警报
( [- d; ?5 J* G7 W. |/ y2 q9 R7 J. d* X千万要注意！

1 u' M* z) @5 q* B& v1 \  Z1
# _1 g, B" Z1 Y7 L8 s. T
+ x" U: h1 Q1 P% G3 M$ i* s为什么会“塞牙”

　　健康的牙齿之间有缝隙，不过这种缝隙几乎是隐形的——一颗牙紧挨着另一颗牙，彼此之间的牙缝能感知得到，但很难用眼睛直接看到。因此，如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是牙缝变大了。
6 A% ]" S* @, S　　造成“牙缝变大”的情况，主要有三种：

（1）牙齿缺损
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　　当牙齿发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿之间原本紧密的状态被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。
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（2）牙龈退缩
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　　当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿，进而引发牙周炎。当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去。

! |5 u' _8 ~3 R$ T8 Y9 @% l- [　　此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙等。

/ F/ Y. ?# ^0 I9 n7 [　　最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种影响小得多。

3 A* n: ^9 R: ^4 W4 h$ ~$ q（3）牙齿移动

2 Z! K" }; ?9 q$ u' n; n　　当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，让原本的牙缝越变越大。
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2频繁塞牙，咋办？

　　如果因为牙齿硬组织本身的缺损导致牙缝扩大，可以通过补牙、做嵌体等进行补救。缺损小的可以用树脂补牙，缺损较大的可以通过嵌体、牙冠修复体等进行修复。
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　　如果因为牙周炎、外伤等导致的牙龈退缩，一定程度上也可以通过牙周基础治疗或牙周手术修复。但是当全口牙已经出现不可逆的牙周炎，多数牙齿之间都出现了大牙缝，则实际操作中很难再恢复到原本的紧密排列。

　　因此，比起治疗，更重要的是预防大牙缝出现。

　　首先，要做好牙科检查。如果发现有蛀牙和牙齿的硬组织缺损，尤其是发生在牙齿相邻面的蛀牙，要及时补牙。
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　　其次，要做好牙齿清洁。除了日常的刷牙漱口，也可以定期找医生洗牙、清理牙结石。
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　　洗牙的本质是清理掉牙齿中间的牙结石。当牙结石去除后，牙龈退缩的程度会得到遏制。牙缝之间更容易被清洁，新的牙结石形成速度也会慢很多。

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% U, b/ j& E$ ]预防塞牙小贴士

( F% o3 F' {/ |( `; W　　日常应该注重正确的刷牙方法，并且每天至少有一次使用牙缝刷、牙线、冲牙器等牙齿间隙清洁工具来清洁牙缝。

( \& Y6 S% ~/ C& J2 H9 q( m　　如果有一些部位总是塞牙，千万不要用硬质的牙签。硬质牙签容易损伤局部的牙龈，造成更大的创伤性牙龈退缩。可以使用牙线等更精细、柔软的清洁工具来清洁。

; u. V" H5 X+ F3 C$ Z( U( H　　请记住，只有牙齿和牙龈足够健康、强壮，牙龈才不会继续退缩，才能跟塞牙说拜拜！