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根据统计，常见的含咖啡因饮料中的咖啡因含量如下。
) Z0 U7 w; o: i) m+ U1 X8 @4 [0 W# q$ c6 Z
, s) J' E3 a. ~常见速溶咖啡
! z: ~9 A) H& b! G& O
- H* l- a+ T9 @! h" uInstant Coffee ' j& O- g5 q# q6 P2 Q1 D. b6 `
% U; W( B) p" s容量：250 ml + q2 H, ~% S* z* X! n% ]
/ q3 R& u$ |( q. w( [咖啡因含量：60－80 mg
, a! w6 w3 j ~# w* _1 H0 R) P2 \- T$ U& d8 q; K" F
————
& T4 d/ x$ {" C9 |9 Q6 W
, i ?( k1 ]1 c0 T0 B6 N麦当劳滴漏式咖啡 ' I8 t4 W0 x2 c3 l/ {) | Z
- n$ G+ e. N9 U. B' s. F2 S! k
McDonald's Drip Coffee " ^) V! X$ p* C7 r# m Y& k9 ~
2 |* s; a( b3 Q' [4 R2 D- r容量：355 ml ! Q9 Y4 R3 n3 b/ R% n
; b, x6 X2 W* v- ?
咖啡因含量：109 mg
& l/ h! |' ]# e3 q, C: M
* s; M" U, O! g+ ~1 n$ x————
) U# c5 R- `$ h7 T# O7 E- e( P
3 O* n4 G, M5 K2 U1 i: y# f9 |星巴克滴漏式咖啡 # q" _ V' i, `0 w& N8 s
0 P' Z8 W) q" i. O
Starbucks Drip Coffee 8 ~/ e0 A0 P9 l; r2 F0 @
, G. S) P. E" C% {容量：355 ml
! H# e4 @5 k8 v1 F5 g |2 l! r ?# `7 C8 y0 d: \) _
咖啡因含量：260 mg - ^! ]# }$ @4 E. G
/ t; K$ `2 M- Y7 f3 S7 q
———— ( t, h% q9 V! K3 T" V6 D
( n# z$ A4 t0 W5 c
麦当劳拿铁
$ A* d! I% V6 K
9 b( @8 j; E1 H3 `McDonald's Latte
0 y. d3 o2 {& c) w8 I+ r% {# [+ B7 {( m& n; h5 ^8 B
容量：355 ml
/ `, u! w* ~1 W ?- M: t2 K0 @
C! d. ~$ O- |% a$ y* m5 h咖啡因含量：71 ) @% e# ?8 i; b) S/ W
0 K6 B0 X1 s& n———— " y1 r- _3 v; B. A0 ^
8 f& P9 o9 H9 N2 ]
星巴克拿铁
, c$ R2 n' U( G+ w8 f
5 k$ I0 ~7 }5 t- E6 b, @Starbucks Latte ' Z; U {. S* `. ^
2 Q; t5 |# h4 O6 k0 P
容量：355 ml ' `- z9 {% ?$ |7 K* g
- k9 ?. R, K5 W) P$ G
咖啡因含量：75 mg 8 f1 b' X H4 D6 ]! @7 Q9 [7 a
/ R7 @, p0 ]: N
———— : l2 F/ L L( A5 _% U5 {
" `3 E2 F' {9 N/ h
红牛 8 g/ O# @4 Y* e9 W$ t
8 e, O, j) t3 ]: e
Red Bull
9 z* p) Y* G" c, h g9 h" r: L W$ O/ z8 h' s
容量：250 ml ( B, r1 F% s( ?0 C: s& ?% e' d
* p8 u8 I/ H4 h; {6 U1 P咖啡因含量：80 mg
- m% _1 y7 E/ z* @* z# Y, G k0 s1 O' ]+ ~. n) r3 ~2 K
———— % ~" Y* T# E8 q z& g" U, Q
|, c; H8 F# O3 j y1 h U
可口可乐 " O) ^+ i: k% M4 [
2 k/ C2 ?" U: PCoca Cola * Q, B7 N+ M) b
& _, Q# w0 y/ p6 h, S1 y
容量：330 ml
8 ]- H0 `$ l/ P
8 ~$ y* Z; D( c6 R+ K咖啡因：32 mg
% A5 `; c4 Y8 @
- b- n4 N' G& `2 ~' f6 b———— 6 ~( j! ~" X' }/ ^1 b6 Y
2 x2 G" D6 V" Y# H6 u) `0 a O. w: J健怡可乐 : p: t3 y) Z" ], W
/ R, P% [3 S# @Diet Coke
. _- W5 p+ A! I3 c: x* N; L
6 l& i+ X$ Q1 [. C! m2 ]1 Z容量：330 ml
3 W9 Q6 x" x4 L/ D1 D) Y
) h, Z1 m4 y8 }, u咖啡因：42.2 mg & t. n7 U2 G1 E C
9 a5 L) V+ w) x" J9 g4 i+ K
饮品种类 | 摄入量
# g6 F' a6 n0 Z' K2 k; l3 _ml | 咖啡因含量* ?- u3 d+ i" e' Y7 R2 J
mg | 常见速溶咖啡
3 h1 ]) G6 c& e. W, ~4 I | 250 | 60-80
' @) ~$ s$ H. } | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
& x* P8 t) N$ z8 ]# C# N# u
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发表于 2024-6-1 17:41:40