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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。* V( b# A$ R0 F, [" D! G9 \

1 q* s. i" s$ P4 ^, G2 W. y* h7 ^" k) Y. W- J* h# I: B
与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。# O) L- A) Z7 K8 U8 a5 I  ]
( ~5 i4 q0 x: F& A% O( F  I/ K
有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;
5 v7 Q1 l" |' `1 w3 U" K5 f& ?
/ _/ F+ C& |8 W/ Z有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。
# Z2 `, R- b) w( a4 p7 p3 ?
# T+ `' x% N. n4 {在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。
- s  s- K* n+ f! Q" x( [, ^8 f
) h; m5 O' g) f哪些行为,会让你看上去不自信?
0 }$ N" M9 k2 d/ f0 ~- G' w& A
+ X- \9 |/ ~6 w4 [: U-013 z4 k- M/ P7 t  v! @
肢体动作表现
9 p3 P/ k8 ]9 I0 R6 Q7 X( l/ V' E4 N+ q  l2 k+ ~) g& x' P
有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?* T) a$ l9 O; n# `

8 {- X" {! G1 V: o4 k第一:整个人松松垮垮,没有精气神9 E  F# a) q- X# W$ d* C

# j/ G9 O% K7 f( D我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。3 {) Q1 S: e" O+ E
' q: l2 e( u! q' q; \7 R
如果一个人在社交中是这样:. E: q' _2 f1 K+ R  E$ ?/ U+ e
5 a: m/ r) e1 u4 }
站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;1 v" a1 I: u: H; T- I

' E. O$ D) P0 V6 V表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;
) W2 R8 _* `# f! q5 F  w2 L7 Z3 Z8 n  W/ y" A0 r
无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;
1 a' ~7 f& J* ]" W0 s! `3 i$ d# T! d; h: f" E2 R8 S# N
这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。0 J3 V  [" f/ P' U1 \
8 h1 x" X2 K; S: R/ H
无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。
: \8 S+ V( |* B3 I2 P: h" f
3 a) h4 W' n( `2 f5 ]别人看到他的第一想法是:5 t: p  ]& {% |5 \! H, G0 S' o! I
5 w7 Y9 ]9 t! j) l' z( H) [/ u
“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。2 ?7 ?3 |: h/ G* j
  x( m9 a7 g: _! r% C. L9 c
这种姿态,就是消极的肢体语言;3 P( I0 F# G% Z9 G6 @

& d: i- T0 S0 }2 Q( V5 _9 ~传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。. z  e- L- L% E4 S- f
/ e+ Y3 n6 V' d# A2 _/ k
积极的肢体信号是怎样的?
6 a- U# M! J- k  o% s* Z9 g" N0 z" h
站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。
$ |1 ^% ]) }1 E& x
. O* C* k+ v: P* T" B- c第二:与人交流时,不敢对视
1 k! I( d# \( o& u( n8 R0 A0 L; v' U5 R  U6 j
如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;7 ]1 y' t% J& ?  r( y7 X

! {4 A+ r. C: I* [无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。
7 u4 X8 @/ y' G: ]7 E
5 \- s% x- Z! c( [你的潜意识,会是什么想法?  @; z2 c* Z# R4 _

! p' `, h8 P8 T, X4 H如果是上司对下属:: X0 t6 l) |* W, m) [) D# D
# b. _6 ~$ K- w$ k
上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。
: g$ i1 N, V) K4 ?( M' p5 |  P9 v2 F
如果是恋人相处:+ j6 I) m! V" _1 ~

0 Q2 G; W: v3 }4 M9 o对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?
$ {; I) {$ V  {7 w# Y7 Q1 U
" M! F* u1 V1 I- C$ @  l是不是做了什么不好的事情?
8 V1 B$ q( Z" Y, I; I' m  I8 s/ y4 ~  h8 _( M# f
如果是社交中的交流:" J$ ?% W4 R5 Z

, T) h2 v9 n1 G% ^对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。) @2 W; I% Y8 Z4 @

6 B* _5 L3 i- L% G行为心理学上有个观点:
$ E( B: }0 B4 V+ R5 w  I( Q  C7 v6 o. h9 F" n4 H' x$ I
如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。: v  P! f' m$ H6 }9 C& i
7 Y5 y8 w" r* a9 x4 q3 c" Y- O
或者是,对方在说谎。
9 S% d# T9 g2 C) |5 {3 d9 F8 m7 f2 E; O
-02
" w, q% h. _7 n9 x% l, q: r相处时的表现3 \$ P4 ?" T2 }/ L$ B/ _! o! r! K! F
4 p' `* E6 ^3 b8 G! t( ]# K! R
第一:没有主见
6 k4 O! R, Z' s" O+ `2 y& V: B! X
. v& N$ _& Z4 A& V  F' G4 ]8 S3 O常见的行为:* l3 o5 s# M. S0 n# F% x/ y) O, j
' z3 w' A" b* P7 D- c& e
吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;/ H  k# b4 U7 f4 K
- I4 C, h& z+ ~
遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;! T1 d7 u# c! J" _
( \, d& X; j* H. v
在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。3 R" |' @( _1 I# V3 j# \
/ Q# P# e3 r  }8 q9 ^8 M2 ^  e9 r
一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。
2 W2 a/ M0 _* S) A3 s+ z9 H2 Z
8 Z% h. d! r  E" c5 {; [& |: ]' t0 i这种行为,就是一个人不自信的表现。
, d) D: K! H7 [7 l# r( @2 O
: g) {) A" Q- }3 r8 {/ i& a换个角度想:
1 q; ^7 |( j  k) i% o, Q6 m" Y% a# X) a% H( v+ z, a: G
如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;, [4 M% j8 {' l% h& b) ?! U

; @, `" v  \3 \% T1 _, o久而久之,别人会怎么看待你?5 [' [! w1 [* a- J  B* [

+ b& U( D0 F; z# ^, k) ^; \他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。6 ?3 i4 J( e, h- {  }& Y3 S* ^

( h, y8 p9 B3 N1 j* O, p1 j6 |" |以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;% P7 D/ [* s6 o! Q& |

! g7 c5 \. _, S: ^: Z6 `% k即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。
! f6 u3 U4 G7 z3 I1 f' s9 K& e% B" R# S1 V
一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。1 q9 F8 r' F9 Y$ m. T. t7 j. N: I
+ Y7 B$ [4 i. ~) y' v; }4 t
第二:总是谦让,不争取自己的权益' W$ [: |# u; g2 I1 t7 I1 a
% i' G: Q5 }2 D. j" u0 q: X
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。
0 U( X2 Q) x, r$ b# y; Z) ~" J* t$ U5 H2 p
一次谦让,是谦虚;
% |  h* _; a* z, ~  n; D
) R& Z" A9 O, {/ k两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。2 G. Q) ]$ O/ d+ p& `

) [* P: N0 Y, v( f三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。
5 N0 q4 @! r/ }- F% n( d9 P2 [& J& ]8 g9 M. N
适当谦让,是谦虚;
. Y( ^/ g  u. s' x. @8 |2 }( _2 S, r  `7 }- N8 ]0 D
过度谦让,则是一个人不自信的表现。
+ z* ^, \) k6 D: ]$ W; O5 l
+ C% m' ?5 u1 o2 n* r举个例子:
: W/ S1 e2 I6 o" ~; L: T% q
1 G: K: [* s2 d: E" @2 L- E- ?; l你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;
& u+ S# b0 }9 L6 ]7 G7 G% y" r7 z( Q+ V
你会谦让还是接受?
2 s. a5 ?0 ?0 F% Z' U9 C5 E& q  s8 x6 ?, h$ q' D
谦让一次,会有两个结果:
3 D, i( L! K7 B! z, O3 c6 i
# B  {) T( Q# l- X第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。
& v8 ~/ H0 |# Z( ?/ v% q; {" P( g5 p
第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。
: T* ^) w$ D, ]/ V" r
3 X$ \3 A% a: E- [+ |4 u1 L* J1 P为什么别人看不起你,轻视你?  s+ _3 ?$ @0 {! M. A2 s

9 o& O2 a0 I1 x) ^3 `" {就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。- A" K, ^% f4 |! C4 m  {

2 ~1 ]$ T) L$ m) D- k  ?4 I5 T如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。
' h9 u  Y7 T% N9 h: \/ @) o6 {/ h: V% Q$ z; a5 k- R+ y9 K$ @
在社交中,有一个真相:
' {! Z) u7 M. I& R1 N- M' K* ?& |  ^" z! t  A5 r5 S7 y( `
别人如何看待你,完全是你自己的原因。, g& R- V' ]% h9 ?( m1 Q- A5 l  x4 \

* X" h! {5 F4 L4 f别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;; g/ T$ y# R8 a- T6 N1 Q  P
4 T: ]$ e, {' n2 U# o" u+ {
别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。+ D" R: l4 m6 i" ?0 M
- }, t: a: R9 r6 G3 v- x" n" ~% g
任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。9 b  y" Q% A: ?& ~0 p
$ k: M6 q* J! ?+ i) K8 N
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