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心理学上有个概念——“首因效应”。
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与人相处，第一次见面留给彼此的印象，将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。
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# I9 K7 v0 R3 A) I& g有些人，你第一眼看上去很有好感，那接下来的相处，你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度；
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{4 S3 c7 d; x$ s2 y- r有些人，你第一眼见到他就不喜欢，没由来反感；那么接下来的相处，果然如你第一印象一般，对方确实不怎么讨喜。
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在社交中，你留给对方的印象，决定了别人如何看待你。
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! i4 ]3 I% p, U6 M6 S哪些行为，会让你看上去不自信？
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+ h2 R$ d' n' _7 t肢体动作表现
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有哪些肢体动作，是一个人不自信的表现？
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第一：整个人松松垮垮，没有精气神
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我们常说“站有站相，坐有坐相”，一个人的姿态，神态，将直接影响到这个人的整体气质。
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如果一个人在社交中是这样：
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, Y, J+ B! Q9 i站姿松松垮垮，背部弯曲着，整个人看上去很怂；
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' Z$ {# n+ {* {; c0 Q表情很不自然，穿着打扮也是邋遢不整洁；
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& b! B) ~/ }# V3 I无论是跟人说话，还是参加一些活动，他都是这种姿态；
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$ g# X) Q1 p5 }" p这样的人，给人第一印象就是：很虚浮，没有精气神，不太靠谱。
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2 {% P3 ~) Y4 p无论是社交，工作还是两性关系里，这样的人都不会给外界留下好印象。
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别人看到他的第一想法是：
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“他怎么这个样子，看上去没睡醒一样，邋邋遢遢，没点精神，看上去不怎么靠谱”。
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( V! T; Y5 |4 J+ [3 b3 I3 E& v这种姿态，就是消极的肢体语言；
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! }6 A7 L/ Y# [/ L传递给外界的信号，是这个人不自信，很迷茫。
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4 @: O4 m5 W2 V4 w2 F/ A积极的肢体信号是怎样的？
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站有站相，坐有坐相，一举一动都能表现出他良好的修养，让人看着很舒服。
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+ v6 S: @) | J! s i+ W2 m第二：与人交流时，不敢对视
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如果你跟对方聊天，你发现他的眼神飘忽不定，总是看向周围；
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) [( k8 t0 P. b; {, V. @- k0 L无论你说什么，他都不敢跟你对视，说话磕磕巴巴，眼神躲躲闪闪。
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6 h' j7 g- G$ ^8 a# q- e9 J/ E& q你的潜意识，会是什么想法？
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0 F) V& Y' L8 f! Y( l$ V如果是上司对下属：
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上司会觉得，这个员工不怎么靠谱。
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如果是恋人相处：
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对方这个样子，你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你？
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: s% r/ t0 {8 b# p) r' u是不是做了什么不好的事情？
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如果是社交中的交流：
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对方从来不跟你有眼神的接触和交流，你会觉得他不在意你，甚至是不关注你。
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5 V- d. \) N& [ y* `行为心理学上有个观点：
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如果一个人跟你说话时，身体刻意地远离你，眼神左顾右盼，神色飘忽不定，说明他的潜意识里抗拒跟你交流。
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9 U4 a; T* R7 ^. ?8 c或者是，对方在说谎。
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' y( ~ @' _9 g' C: U% `相处时的表现
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第一：没有主见
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/ ^ ]( Z A2 J* n S常见的行为：
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吃饭时，总是要别人做决定，让别人说吃什么；
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( D) _! d5 f5 j- ~) B, w6 x S% C+ ~; r遇到选择时，自己总是拿不定主意，要靠周围的人帮忙决定；
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在感情里，社交中，工作上遇到任何难题，下意识都要找别人帮忙。
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一旦别人表示反对，他就迅速改变自己的观点，迎合他人，听从他人的意见。
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这种行为，就是一个人不自信的表现。
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: A. v; P' G1 B7 e$ U9 O换个角度想：
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0 }% l* L6 T4 i如果在社交中，你一而再再而三地妥协，总是让别人干涉你的生活；
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久而久之，别人会怎么看待你？
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他们会不尊重你，把你当成不重要的角色。
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以后再有任何事情，别人不会跟你商量，而是直接替你做决定；
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即使是涉及到利益和感情的事情，也不会尊重你的意见。
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) a2 p) x0 n/ F+ n一个人丢掉最基本的决策能力，连自己做主的勇气都没有，往往不会得到别人的尊重。
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第二：总是谦让，不争取自己的权益
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孔融让梨的故事，放在当下，真的行不通。
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; \: Z6 T; n' L6 v$ z一次谦让，是谦虚；
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5 q: M0 _5 u Y( } R B两次谦让，就会给对方留下“刻板印象”，别人会认为：“哦，你是真的不需要”。
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三次谦让，那么今后再有类似的事情或利益，也轮不到你了。
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y" w4 x3 s. |& H适当谦让，是谦虚；
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过度谦让，则是一个人不自信的表现。
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% Y# c# c3 Q' q# a7 J1 ^举个例子：
( I& w4 v/ M4 q) r: g
* U6 e8 E+ e3 ?# {8 C) q你帮了别人一个忙，别人打算请你吃饭，或者送你一份礼物；
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你会谦让还是接受？
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谦让一次，会有两个结果：
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第一：对方再也不麻烦你了，因为他不好意思。
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第二：对方得寸进尺，今后变本加厉麻烦你，却不会给你任何感谢的馈赠。
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( V# X: A# r7 F为什么别人看不起你，轻视你？
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就因为从一开始，你就把姿态放得很低，显得你“低人一头”。
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! M5 l7 @, J- h( P; i如果你从刚开始就有自己的原则，有底线，不卑不亢，那别人才不敢轻视你，更不敢欺负你。
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在社交中，有一个真相：
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+ C" k) V& V! p: R- {8 F# Y别人如何看待你，完全是你自己的原因。
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别人看不起你，因为你的姿态，你的表现，你的行为，总让人看不起；
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别人重视你，尊重你，因为你有原则有底线。
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任何时候，都不要轻视自己，你越是软弱，没有主见，别人越是不在意你的情绪。
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发表于 2024-5-27 16:01:55