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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。, p2 s9 W: w; ^, g; x- v/ d8 G7 o
* w" P0 H" ?' R" m2 |! D( H

6 W5 O7 M5 }& N0 ^与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。5 V' \) Y3 E" b. D/ e& P
& B" A/ g* [, ]% z6 o4 H4 @! j5 `+ I
有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;
8 F' |. T8 ?' Z% ^. M) o  V+ ?
( a. I" h7 y2 W" }. A有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。/ H4 k% S/ C! f; R8 g3 l" B
! z2 a4 c# \/ V) p7 S) ^1 x
在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。+ i, j+ _8 H  s9 Y. h) ?

) m' X  i: s) z& f哪些行为,会让你看上去不自信?
6 @! ?( O6 \8 g0 G# o
! i3 T  z8 K+ L- e+ R, U( u-01
0 q0 w: P4 |) ]: x肢体动作表现
8 k( [7 X) t3 q
1 @9 y( v2 w( t8 c  |) M0 L! d有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?2 m  A9 \1 B( B) J; x! n7 s  I9 Q

$ ~3 t8 x2 O! m% n2 i* W7 Z0 o- n第一:整个人松松垮垮,没有精气神
- R' e8 T* i/ X+ r" Z; m7 j
! K% i; h7 j7 O. V2 W- t我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。
( O+ {2 z. H) E$ d  n& A0 R! x. b, f4 P2 G4 c
如果一个人在社交中是这样:. f$ w8 o+ l# D  x6 ~# t2 I

' l4 E9 A! E# e站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;
9 r) n& n  p' Q9 ]  s0 \3 H+ K6 J
表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;3 ~$ n4 ]! e) Y1 [& w- ]% T  e4 I) S$ r

0 ^& H! Z; G) |* e9 N, M$ _无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;3 e( e$ ]: D3 X/ J
; L/ J% i" g+ {0 g4 B
这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。
1 z" n" C* ^* A2 b8 `
. [( `% N0 a! F8 @6 K, P无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。* B& _$ Q) W, g& E
& Y2 o; z" z0 {( m$ [
别人看到他的第一想法是:
6 ~; H, _. D6 l$ N, m! p8 Z
; z6 {2 o# [3 I0 T  c4 H“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。1 h, ]) ~1 L" b) b: }$ V; Q

" U* v/ P9 q3 ~8 q& C2 T这种姿态,就是消极的肢体语言;( l# L# P3 i3 w

) W2 Y. E2 y- ]! Z' t& y传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。
3 L. V- f% X3 T) Y% s, r; d$ X" k
6 W$ ~9 z* W( }积极的肢体信号是怎样的?7 u, {, y1 h( R. i0 d3 Q' y8 l
- }6 o( D! m# R8 u, b9 r1 A7 F! u
站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。6 j1 A/ x/ A& s3 x; M* Z
6 W! k; J  z0 z5 ~
第二:与人交流时,不敢对视; G9 [. r. \) q/ x% o

/ e1 E* ^% ]5 ?$ |6 b如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;, K9 ^* d* k8 A! ~/ P) Y& l
6 k& Z: }% F+ q0 E* H! I6 u/ ?1 t
无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。
3 R- `4 {  f& o. p- O: B/ V7 q
" D4 M, s7 z, l/ \' }你的潜意识,会是什么想法?
: Z; z+ T- p# `) }- \- {" m& L4 f! ^% r2 g/ y& ~2 U! z2 V$ U
如果是上司对下属:
" `  D5 V5 X* A3 |1 ^- B3 ^5 l+ g" @7 \% I2 F" T  _1 J& k/ v1 p
上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。
9 t7 f# d5 x$ Q" n8 ?8 d+ w* ^# [
, g; O  Q( Y! ~: M4 U" B& I( e如果是恋人相处:7 q6 `  r0 v/ \8 H6 |; U; c
8 s% ?, ~2 W- U% r/ b0 w) V
对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?8 v! e$ p$ o9 E2 c4 G

) T6 Q$ _* z% ^+ E# B是不是做了什么不好的事情?
0 v7 f7 X! W# x4 N, Y
2 M# ?- T& L  c4 S/ K6 f如果是社交中的交流:0 _; ~1 @& N! M+ s1 o- ~- B/ Q

1 M: T$ j5 O. B" b7 w7 N对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。
8 u! y5 K: t, A% z- T$ Q: m, [# u
% d* u/ @# e6 d; N行为心理学上有个观点:( n1 T. I1 e$ j1 H
- a; X6 h1 X: w5 K/ U7 F" o" t0 Y
如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。
3 ]% a8 M% J5 |  |. N0 H& u. W. x. q1 m0 U" P
或者是,对方在说谎。
* \3 E6 E1 B$ P0 g5 p
) Y& m; J2 m# k2 [/ s-02
) W* ?7 p! l7 t, s- I. a. z! M5 s0 `. D相处时的表现7 U* U" s) z$ Q# r5 ]

) C1 f7 b' p/ n$ \9 A2 K: J( }第一:没有主见
( C" ^* L  h  m
; D8 d( i/ k3 @8 o- I) e* r4 ?2 r常见的行为:
- b3 ?2 ]1 a, u9 ]0 i3 E6 _7 j$ Z/ o) @  ^/ |- Y  H3 R5 `2 U
吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;
" [7 ~0 B( j6 P9 h9 i- A5 _2 w/ ]2 c3 k
遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;- z3 x" X( |% r3 [

9 V9 F3 s0 \. s/ h9 R% w在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。
& T9 N: @# E" e! e. ?. {
; u/ B' J9 z; U  w, m4 B一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。
' e& I* @& K7 [$ I4 i6 N4 J" V4 ?* D* o5 T* i$ @; y( n
这种行为,就是一个人不自信的表现。. l+ w& j* Z9 {! i

: T: h8 g% k3 d$ ~换个角度想:
2 z: B! P6 n3 L( l1 v; I  ^& Z3 ~! F* d
如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;
7 N0 I: W3 e  Z. s2 K! J1 z/ B+ x3 q4 j5 e$ k
久而久之,别人会怎么看待你?
6 `4 D) ?" n! Y$ C8 w* z1 r' |, p5 R; l+ [
他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。
- K. v% v4 p, `$ w4 U4 t1 e2 l( X, [
; a2 s* c* n1 z1 p* d以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;$ i8 `# z5 p; @8 P
# @8 A0 i+ g* z8 s
即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。
0 P, ^1 ^+ _8 @7 L
% S+ ]: Y; T0 G  x8 K一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。" ]+ ^* [/ Q* U2 {5 [" s- L

4 V% [% }2 T( E) R8 C* q; O6 G第二:总是谦让,不争取自己的权益
. K4 `% F, }' a5 ?+ a* r6 m( |" g* V: T/ l
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。
8 F( W5 Y1 m" ]# T. ^$ ~7 W$ T6 K; I' o: L; ~( \
一次谦让,是谦虚;
' P; c3 ~/ G+ {3 Z7 q8 m3 k
" k! g& a3 m6 ?, v两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。9 i; l; O9 {+ A9 P$ s
6 S0 [# t" F+ R+ e9 C8 |; \; p! u
三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。3 j. u% a6 e3 u, {( a; t6 m

* W& s; |. p% |7 w/ l适当谦让,是谦虚;
$ @, l$ d0 h  c
. z/ g. M. T5 `3 A过度谦让,则是一个人不自信的表现。
2 Q+ o6 o% U6 C' j4 ~+ m
7 e6 l+ P! N4 d: J! P1 Z% A6 }举个例子:
8 J' j/ u0 p; b
7 E$ u( Z" @/ Y5 p2 l你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;
/ a. q! J% @+ x, N: \8 S- G3 t+ ~! J/ M) E% U* J  f; ]
你会谦让还是接受?
) f: ~! G$ I' f8 ?; p+ k6 G; E7 F' x# p
谦让一次,会有两个结果:8 c4 w" Q! w" L4 h* C

. m# @) Q" b+ Q第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。
7 L" z  K3 Z: z# F2 M" y% P- }0 }" J% U4 Y; b2 {2 S! L
第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。' P& M; V: o0 W4 ~6 P

. m# J: b$ R, {" Y; j为什么别人看不起你,轻视你?
8 u; g) B* {, `. |$ I' B1 j. r* g3 I# n1 Y7 G
就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。  w: K# g% L- }* X" J/ B' i" {' f
% d8 r2 J, u4 I3 d4 A
如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。
/ ~3 n# i# x& o. Y& I$ k! r: Y
$ `; t" y& c9 X9 s3 _0 x8 j在社交中,有一个真相:- k4 o  M9 J7 c* U5 q
. n3 D+ R1 Z$ j6 Z
别人如何看待你,完全是你自己的原因。
1 i/ J  Q& T/ c3 S7 i' @7 x  s# H/ b' `  J# S
别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;4 N: K5 Z; I+ v; y
$ [2 X! p9 E! V9 j' a
别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。
/ a; c: O3 J- N1 l2 h/ ]8 Q% N! `9 n, W! `- P
任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。$ W; Y* h& j7 [8 u1 w

/ B% h7 Y8 y( }" L; T# d; U: x
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