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女生不同身高多少斤才算胖？快来自测对比！
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& |/ Z/ k( w4 ^& L 有很多女生，不知道自己的体重是否在合适范围，需不需要减重，有一些女孩子很健康的体重，也会觉得自己很胖，其实完全不用焦虑，不同身高不同的合适体重范围，不要去追求过分瘦，在合适范围就好。
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这参考表是根据身体质量指数BMI计算出来的，划分了这几个范围，姐妹们可以自己对照参考下：
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$ c* ]; s! t& o. y; B; A 体重状态 BMI范围（kg/m^2）
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体重过轻 < 18.5
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) s7 W0 @3 O9 [7 K# `' v 体重正常 18.5 - 23.9
) l, i! c# R2 z% \3 Z, Z+ L! P 超重/肥胖前期 24 - 27.9
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肥胖I级 28 - 32
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0 y) w3 t3 C% T1 `8 q- k 肥胖II级 > 32
6 l a) {/ G. D9 Q# J0 Y' y" y 注意：体重在合适范围内，但是看着胖的，可以去测测自己的体脂，有可能是体脂率的问题，这种情况只需要减脂，不需要减重，所以，也不能只看体重，还要看体脂率、肌肉率、腰围、腰臀比等。
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发表于 2024-5-10 13:56:58
