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冷暴力，堪称亲密关系中破坏力最大的一个。
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什么是冷暴力？
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% t. ?( v9 p* a! }1 }拒绝交流，拒绝沟通，把你当成空气；
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他就静静地站在高处看着你发疯，默不作声；
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你在这边歇斯底里，他在那边该干啥干啥，没有受到任何影响。
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: Q; e# H' k8 S& g" A你感觉自己所有的力气，就像打在一团棉花上，毫无意义。
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看过一组数据：
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在感情里，对方的哪种行为让你无法接受？
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z# ?# A1 n" Q; c& Q8 o( F' Y其中排在首位的，就是冷暴力。
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而冷暴力的人群中，男性占据大多数。
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研究表明：
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5 F1 `. @1 t% _0 z$ ?+ [, |男人每天说话的字数上限是8000字，而女人是20000字。
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男人天生爱沉默，女人天生爱分享。
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8 i% g. l; Y: b1 |: ~5 ^尤其是亲密关系里，大多数男人都擅长逃避，回避问题。
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分析男人对你冷暴力的内心想法，无外乎以下几种。
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& c8 n' d( ]6 V& N; v$ ^( T2 A: R一种情感驯服策略：精神虐待
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6 L x/ e [& W% h2 v4 A. l. e7 i经常对你冷暴力的男人，就是在对你进行漫长的“PUA”。
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: s r! t7 A! o: ~( Y( \9 A这类男人很有手段，很有想法，目的性明确。
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h7 t% N0 q: U }; h# p8 k( r试着回忆你被冷暴力的过程：
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是不是过了热恋期，激情期，他对你的包容度就降低了？
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后来的每次争吵，他都是逐渐减少沟通，直到拒绝沟通？
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可你主动低头，你认错了，他就顺着台阶下来。
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更有甚者，会避重就轻，转移矛盾，将错误全部推到你头上。
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. ]' \; {0 P0 g) h+ B9 P时间久了，没有主见的女生会想：
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3 a; m; k. F8 S% p“是啊，是我太唠叨了，是我沟通的方式不对，都是我不好他才不想理我”
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“我应该换一种方式沟通，都是我的错”
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如果你真这样想，那就遂了他的意。
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+ r* @- U% X7 g; f# X冷暴力的核心是什么？
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是精神上的虐待与博弈。
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8 o8 s) H8 G/ ]! t( q, W他沉得住气，女生未必沉得住气。
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他就静静地把你逼疯，然后看你出丑；
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' M; R# _5 U* E6 D* C, n等你无法忍受的时候，他再跳出来，站在高处俯视你，摧毁你的心态。
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# T9 ^5 W3 m- |* [5 y你说10句话，他一句话也不接，你气不气？
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没有几个人能忍受得了这种折磨。
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想放下不舍得，不放下又在冷暴力中饱受折磨。
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$ L g0 e- S# O$ M' j就这样间歇性自愈，持续性内耗焦虑。
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逼着你主动提分手
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有一种比较渣的分手方式：冷暴力分手。
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5 P3 k4 V! E' E6 M8 v一位女士留言。
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她被男朋友冷暴力了1个月，忍无可忍主动提了分手；
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当她提分手后，男友过了3天，就在朋友圈无缝衔接了新感情。
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. B3 Z d2 S% P( |这类男士“用心良苦”，盘算已久。
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h! m X$ M; P. a: O他很在意自己的形象，面子，人设；
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他希望维系自己在圈子里，是忠诚的，纯粹的，对感情靠谱的人设；
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( G$ A+ B3 z2 |( \2 d他不会直接跟你提分手，即使不爱了也不直说。
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就跟你“耗着”。
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; }3 O6 Q& j- e3 [) S6 y, y通过冷暴力的方式，对你的态度越来越冷淡。
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& [# f5 u e9 O# u# m你分享日常，他敷衍回应；
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7 j% X$ S6 p5 D; o你发消息，他回复速度越来越慢，频率越来越低。
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直到消息不回，电话不接，拒绝约会邀请，不给你任何沟通的机会。
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当你忍不住给他提了分手，哪怕你只是试探；
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他也会痛快秒回你：“好，分手吧”。
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所有的冷暴力分手，都是蓄谋已久的铺垫。
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试探你，突破你的底线，看着你愤怒而丑陋，他的目的就达成了。
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. ~5 \' F+ t/ N% {3 a+ a+ o在外面他大可以跟人说：
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“我也不知道她抽什么风，就忽然跟我提分手了，可能是我不够好吧。”
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轻松将自己的渣属性，摘得一干二净。
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回避型人格：恐惧亲密关系的冲突
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也有一类男生，他们并不擅长处理亲密关系的冲突；
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5 L$ C* `" ]+ t9 o, N4 U9 l8 @并不是不爱你，而是没有经验，或者说恐惧处理矛盾关系。
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& J; m+ g+ B' R, V他的内心想法是什么？
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“她在气头上，我不能跟她沟通，等她不生气了再说”
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Q& T, W! X! V“我该怎么办？我不知道要做什么，我不知道如何缓解关系”
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$ V; ^, V" Z$ X3 t. c! b一般来说，回避型人格的男人，原生家庭都有相似的经历。
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他的父母，在漫长的时间段里，也是陷入争吵，甚至动手。
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% ~* i) y b: Z' u+ X9 r在他的潜意识里，回避一切冲突；
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, a# A8 F' \' ]每当遇到冲突，就像一只刺猬，躲到刺里面不愿意出来。
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6 g" b0 |. G# w跟前两类男人相处的策略：
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1 p5 { g0 V: o# _快刀斩乱麻，他冷暴力你，那你不给他控制你的机会，转身就走。
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+ o( t3 }, |, i* C0 S但跟回避型的男生相处，只有一个字：
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3 C2 w2 `1 M6 ~4 F4 P, \. }" N; Z+ z累。
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你爱他，他也爱你，但他很难去改变，你也无法改变他。
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/ w5 d: K# D: V, ]要么接受，要么努力之后一声轻叹：唉，无解。
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9 L) Q( K$ C! e或者，接受他的这种相处模式，不改变，就这样耗着，直到矛盾被遗忘。
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$ p w. a: h% U话题：
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你有没有被对方冷暴力过？
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发表于 2024-4-9 15:59:26