为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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& `" |. ?$ A1 H# M5 m第一次，自带光环
研究表明：
& h0 K# C. O. {; P人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
4 A) f' i3 j4 }$ U- G# B9 E  ~比如说：
3 w% H% [5 v! ^+ c- u/ x( x1 Q去游乐场坐过山车。
* K% w4 \% |$ P: V  V第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
# @! f- A" m  Z0 ?5 _2 J2 t在感情里更是如此。
多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
, {; a) ?: {$ q1 X! a6 _6 X可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
+ ]! e- b* r+ v  X: }第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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0 ]! y0 u3 W9 \6 d! H+ x0 k0 }6 W你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
; T0 G: R4 @" d/ S1 }心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
1 [8 z8 L; p9 o结果是什么？
, S$ _, ?* X7 s0 {& E. O* F9 L/ |越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
0 ]* _$ A0 ~( y8 P5 X初恋为什么难忘？
就因为你不断暗示自己要忘掉他；
7 [, W/ u# W( I4 t+ o或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
3 ]4 G% _( e- U* @2 A, |- E2 x1 I无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
. Z0 l- g% p- V$ P8 k只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
5 Q6 f! i  e8 m. L对于得到手的东西，不知道珍惜；
: g5 x+ I6 |2 p$ U2 h2 G8 |0 Z对于失去的东西，无比怀念。
6 y2 N, [' N5 ]  Y- p; c1 a比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
' d! ^, k! ?, R当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
+ A( e$ r- C' ?) o( _2 a3 g5 h  O可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
6 K) c; j' q9 l& n; I) ^; U. ^; s5 w心理学上有个“蔡格尼克效应”。
两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
% z! U( J6 d0 l' O/ w; F+ |8 s# L6 @心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
$ L7 r! ?* p+ e0 G0 u4 j感情就是这样。
" Q* B) P0 l5 |4 c+ ?0 ^: s7 T无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
, u9 ?) `. ^5 ^0 `% O: X  L这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
/ S+ L8 h( g! M; D0 G是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
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( o" H5 w1 a/ A6 S. U/ t+ A-03
0 w# d! z/ x2 B) U: f如何避免陷入“第一次”情结？
# |5 j2 @4 `5 K9 U第一：不要将初恋跟现任比较
9 R) |  H: }' A  W0 R: p人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
5 t2 y, x: C2 E$ z' o: e) z) a但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
3 R5 g) V$ z7 l+ |6 q无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
4 D; m! Z8 \: r7 I8 ^: X" s第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
1 C" X4 H, u* s7 U生活是流动着的，
感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
# X  B# b; ]5 Y当下的，就是最好的；
7 X2 M! a7 V4 g; n9 W你正在爱着的人，就是最适合你的；
7 j7 B& H" Y! Z% X, T% p你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。

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