为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

-01
$ R3 A, V% d( z6 Y/ M
4 [1 s2 r) \; p6 C8 |第一次，自带光环
. x6 J  Y$ l% R% Y& z4 j0 U研究表明：
( c6 v2 |1 `8 R" @# N人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
6 X) M- Z3 _& V4 Y  S. T! Z去游乐场坐过山车。
( {* b! ^. W" m第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
; P- P' N! I5 w6 @1 j多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
0 {0 U( I2 _: A即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
1 p- u- X6 R. F. Z6 m! @  c或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

-02
1 E+ C( ~3 O' s# ?4 z: u你为什么忘不掉初恋？
1 i& v9 D9 o: Q1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
: x; |6 ~5 Z  _+ c4 k. w  F% t) @当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
! T9 v1 ~0 t, O( E2 t' e0 H; }结果是什么？
. d7 R  ?+ M" U4 N) {( @越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
/ {/ S% G5 V4 b$ j很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
, G. c" u* i0 {! P3 X3 F什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
# M% B/ X7 P3 s0 o  {% s就因为你不断暗示自己要忘掉他；
/ f% H1 O3 t6 X/ r或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
, E9 o" A/ A% V+ ~- e如影随形，挥之不去。
  [' W/ e0 i% Z1 ]2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
* H7 e9 h0 ^) E人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
5 ]/ }! B: `! S( x$ l比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
* H7 x' F$ d* I6 @可你并没有好好珍惜。
  [9 @9 M# ]" y& r; u% r  H8 p: S当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
  k. q0 E5 N7 f3 F心理学上有个“蔡格尼克效应”。
0 a& m' d$ |: x) o7 t: B! \两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
5 w1 I. z0 p- ]6 X+ L3 Y* @3 G% X心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
/ x0 f8 M2 D6 I( Y1 @7 q- y一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
( R3 B( p: }1 C" g/ C$ }2 m你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
% e/ H) v8 @" n. R: F感情就是这样。
无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
; c3 Q% V; Y3 C: t4 ?8 c5 w. Q2 g是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

! k+ t* i, e! P  }6 N: o0 ~-03
如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
3 `' t7 r7 H* Y3 o& ~人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
: l3 L- S) U# s  r7 Z: V! Y+ [: ~3 K. _但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
- Y  z& \# I& h- [2 k无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
* }9 Q+ X( M2 w- ~现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
5 N. v1 y2 F7 z# S0 i感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
" c' B+ g/ |0 ^  I: ^有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
* H# n' l. B; v  @8 r4 S+ E  N生活是流动着的，
2 w; Z0 i) x$ U感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
' Y) Z2 P  Q* e2 W* [7 O你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
4 j+ r( X% S0 u& `+ _! u$ i
- ?, f, M- Q7 ~7 f1 l" V& O