为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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: D# K& N. T& D; L第一次，自带光环
  G. W7 C% _+ Q9 e' E3 V研究表明：
4 H! ^2 L- x9 T! z人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
/ J7 h7 {) r( {9 c/ R即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
# b( H5 O/ K8 b8 ?) ~在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
: V6 Y7 @: z; _可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
) F# q; E) J' f  L心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
9 k/ `) `8 g7 {结果是什么？
越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
+ }& v3 P" C, H什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
8 I0 L4 y( u' N% p1 i( A! P就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
5 i: }5 g& ^, u无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
% w- J# h8 L) V4 I$ O$ q; r只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
" T3 ~+ V6 h7 Z8 o6 n2 ~人们向来如此。
  I5 Z! B2 [' j9 O对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
1 W0 {9 z! x- \0 }  Q比如说：
9 k0 E; H  ?% x, Z9 n你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
) _/ f+ J0 k  f* t, r可你并没有好好珍惜。
/ e" o% d# z' E6 u* M5 d0 @当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
5 T  T8 T/ Y+ b( G" t4 Q% ^两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
; b/ e% C# s4 ?# p6 z) m1 i; m心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
3 [" D* G- m  k! l3 T: h  {一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
% ~$ n' ], r, M7 `9 C8 R( f你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
感情就是这样。
6 }; [1 H$ x3 }6 i无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
* m0 F$ u" z3 H6 m6 u0 w这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
8 ?' p) F4 c5 G& ]) l% O& T是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

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: j4 r3 v8 Y2 }0 w% s) }如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
; Z$ z  K) z* r0 z" J3 K; e+ V& O人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
+ u; B' q" a  }& o4 X4 j! |6 `  @但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
* P( ^4 ^* y2 Q! D别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
* ^7 g6 _3 |8 f4 b现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
& Q7 Y$ c0 H9 b2 H# J! u有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
第二：聚焦当下，专注当下
' d" F/ Y. H" g  i/ w" x9 ~泰戈尔有一句诗：
如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
4 X1 _" ^' D8 }% k% ?2 s5 W' O人是流动着的，
生活是流动着的，
感情更是流动着的。
: t9 _* K5 D6 _' ]对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
. R( e8 r& X% f3 X, b你正在爱着的人，就是最适合你的；
- Q6 Z  C. T$ w3 s你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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