为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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第一次，自带光环
研究表明：
1 ~% u3 ]' F; q+ W人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
! t' T' H5 y7 o- i8 S4 y+ y/ U8 `去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
3 w& d4 n' a2 Y$ N1 G2 P可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
- h5 J1 D) ^5 k" a6 a( ]2 Y# W多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
$ Z! `8 c1 g# t& M( M在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
- i( n  H- K3 _- E4 k2 ~可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
2 i6 N+ ~8 u( U. D我们在感情中，也是这种状态。
第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
. i! ^$ U/ a# s3 k! x3 j  F# T) [那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
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你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
+ Q0 U0 p4 H/ T/ @, S7 W  F结果是什么？
越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
% `- G" Y) `1 q  L+ C很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
# l+ V6 I+ m( }/ I$ \+ V2 o; @. @$ r& R什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
4 j6 k7 K- ^- u7 ^" O0 ~. w! Y+ D; `初恋为什么难忘？
( ^% _8 _  S8 P" o5 |就因为你不断暗示自己要忘掉他；
( g9 {5 |' w7 h9 `, u或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
! _: _, Q! y) _* H+ g无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
: k2 r- l5 [2 Z+ b) M% z$ s! I- a: \只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
' T8 P5 M: i: U( ?5 D# [人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
+ Z* s2 ]' [' I$ i# K对于失去的东西，无比怀念。
, Q% _& l; R8 N比如说：
+ U! R! l$ o7 t: X6 Y( F: J6 x你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
+ a2 E6 t7 t; I  A! n* D& W8 e心理学上有个“蔡格尼克效应”。
" N7 j) Q0 v) e( U$ _. x0 m# T7 j3 I两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
! m# f1 W) g$ f- W( X* O就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
感情就是这样。
无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
' [3 g' Y% I% @8 Q( I( m这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
$ \% a1 c- P+ C% c' D1 N; }是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

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2 H  M7 d9 F  a4 D8 Y3 m如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
- f. G( t2 K3 ?' L. q* P人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
7 W4 M0 o* c( D( o* a但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
" ]1 w- |/ @& Q无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
( N+ ]4 D5 T4 \3 W: k6 b& b第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
/ K0 Y3 @4 J8 {+ j' \如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
人是流动着的，
生活是流动着的，
7 x; V9 D9 @# z% `感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
* y) W- \% Y6 r2 X8 D你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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