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3 \$ w1 u% X# G7 A5 w. {+ |爱会让人留恋
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人很难真正割舍过去,很难从糟糕的感情,不堪的经历中走出来。
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如果你的原生家庭不幸,可能成年后你用了漫长的时间,也很难选择和解;
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+ V# ?& Q' J. E' t' L. I/ F如果你在上一段感情中投入的爱太多,却被分手,你也很难遗忘。 & S/ T# P& ~7 e6 @* u ~
; e+ ^: o5 v* N! G1 x, h( b事实是,你越想忘记就发现自己越是无法释怀。 9 g7 p: |. O% S8 B Z% y8 ^
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你不断暗示自己: , |' e; D7 B* _" H
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“我要忘了TA,我一定要忘掉前任”。 : z) `5 x. N# @/ \- d* u) @: Z
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可你的脑海里,关于前任的记忆愈发深刻。
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1 W% H6 U. P- E6 H8 O这种焦虑的,无法忘记的心理学原理就是——白熊效应。 ( J% l; ]: ]. m; G: v' G. I
( a$ D- x) @$ T! Y+ Q越提醒自己不要去想某个人,大脑中与这个人有关的记忆就越被唤醒。 5 ]; A7 I N2 u& W! c( Q
0 ~$ \! o7 J7 t3 V4 J! z9 d( S爱越多的人,就越是留恋; 8 l. \$ j4 N3 t; s+ b
) X6 Y `* l" B对上一段感情期待越多的人,就越不想走出来。 y# c- o& \( e D
& _. o# t O9 C2 r这就是“未完成效应”: 0 s4 b; n' |2 p8 c
4 r6 P0 I1 n& E8 s& e& D: O人对于未完成的事情,有着近乎执念一般的记忆。 f: o; t F W& |4 M9 z
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你跟前任恋爱是奔着结婚去的,可恋爱一半就分手了;
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^% t/ H. D" U& `未完成的婚姻念头,就是你的执念。 / n5 o% v$ b& b; K o
$ O2 R3 [+ Q& u+ P1 u什么时候能释怀?
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8 D- _# A& S! s) g$ z! U; {7 {除非你遇到新的人,让你产生了远超前任的爱意。
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爱是对立面是“冷漠”
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爱的对立面是恨吗?并不是。 ( y6 G; X. W L
7 Q+ N' a3 p* f$ K爱一个人越深,当你从泥泞中爬出来,你的感触就只有“冷漠”。
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6 Q8 F& F$ c! o) [2 t% N漠视对方的生活,漠视对方的一切。 * v1 H' N' V& _$ T! {1 N
: _( C& s# ^2 z0 K你也会怀疑自己的眼光:“当初我怎么就瞎了眼,会跟这种人在一起呢?”
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“TA哪儿好,哪儿能配得上现在的我呢?”
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有一类人在感情里是很理智,很果断,爱憎分明的;
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( B' O& L' i2 H1 o/ e爱你的时候,愿意把一切都给你;
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但如果遭遇背叛,被分手,他对你的憎恶也是很难轻易摆脱的。
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他们不会删除前任的微信,而是这种心态: 6 w3 b% a9 Q( d" W# j& H* R2 ^+ U/ |
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“我就要你看着我的生活,看着我变得越来越好”。
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$ r7 v4 |* k* a; _) O) H当前任后悔了主动找他,他就立刻切断跟前任的一切联络方式。
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逼着自己遗忘,是很难做到的;
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逼着自己立刻删除,是舍不得的;
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+ ?9 t" p/ Y+ C( x" B2 o唯有面对痛苦,才能将痛苦化为你的动力,彻底遗忘这段糟糕的感情。
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当你站在了高处,你就会俯视这个不珍惜你的人。
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没有什么情绪波动,有的只是冷漠。 ) n5 s: j" {! ]' }
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爱而不得,还想做朋友
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关于分手后,该如何对待前任,有几种不同的声音。
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第一种:一个合格的前任,就应该从你的生活里消失,老死不相往来。 + s1 ]9 b7 u. c9 V0 y% e6 I
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第二种:无所谓的心态,反正不删除也不会有任何联系。 : A$ i9 A( P( ~9 G
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第三种:没办法成为恋人,还想做朋友。 2 d& l: G5 b' p/ T1 h& o( k0 w
2 @" U7 O# d' n, U& ~8 B这类人的念头依旧抱有幻想,依旧对这段关系持有一些期待。
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$ N4 A7 E6 Z) m/ \9 P- Z! B2 J& y& }% m说不定将来还有机会在一起? + v @) Y/ L% B9 J- W& r4 y
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万一呢?两个人又走到一起去了。
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7 h2 H. A! i# B4 S或者是以朋友的身份陪在对方身边,哪怕不被对方需要。 ! Z, b! s7 v+ K' Y' @ D) Q
0 p, `& q3 M p. z1 Y5 ?& }, {这种“自我感动”的行为,会给自己造成加倍的伤害。
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比如:
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6 `; P& p) l \6 a看着前任又开始了新恋情,看着前任进入婚姻。 & t( n2 |9 X' E# e% F5 H
7 _8 g- x9 Y0 c3 ~' p' f2 `那一刻你还能够心平气和吗? M. x `. N% B( J+ f1 i
& M; V. F) E- e, j8 i不删除前任的微信,其实没有任何意义; 4 E% \- x! \# A2 k2 U' T0 e: O9 O
; V& |; @0 `" M5 d) R i即便做朋友,当你们都有了各自新的生活,也必须要拎得清,保持界限。 2 i# \* a3 N% V: W7 m2 |& k
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归根结底:
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那些不删除前任微信的人,还没有忘掉这段感情;依旧怀有念想,心有不甘。
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话题:
( S1 F* |0 E$ k1 V$ r C4 T. t4 Q) K分手后,你会删除前任吗? ) A, D5 {/ w$ d; o& D% q
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