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爱会让人留恋
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人很难真正割舍过去，很难从糟糕的感情，不堪的经历中走出来。
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" M! I8 x/ K2 b# h) j如果你的原生家庭不幸，可能成年后你用了漫长的时间，也很难选择和解； 9 X( I- X! w! {) a
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如果你在上一段感情中投入的爱太多，却被分手，你也很难遗忘。 3 T0 u9 j+ m! h$ g M
5 R1 f6 T! g; p& f. T事实是，你越想忘记就发现自己越是无法释怀。 5 Q" j4 Q# E9 M' s8 e: ^. J4 E
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你不断暗示自己：
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“我要忘了TA，我一定要忘掉前任”。
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可你的脑海里，关于前任的记忆愈发深刻。 8 B" |& G# K6 L o4 B' V) e
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这种焦虑的，无法忘记的心理学原理就是——白熊效应。
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- i0 l G+ M0 e H4 O: S& ~1 ~2 i* o越提醒自己不要去想某个人，大脑中与这个人有关的记忆就越被唤醒。
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% \6 ?2 C0 l% g, @$ p! L爱越多的人，就越是留恋；
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- q9 J9 X. i; S对上一段感情期待越多的人，就越不想走出来。
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8 e+ m' H/ i! x6 H5 Q. A6 ?4 D$ p这就是“未完成效应”：
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- q. Y7 k- E2 _5 V7 Z人对于未完成的事情，有着近乎执念一般的记忆。
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你跟前任恋爱是奔着结婚去的，可恋爱一半就分手了； 4 d3 J) @1 H$ U" Q4 q" d2 P
3 D% U1 e9 V! N, O未完成的婚姻念头，就是你的执念。
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3 q$ e; D3 [2 |& j什么时候能释怀？
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除非你遇到新的人，让你产生了远超前任的爱意。 ! `# g* c4 O7 u9 V. a1 \
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爱是对立面是“冷漠”
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# n) _5 K' L n: M8 g爱的对立面是恨吗？并不是。
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9 H6 Y, F( K; K爱一个人越深，当你从泥泞中爬出来，你的感触就只有“冷漠”。
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漠视对方的生活，漠视对方的一切。 3 c, h" f" K! U; L/ {3 d O0 `- X, _
5 a: Y3 \# }! p# A1 u, i0 U, N你也会怀疑自己的眼光：“当初我怎么就瞎了眼，会跟这种人在一起呢？” . Y5 c) p* M* @7 x, x- V
2 X5 {4 f0 B7 x* \2 o“TA哪儿好，哪儿能配得上现在的我呢？”
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# b1 _* o9 L" w7 H有一类人在感情里是很理智，很果断，爱憎分明的； 9 x( }' T" a( m& z5 h+ @% `
( u- L+ v4 [' T$ F; Y/ C爱你的时候，愿意把一切都给你；
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* o, v# ^. y- Z5 i, I$ X4 p但如果遭遇背叛，被分手，他对你的憎恶也是很难轻易摆脱的。 1 N' n, Y+ V% c9 F# [/ u
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他们不会删除前任的微信，而是这种心态： : F, ^1 z& m* h" W' r- J; ^* z
2 R+ C) o; `+ K R% P# z“我就要你看着我的生活，看着我变得越来越好”。 ; ^6 R2 G$ v6 t2 n; [ q2 z
+ H% s# I9 T, [3 ?9 P9 f当前任后悔了主动找他，他就立刻切断跟前任的一切联络方式。
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. h; h3 T6 w- W4 G7 u; K' `: }+ W2 m逼着自己遗忘，是很难做到的； $ v; m0 k; J' Q8 }: T
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逼着自己立刻删除，是舍不得的； # _! l; H) ~* q
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唯有面对痛苦，才能将痛苦化为你的动力，彻底遗忘这段糟糕的感情。
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. k$ Q) x3 ?( ~* q9 Z% B* u当你站在了高处，你就会俯视这个不珍惜你的人。 3 i0 v. { l& s7 B, Y! z
: S! t, F+ Y/ y! h) d% t) L* q没有什么情绪波动，有的只是冷漠。
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爱而不得，还想做朋友
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关于分手后，该如何对待前任，有几种不同的声音。 6 t2 q# V4 \6 k) c0 M
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第一种：一个合格的前任，就应该从你的生活里消失，老死不相往来。
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! H# a5 l; W7 N. y0 K; z& p& Z第二种：无所谓的心态，反正不删除也不会有任何联系。 4 Z* T3 V/ T+ ]; L% f- s
" }, Y6 F( L' \4 ~" ~3 s第三种：没办法成为恋人，还想做朋友。
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这类人的念头依旧抱有幻想，依旧对这段关系持有一些期待。 # }2 M0 n8 }( C0 a/ j% s% c& {( D
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说不定将来还有机会在一起？
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) w" k3 N9 n- ?6 H$ T! Q万一呢？两个人又走到一起去了。
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; t2 c7 h0 d& E2 _6 R; `/ A7 B' Q或者是以朋友的身份陪在对方身边，哪怕不被对方需要。 6 q& o4 V) u/ [2 e( O* E
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这种“自我感动”的行为，会给自己造成加倍的伤害。 ( {3 R- Y! a; T2 P
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比如： 9 C; e: z; g5 u' ~/ E, v
' l' X* X; F8 E9 k& v/ ]# @看着前任又开始了新恋情，看着前任进入婚姻。 % l# Z& d$ i" I' a
0 z' ~6 ]6 c2 \那一刻你还能够心平气和吗？
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) P I# n2 H# a. g0 @; b不删除前任的微信，其实没有任何意义； 4 d8 d7 \ U& ~) f6 j
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即便做朋友，当你们都有了各自新的生活，也必须要拎得清，保持界限。
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归根结底：
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那些不删除前任微信的人，还没有忘掉这段感情；依旧怀有念想，心有不甘。
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% f, p; v8 H4 ?: i话题：
8 e) X2 s! x' Y分手后，你会删除前任吗？
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发表于 2024-3-27 17:06:56