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+ l. H& J$ w0 f. _- |爱会让人留恋
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" b+ t8 I( k; F) F6 J9 Y8 V W人很难真正割舍过去,很难从糟糕的感情,不堪的经历中走出来。
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如果你的原生家庭不幸,可能成年后你用了漫长的时间,也很难选择和解;
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如果你在上一段感情中投入的爱太多,却被分手,你也很难遗忘。
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事实是,你越想忘记就发现自己越是无法释怀。
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" x+ }6 Q% X! W }+ @8 R0 H+ ~你不断暗示自己: : M: A @! `6 R P
3 c4 Q1 y% E i/ j4 t- b“我要忘了TA,我一定要忘掉前任”。 ! r' Y8 j- z& ]8 X% b9 x# g8 x
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可你的脑海里,关于前任的记忆愈发深刻。
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6 `9 ?3 h8 E- j x+ N# m4 n这种焦虑的,无法忘记的心理学原理就是——白熊效应。
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越提醒自己不要去想某个人,大脑中与这个人有关的记忆就越被唤醒。 : U) X3 {9 Y6 [/ U8 g5 |* M
3 U+ M, i0 ]0 L1 S/ A8 J) O7 Z- u" A爱越多的人,就越是留恋;
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对上一段感情期待越多的人,就越不想走出来。 : a( }8 m- E0 i+ Y) Z& h6 K
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这就是“未完成效应”:
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' U9 J* Z% W, n. E8 Z( ]/ |人对于未完成的事情,有着近乎执念一般的记忆。 7 C! c/ O( z- d( u
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你跟前任恋爱是奔着结婚去的,可恋爱一半就分手了; & V* j: t( [$ n( O9 S, j( n
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未完成的婚姻念头,就是你的执念。
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什么时候能释怀?
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. o/ ?! B. _; b+ M1 ~& G: `除非你遇到新的人,让你产生了远超前任的爱意。
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爱是对立面是“冷漠” . r- M o7 m3 f- ?, h6 R$ M
( l. q3 B( O. ^爱的对立面是恨吗?并不是。 0 N3 t j: U6 c) S
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爱一个人越深,当你从泥泞中爬出来,你的感触就只有“冷漠”。 6 Z* K! N5 w4 D& g" R; y* |
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漠视对方的生活,漠视对方的一切。
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你也会怀疑自己的眼光:“当初我怎么就瞎了眼,会跟这种人在一起呢?” " Y) @7 _! G0 D" D
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“TA哪儿好,哪儿能配得上现在的我呢?” $ x! @% ~/ c4 c3 s: t* r% Y9 y
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有一类人在感情里是很理智,很果断,爱憎分明的;
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爱你的时候,愿意把一切都给你;
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但如果遭遇背叛,被分手,他对你的憎恶也是很难轻易摆脱的。
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他们不会删除前任的微信,而是这种心态:
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6 m' }! A- g; o$ t J- u“我就要你看着我的生活,看着我变得越来越好”。
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当前任后悔了主动找他,他就立刻切断跟前任的一切联络方式。
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逼着自己遗忘,是很难做到的; ( O7 M+ K0 Q1 g* [6 `* P: c! d6 _$ c
+ o0 r, x( _8 J6 j& Z. |0 N4 h% `# d逼着自己立刻删除,是舍不得的;
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+ ^: U9 T# B' D. Z Y5 D& y/ }唯有面对痛苦,才能将痛苦化为你的动力,彻底遗忘这段糟糕的感情。 5 |0 h2 p( c0 c2 t
+ K! W8 p$ J+ X7 Y当你站在了高处,你就会俯视这个不珍惜你的人。 * r3 f7 @' @% N# y" O' E% t" I
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没有什么情绪波动,有的只是冷漠。 # H' L/ {0 o6 |) H( `) P
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爱而不得,还想做朋友 " \( \0 \9 P$ z6 i2 U
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关于分手后,该如何对待前任,有几种不同的声音。
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第一种:一个合格的前任,就应该从你的生活里消失,老死不相往来。
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( l" ~/ [/ U8 Z- l) Y) U第二种:无所谓的心态,反正不删除也不会有任何联系。
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% I# v- F, {2 ?' N7 p I3 [第三种:没办法成为恋人,还想做朋友。
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这类人的念头依旧抱有幻想,依旧对这段关系持有一些期待。
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说不定将来还有机会在一起? # s6 `9 V; y; H2 ^ b) G
% r; i* T: `" u" N0 r万一呢?两个人又走到一起去了。
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或者是以朋友的身份陪在对方身边,哪怕不被对方需要。
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这种“自我感动”的行为,会给自己造成加倍的伤害。
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比如: % E; v T) x. u( \* l. u; H* D
$ L+ g3 X& l+ ~! |# J: Q# i: Z: ^看着前任又开始了新恋情,看着前任进入婚姻。
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4 h# L/ v9 G" }$ \7 L# q那一刻你还能够心平气和吗? + f+ H6 x, a% m% c! i) }3 r
! X9 D' e( q5 q$ b2 z# Z不删除前任的微信,其实没有任何意义;
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( o1 _9 `4 r7 i) L! Q8 V即便做朋友,当你们都有了各自新的生活,也必须要拎得清,保持界限。
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归根结底:
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那些不删除前任微信的人,还没有忘掉这段感情;依旧怀有念想,心有不甘。
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话题: " U6 ?: V, |( l- E
分手后,你会删除前任吗?
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