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牙膏作为最常见的日用品，每个人都需要用到。很多人在购买牙膏时，一般不会有太多讲究，往往只看品牌或功能。
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但奈何现在牙膏的品类实在太多了，我们在选购时，根本不知道到底哪种牙膏才是适合自己的，一不小心就交了“智商税”。交智商税不可怕，可怕的是钱花了最后健康也被毁了。因为现在市面上一些所谓的牙膏，本质上根本就不是牙膏。
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. a( m- _$ |% K7 D; @9 C* y牙膏监管新规施行，原来很多人买到的都是“假牙膏”！
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去年年底，国家市场监督管理总局发布的《牙膏监督管理办法》正式实行。直到看到这条新规，很多人才恍然大悟，原来自己一直在用的，根本就不是真正意义上的牙膏。
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新规首先明确了牙膏的定义，牙膏是以摩擦的方式，施用于人体牙齿表面，以清洁为主要目的的膏状产品。言下之意就是，我们平时经常见到的牙粉、凝胶、漱口水和一些冒充牙膏的口腔护理产品，本质上不属于牙膏。
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通过上面对牙膏的定义，我们会发现，牙膏的主要作用是清洁。市面上常见的口腔抑菌膏（“消”字号），牙齿脱敏凝胶（“械”字号）、丁硼乳膏（“药”字号），以及宣传能防治幽门螺杆菌、治牙龈疾病、消炎镇痛等功效的产品，全部不属于牙膏，都是赤裸裸的欺骗。
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最后，新规明确了牙膏在宣传功效时需要有科学依据，明确牙膏应当标注和禁止标注的内容。比如有些牙膏在宣传时，称有抑牙菌斑、抗敏感和防龋齿等功效，就需要提供科学依据。
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. m V" o0 S" S' Z6 F# b0 U; T; T几元和几十元的牙膏，到底有什么区别？
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虽然市面上的牙膏种类有很多，但细分之下只有两种，分别是普通清洁牙膏和功能性牙膏。
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v5 e7 S8 {0 u7 ?. j# S/ E普通牙膏的主要成分一般有摩擦剂、保湿剂、芳香剂、发泡剂、增稠剂、水以及各类能够改善口腔健康状况的添加剂。
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/ q! r0 b# z. q3 w% p2 ^" q8 \) f1 N摩擦剂作为最重要的成分，摩擦剂的质量直接关系到牙齿健康。常见的摩擦剂分别是碳酸钙、磷酸氢钙和水合硅石。
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, Q5 G2 M0 j: o8 l( \: h/ ?碳酸钙的清洁力度最强，但弊端也很明显，就是会损害牙釉质，一般常用于廉价的牙膏。磷酸氢钙和水合硅石往往更加温和，质量相对更好，所以这类牙膏的价格也更贵。
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而那些动辄几十上百元的牙膏，一般都是功能性牙膏，需要注意的是，目前已经得到卫生部承认的功能性牙膏只有三种，分别是防龋、抗炎和抗过敏。
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这5种牙膏，不仅无效还可能存在致癌风险
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①含氨甲环酸的牙膏
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市面上有部分牙膏宣称含纯天然的中草药提取物，有着消炎止痛和止血的作用，殊不知这些中草药牙膏可能悄悄添加了氨甲环酸。
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作为西药中常见的止血药，氨甲环酸又被称为止血酸，是需要执业医师出具处方才能使用的处方药。它的不良反应有很多，比如血栓形成、出血、腹泻、呕吐和头晕头痛、疲乏等中枢神经系统症状。
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②含三氯生的牙膏
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三氯生作为常见的广谱抗菌剂，可有效抑制并杀死多种细菌，在化妆品、肥皂和牙膏上很常见。但这些产品对三氯生的含义有着很严格的要求，一般不允许超过0.3%。
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* m( F" E& N4 U/ v: ^研究显示，含三氯生的牙膏中，三氯生很容易和自来水中的游离氯发生反应，并生成多种有害物质。虽然毒性是很微量的，但如果长期使用，量变积累成质变，对人体健康还是有一定危害。
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8 z" J/ D$ E! \' Y. ^此外，麻省大学曾做过相关研究，发现小鼠在接触低剂量的三氯生后，会增加罹患结肠炎和肠癌的风险。
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; |! h0 e2 F( ?# h③含二氧化钛的牙膏
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& d$ O- Q; ?( _& q! S二氧化钛是增白剂的一种，法国国家卫生安全署曾做过相关实验，实验对象为小鼠。结果显示，在给实验小鼠喂食了含10mg/L二氧化钛的水100天后，小鼠增加了40%的癌前病变几率。
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7 M' w. A) t# X7 b+ @2 x0 q0 f虽说这是动物实验，无法完全延伸到人体实验中，但依然有一定参考性，所以不建议长期使用含二氧化钛的牙膏。
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④含酒精的牙膏
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有部分宣称能缓解口气的牙膏，其中很可能添加了酒精成分，长期使用这种牙膏可能会扰乱口腔微生态平衡，导致口腔疾病。
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- V5 H) y: K. p& G& s# v7 N⑤含苯扎氯铵的牙膏
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在牙膏中，苯扎氯铵一般被当作抗菌剂使用。研究发现，以苯扎氯铵为代表的抗菌化合物可能会破坏肠道菌群，不利于肠道菌群的平衡。另外，有动物实验显示，长期暴露在低剂量的苯扎氯铵下，会增加肠炎和结肠肿瘤发生的风险。
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# }+ F9 [2 M% G( X6 M) R4 l很多人的牙膏都没用对！
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关于牙膏的使用，看似简单，实则大有学问在里面。首先，尽量不要共用牙膏，现实生活中有很多家庭都喜欢共用牙膏，殊不知这样做很可能会导致口腔疾病交叉感染。
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9 [- F3 r' y3 R: t, j( ~8 ]其次，不要长期使用同一种牙膏。如果是普通的，且没有特殊功效的牙膏，是可以长期使用的。可如果是功能性牙膏，不建议长期使用，因为这类牙膏增加了一些功效成分，这些成分中很可能含有一定的药物或化学制剂，长期使用可能产生耐药性。
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最后，牙膏是有保质期的。现在有些牙膏并没有明确标注保质期，事实上牙膏是有保质期的，这是因为牙膏中所含的化学物质存在到一定时间后会发生化学反应，特别是已经开封的牙膏，尽量在三个月内用完。
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发表于 2024-3-27 12:24:22