打死都不能多喝的4种茶，1种毁肾，1种损肠道，还有2种会致癌！常喝肝癌、食管癌跟着来

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

咱们中国人都爱喝茶，闲暇时光，喜欢泡一壶清茶，悠闲自在地细品这其中的滋味；忙碌的日子，喝一口便能从繁杂的生活中获得片刻宁静；大鱼大肉吃多了，茶便是解腻的神器，一杯下肚，立马神清气爽。
! G- t# L) x6 f/ T/ m6 f' A

7 ?, ^& F5 X$ g) r; S从古至今，茶一直是人们最喜欢的饮品之一，古代一些文人墨客更是将自己对茶的钟爱寄托于诗句中，品茗写诗，风雅至极。

喝茶的好处也是多多，明代顾元庆在其所著《茶谱》中对茶叶的功用作了全面叙述，茶“能止渴，消食除痰，利尿道，明目益思，除烦去腻”。

现代医学也证明，茶中所含的茶多酚，有强大的抗氧化和清除自由基作用，且对细胞DNA损伤也有一定的修复作用，对常见的癌症有预防效果。

然而，喝茶虽好，但并不是每一种茶都是好东西，有时候也会出那么几个伤人身体的“叛徒”，喝得越多，伤害越大。
- B; |1 Z& V: e5 g9 w
4 n& H9 i$ A5 c浓茶——含有较高的氟，喝多伤肾脏
; z2 }+ J  v% t) h
浓茶含有较高的氟，而氟主要通过肾脏排出去。

" R. o/ q2 _- \) y+ ~  ^当人体摄入过多的氟时，会增加肾脏负担，一旦超过肾的排泄能力，氟就会在肾里堆积，对肾造成损害。
. W2 _* U8 R$ D+ O6 _2 K( |3 h
- ~7 v# d, q, v+ m: |此外，茶水太浓，浸出过多的咖啡因，容易引起大脑兴奋，进而导致失眠。，同时，对胃肠刺激性也很大，其是胃不好的人，如胃溃疡患者，喝浓茶会刺激胃酸分泌，加重病情。

而且，喝浓茶时，茶多酚成分更易与食物中的铁和钙发生作用，不利于铁和钙的吸收，容易引发骨质疏松和缺铁性贫血。
/ P) X8 C$ h5 I
1 O3 {& e7 [' d& G: Z9 ~3 z& u所以，建议大家尽量少喝浓茶。
. Z/ |& e! E: o( O! |
尤其是喝醉的时候，用浓茶解酒，简直是火上浇油。

1 E0 c  I$ ^" z8 @7 c) h# \, F3 J一方面，酒精进入人体内后，会对中枢神经系统产生兴奋作用，使人心跳加速，血管扩张，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。

两者合二为一，双管齐下，增强了对心脏刺激，伤害也成倍增加。

" }1 n+ q: }2 x+ b# p, R3 x另一方面，在浓茶刺激下，酒精分解过程中产生的一些有毒中间体（如乙醛），还没分解好，就被茶过早地冲到肾脏里。

乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质，而肾脏并没有解毒功能。这样一来，肾脏就会很受伤。
3 b# j9 `+ @6 |, R- h9 K" B
  t, X0 L" l1 H- c6 c$ n1 l所以，用浓茶解酒，伤心又伤肾！
' S+ Z. F+ g' J2 v& [0 B" \
那么，怎么判断茶浓不浓呢？
8 h1 S2 h9 X6 E) c6 I) }
一看颜色，茶水颜色很浓，有点浑浊；二尝味道，尝起来很苦，没有茶的清甜。
* ?$ Z9 N3 w, |: T$ G9 A
“通便茶”、“清肠茶”——含泻药，损伤肠道神经

8 r  d' X$ }: @! E市面上有很多五花八门的“通便茶”、“清肠茶”，宣传一喝就灵，还能消脂减肥 ，这让很多肥胖便秘人士相当心动，争相购买。
8 z  B- `+ k  X8 b' Q- B6 y

喝完这样的茶后，见效也确实比较快，能让人一天跑好几趟厕所。
+ c& p4 R4 W1 f! W9 m% d
然而，很多人不知道，之所以见效那么快，是因为这些通便茶、肠润茶，大多添加了大黄、番泻叶、决明子等刺激性泻药。

. c) M" h& }1 S9 ^0 ?' Z7 e这些泻药虽然起效快，但长期服用会有副作用：损伤肠道神经，抑制了肠道的正常收缩和蠕动功能，让肠子变“懒”，对泻药产生依赖。
+ Z: q* g3 H% o4 P0 \+ m
一旦停止饮用通便茶，往往会加重便秘的症状。

而且，有些通便茶、清肠茶含有苦寒泻下的成分，如果长期服用，可能会加重肝脏的解毒负担。

2 y1 E& O6 n+ J$ z- _* \此外，这些泻药大多寒凉，经常喝会因为肠胃不适，尤其是脾胃本身就虚弱的人，更是雪上加霜。

所以，建议大家不要自行购买“通便茶”，如果要使用通便药物，最好在专业医生指导下服用。
" k& P9 S3 o: v: c$ s
2 |$ I& V" @, i% B过期变质茶——含黄曲霉素，可致肝癌

很多人觉得茶叶和酒一样，越陈越香，尤其是那种放了好几年，甚至十多年的茶，觉得是陈年好茶，属于宝贝。

8 I4 r1 i. K$ x8 [" h但实际上，茶叶也是有保质期的，过期茶叶，最好别喝！

, `) }7 p" n3 _茶叶放置时间过久或密封工作没有做好，再加上储存的环境较为潮湿就极容易发霉变质，进而产生霉菌。

8 m6 i* Q+ o7 ]& l; a) E' o9 G霉菌产生的毒素可能对肝脏产生不利影响。这些毒素可能导致肝脏炎症，对肝脏细胞产生毒性，最终影响肝脏的正常功能。

特别是黄曲霉素，被世界卫生组织确定为一级致癌物，对肝脏危害极大，可诱发肝癌。
- J( c5 i  l8 o) ]
7 u; j7 A$ f# A4 Y1 A' F) T. A所以，如果茶叶过期了，或者长霉了，一定要及时扔掉，千万别当宝贝收藏着。
) H) l( @/ B+ z* |: y1 j
4 f( d: E! Y% E2 X6 K* ?! l那么，如何辨别过期的茶叶呢？
# M& i9 \' n% a+ q) W
# w: J4 a6 e; \一闻
! H- Y$ t7 s: J1 _  s5 o) l: x* r
新鲜的茶(如绿茶)会有一种香味，但如果放在潮湿的地方，茶很快就会吸收水分并腐烂，它有一种潮湿臭味或老化的味道，所以不能喝。
. u# o4 m0 R2 o+ ?
" ~8 j# M: S0 z# T2 W$ E: Z/ @6 G二看

* }- D: s) ~" A" k5 @5 s茶叶在生产过程中基本上需要脱水，所以无论哪种茶叶在正常状态下都应该处于“干燥”状态。

如果茶的颜色很深，有一点水，这证明它储存不当，变质了。
  K9 z( E$ P1 q/ |
三泡

. I/ H0 N; y( e4 X  x1 V: _8 Y没有变质的茶，它的香气还是存在的，但是一旦变质，香气就会大大降低，新鲜的茶比较透亮。
2 A$ E8 j$ f+ e0 Y/ {. _# P& p1 e$ m! @
如果你的茶是浑浊的，这也证明了茶可能会变质。

$ U" \- }+ x& S2 V% g! W烫茶——超过65℃，可致食管癌
  G& y! A, N$ v% }3 [/ y* g
我国潮汕地区食管癌高发，可能就与他们爱喝功夫茶的习惯有关。

# t5 _1 A0 \& b3 S) [因为功夫茶讲究的就是一个“烫”，喝的时候一定要趁热。但这一烫，就容易把食管给烫坏。
6 x) [0 y9 C. e' k% {
1 z* A! s! z, J# f0 N这个“烫”具体指的是多少度呢？

65℃以上。

我们的口腔和食管表面覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，它们对温度很敏感。
. V& ]" r% \) s3 d2 I8 {

适宜的进食温度是10℃~40℃；能耐受的高温也只在50℃~60℃。

7 D9 u& S4 y+ ~# j9 V超过65℃便能烫伤黏膜 ，偶尔的烫伤，黏膜还可以自我修复。但若经常如此，就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多。
8 Z- ~0 P1 f/ b5 `1 a( Z" X% L
. u; u6 T) \/ a5 M# {. t5 S9 i长此以往，就算不得癌，口腔溃疡、食管溃疡等问题也是避免不了的。

目前，国际癌症研究机构（IARC）已经将65℃以上的热饮列入2A类致癌物。
" v* P& H2 H% O3 v: v5 r6 F* ?7 Q
' x2 j5 u, }8 J# |5 c5 Q4 Q所以，爱喝热茶的人，尤其是爱喝功夫茶的潮汕老铁们，一定要注意！
" k+ O) }% u6 I2 c& j% ]
刚沏好的茶，最好放一放、凉一凉再喝，用嘴唇抿一下，感觉不烫口就行。