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“交配后，所有动物都忧伤”。
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# [7 a0 [6 \* p3 p6 v2 u o人类有一个特殊且有趣的机制，被人称之为“贤者模式”。
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百科中的解释是：
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1 s5 B: E6 H; x$ ^9 b' U“一种全身心进入无欲无求状态，从而精神上得到升华的状况。此时处于绝对的冷静状态，并且能够做出冷静的思维模式。”
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8 s. ~0 Y! w* o4 e亲密关系里，贤者模式是什么？
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就是在“性”之后，人会进入一种：“无欲无求”的状态。
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* n2 V4 Z" ?! r) g你有没有过这样的感受？
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3 F, n5 t# @0 C, Y/ ~$ a% L当你在傍晚睡醒后，瞬间有种侵入灵魂的孤独感，那一刻你感觉好像被所有人抛弃了一样。
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内心是孤独的，寂寞的，甚至有一种“想哭”的冲动。
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+ ]% f3 g8 d9 `0 @$ }" r关于人类在性结束后的“贤者模式”，有多种形成原因，并且男性与女性有一些区别。
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# F( U( P% h! S% W人类为何会有“贤者模式”？
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$ _; u3 ~6 |9 ]$ K6 \- m1、大脑在控制你的情感状态
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研究表明：
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4 K% h6 z9 Y" u* q8 E人们在性之前，过程中以及结束后，大脑的激素分泌是不同的。
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; R. t5 F% k; u( _! U; \当人们在性结束之后，大脑控制相关的神经回路做出改变，让人们产生了“强烈的疲惫感”，也就是进入了“饱和的状态”。
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小白鼠实验：
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+ J* c" D: a0 C# ?/ e7 M研究人员通过小白鼠进行类似的实验，结果发现：当小白鼠在交.配以后，也会跟人类产生类似的“贤者模式”。
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6 R3 D. Z0 d F公鼠和母鼠，会各自分开一些距离；即使被人为加入一些引诱的物质，两只小白鼠也产生了明显的抗拒行为。
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多巴胺与催产素：
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多巴胺，是人类大脑中的一种“自我奖赏机制”。
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当人们处于性的状态中，心情是愉悦的，激动的，紧张的，而这些积极的情绪，都是多巴胺过量分泌导致。
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; V' w% K3 s9 y+ E4 O. H/ u0 Q* P比如说：
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% N# [1 o6 @' J( t此刻的你特别疲惫，但是你的梦中情人瞬间出现在你面前，你所有的疲惫就一扫而空，眼睛发亮。
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. B" j* @ F. q8 k0 o+ f' }9 B这就是多巴胺与荷尔蒙激素分泌的结果。
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3 i9 T! F7 |) N2 u |9 J当性结束之后，大脑的奖赏机制也就停止，多巴胺分泌迅速减少，此刻的你进入疲惫状态。
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而这个时候，催产素又分泌较多，催产素会抑制人类的性激素分泌。
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- n8 n; m7 b7 b% Z! \- ?* B: e在“贤者模式”这件事上，男性要比女生更加明显。
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/ n# C0 ~) E) K" l& ^) K有一个学术上的词，贤者模式也叫“性后忧郁症”。
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2、情绪跌宕与阈值降低
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+ R6 o; ^/ V6 ` i& v8 \从心理学的角度来分析：
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人们往往会对“充满新鲜感”的事物，产生好奇心。
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! Y. c+ r9 O; J, i7 w9 `# `举个例子：
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! V& P- ~2 }8 p) X6 s' x7 x你跟爱人刚认识那会儿，水深火热，你侬我侬，恨不得每天都腻歪在一起。
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直到热恋期，依旧如此。
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6 ?3 B# n1 g" H6 l/ R: Q7 I但随着时间推移，你们之间的激情，对方带给你的情绪阈值，也随之降低。
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6 u+ G! _9 h ~- W% m1 I这个时候，你们对于性这件事本身，就没有那么大的憧憬。
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. S3 {# A1 ?- ~8 m6 V; O" K关系结束后，你们瞬间失去了所有的兴趣。
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7 F2 V5 {7 [- |% W9 X7 q! q那一刻，只想躺平，四大皆空。
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你“进入了顿悟”的状态，开始思考人生，思考哲学。
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从另一个角度来讲：
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任何事情，当人们获得了满足之后，也就是失去新鲜感的时刻。
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, ^. t, l& b/ i3 V* o水满则溢，月盈则缺。
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你吃饱了饭，再好的美食放在你面前，你也提不起兴趣；
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你肚子饿的时候，再难吃的饭菜，你也觉得香甜可口。
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男女之间的“贤者模式”，有何区别？
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在日本，有研究人员对此做过调查研究。
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数据表明：
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! e& C u8 r O( R# E3 P有96%的男性，在结束关系后，会进入贤者模式；
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8 x4 |2 l" i0 o5 Y, p3 e2 T有64%的女生，会有贤者模式。
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所以说，贤者模式不仅发生在男性身上，同样也发生在女性身上。
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只不过，对于两者而言，内心的真实感受是不同的。
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男人是什么状态？
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$ `; m6 s" b: u“无欲无求”
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! W3 i3 Z# M) C* Q+ P“万般皆下品，唯有躺平好”
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) d4 D1 L0 J1 w# H% `' _: V“在我眼前的人，无外乎美丑，只是一个人，是计量单位”
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“什么也不想做，什么也不想，甚至有些压抑”
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; @/ \* f- Q& L9 z# n“她好烦啊，为什么要跟我说话，我只想睡觉，我好困”
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& u! L+ l( F; H女人是什么状态？
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“他一碰我，我就感到不舒服”
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3 i0 m6 e) q, ~; _& }8 w“为什么我如此悲伤，想要大哭一场”
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“我好焦虑，好难过，好想出去透透风”
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“睡不着，根本睡不着”
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" u' y- a5 A/ u, n1 a( U# x进入贤者模式，该做点什么？
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9 z X4 u! Q2 Z, b3 I; A9 M人们的情绪，其实是两种极端。
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+ ?( V3 w" S* B极致的悲伤之后，是麻木，是面无表情；
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* P5 J0 O1 P6 M( f( c. I# C9 N极致的愉悦之后，是悲伤，是想要大哭一场。
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任何快乐的事情，当到达了极致，你也会觉得并没有那么快乐；
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1 h* ^4 |! O) L$ t6 @! W) }2 L% L就像你十年如一日坚持的理想，忽然达成目标后，成就感并没有你想象中那般大，反而感到内心寂寥。
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) r1 l6 [6 U1 s' B4 W人性就是这样矛盾的两点：
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当欲望得不到满足时，会焦虑，会痛苦；
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$ Y2 c& p9 X! K/ P# w. F# M, @当欲望被满足，会无聊，会产生更大的野心。
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& [5 U/ v7 f8 P/ q3 y进入贤者模式，如何维系感情？
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研究表明：
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结束关系后的温存，是感情升温最好的阶段。
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比如拥抱，能够让对方融化在这份温柔中；
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比如聊一些奇奇怪怪的话题，聊一些废话，能够放松彼此的情绪；
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# [- R; [6 g: Y% n比如来一次冥想，在忽明忽暗的环境下，跟对方来一场“灵魂的漫游”。
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发表于 2024-3-6 13:07:00