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一个人顶级的吸引力:“恋商高”

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发表于 2024-3-6 12:53:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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-01+ g. i6 o) B- |. X' k
, E- V& {% R' O1 C2 A
什么是“恋商”?
! m$ _( F1 r" |) M6 K5 }$ a恋商是情商的一种,就是在亲密关系中,一个人识别自己与他人的情绪,并且管理情绪的能力。$ u( M3 W9 [* g5 {/ `  g9 |) L
想到一个段子。* ?& z; `9 g# a
男生买了新车,给女朋友发信息:& t/ O- }3 l' Z1 a  k: E) T
“等你有空的时候,我开车带你去兜风吧,好不好?”7 A) g  t: G( _% u0 v" o2 c
女生回答他说:' j8 }3 c! l, U$ \7 x+ n, I' `
“亲爱的,如果你跟我说话的时候,前面加个宝贝,我会很开心的。”
3 z$ b) q' g7 N  H6 j男生说:% M8 D5 h) X% L! g* ^
“好的,等你有空的时候,我开着我的宝贝新车,带你去兜风好吗?”4 W. }2 w! S0 ^6 i+ k* p; I2 A
虽然是段子,但却很好地展现了这个男生“恋商低”的一面。
7 w& d1 a5 B: r( j( i再比如:* A0 J6 P* z" [* ]
女生给男朋友发信息:
- K/ N) a, s' l# P# m“我可能冻着了,有点感冒”。( U4 X# |1 W' x9 A1 t8 b
男生回复:9 |( S' ]7 ~9 ]
“怎么了?哪里不舒服?多喝热水啊宝贝。”
. N. Q. u4 H4 Y+ G这样的对话,男生这样的反应,就是无效沟通,就是恋商低的表现。
  f6 w" y1 `* X4 \9 D所谓恋商,就是一个人的“共情能力”,察觉异性情绪波动的能力。8 v9 e2 D/ E4 M1 b0 U% _+ h
* r" n# a/ w+ E- R" S5 `
-02
# Z+ w6 v% [3 W“恋商高”的人,具备哪些特征?
* t; e' t# f1 H8 K! |7 ?1、自信且乐观* p& x9 N4 g4 p1 o' i
恋商高的人,一定是足够自信的;
( h$ @% A! ?. A" V& y9 N) j在亲密关系里,他们对当下的感情有足够多的自信;
4 v+ U7 z2 E% E% @- {! S/ x对自己经营感情的方式,同样自信。5 q5 d# b) q5 Q
“我相信你不会离开我,我也不会离开你”
4 [- H  C8 H- _“对我们的感情,我充满自信”( |1 t. u/ I4 h5 o. n" t8 d
“我认为,我们的感情一定会朝着更好的方向走下去”
( f" I# J+ [. n, V3 [' M( H1 }7 B他们的心态,也是乐观的。4 F/ t7 u( |, Z: B& Y, t2 R% |6 Y1 B
在异性相处时,有些人之所以处理不好彼此的关系,就因为他们“太容易患得患失”。
: B4 k7 S1 l' S6 S1 m“哎,他不回我消息,是不是不喜欢我了?”4 J( w7 w& }! k: j/ @
“都这么晚了,他跟谁出去吃饭了?”/ }. x8 l0 m5 U3 [
这种心态,对感情没有任何好处;越是猜忌怀疑,感情越是走下坡路。
1 B( e; G2 S7 \) B+ a8 h5 d9 g! m恋商高的人,往往具备更好的心态。1 O/ t$ }; L( f4 L( z
心态平和,情绪稳定,不会让自己陷入精神内耗和无意义的患得患失中。0 F% K! G  u( H9 j$ i  Z
2、能享受“独处”9 Z- q+ m, E6 x
恋商高的人,在亲密关系中的态度:( c$ ]2 \1 ?, B
“醒时同交欢,醉后各分散”。
% Z& W7 B; [+ ~) q5 o+ T3 w在一起时,就享受关系的静谧,浪漫或有趣;
/ b7 o7 z8 l) h9 E暂时分开时,就在各自的人生赛道上闪闪发光。
% W; H* B" _0 f3 k7 H( t“你有你的事业,我也有我所热爱的工作;你有你的朋友圈子,我也需要经营自己的社交圈”。
# x4 L* O7 z+ a. l$ C即使爱人不在身边,恋商高的人,也丝毫不觉得孤独。
& E8 u! c4 Q" U2 S3、“共情能力”很强
; l  Y! j0 p$ A6 o4 K( r这才是恋商高的人,最大的魅力。8 Z# `% I* j: X+ u+ k) X4 t
跟伴侣相处时,他总是能够第一时间察觉到伴侣的情绪波动;
+ J+ S6 w) u9 F通过伴侣的表情变化,说话的语气等,就能很好地捕捉到伴侣的情绪,出现了哪些变化。6 n( J: Z! G* ~' I
不仅如此,他还能够真正做到换位思考;
) x* M& h# ?$ B站在伴侣的角度,去考虑问题。- C7 P( _1 `; x" V! I4 J, D
你很难过,但面对众人时,你还是假装快乐,强颜欢笑;2 T2 T5 F9 G2 [
此时,周围的人没有一个看出来你情绪的低落。& [( C" A' \4 h/ I( i
这时,他出现了,走到你面前拥抱了你一下,跟你说:“我来了,有我在”。; E! K8 W/ e  `& B0 U7 g' i0 U
此时无声胜有声,一个理解你,懂你的人,往往能给你带来莫大的感动和安慰。& `$ K+ h3 V  ]2 H

  c& m+ G- E1 r-03
2 d/ m: P8 g3 d! Y4 p, y& k/ b- U" A4 z% z, W
如何成为一个“恋商高”的人?
; N4 R4 F- }) D从两个角度分析:' A2 }$ {! q. h' u
第一:与异性相处的角度5 L+ W5 l8 B2 n) l
1、学会体察并感悟对方的情绪, P& b* o5 c8 r, t
如何做?& x4 O& J9 Z& ^
首先,你要锻炼自己的感官能力,能够及时察觉到对方的情绪波动。
5 [4 W0 _7 o: D4 e5 F对方的表情已经变了,整个人沉默了,情绪明显低落了,你却过了很久才发现。
+ T0 L" _2 I7 o" F/ E* [" x这种状态,就不利于你们感情的进一步发展。% U# X8 }2 T+ a
所以,先试着去观察对方的情绪,观察他的语言,表情变化。
2 Q6 c: t' ^7 A; q( R其次,要学会照顾对方的情绪和状态。. B$ p# V& a  ?
举个例子:
1 e0 ?6 \8 ~6 `* T4 k$ m一起出去玩,女生说身体不舒服,周围的人都在嘲笑她时,你能够站出来巧妙地化解矛盾,维护她的自尊。9 q8 P; J) h1 O7 _7 k  Y" O
最后,不要总是追问对方,而是学会倾听。: ]$ a0 X$ X/ y' n) Q
如果对方想跟你倾诉,自然会跟你说;
) y8 J! D6 `( [4 P; C  {9 ~如果他什么也不想说,你也不要追问。
' Z0 [$ m/ S' k) H1 y2、爱意都藏在细节之中" A# C! L: J9 P) R5 T- f5 ^
异性相处时,不经意的细节,往往最打动彼此。
  V2 Q% m: E, {0 J比如说:/ k! a  U# I8 v3 {
你们一起去吃饭时,你点了他最爱吃的食物。! B$ J( f8 S/ S  c" x
他问你:“你怎么知道我爱吃什么?”
& S" O1 f$ v% W6 e# e你可以说:“之前我看你发朋友圈,你说过喜欢吃这类食物,所以我就带你来吃了。”
2 `. \+ j, a) v' H所谓细节,就是一个人的真诚。
6 ~9 h6 S1 K) h* b9 U再多的套路,最终都离不开真诚相待。
* f1 Q# e: L" f3、提供积极的情绪价值! l& l4 n1 q4 p, q& e1 ?
让对方跟你在一起时,是快乐的,放松的,没有任何负担和压力的。+ r; x/ G) h0 Z
只要你能够让对方获取到快乐,他一定会依赖你,对你上瘾。
; B$ W" _- b( Y  ^1 ~: d人们往往喜欢积极的,阳光的,让自己身心愉悦的相处状态;6 w' v$ o( H. d% T7 {" v8 t
讨厌焦虑的,阴郁的,让自己烦躁的状态。' D6 Q, J4 a& T
第二:自我锻炼/ X0 }. S+ ~& d+ r7 I; z3 `
首先,察觉自己的情绪,一日三省。1 |% ~2 G* t/ t5 [) C
你要做一个情绪稳定的人,在平日里就让自己的心态稳定下来。
+ p  A- f9 Y/ a遇到事情不慌张,遇到难题不焦虑;
  T0 J+ C+ m5 z" ~一日三省,反思自己的情绪波动,并且记录下来每一个让你“印象深刻”的情绪变化。& Z) ^7 y& Z0 o1 [8 h
其次,接纳自己。) ?5 u7 n% S7 m: w& x, @* C, a! n2 G
没有谁是天生自信的,更多是后天各方面的自我训练与家庭影响。
& q# U, x% y6 D3 P如果在你成长的过程中,你是自卑的;
: O" ~4 n5 d# Q; B' i那么你就应该锻炼自己,让自己逐渐自信。9 A5 [+ h# Z# ]0 e  X& k+ a
接纳自己的缺点,接纳自我的不足;' d& Y- }; n% a
只有发自内心地认识自己,才能与人生和解。
8 }. I0 y  W3 P6 X7 x5 p只有心态平和了,你才能跟自己来一次较量,做到真正的认知觉醒。6 n1 Z& s' |$ f
人的开窍,其实是忽然之间的事情;
9 M& o( t+ W% z; N也许经历了某次成功之后,你的自信心就来了。
8 o+ A. X1 K0 G1 H最后,学会倾听。. A; |' z+ B- {. o0 `) |& i1 t0 q
先成为一个好的倾听者,学会观察别人,你就会拥有属于自己的“恋商模式”。
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