男女交往潜规则：“再喜欢，也不要靠太近”

单身汉

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心理学上有个概念——心理边界。
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) b2 q/ _% w/ ?* \8 S% q: U指的是：

  ~0 g3 }4 g8 l! m在关系中，个体与外界之间的距离；既要保证自己的心理空间不被人侵入，也不会侵犯他人的心理空间。
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侵入心理边界的行为有哪些？
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5 A/ e" h# `; q2 P你不开心，只想一个人静静，对方却总是打扰你；
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你很累，只想休息，对方却一直给你发消息；
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4 ~! D0 l$ j7 a6 w! P你工作很忙，没时间回消息，对方就一直质问你在忙什么。
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……
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被对方侵入心理边界时，会给人造成不同程度的困扰。

而在男女交往过程中，心理边界同样重要；

/ d8 `5 l3 L0 h( e; b* w即使再喜欢对方，也不能侵入对方的边界。

亲密关系中，侵入彼此边界的行为有哪些？
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第一：对方不经过你的允许，就随意偷看你手机

0 [; H$ m% {  e第二：对方总要求你按照他的意志做事

第三：对方阻碍你的决定，不会尊重你
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# s) F& T" J5 m; c5 A第四：从来都是你照顾TA的情绪，而他却不知道为你着想
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: o( u4 u: p4 L/ e& W' H2 G# r4 u# e第五：你真的很需要独处，自由和社交时间，但对方却总腻在你身边。
( y" v8 i( u8 q# x. g2 S, {
) m1 m/ h( ^) E$ L' p这些你有没有经历过？

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7 A/ f5 f5 }  [6 T# B心理边界差的人，在亲密关系中，有两种常见的状态。

第一：掌控型

" w4 E+ U5 F; I( \" ^“我不要你觉得，我要我觉得”
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“我不要你认为，我要我认为”

“你说的不算，我说的才算”
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“你应该按照我的要求，我的想法去做”

- ]* A% A  ~% y# ~% j/ c/ N对方并不会尊重你的个人意志，而是试图将TA的意志和想法，一股脑儿强加在你身上。

干涉你的决定，阻碍你的人生，试图掌控你的一切。
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你想社交？

对方不允许。

就连跟异性同事或好友聊个天，对方都要跟你大发脾气。
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" ?  f4 j8 S$ s0 C5 h# }; l第二：过度付出型
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你知道吗？
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( R8 C% ~6 J, Q5 I- q& d8 G/ D在感情里付出太多，也会给伴侣造成压力。
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过度付出，本就是“缺乏心理边界”的表现。

7 T: V( [, r/ \$ O1 ]2 H举个例子：
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- T- p! z$ w$ e7 c" p8 B你跟对方相处，你总是掏心掏肺，毫无保留付出；
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7 m% J. D: q1 n/ X开始时，对方会被你炙热的爱感染，陷入其中；
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随着时间推移，对方越来越有压力，想要逃离。

- _; m( U. l; U* _& _4 Q  V你的关心，你的付出，会让对方觉得：

“为我付出这么多，我应该如何给你回馈呢？”

从你自身的角度看：

  Q9 c2 l$ A) {你付出那么多，如果你并没有得到对方及时的回馈，你也会委屈，焦虑，内耗。

过度付出的结果，只有“双输”。
' Y: l3 y2 t% u' N, t. g6 O+ S, B
: _; B/ o. G" i& D2 @* _极端的付出，就变成了“自我感动式的，廉价的付出”；
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6 m; |% C. ?1 W5 I3 t$ v2 W7 i" e你陷入恋爱脑，自我感动；

对方处于压力之下，准备逃离。

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  _* v0 d. y; D# O* Q8 C7 H8 e0 m爱人相处，如何把握“心理边界”？
第一：明确你与对方的距离
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最好的相处模式，一定是：
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8 u( O; L. k2 a2 e4 X! H独立中带有亲密，亲密中带有距离。

两个人再相爱，本质上还是独立的个体；
7 k" S$ e& R0 x* K& R3 h* J! L! U
! A+ @" _6 L( o& M$ E无论你束缚对方，还是你被对方掌控，彼此都不会舒服。
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所以说，你们要从心理上就树立起这个意识。
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属于你的事情，就不要让对方干涉；

对方的决定，你也不要轻易干涉。

4 M6 d  o% \# f% A/ b& M8 L没有进入婚姻关系之前，你们的人生依旧是两条线。

& g& M/ ]# R4 b7 T第二：沟通和约束
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如何沟通？

合理表达你的需求，你的期待，你的情绪和感受。
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. X2 _7 Z# Z/ F1 r  N9 \. \9 r对方偷看你的手机，你很不爽，就应该当时说出来。
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: y: d2 b' u/ _/ r“我知道你的意图，但不经允许就翻看我手机这件事，让我不舒服；你想看，可以当面看，希望今后你能做到。”
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) d" X) m7 k/ a% I你不主动说，对方下次还是会做；
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7 {! W! V) [. R' G' _" {) L( U- f你不说，情绪就被你憋在心里面。
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  q3 Q, O& R$ n0 Q如何约束？

管好你想要调教对方的念头。

记住一点：

" B# j5 n7 \* l; g5 i& r& U你永远无法真正改变一个人，你最多只能辅助。

# Q/ A; ^' l2 _+ g: i2 T, E: T* n/ A任何试图改造他人的行为，关系，最终往往都会走向失败。
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