想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”

4 v8 c9 x% Q- S7 b9 C$ _. r
留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。
4 I! F- V$ e7 G: \
: U- P" {% i: j" T前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。
) l4 A4 |8 E* N2 r' y" s
“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”

“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”

“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”

$ ^. n, T* ?2 j( y! A( p8 w抱住。

是啊，生活从来都不容易。

平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——
) c/ T6 L5 w4 r) R  d8 [# S
原来自己也一样，已经不再年轻。

进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。

- c* j  W* N" f& |8 Q不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。
! R% @  u, Q4 ^0 [& S8 J' t6 F
能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。

3 n! N3 m* |6 }  f0 T所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。

书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。

; K" Y" C4 `- v! l* v: h胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。
) Q5 e) J: C+ J# ^7 [- n: N
作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。

: s7 |4 F" [+ M/ o2 r( ]/ s$ G他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。
% _2 r5 y' ?; N, V. a
# D6 c$ Y% ]7 M1 _. H% x6 Q而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
2 f7 m9 k( `  \# f0 l
+ M8 r6 s$ G- R今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。
4 K: f; O* W$ \  Q+ i
“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”
* y3 V5 k6 g# A, [3 L$ j
愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~
% Y6 Z; x5 l6 b; M* k; T
01

) D7 I4 A" V! n) T  f! F- h人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
# `; Z5 @. Z/ ]7 W4 X: f活在世上，我们都常常问自己一个问题：

“人生的意义是什么？”
( R/ I+ h& o3 ?, a
在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。
9 L. m5 t- X# e; R
  C* q8 Y' r7 |- W怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。

$ J( k% R& V: Q; K- j! r3 P“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
& N* p, X7 G2 \0 u6 ^
就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”
8 Z$ r5 _: [& p0 I) B$ w( v# \
胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。

" V/ X+ m! S  B5 I0 ^" D. B7 L比如说：
5 t8 U& S4 f% C8 \$ \+ L
我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；
6 F# P9 d9 n/ N8 L2 ]
我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。

这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。
" X- b8 g5 q  n- X* \
; M( [- O0 D1 A6 @那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？

胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”

“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”

梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
( P$ g5 ~; }' [9 W3 m8 A9 e
无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~
& X. K; E$ j( J# `7 E9 B
02
7 L; L& l# i! I% w5 d1 z
7 D4 T' e+ U. `( b9 }1 m* \$ i新生活就是有意思的生活。
# ]( j5 K( F, Y4 ?
辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。

! Q. o# ^! F- _  @/ U7 y只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？
1 U) a& m! X( w9 j& h- y. |3 Z
胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。

, C9 r, S! P8 D还是和大家举个例子吧。

8 L+ |# w* h" P; i假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
5 c9 a& i, E7 r5 v/ C
第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；

回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？

胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。
' z, W) ]) p2 ]2 l+ _5 V
“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”

而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。
+ \5 t/ ]9 |, Y; D+ ^1 H4 w
我为什么要干这个？

& J9 o8 m+ R3 Y% k我为什么不干那个？

生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。

8 h# X; {3 M2 M( J2 e  T6 o所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。

为什么要继续坚持？为什么决定辞职？
6 q5 T2 _. D  t8 _0 C$ K
为什么要结婚生子？为什么不婚主义？
0 A; a( X  [4 ~9 \  R; W7 G( n
% B: v4 f9 }/ K7 Y' j) E为什么这个？为什么那个？
6 b4 d2 W  P, r8 n
而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。
' B3 _/ b/ k, N2 y; K
' R0 S8 m/ X. j9 M既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。
, h& R5 z! s0 Q8 t
2 o) e( k8 T) [: u$ N" K. r2 s03
) ~, B- M! [& k+ |5 y' l没有容忍，就没有自由。
  m; d, k& T; u$ A" U最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”
( S& q* C+ x/ _$ d9 J
十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。
9 a# q! m8 P5 @# Q. a
这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。
, F; [# K* N1 ?9 a, t
十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；

站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。

+ u' G$ w9 f/ \2 I' @, X' m! H而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。
+ c% d! H) B: p7 c
这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。

0 c" n# _2 `- }% q9 F* }# M, @十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。
0 a1 k1 i) [  C2 f- r8 N
“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”

所谓容忍的态度，其实就是——
, j. ^% j' o) {4 `; `+ z6 m! ^; X# a# {
! U$ F7 Q8 T% ]1 b知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；
( A0 |* U) @1 t) e) C
5 X' `6 b; z7 n4 A: |/ a' a6 X3 Y不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；
! ?1 M7 J, m2 ?! w- {/ T
0 x+ B+ }0 E7 \7 [# |  x( H而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。
. @1 o* d1 j0 @
“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”
$ e( v% s6 `7 c/ D
也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。

+ c& z0 E6 x8 X. m1 \6 N( l  g6 @04
4 y  T. J. s7 h进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
% C2 D+ r" G) w" f, Q# C$ x
  _0 e/ U$ l* `9 j" y这个药方只有三味药。
$ H# H: w3 J+ r: c, {( U# |
熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。

第一味药，叫作“问题丹”。
0 d+ Z8 e8 b( w8 O) x
熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。
# M3 L, A3 m$ O3 b" H7 i3 t* p
( K3 n1 z( o: V- J4 O生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。
4 ]3 ^' @. u1 x" ]* d" \( N0 J: g
% o- S- N& }5 @: {- O只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”

第二味药，叫作“兴趣散”。

胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。
  H  e  M3 V0 L2 J
或许是运动，或许是画画，或许是读书……
( h- a! _8 A+ }) w
“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”
1 N+ i) G# w% b
第三味药，叫作“信心汤”。
! ^# g) O& q' ~# f' Y
+ x; U; z+ u% Q这个很好理解，就是我们总得有一点信心。

我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。
9 u$ N' Z7 f9 I' f
而越是这样的时代，就越是要有信心。

4 E* w( H) i( X5 L7 U6 N# N* X% V相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。

唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。
( V& a3 ?9 A1 }
05
, @4 _3 ]. R& K! j. o. m, G多读书。
1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。

为什么要读书呢？

8 ^% s* O% j) k' z6 ~胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；
8 W$ M) H6 h3 B0 ]
7 E! y8 w3 o1 _1 [其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；

( p0 s( ?% i: C1 V, L! z( l# x2 P最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。

% o% a2 C; @7 d: o+ @' m是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。

! x- X& a3 L# u4 s9 O' p' h4 Z- ]& Y它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。

: W8 Y5 @) ^, w. X写在最后
+ m1 U3 ^& |0 \" c& L: G( Q) @
熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。
& ?; v+ k8 G+ F" t7 X' O, m" Z! G
( W- r( z) [. r, v% E5 f但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
3 {9 \( j% k* F' V7 D
看到并学会接纳苦难。
看到并学会享受美好。
9 ?* A# f) S& P$ G3 K* `2 q
这就是我们从容应对生活的秘诀。
  N; u1 `0 A1 D$ t% m! H7 ^
& K" @$ x# p$ C. N