想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

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“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”
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留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。

! M# p! b/ P' s, g# l0 Z前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。
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1 A9 X1 C* A/ K' K6 t' i, G“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”
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* i, ]1 b# t: \“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”
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! B; a/ E9 r7 a) j- D“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”
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$ L2 L6 V& k4 A. C0 R9 E抱住。

$ I2 Q4 p( e/ n2 e) J8 p是啊，生活从来都不容易。
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平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——
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8 s- }" S. w1 |& w- U/ n# u) Z原来自己也一样，已经不再年轻。
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进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。
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不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。

+ B4 [: x" C5 V6 S: P" h能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。
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所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。
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书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。
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1 b: j$ S( ^& ?# c3 l8 U# M9 V胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。
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' b  ^- z; q# C; v# q* V5 V  B; P作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
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他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。

而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
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+ j" b0 P. H! {5 w7 _2 a; D) d今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。

  Y' t! p% a5 N1 Y$ q; ?9 S& ]  ^“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”

3 G7 j( X( J; `8 C" }, \愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~
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01

人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
活在世上，我们都常常问自己一个问题：
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“人生的意义是什么？”
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在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。
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- i& c5 A6 K0 g2 |; t怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。

2 y) H8 X9 r9 v“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
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就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”
2 @  e" x1 ~) w' k( `0 A
+ G# i) y1 e. T# F胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。

7 ^; `% q& U3 R5 ~$ ~; e: I比如说：
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我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；
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我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。
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9 v0 |, c9 V8 R& X/ p9 u这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。

那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？

$ H0 y) r8 t( p9 j+ e; w, ^# x胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”
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“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”

梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
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无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~
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02
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) |$ _- P8 d* v6 b) _新生活就是有意思的生活。

辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。
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只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？
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5 w1 j4 j6 x2 A胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。

4 D& R6 y9 T$ Z' c8 ?还是和大家举个例子吧。

$ x9 n2 d& }' @1 F) ^假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
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" t; y2 ?6 D( m" ]第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；

回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？

胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。
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3 X4 g/ R4 Y  |8 X" p& S3 s" G$ Q$ r“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”

而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。
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我为什么要干这个？
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  p1 `2 `$ M- r9 K1 i( k6 G我为什么不干那个？

生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。
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所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。

为什么要继续坚持？为什么决定辞职？

为什么要结婚生子？为什么不婚主义？

为什么这个？为什么那个？
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4 z3 i  W. K1 R' D% v而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。

既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。

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没有容忍，就没有自由。
最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”
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十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。
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这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。
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十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
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. v( _+ _: d0 P9 G% ]. i: d站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。
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& i$ X) T$ x, g/ S$ t$ R+ O而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。
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这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。
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7 Q( G$ G7 N- i+ W9 v( w十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。
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“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”
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所谓容忍的态度，其实就是——
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3 D( J0 S1 B2 E5 {知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；

不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；
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* j/ v& @; G# u  M, O而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。
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“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”
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也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。

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5 {- F$ _0 q; E6 a  O进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
' J6 I' @# @4 k' c! w1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
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这个药方只有三味药。
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; ]. W3 r3 b) ]熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。

第一味药，叫作“问题丹”。

# g0 C" d0 U# ?4 F3 w- A, P熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。
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生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。

只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”

第二味药，叫作“兴趣散”。
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胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。

& b% g% F6 P% t" M0 n8 R或许是运动，或许是画画，或许是读书……
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8 P0 V9 W9 d: x* X: q" C0 w“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”
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第三味药，叫作“信心汤”。

2 W0 {2 ^+ L$ U" \7 d% x4 _6 l这个很好理解，就是我们总得有一点信心。
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我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。

而越是这样的时代，就越是要有信心。
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相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。

唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。
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多读书。
1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。

8 H" T+ M) P* A, u$ ]% V为什么要读书呢？
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2 F  y* _( f+ f- h* K' k% J胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；
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( U5 b$ S* Z7 C4 k其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；

7 Y0 T. _  [7 n, g( |最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。
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1 y' C5 h+ h8 U2 s/ C是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。

它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。

: y% c# I! O3 i: m写在最后
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( K; A+ K. |% b' y% e熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。
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但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
5 Q. Q( `9 Z# x. [: \: X5 m/ d; B
  j- _* j+ A- f+ y看到并学会接纳苦难。
+ i8 D  E4 {9 A/ J* Z看到并学会享受美好。

5 x: Y  C' Y4 a这就是我们从容应对生活的秘诀。

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