想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

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“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”

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留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。
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6 q3 W9 t# n, a9 \+ ]$ s4 ]前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。

: a9 ]! e# t" r+ U  L" p9 a“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”
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: M2 l' r) a2 a' S7 g- W“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”
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“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”
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抱住。

是啊，生活从来都不容易。
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, X+ B, ]5 L! J. `平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——

原来自己也一样，已经不再年轻。
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" w  h. x! @9 F# k进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。

, j- V- z: k9 I+ n6 B+ g* v# |不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。
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# c8 a, f+ M# U7 z5 e: S6 C( r4 N# d" q能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。

所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。

$ l# v' K& D8 X1 B% h9 f% r书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。

% Y/ X  f8 a- Q胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。
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作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
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7 K& l! i# L0 z( `1 f  `6 g3 {他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。
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而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
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今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。
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3 w( t% D7 Y/ N  s3 Y  H. F/ y. [“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”
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愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~

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1 d$ L; E, T! H: K2 i* Y  i人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
活在世上，我们都常常问自己一个问题：
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8 W3 i4 A3 z& t) P5 b& u“人生的意义是什么？”

在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。
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怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。
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“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
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3 f; }1 g$ B  c! a+ L6 b就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”

胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。
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比如说：

我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；
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我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。

% z6 d4 L  M8 H这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。

* G0 j* O( D  R* c1 _5 {那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？

1 z% x' e5 x# k, |* s/ m胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”

“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”

梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
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无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~
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% ^: E0 a4 l* D+ T. t4 Q新生活就是有意思的生活。
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辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。

! [) t- s- ]1 P8 X8 q- G) ^# T6 |只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？

胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。

- E  \$ a5 V; }/ m7 b还是和大家举个例子吧。

假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
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' l: O" M7 r7 |2 H第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；

( \+ U4 g! e; b7 l. T0 S( G回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？

胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。
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( g; r) }7 r3 P& v/ z/ ?“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”
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/ J& [  P( R6 ?4 J* P, N# b而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。
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我为什么要干这个？
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我为什么不干那个？
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0 n0 `5 \4 u$ {4 Z* a生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。

所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。
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: P) C9 G6 a& ?5 N" Z  |* ]$ ]为什么要继续坚持？为什么决定辞职？

8 j- ]( z* i  V5 K2 l! p6 f. n% @为什么要结婚生子？为什么不婚主义？

2 C6 \4 H" ]; Q2 H5 K) s0 c" ~为什么这个？为什么那个？
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而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。
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$ z& Q4 y* Z' M% J) J* {! W  c( `既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。

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没有容忍，就没有自由。
最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”

十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。

这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。

$ O7 Q1 r9 K- F: k6 S十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
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3 P% Z0 y% Q$ }8 m" ~站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。
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而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。
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! x* q/ ~% j' V- Y这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。
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十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。

: v7 a6 I( k! Y, I“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”
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所谓容忍的态度，其实就是——
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知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；
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不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；
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& L5 Q1 J7 C( ?  ]0 L: Z- L; V: R而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。

9 V+ g/ I" z+ y, ~+ u“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

& e, Q" k# M( p% Y! w9 y5 T# J, @也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。
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进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
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这个药方只有三味药。
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熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。

第一味药，叫作“问题丹”。
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熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。

! ]5 S( L7 n( m生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。

只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”
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第二味药，叫作“兴趣散”。

: s: [8 Q+ P+ X% Q; z胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。
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! f8 \8 }! s4 j9 }0 B# i# S或许是运动，或许是画画，或许是读书……

“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”

第三味药，叫作“信心汤”。

这个很好理解，就是我们总得有一点信心。
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  a. H2 d' ?4 u& |# t  \, Y6 o3 }我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。

而越是这样的时代，就越是要有信心。

相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。

2 D5 I) q3 B6 |) \$ v$ Y* f8 u$ M唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。

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* k8 |! I& {% q! _0 o% n多读书。
6 v! M8 b  u0 c8 H0 s0 k& H1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。

. L% n, v( n' F/ q为什么要读书呢？
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% ?. l$ X4 O% A% {, s1 \, a; _' U胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；

7 X0 a% M7 p2 y- C! {其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；
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最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。
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( N0 g9 V  E, C# X是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。
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  q( `7 F% z3 z2 N6 d% J7 F8 v9 d它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。

写在最后

' E" c5 A( N& q, a, g1 `熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。
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但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。

: D) f9 a$ e& J3 P3 C6 B$ }" e看到并学会接纳苦难。
看到并学会享受美好。

这就是我们从容应对生活的秘诀。