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现在，社会压力大、熬夜、内分泌失调等现象越来越常见，也越来越年轻化。紧随而来的就是脱发，发质差。
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( [5 g8 k! ^( ^ A8 S5 H8 t有些人早上起床，枕头上全是头发；有些人，一洗头发把下水道都堵了；还有些人，20多岁发际线堪忧，额头比脸还大。 ) n$ d, b. S! V0 s0 C) c
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怎样摆脱脱发烦恼？ 8 H8 i$ k% I! m& X
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你只需要做到这十条。 0 e9 ^/ Q/ V; {2 n
' }. T3 Q% D8 M. @9 W! B一、尽量散发，不要扎头发。 " J% o5 v4 T% `5 S0 d2 E
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因为扎头发很有可能会让自己的头发出现脱发的情况，这主要是因为扎头发会拉扯自己的头皮，让自己头皮出现松动的情况，这样长期下去就会出现脱发的情况，所以在平时一定要多注意这种情况的发生。
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二、先梳后洗。
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洗发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。 0 V- m( S+ C2 x0 _7 S4 s9 f1 P' N
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三、用泡沫涂抹头皮。 : Z, j: o/ f2 Z. M
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洗发时应该将洗发香波在手上打起泡沫后再涂抹头发上进行清洁。 5 K* y1 |/ e! F
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四、不能抓头皮。 : N& B7 ~4 w" d
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洗发时不要用尖锐的指甲直接来抓头发，要用手指肚轻轻按摩头发。 & m$ H s% {9 W' D
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五、控制温度
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洗头发水温不要太高，以免损伤头皮和头发。吹头发要用温风吹头皮，冷风吹发丝。 . i% b8 q- G' \& M+ A- v
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六、洗完后凉水冲发丝
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; t% N' X) s4 A, P& Q4 v1 n4 {七、头发干了再梳头 : J3 S) [: s% q0 h
; ~, h# F6 g7 W0 N头发冲洗干净后，先用毛巾吸干净，(注意不能擦拭），再用吹风机，再梳头发。 ! d, G' g% s2 a! t* l+ s4 p8 I
) x* K f, o& K; T4 @八、多补充维生素B2、B6
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一般药店就有卖，很便宜。
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8 T. B& ^6 ]! l九、少用硫酸盐洗发水 N# e% W$ `6 |: y9 A2 k
1 ^5 Q9 O# l8 t/ x硫酸盐洗发水比较劣质，廉价，对头发不友好。 # O5 h- i6 m$ w& j" T
+ K2 p. _; ~9 H9 o6 z y十、发际线处要洗干净 3 E3 x* U. c; q1 U, J3 P
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把发际线清洗干净更容易保护你的发际线。
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发表于 2024-2-28 11:03:47