春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现

6 i$ }! ]3 E" X4 U4 L, C干燥 敏感 起皮 等问题
$ x0 f+ k/ W! B皮肤状态非常不稳定

8 Q9 ~9 X' E5 l1 ?; r这个时候
* G1 e0 ^6 @! Z. N" j7 T日常护理一定要重视起来！！
6 R; J- [; \) T8 d' Z# K3 T
影响皮肤的因素有哪些？
个人因素

2 G/ q5 X7 i2 U' Q敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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9 ?- S5 V3 G- l9 M3 o! S6 d年龄
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1 y2 h& r( T/ S8 U  k* M随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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- i  J2 i; G0 B长期受到不良刺激

% n! ?! U3 w2 h9 R! p+ n) w& ]3 g洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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  \; ^0 X' L) S( g- O1 N  p* d腿上皮屑多怎么办？
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天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
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' H& N( L# E# ]6 M9 x5 }: c7 o做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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保持环境的湿度和温度。

洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。

, P  I5 k1 f( p( p' I: I9 c/ Y 多摄入维生素和优质蛋白。
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缓解皮肤干燥的小妙招

$ z/ R: Y& Q8 D妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

# o% K  t7 y6 ^! f7 }人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

6 w. l' ?4 p1 G/ d6 x6 }每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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妙招二：做好保湿
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成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。

/ M  |1 i  \) J# E6 R( [1. 选择合适的保湿产品

可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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3 z) t: x/ M0 g& B3 u; s  N6 ]3 B保湿霜怎么挑呢？

. y+ W2 w/ B8 f$ a; e; {选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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2 M; y( b! @8 |" S+ N8 k2. 改掉丢失水分坏习惯

( T4 x+ ]: i( e2 A( R1 w) P: a- o0 o不要舔嘴唇。

+ V9 a" ?9 C0 l+ @* ]舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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; P# I+ U! c( C/ |# |- Z因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

5 L  w3 a' F  E, A想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

不要用过热的水洗澡洗脸。

5 A; ]4 b. A5 u* v2 t- e过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

要用一些温和的清洁产品。
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如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

5 y4 p; ^& z% K7 N! g8 V妙招三：使用加湿器

用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
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哦不，准确地说应该是给环境补水。

6 X: O% F5 r7 e% N8 O+ ^. I$ B* b在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。

加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

掌握了这些方法
快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
* R3 i7 v, T) p& I& q( {Bling Bling有光泽！
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