春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
很多小伙伴们的皮肤
6 h6 y0 }1 T$ l往往容易出现

' g  \" a+ X) I/ k2 _( ^) }- j干燥 敏感 起皮 等问题
% a4 }4 t, {3 G4 Y; `皮肤状态非常不稳定
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这个时候
) J# j, N! v, ]7 J2 C日常护理一定要重视起来！！
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影响皮肤的因素有哪些？
& |* |- J+ l& l$ L个人因素
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敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

年龄

随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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. S" R4 p7 I1 [( l) X% e长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
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  L( A( s( K: b* K0 R! k# y7 |腿上皮屑多怎么办？

) c! o* Y& g4 _( h- D天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

, f. P2 ]! _8 A: g# v* o- M做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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* L7 o; |% A# G( d+ ^2 @$ T 保持环境的湿度和温度。
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洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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多摄入维生素和优质蛋白。

! c$ g) \& P% @2 E2 T* ?* I/ [缓解皮肤干燥的小妙招

) _: I2 z0 {  C妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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. Q, N8 l; Q  W每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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& ]6 H0 j! `/ p- }妙招二：做好保湿

成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？
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. \9 A8 d3 O! Y' y5 f) k选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。

2. 改掉丢失水分坏习惯
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不要舔嘴唇。
7 a7 m( h  @+ c7 Q* O& H
( c4 J) k) D" `$ h舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。

因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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* M. @1 n5 s  I' o7 y# j1 P7 g, A3 a想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

# D$ R% B7 m: O* J, V& v  x* @不要用过热的水洗澡洗脸。

过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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要用一些温和的清洁产品。

2 G+ T9 ?6 C7 m- Z如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

4 p/ m5 i& l' e* T0 L这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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妙招三：使用加湿器
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& c* \- R7 Y* z0 p! \& s用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

哦不，准确地说应该是给环境补水。
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在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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7 L& c+ B" ]/ V! i% v9 h9 F4 e" |2 q掌握了这些方法
快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
$ Y- p1 I9 B8 v, v& k4 O) MBling Bling有光泽！

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