春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

一到春夏季
$ ?; |2 ]/ v8 B9 s0 b很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现
! ~% N( u! Y# u- d" p5 ?2 o
6 F$ a$ C, L! d% S% v) m, v  ^干燥 敏感 起皮 等问题
皮肤状态非常不稳定

这个时候
' |0 r% v$ ?1 \0 I日常护理一定要重视起来！！

( Y: u) L' q3 {5 I% f影响皮肤的因素有哪些？
个人因素
7 ^0 \' B% s8 u( \) Q2 ^4 M5 s' w
" i$ b: M: D! D敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
/ Q% E5 u( Z( [. B# Z/ P4 X
年龄
) Y% G/ r# P! x5 {
: M+ w6 F$ g2 @$ O9 m3 ^9 I: v随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
6 F7 `  [4 m! Q
  h2 v# }; U& n' C长期受到不良刺激
) h2 u" B3 k6 A  j' O+ n& i9 S' E. q
: F9 T$ ^, j9 d$ t: V2 V. ~* P洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。
0 }1 J8 t% b! @" X  b2 [$ S
# [( r- w2 X9 H" E. j腿上皮屑多怎么办？

9 g% P$ p( g, L- b天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

9 m! }. e/ n# G& j9 W做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：

保持环境的湿度和温度。
2 N; z+ Y3 D$ q/ @0 f- G; g
洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
; I% i9 `  ?& O
多摄入维生素和优质蛋白。

缓解皮肤干燥的小妙招

妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
: J0 h, X( T( B! Y
人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
: d  w  ^1 U8 x% O- K
( }$ a* D/ W# h/ o8 H3 A. T7 v妙招二：做好保湿
3 T" e* g1 ^0 E: {3 o( X
成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
$ c# z9 |& V6 }0 \; ]% w' }" E3 q
1. 选择合适的保湿产品
7 B! S9 r& c$ P! p9 ]
可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。

保湿霜怎么挑呢？

! b- ^5 a" d1 u5 f选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

4 G6 }6 C8 a6 U; [4 b  u4 I' ~5 K有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。

1 T* t+ x1 a* q/ F/ o0 s2. 改掉丢失水分坏习惯

6 V+ B4 Y% Z: R7 z+ E9 ?3 ~( F) P不要舔嘴唇。
, e5 n5 G9 I' ]/ d, ~! ^* L9 a
舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
6 Q# i5 U( w5 G# [
因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
* M+ h1 O0 [7 r" @: p4 S( d1 ~
想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
/ C* T/ i# ^4 J( K( F! ]
不要用过热的水洗澡洗脸。
# p1 d/ x, c2 f  c) c* M
6 J- k% h7 u  O' q: J7 V/ [过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

3 y9 |7 L$ N( g2 M大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

. Y# X6 z# C( A! D3 b这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

: S6 w7 |# g% \1 g妙招三：使用加湿器
8 t7 Y! C: C2 K
用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

  n- X+ j$ ^( ^) {, l哦不，准确地说应该是给环境补水。

6 Y2 X9 L5 `6 G& M) ~在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
( g0 {2 t) Z+ C' L
6 O$ W9 t4 k9 j: t  a/ N8 g加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

掌握了这些方法
) J: z) ~4 k) f快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
* ]- B% a2 u6 {Bling Bling有光泽！

00