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一到春夏季
8 ?! q& ^% A f# A1 h很多小伙伴们的皮肤 6 W" V6 D# G2 \' i& m% P6 u
往往容易出现 - G% Y# B( N/ k2 l. @" M
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干燥 敏感 起皮 等问题
1 \) ~5 X9 Z% W1 @8 O+ H2 A8 S皮肤状态非常不稳定 {/ l8 b5 u9 K
, e0 g6 g" E( \" v- r! J1 [这个时候
+ D: V/ m u( F" G% T! t日常护理一定要重视起来！！
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3 p: A2 y* A' P0 u' I/ f6 I/ V9 G6 v影响皮肤的因素有哪些？ & `. H1 o7 Q7 a# {8 A1 ~" z
个人因素
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M# ^- r" c3 j0 @敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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2 }3 x& c# j! B' i O年龄
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随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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长期受到不良刺激 / { k* K: w7 d6 L5 q* s. E
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洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。 ; J0 S$ Q6 k# J8 U. M2 g6 c8 M) G
1 B: }4 V; M2 E: E腿上皮屑多怎么办？
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' p( ~( R# Z+ K! T天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
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, O* T5 U0 {9 l% d$ M+ u做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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9 e. {8 Y4 x* S7 h6 r% y4 E 保持环境的湿度和温度。 . s/ }; Q6 S2 h9 Z( B
8 L" T. S; S( e2 n 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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多摄入维生素和优质蛋白。
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0 ^! _" c" B, E' ?/ ]* }6 `缓解皮肤干燥的小妙招
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# K8 L4 F- @5 l; L7 K. h- d妙招一：多喝水，让自己成为“小水人” 5 K- M- }1 u; ~, {% a
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人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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5 V! x$ b0 m; Y4 N) g/ j每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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妙招二：做好保湿 , \( N) g7 n; W" h1 U
" W+ V" j- I8 k% I* x* |成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。 ( {) h0 r2 B! [2 c. N7 U- K) v0 i
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1. 选择合适的保湿产品 8 q! |4 w/ t( z* U3 ^; ~2 N
6 b4 s. [1 L, N* w# f# h可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？ # I* B( W) ]1 e
6 I( |, A' f. ^选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。 , R% e4 m) ~) {
|6 {& C8 I$ U' P有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。 + K; H$ {8 H; B( @
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2. 改掉丢失水分坏习惯 3 y; O/ X* d& W( x
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不要舔嘴唇。 _& M/ [) p, \1 y
/ c; o0 i$ J% o y舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。 7 o/ ? }% q2 _( x
/ N* G, [9 J! E3 _) @因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？ % G/ ?, S6 e5 o) _6 G$ r! n! c
]! U( A7 B' |1 ^( b* l不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。 . Q# Y' T% J9 l T# b# f8 i
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要用一些温和的清洁产品。 6 F6 ~0 {" Q6 M# j: M1 {2 Z( O9 U
0 S3 r/ ?. }) O. r如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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0 x1 ?% |# K; F: d这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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妙招三：使用加湿器
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用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。 ! K& T, {/ j3 t7 D! b
1 T9 s" N2 e! l哦不，准确地说应该是给环境补水。 - r. A8 G' c* Z% T. P8 I% P: G" ~1 `
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在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。 9 S4 U3 M; _% T! m
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加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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( i/ A$ W# B1 E, _; f掌握了这些方法
% B! A y' |" C9 n p9 J% ^快对照着做起来吧 # V- @) @8 A3 u" r- S: p4 [
希望你的皮肤变得
" i+ v A: a0 b) f" d2 ]4 Q! XBling Bling有光泽！ / Z3 I8 d2 ]& w4 S" o/ {6 N1 D
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发表于 2024-2-28 11:00:21