春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
+ T$ u( f( ^' z& n很多小伙伴们的皮肤
& z+ M( W, _' [. N* P! E往往容易出现
; b7 h2 e, l6 x
3 w7 E3 B4 i/ i/ u; B干燥 敏感 起皮 等问题
- O9 s; H6 N8 D% h. g" E" K皮肤状态非常不稳定
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这个时候
4 `% p' @) Z: _, I6 x/ h- ?% @7 _日常护理一定要重视起来！！
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影响皮肤的因素有哪些？
个人因素

敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

* U. X: V, K; v' k+ }+ X# X- m年龄

8 T$ }* v# s4 P& u1 ^; ]随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。

腿上皮屑多怎么办？
1 k" C4 P: b9 O6 i7 V/ x$ C3 X
1 _, h8 p* w0 F天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

! ^6 |8 T( v3 ^( S. U做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：

* N. }) \/ ]1 w" v2 J" I 保持环境的湿度和温度。
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/ s8 m4 f# L3 x* w$ N 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。

多摄入维生素和优质蛋白。

5 v0 G1 y/ e# \& z6 O缓解皮肤干燥的小妙招
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妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
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人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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" u6 l/ }, k6 |( O; O/ d. ^$ n每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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妙招二：做好保湿

成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品

可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。

$ f% B2 j: C8 ]+ Q保湿霜怎么挑呢？
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选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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: ]  w9 G8 F; b+ K+ s, {+ E2. 改掉丢失水分坏习惯

不要舔嘴唇。
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0 f4 V# G0 R" V) ?/ I舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

" J) n3 H7 G1 J3 O" q3 ~% G想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

* m' {9 i8 w: d0 ^大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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- I' S; x2 Q9 P0 A2 w1 ~! t要用一些温和的清洁产品。

& R" P& t* ]' }+ R% L' q如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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* B7 A' Q2 e3 B, r! j6 \0 }! m- e' j这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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" |. n; s3 f1 ?. m% b4 J2 W妙招三：使用加湿器

9 n' C5 A3 q% A( ]用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
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; @' g+ m. a( F哦不，准确地说应该是给环境补水。

2 l# C$ o; U, A# L在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。

加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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掌握了这些方法
) ~5 y2 p+ ^6 x, h0 f8 k1 ~$ ]快对照着做起来吧
希望你的皮肤变得
8 V1 l# S  L; a& ]+ D5 K6 c. `6 x! @Bling Bling有光泽！
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