星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
一到春夏季
# D a6 U. ]& M0 l- m0 k很多小伙伴们的皮肤 % m3 D1 N+ [% i+ S& {0 |: r
往往容易出现
- j, f1 w% ^4 `( B
$ b, B1 [% v+ U5 s干燥 敏感 起皮 等问题
9 z6 J8 e+ i4 G) U# k皮肤状态非常不稳定 5 n2 c* Z N! N
. j0 V) w' K2 J: I, X: m
这个时候
/ t( g# x: K: r: w4 r日常护理一定要重视起来！！
" T& q( T* W' [6 V
. f9 R; S) l, B8 q( N0 |影响皮肤的因素有哪些？
2 Y" \' b' e7 s个人因素 0 p/ t: U T' c. ]& [
1 i! P$ r5 J4 P4 c$ k3 G$ l敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
. O" v& |2 Q$ P) L# t9 o1 b) V2 E. }: @. B0 r7 V7 w; j
年龄 * d. T, E% \( _: G& b1 Q
% M H7 V' _( q1 L, a% Q) \
随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
2 V, D4 H- r3 R8 I8 g
- n' [+ w& r+ {# x& {长期受到不良刺激 1 m; q& K- W, D: l7 q6 z. ~: M
0 k8 Z: N3 D) x& ?$ t5 @洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。 3 N F9 j: G% L
9 H0 n1 d/ E. h, h" a# c腿上皮屑多怎么办？ 0 N- j% z8 \8 ^% h R4 P+ n7 @
+ H) I! a/ n/ U6 J ~( ?& Y
天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。 4 N9 q1 K! h# I5 p+ `( H( z' F
+ L% L( r# S# H1 `, \做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
# h0 V( x% P& n0 N1 a. a- k" S; L( c* w: \5 x- V9 K
保持环境的湿度和温度。
3 V. Y* G! n1 x6 A3 [. G- G2 @3 _+ p/ U
洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。 9 p- ]+ N' D% V0 B* N
% |1 I% d1 ~9 W4 |0 c' }% D
多摄入维生素和优质蛋白。 - W& Z: Z5 o" L
, }: P1 p, N8 n7 I; |% ~ f缓解皮肤干燥的小妙招
* A4 e# R: m* `) P# H9 F$ R" ]2 I/ \' {! s
妙招一：多喝水，让自己成为“小水人” ) E$ X" |- ?+ n1 F0 D
0 ]5 ?- c4 a' \+ O# X( I人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
+ l( c n" u* V: O; t) s
; f0 O0 Q2 m6 @+ Y5 d, l每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
% l$ k5 [0 ~1 j; q Z% W% q+ k( U/ v
& Z: z8 O4 k1 P$ m+ L" S妙招二：做好保湿
* s# H; K/ B1 K/ K" r% i6 g! N7 \% Z# @% }0 d( T% o
成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。 1 P! u2 `' L2 E2 G! K1 n, D# I) ^
' y8 f0 H7 A% M/ t: Q# G. ]; I# J G1. 选择合适的保湿产品
2 T0 u: \; m( i6 B5 F
' E5 O8 p- b" N* U$ C M5 D7 d* V6 j可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。 " `" ~+ r' m7 f9 @% o) L
+ |6 G# i* V& {& G保湿霜怎么挑呢？
2 ~9 K; H* h$ H' M+ O8 l
7 P9 e ]+ p6 I2 A. a( l7 _选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。 3 V! W% i9 @% H* b: B5 h/ @
4 n5 i8 T" k$ s6 |1 ]3 {! b有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
9 o/ z* I6 C/ e$ I% r& b2 g" U# g1 u3 u7 R: x
2. 改掉丢失水分坏习惯 8 T7 s s7 Z4 v8 w; E
- k5 k4 \4 O! z$ X不要舔嘴唇。 ; Q% g3 l, D P
0 |. V) y! v8 [1 t! M" h5 e舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。 ) U' }( K1 v7 e; M6 Y5 P$ y% l
1 K4 `6 i/ L- L因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。 4 v1 @' U" Y1 o& e+ X9 A4 h% h
. m6 C3 N$ |6 n( `
想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？ 4 l9 ?5 f& |, k* R+ o1 p1 [3 x
# Z. P- Y! s; U& x# ]不要用过热的水洗澡洗脸。 . V) k0 g% ~1 o0 N2 m6 e
0 O1 u: V3 W$ k ?
过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
B6 V6 n* g! |5 H6 x4 @- ~
% P, O, D$ c! t, A& x/ Y大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。 ; ]7 P6 V8 H, [8 X$ s
4 g7 {5 ]0 w( T/ v- m* |
要用一些温和的清洁产品。
" ^- p# @. P H# c5 D) G# U2 j7 `; Z8 B2 T; L' w; T
如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
2 D$ y: [! Q4 l% K2 O8 h
+ J2 _) }/ ~: M& i3 v这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。 ! N' g) r) J" I8 m
1 f3 h4 H0 d, P/ K
妙招三：使用加湿器 ( h1 |$ O! a& f" _. p4 @# S. X$ k
9 ]# |6 h5 _/ C) B& c$ H" ~3 u4 ~
用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
, @) i9 f- z: h7 d4 G7 W& I* S' f& f& j/ q# t3 j @ x
哦不，准确地说应该是给环境补水。 2 ^+ }: s9 n) l5 j4 X5 D
* h3 L# L$ Q; X/ }) U在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
* a6 f8 a& `* T& z8 L$ C1 ?! h+ b6 f6 z2 J& E
加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
* R: \0 M6 {. E4 Q& I% @( U" i0 g6 E. [- u( W
掌握了这些方法 ( D$ I. f0 ^( H7 x$ W
快对照着做起来吧
( H# d3 d* y* S' |希望你的皮肤变得 1 I, ?' D) s+ n& [
Bling Bling有光泽！ 4 m* u' i8 C% a; t/ u
& P/ e3 l r% x+ B
00 | 
发表于 2024-2-28 11:00:21